Про понимание. (original) (raw)

Это не про понимание всех и вся, а про понимание как (якобы) механизм изменения себя. Типа «понял\осознал – изменил поведение».

Это то, на что уповают «психологи». Я их пишу в кавычках, потому что это не профессия, или не столько профессия, сколько стиль мышления. «Вот пойду выучусь, все про себя пойму, про то, как психика устроена, про как мама обижала (куда ж без этого), и вылечусь\стану другим». Кстати, многие психо-спецы начинают с этого, и оно не самое плохое начало, главное, только чтоб не зависли в этом дольше, чем в инсте дают теорию.

И то, на что уповают «педагоги». Их я тоже в кавычках, потому что это так же не столько профессия, сколько мышление. Ну, вспомните наставления родителей. «Ты что, не понимаешь, что…» или «Ну когда ты, наконец, поймешь…». Дальше следует какая-нибудь прописная истина. Подразумевается, что одно только голое понимание возьмет и включит силу воли. А не включит. Сила воли тут третье звено, и сидит она целиком на аффекте, который второе. То есть правильно вот как: «понимание – аффект – воля – действие». Сейчас расскажу, почему это так, а не иначе.

Возьмем, например, бредового больного в кол-ве 1 шт. Вокруг него кружение миров, голоса и прочая нечисть. То есть, он понимает, что он – никто иной, как посланник вечности. И чувствует… Ну, что там обычно посланники чувствуют? Пусть будет радость и подъем. И бежит он делать что? Что-то менять, чаще всего мир. Есть у него для этого и оснований, и чувств, и воли. Но теперь представим, что не успел и попал в лапы к врагам. А они ему пару кубиков чего-нибудь вкусного внутримышечно (нейролептики колят в таких случаях). Нейролептики как раз и занимаются тем, что блокируют патологический аффект. Просто убирают его из этой цепочки. И что получается? Понимание – есть. Посланник как был посланником, так и остается, по крайней мере, в острой фазе. А вот аффект с волей выпадают, и действия вслед за ними. Никуда он уже не бежит. Да, думает он, мир спасти бы неплохо, да только лениво и в целом пофиг.
В терапии такой вот лечебный аффект называют еще инсайтом. Прекрасно, когда он случается, но чаще всего все же нет. Поэтому терапевты предлагают его не ждать, а отрывать задницу и начинать все же делать. Хоть что-то. Менять внешние обстоятельства, декорации, среду обитания, круг общения. По чуть-чуть. Мелкими шажками. Если попробовать сделать один крупный, то это уже про подвиг, а подвигами долго жив не будешь. Можно надорваться. Это как если сразу пробежать с понедельничного утра не пару кругов по стадиону, а пару десятков километров.

Но все равно – схема та же. Сначала понимание (осознание, информация), потом аффект (чувство, предвкушение результата, того, что будет, если сделать хотя бы маленькое, но усилие), а за ними уже более крупные изменения. Капля камень точит.

Все это я рассказала только для того, чтоб не ждать, когда озарит, когда молния шарахнет от макушки до пяток, когда самому так захочется что-то сделать, что силы воли не хватит дальше удерживать себя в кровати. А начинать делать.