yoga teachers' Journal (original) (raw)
(Latest 20 entries) (Calendar) (Friends) (User info)
Navigate: (Previous 20 entries)
Sunday, July 28, 2013
8:45PM - Видео "Асаны Хатха-йоги.Начальный уровень"
Оригинал взят у 
evgen_sedykh в Видео "Асаны Хатха-йоги.Начальный уровень"
На видео вы найдёте простой, компактный, но мощный комплекс йогической практики для развития системы разум-тело.
С помощью этого видео вы можете легко себя вдохновить на регулярные самостоятельные занятия в домашних условиях. Все что нужно - включить запись.
Весь комплекс сопровождается детальными голосовыми комментариями (это позволяет заниматься под видео, ориентируясь на голос), визуальной демонстрацией (вы можете сверить правильность выполнения упражнений) и подписанными названиями под каждым положением тела.
Длительность видео 22 минуты.
Степень сложности: для любого уровня практикующих.
Стоимость: 250 руб.
Расчет проводится через WebMoney.
Вместе с видео в подарок вы получите книгу "Вводный курс по Хатха-йоге" в электронном варианте, дополняющую практику теоретической базой.
Желающие приобрести видео, пишите мне на почту:
evgen.sedykh@gmail.com
Также, вы можете ознакомиться с комплексом Приветствие солнцу
http://www.youtube.com/watch?v=UG6c4r4NpNE
Saturday, June 22, 2013
3:55PM - книга "Вводный курс по Хатха-йоге"
Оригинал взят у evgen_sedykh в книга "Вводный курс по Хатха-йоге"
Написал книгу «Вводный курс по хатха-йоге». Кому интересно почитать, вышлю на почту. Для этого напишите письмо на адрес evgen.sedykh@gmail.com
Thursday, July 21, 2011
2:26PM - Мир Упанишад
Оригинал взят у vatoyogaold в Мир Упанишад
Мир Упанишад (eBook)
Книга, меняющая ментальность
Thursday, June 16, 2011
8:05PM - Mantra
Originally posted by vatoyogaold at Mantra
Wednesday, June 15, 2011
12:30PM - Mantra
Tuesday, May 17, 2011
9:32PM - Семинар Ильи Журавлева "Базовые практики Раджа Йоги - теория и практика"
Вас ждут:
- пять полноценных занятий насыщенных информацией и новыми знаниями,
- всесторонний подход к практике йоги (работа с телом, дыханием, сознанием и подсознанием),
- три дня в дружной и расслабленной атмосфере,
- уникальная возможность получить ответы мастера на волнующие вопросы по практике,
- диски для самостоятельной практики,
- хорошее настроение и приятные сюрпризы :)
Подготовка тела: практика сукшма вьяям, асан, виньяс (на основе подходов Паттабхи Джойса и Дхирендры Брахмачари).
Дыхание: Пранаяма - метод и воздействие с точки зрения традиционной йоги. Практика ряда классических пранаям - от базовых до "продвинутых".
Сознание: Доступно о философских основах традиционной индийской йоги. Основные идеи Упанишад ("Катха Упанишада" - разговор с Богом Смерти, "Йога Таттва Упанишада" - от Хатха к Раджа Йоге), Йога осознанного перевоплощения в Бхагавад Гите, Йога Сутры Патанджали - методы и цели традиционной йоги.
Медитация - от самонаблюдения к своему истинному "Я". Сходство и отличие буддийской и йогической медитации. Практика ряда традиционных медитативных техник.
Подсознание: Познаем свой ум - погружение в океан своего подсознания с помощью метода йога-нидры с соответствующими визуализациями.
Каждому участнику семинара выдается CD с записями Йога-Нидры для самостоятельной практики.
Читайте интервью с Ильей Журавлевым тут. В нем Илья рассказывает о своем опыте изучения йоги, размышляет об отличиях между современной и классической йогой, и раскрывает секреты того, как можно узнать своего Учителя и начать творить (чудеса :-) )!
Предварительная регистрация обязательна:
olga@yasochka.name
+380974232491
Monday, March 21, 2011
3:24AM - Интервью с Сергеем Сидорцовым
_
В этом увлекательном интервью Сергей рассказал нам о своем пути в йоге, об учителях и том, что является залогом успешной практики. Также вы найдете тут рекомендованную литературу и несколько гималайских пейзажей, заснятых Сергеем в экспедиции. Читайте с удовольствием! :)
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) – Один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства, основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга. Изучает и практикует йогу более 19 лет, с 2002 года состоит в традиции великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи. За 11 лет провел более 100 полномасштабных тренировочных семинаров по йоге. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья.
Автор множества обучающих тренировочных программ разного уровня сложности.
Участник высокогорной Гималайской экспедиций – Канченджанга 2008.
Соавтор книг: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».
Sunday, March 6, 2011
6:03PM - Семинар Сергея Сидорцова в Киеве
Расширяйте горизонты своей практики с лучшими специалистами по йоге.
Сергей Сидорцов (Рыба) открывает серию из четырех информационно-практических семинаров по йоге.
Что: Комплексный, информационно-практический тренинг-интенсив по Хатха йоге**.**
Когда: 1-3 апреля
Где: Киев
Wednesday, February 9, 2011
12:23AM - Интервью с Михаилом Барановым
В преддверии киевского семинара Михаила Баранова по прана-вьяяме, мы решили познакомить вас поближе с этим многогранным человеком. В этом увлекательном интервью Михаил поделился информацией об эффективности йога-терапии, влиянии пранаям и прана-вьяям, о своем видении, каким должен быть профессиональный преподаватель йоги, о творчестве и хороших книгах. Также вы найдете тут несколько забавных случаев из жизни и практики йога. Читайте с удовольствием! :)
Monday, January 24, 2011
3:37PM - Семинар Михаила Баранова в Киеве: Прана-Вьяяма-Йога
18-20 февраля
Авторская программа, основанная на методах традиционных индийских школ.
Проводит Михаил Баранов - сертифицированный преподаватель московского Аштанга Йога Центра, сертифицированный йога-терапевт.
Темы семинара:
1. Сукшма-вьяямы, стхула-вьяямы, прана-вьяямы - их роль в очищении каналов нади и воздействие на мармы.
2. Подготовительные упражнения, тренирующие дыхательную мускулатуру и увеличивающие жизненную емкость легких.
3. Шаткармы - очистительные практики в целях подготовки к пранаяме.
4. Пранаямы в аспекте йога-терапии: показания и противопоказания.
5. Роль дришти (приемами перераспределения внимания) и мудр в практике пранаямы.
6. Принципы компенсации при построении последовательности дыхательных упражнений. Стимулирующее, успокаивающее и уравновешивающее дыхание. Депривационные пранаямы и методы концентрации.
7. Роль пропорций дыхания в практике пранаямы. Корректная последовательность освоения пропорций дыхания.
8. Техники концентрации и деконцентрации внимания в практике пранаямы. Совокупность применения кумбхаки, бандх, мудр, мантр и других методов управления вниманием.
Иизучение каждой пранаямы с учетом ее влияния на физиологию:
- симхасана (рычание льва), кака-пранаяма (крик вороны), джихва-бандха (языковой замок);
- уддияна-бандха, мула-бандха (ашвини- и ваджроли-мудра), джаландхара-бандха;
- агнисара-дхаути, наули;
- капалабхати, бхастрика-вьяяма, ачогари (аджгари) - дыхание пантеры;
- каки-мудра, шамбхави-мудра, насагра-дришти, бхрумадхья-дришти;
- уджайи-вьяяма, бхрамара-вьяяма;
- самавритти и висамавритти пранаямы, нади-шодхана пранаяма, анулома-вилома пранаяма, сурья-бхедана и чандра-бхедана пранаямы;
- вилома-пранаяма, бхрамари-пранаяма, Брахма-мудра-пранаяма.
Лекции по теории, непосредственно привязанны к практике.
Детальное изучение техник, коррекция и отстройка.
Ответы на вопросы и домашнее задание.
Экспресс курс состоит из 5 занятий.
Расписание:
18.02 (Пт) - 18:30 - 21:00
19.02 (Сб) - 11:00 - 14:00, 15:00 - 18:00
20.02 (Вс) - 11:00 - 14:00, 15:00 - 18:00
Стоимость курса: 130 у.е.
ВНИМАНИЕ! На курс могут попасть люди, имеющие опыт практики асан.
Предварительная запись обязательна: olga@yasochka.name, 0974232491 Ольга
Monday, November 22, 2010
4:03PM - Информационно-практический тренинг Александра Таишева по Хатха Йоге в Киеве
11-12 Декабря в Киеве состоится тренинг Александра Таишева "Внутренние аспекты йоги: асаны, шаткармы, пранаямы".
Является сертифицированным преподавателем Интернациональной Федерации Йоги (IFY), а так же одним из наиболее известных и опытных преподавателей йоги на территории России и Украины.
Практикует хатха йогу с 1992 года. Автор проекта «Предельные асаны» и участник разработки практического материала в книге «Интегральный тренинг».
Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор обучающих программ по теории и практике йоги. За последние 10 лет провел более 100 мастер-классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины,Таиланда, Египта, Турции.
Последние несколько лет обучается у мастера йоги Махараджа Дева Даса, ближайшего ученика и духовного преемника великого йогина и святого Индии - Шри Дэврахи Бабы.
Смотрите подробную программу семинара тут
Thursday, November 18, 2010
5:56PM - Проведите выходные с пользой! :)
Спешите попасть**:**
Семинар Ильи Журавлева
«Асаны, пранаямы и медитативные техники в традиции индийской йоги» Киев, 20-21 ноября 2010
Программа семинара включает:
Практику асан (виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи - Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари)
Сукшма и прана вьяямы (динамических упражнений с дыханием)
А также подробный разбор традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги:
Капалабхати, Бхастрика, Сурья бхедана, Нади шодхана (с пропорциями), Бхрамари
Симха крийя (с визуализацией - техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений)
Прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы
Многоступенчатый тратак
Циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары)
Йога Нидра (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями "продвинутого" уровня.
Практические занятия сопровождаются теоретическими объяснениями.
Интервью с Ильей читайте тут
Friday, June 11, 2010
5:39PM - Great source of Yoga Postures and Demonstration
Hi wonderful Yogis!
Just thought I'd share a link. I love Yoga Journal Magazine, but their online resources are equally fantastic. There's a library of poses to use with very clear pictures and very astute descriptions. As a yoga teacher I find it useful to read back over the different postures that are available to us all - it's easy to get stuck in a rut and use the same few postures all the time. So if you're interested visit the following Yoga Journal. I've found it useful, I hope you do too!
Current mood: 
contemplative
Friday, January 29, 2010
6:12PM - Meditation Blog!
I wanted to share this link. He is a Yoga and Meditation instructor, and I think he does some acupressure and such too.
(Pranarama)
Wednesday, January 27, 2010
11:02PM - Iability
For those of you who are teachers who have liability insurance, how much do you pay and what company do you use?
Thank you!!!
Monday, July 20, 2009
1:43PM - Workshops on Stress & weight management the Yoga Way
This weekend I am going to attend a workshop on Stress Management & Weight Management the yoga way which includes practices such as Asanas, Pranayama, Kriyas, Relaxation Techniques, Diet plan for stress & weight management specifically, Games & Recreation to destress as well as Interactive sessions with Experts & Dr. Jayadeva & Hansaji the senior authorities of The Yoga Institute.
This is definitely got to help in some ways. As we are quite aware of all these problems but do nothing to resolve them.
Current mood: accomplished
Friday, April 17, 2009
9:00PM - Schools
Hello everyone.
Since you all are experienced teachers and have a lot of knowledge in this area,I thought you might be able to help me. Do you know/Have you heard of any good yoga schools where they train you to become a teacher located in India? I am trying to find them, but it's not that easy, plus, it is hard to understand whether the school is actually good.
Thank you:)
Current mood: 
curious
Wednesday, March 11, 2009
11:27PM - yoga teachers on LJ friend me please.
Hey Yall.
My name is Emma Blue. This is one loud yellow background.
Does anyone here have experience giving modifications for someone who's arm doesn't straighten completely?
And also, has anyone done Jivamukti training? I would dig hearing feedback on it, it is a long term goal of mine.
Thank you!
Keep it Alive,
EB
Monday, February 23, 2009
8:21PM
I've recently become interested in investing in becoming a certified instructor. [I live out in Southern California, if that effects your responses.]
I'm 20 years old and $2-4,000 for instruction is a lot for me . . . is it easy enough to get work as an instructor? Or do I risk dropping all this money and then being left broke?
Does anyone have any words of wisdom for a new instructor/etc.?
Thank you all!
Navigate: (Previous 20 entries)