Bandha (yoga) (original) (raw)
Bandha és una tècnica del ioga per la qual es contrau una zona específica del cos durant un període concret que proporciona un efecte global. És un terme sànscrit que significa pany o bé clau.
| Property | Value |
|---|---|
| dbo:abstract | Bandha és una tècnica del ioga per la qual es contrau una zona específica del cos durant un període concret que proporciona un efecte global. És un terme sànscrit que significa pany o bé clau. (ca) A bandha (Sanskrit: बंध) is a kriyā in Hatha Yoga, being a kind of internal mudra described as a "body lock," to lock the vital energy into the body. Bandha literally means bond, fetter, or "catching hold of". Maha Bandha ("the great lock") combines all the other three bandhas, namely: * Mula Bandha, contraction of the perineum * Uddiyana bandha, contraction of the abdomen into the rib cage * Jalandhara Bandha, tucking the chin close to the chest In Ashtanga Vinyasa Yoga, these three Bandhas are considered to be one of the three key principles of yoga practice. (en) Un Bandha (en sánscrito, बंध es una "cerradura de cuerpo" en el Hatha yoga, siendo una especie de mudra. ("la gran cerradura") combina los otros tres bandhas, a saber: * Mula bandha, contracción del perineo. * Uddiyana bandha, contracción del abdomen en la caja torácica. * Jalandhara bandha, metiendo la barbilla cerca del pecho. Desde el jainismo, el término bandha se interpreta como el enlace del Karma al alma que resulta de la ignorancia de la verdadera naturaleza del ser. (es) Bandha (Sanskrit: बन्ध bandha m. „Bindung“) ist eine Praxis im Hatha Yoga, bei der durch Zusammenziehen bestimmter Muskeln die Energie (Prana) im Köper festgehalten werden soll. Die Bandhas werden häufig zusammen mit yogischen Atemübungen (Pranayama), besonders während der Phase des Luftanhaltens (kumbhaka), durchgeführt. Im Hatha Yoga gehören die Bandhas zu den Mudras, mit den Bandhas werden die Energien oder das Prana kontrolliert. (de) Le bandha (IAST ; बन्ध en devanāgarī) ce terme masculin sanskrit signifie : action de lier, ligature, lien, attache, chaîne, entrave ; tendon ; union, jonction ; accouplement ; capture, emprisonnement ; posture sexuelle, de gymnastique ou de yoga. (fr) Bandha (बन्ध in sanscrito) è un termine specifico dello Yoga che significa "chiudere", od anche "afferrare", "prendere". Esprime l'azione del fissaggio posturale eseguito contemporaneamente sia a livello fisiologico sia a livello delle energie interiori localizzate nei chakra, i centri vitali secondo lo Yoga. Esistono tre diversi livelli corporei in corrispondenza dei quali viene eseguito il cosiddetto fissaggio posturale (bandha) durante la pratica del prāṇāyāma (esercizio fondamentale dello Yoga e prerequisito per ogni altro tipo di esercizio yogico), 1º, 3º e 5º chakra. Uno degli scopi di questi fissaggi, sempre compiuti sia a livello fisiologico sia a livello energetico, è quello di favorire il flusso dell'energia vitale detta Kundalini dai chakra più bassi verso quelli superiori.I fissaggi posturali sono gerarchicamente ordinati da quello fisiologicamente localizzato più in basso verso quello fisiologicamente localizzato più in alto e ciascuno di essi funge da prerequisito al successivo dal momento che le energie interiori (kundalini) fluiscono seguendo l'asse della colonna vertebrale a partire dalla loro radice fisiologicamente localizzata alla base degli organi genitali, fino al chakra più elevato fisiologicamente localizzato alla sommità del cranio.Esistono quattro esecuzioni delle bandhas, in modo fra di loro separato oppure congiunto: Mula Bandha, Uddhyana Bandha, Jaladhara Bandha, Mahamanda. (it) Bandha (Sanskriet: gebonden, afsluiting; uitspraak ban-dha) is een term uit yoga die gebruikt wordt voor een samenspel van houdingen met ademhalingstechniek, die tot doel hebben gebundelde hoeveelheden prana vast te houden en te gebruiken. Bij een bandha is er sprake van druk, samentrekking en kracht van of op de spieren. Bhanda's komen in verschillende yogateksten voor, zoals in het hoofdstuk over mudra's in de Hatha yoga pradipika. Bandha's worden in de yoga voornamelijk gebruikt in pranayama-programma's. Binnen Sivananda-yoga moeten ze eerst een aantal dagen afzonderlijk moeten worden gebruikt voordat ze in een programma worden opgenomen. De jalandhara en mula bandha worden ook wel tegelijkertijd gebruikt, om de apana met het prana te verenigen, bij het vasthouden ervan. De uddiyana bandha wordt na de uitademing gebruikt voor het omhoogstuwen van het prana. Met de bandha wordt voorkomen dat het prana zich verspreid, waardoor het in het lichaam wordt vastgehouden en de stroom wordt omgezet in geestelijke energie. (nl) Bandha (av sanskrit: बन्ध binda, fånga, bromsa, hindra) är ett sätt att med muskelspänningar manipulera energier då man utövar yoga. Ibland översätts termen till lås, vilket kan ge det förenklade intrycket av att bandha handlar om att spänna eller låsa muskler vid specifika områden i kroppen. Enligt yogisk teori har dock aktiveringen av ett bandha omfattande effekter på kropp, andning (prana), sinne, psyke och själ. (sv) |
| dbo:thumbnail | wiki-commons:Special:FilePath/Mode_of_action_of_Mudras.svg?width=300 |
| dbo:wikiPageExternalLink | http://www.sanskrit-lexicon.uni-koeln.de/cgi-bin/monier/serveimg.pl%3Ffile=/scans/MWScan/MWScanjpg/mw0720-baddhR.jpg http://www.sanskrit-lexicon.uni-koeln.de/mwquery/%7C https://archive.org/details/completebookofvi00rama https://books.google.com/books%3Fid=3gjjqQJArWAC&q=J%C4%81landhara%20%20bandha&pg=PA261 https://dsal.uchicago.edu/cgi-bin/romadict.pl%3Fpage=72&table=macdonell&display=simple |
| dbo:wikiPageID | 31816488 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageLength | 11266 (xsd:nonNegativeInteger) |
| dbo:wikiPageRevisionID | 1111584476 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageWikiLink | dbr:Prana dbr:Princeton_University_Press dbr:Sanskrit dbr:Nadi_(yoga) dbr:Anus dbc:Pranayama dbr:Human_abdomen dbr:Penguin_Books dbr:Perineum dbr:University_of_Cologne dbr:Light_on_Yoga dbr:Pelvic_floor dbr:Nath dbr:Navel dbr:Sphincter dbr:Pubococcygeus_muscle dbr:Kriyā dbr:Kundalini dbr:B._K._S._Iyengar dbr:Tummo dbc:Bandhas dbc:Kriyas dbr:Oxford_University_Press dbr:Kapalabhati dbr:Hatha_Yoga dbr:Hatha_yoga dbr:Bandha_(Yoga) dbr:Transverse_perineal_muscles dbr:Ashtanga_Vinyasa_Yoga dbc:Mudras dbr:IAST dbr:Yoga dbr:Roots_of_Yoga dbr:Mudra_(Yoga) dbr:Nauli dbr:Mulabandhasana dbr:Sternum dbr:Human_rib_cage dbr:Thorsons dbr:Goraksha_Śataka dbr:File:Learn_a_multidimensional_approach_to_different_Yoga_Postures.jpg dbr:File:Mode_of_action_of_Mudras.svg |
| dbp:wikiPageUsesTemplate | dbt:Yoga dbt:Cite_book dbt:ISBN dbt:Quote dbt:Refbegin dbt:Refend dbt:Reflist dbt:Sfn dbt:Short_description dbt:Hatha_yoga |
| dcterms:subject | dbc:Pranayama dbc:Bandhas dbc:Kriyas dbc:Mudras |
| rdfs:comment | Bandha és una tècnica del ioga per la qual es contrau una zona específica del cos durant un període concret que proporciona un efecte global. És un terme sànscrit que significa pany o bé clau. (ca) A bandha (Sanskrit: बंध) is a kriyā in Hatha Yoga, being a kind of internal mudra described as a "body lock," to lock the vital energy into the body. Bandha literally means bond, fetter, or "catching hold of". Maha Bandha ("the great lock") combines all the other three bandhas, namely: * Mula Bandha, contraction of the perineum * Uddiyana bandha, contraction of the abdomen into the rib cage * Jalandhara Bandha, tucking the chin close to the chest In Ashtanga Vinyasa Yoga, these three Bandhas are considered to be one of the three key principles of yoga practice. (en) Un Bandha (en sánscrito, बंध es una "cerradura de cuerpo" en el Hatha yoga, siendo una especie de mudra. ("la gran cerradura") combina los otros tres bandhas, a saber: * Mula bandha, contracción del perineo. * Uddiyana bandha, contracción del abdomen en la caja torácica. * Jalandhara bandha, metiendo la barbilla cerca del pecho. Desde el jainismo, el término bandha se interpreta como el enlace del Karma al alma que resulta de la ignorancia de la verdadera naturaleza del ser. (es) Bandha (Sanskrit: बन्ध bandha m. „Bindung“) ist eine Praxis im Hatha Yoga, bei der durch Zusammenziehen bestimmter Muskeln die Energie (Prana) im Köper festgehalten werden soll. Die Bandhas werden häufig zusammen mit yogischen Atemübungen (Pranayama), besonders während der Phase des Luftanhaltens (kumbhaka), durchgeführt. Im Hatha Yoga gehören die Bandhas zu den Mudras, mit den Bandhas werden die Energien oder das Prana kontrolliert. (de) Le bandha (IAST ; बन्ध en devanāgarī) ce terme masculin sanskrit signifie : action de lier, ligature, lien, attache, chaîne, entrave ; tendon ; union, jonction ; accouplement ; capture, emprisonnement ; posture sexuelle, de gymnastique ou de yoga. (fr) Bandha (av sanskrit: बन्ध binda, fånga, bromsa, hindra) är ett sätt att med muskelspänningar manipulera energier då man utövar yoga. Ibland översätts termen till lås, vilket kan ge det förenklade intrycket av att bandha handlar om att spänna eller låsa muskler vid specifika områden i kroppen. Enligt yogisk teori har dock aktiveringen av ett bandha omfattande effekter på kropp, andning (prana), sinne, psyke och själ. (sv) Bandha (बन्ध in sanscrito) è un termine specifico dello Yoga che significa "chiudere", od anche "afferrare", "prendere". Esprime l'azione del fissaggio posturale eseguito contemporaneamente sia a livello fisiologico sia a livello delle energie interiori localizzate nei chakra, i centri vitali secondo lo Yoga. Esistono tre diversi livelli corporei in corrispondenza dei quali viene eseguito il cosiddetto fissaggio posturale (bandha) durante la pratica del prāṇāyāma (esercizio fondamentale dello Yoga e prerequisito per ogni altro tipo di esercizio yogico), 1º, 3º e 5º chakra. Uno degli scopi di questi fissaggi, sempre compiuti sia a livello fisiologico sia a livello energetico, è quello di favorire il flusso dell'energia vitale detta Kundalini dai chakra più bassi verso quelli superiori.I fis (it) Bandha (Sanskriet: gebonden, afsluiting; uitspraak ban-dha) is een term uit yoga die gebruikt wordt voor een samenspel van houdingen met ademhalingstechniek, die tot doel hebben gebundelde hoeveelheden prana vast te houden en te gebruiken. Bij een bandha is er sprake van druk, samentrekking en kracht van of op de spieren. Bhanda's komen in verschillende yogateksten voor, zoals in het hoofdstuk over mudra's in de Hatha yoga pradipika. (nl) |
| rdfs:label | Bandha (ca) Bandha (de) Bandha (yoga) (en) Bandha (es) Bandha (it) Bandha (fr) Bandha (nl) Bandha (sv) |
| owl:sameAs | wikidata:Bandha (yoga) dbpedia-ca:Bandha (yoga) dbpedia-de:Bandha (yoga) dbpedia-es:Bandha (yoga) dbpedia-fa:Bandha (yoga) dbpedia-fr:Bandha (yoga) http://hi.dbpedia.org/resource/बन्ध_(योग) dbpedia-it:Bandha (yoga) dbpedia-nl:Bandha (yoga) dbpedia-sk:Bandha (yoga) dbpedia-sv:Bandha (yoga) https://global.dbpedia.org/id/2MB51 |
| prov:wasDerivedFrom | wikipedia-en:Bandha_(yoga)?oldid=1111584476&ns=0 |
| foaf:depiction | wiki-commons:Special:FilePath/Mode_of_action_of_Mudras.svg wiki-commons:Special:FilePath/Learn_a_multidimensio...proach_to_different_Yoga_Postures.jpg |
| foaf:isPrimaryTopicOf | wikipedia-en:Bandha_(yoga) |
| is dbo:wikiPageDisambiguates of | dbr:Bandha |
| is dbo:wikiPageRedirects of | dbr:Mula_Bandha dbr:Jalandhara_Bandha dbr:Maha_Bandha dbr:Bandha_(Yoga) dbr:Uddiyana_bandha dbr:Mula_bandha dbr:Maha_bandha dbr:Uddiyana_Bandha dbr:Jālandhara_Bandha dbr:Moola_bandha |
| is dbo:wikiPageWikiLink of | dbr:Mula_Bandha dbr:Light_on_Yoga dbr:Jalandhara_Bandha dbr:Maha_Bandha dbr:Kundalini dbr:Amritasiddhi dbr:Goraksha_Shataka dbr:Hatha_yoga dbr:Bandha dbr:Bandha_(Yoga) dbr:Uddiyana_bandha dbr:Yogatārāvalī dbr:K._Pattabhi_Jois dbr:Bikram_Choudhury dbr:Chakra dbr:Seetharaman_Sundaram dbr:Yoga_as_exercise dbr:Yogabīja dbr:Srivatsa_Ramaswami dbr:Mula_bandha dbr:Yoga_teacher_training dbr:Maha_bandha dbr:Uddiyana_Bandha dbr:Jālandhara_Bandha dbr:Moola_bandha |
| is foaf:primaryTopic of | wikipedia-en:Bandha_(yoga) |
