防災用備蓄食品としてローリングストックをしているという話 (original) (raw)

私はいつも同じものを食べているので、賞味期限の長いものを多めに買って備蓄をしながら古いものから食べていく、ローリングストックをしている。

以下が私の備蓄している食品である。

１．ナッツ１ｋｇ×３袋

２．プロテイン３ｋｇ×１袋

３．シーチキン １２缶

４．skippyピーナッツバター３つ

５．エキストラバージンオリーブオイル ６００ｇ×３本

６．オートミール１ｋｇ×１袋

７．プロテインバー ３０本

８．レトルトカレー １０箱

９．コーラゼロ350ml１ケース２４本

これらは賞味期限が長く常温で保存できるので、減ったら補充するというのを繰り返している。

非常用の水、フリーズドライのごはん、缶詰のパン、乾パン、ビスケットなどのお菓子は別に用意してある。

私は何でも食べることができるので、被災した当日の冷蔵庫の中身や非常食、数日後に始まるであろう市からの配給は子供が食べるものにして、私はローリングストックの備蓄でできる限り過ごそうと思っている。

被災後の私の想定する食事

朝食：プロテイン×オリーブオイル×コーラのシェイク

昼食：ピーナッツバター×オートミールとシーチキン×マヨネーズ

おやつ：プロテインバー

夕食：ナッツ×カレー、プロテイン×オリーブオイル×コーラのシェイク

たぶん１０日間ぐらいはこの食事で過ごせると思う。