Экзерсис | это... Что такое Экзерсис? (original) (raw)
Экзерси́с (фр. exercice — «упражнение», от лат. exercitium) (также, в проф. жаргоне хореографов «станок», «классика») — комплекс тренировочных упражнений в классическом танце (балете), способствующий развитию мышц, связок, воспитанию координации движений у танцовщика.[1] Упражнения выполняются у т. н. «станка» или на середине репетиционного класса. Основной и часто используемый комплекс упражнений состоит из приседаний (плие), батманов и «рондов» (фр. rond de jamb — «круг ногой»). Выполнение упражнений осуществляется с музыкальным сопровождением или «под счёт». Сначала выполняются приседания, затем комбинируются батманы и ронды — чаще всего преподаватели используют схему «медленно — быстро», комбинируя медленные упражнения (выполняемые обычно под музыкальное сопровождение размера 4/4) с быстрыми (музыкальный размер 2/4).
Плие, батманы и ронды преподаватели могут изменять и комбинировать, как в плане «схемы» (количество движений, направление и т. д.), так и изменяя сам элемент, усложняя исполнение, например, подъёмом на «полупальцы», добавлением плие, добавлением дополнительных движений для руки (рук). Упражнения экзерсиса — база для всей хореографии. Они развивают «профессиональные качества, необходимые для выполнения танцевальной техники: выворотность и силу мышц ног, правильную постановку корпуса, рук и головы, устойчивость, координацию движений».[2] Без занятий классическим танцем можно обойтись, но они будут хорошим подспорьем для совершенствования техники танца: элементы экзерсиса встречаются в любом виде танца. Причём, профессионально заниматься балетом не обязательно — многие преподаватели народных, к примеру, танцев уделяют «станку» хотя бы полчаса—час в неделю.
Содержание
Классификация
Основные элементы экзерсиса
Плие | Батман | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Гранд плие | Деми плие | Тандю | Фондю | Жэте | Фраппе | Гранд батман жэте | Девелопе | |||||||
Батман тандю деми плие | Дубль батман фондю | Пуанте | Пикке | Балансуа | Дубль батман фраппе | Пти | Ботю | Балансуа | Балансуа | Пуанте | Пикке | С отведением на 1/4, 1/2 круга деми ронд | Пассэ | С отведением на 1/4, 1/2 круга деми ронд |
Ронд де жамб | ||
---|---|---|
Пар терр | Ан лэр | Гранд ронд де жамб жэте |
Примечания
- ↑ БСЭ. Архивировано из первоисточника 3 сентября 2012. Проверено 25 ноября 2011.
- ↑ Основы классической хореографии.(недоступная ссылка — история) Проверено 25 ноября 2011.
- ↑ Шипилина И. А. Хореография в спорте: учебник для студентов. — М.: Феникс, 2004. — Перечень элементов экзерсиса
Литература
1. Шипилина И. А. Хореография в спорте: учебник для студентов. — Феникс, 2004. — 215 с. — (Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте). — ISBN 978-5-222-05295-2