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サバの脂

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早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」2年前

高カロリー鯖脂の効果・階段を登る毎日・左心室肥大境界域今年になって 職場へ10数階まで階段を使う。 いや、前から たまに やっていたのだが、 7階位からツラく 登り切った達成感も無いから、 「駅も階段使ったし、エレベータ乗っちゃう?」 すると後輩が現れ「階段で行きますよ!」厳しい・笑 私の 中国Xiaomiスマートバンドの心拍数 125 30代後輩の アップルウォッチ心拍数 135! ウレタンマスクに不織布の2枚重ね・笑、 うん、次からは運動時は ウレタン1枚にしよう。 そういや 左心室肥大境界域 なんですよね。 サーフィンやらスキーで、息が切れる運動やり過ぎた! これ以上 心肥大になると 心電図にも表れるそうなので、 ハイキング、ウォーキング、…

#心肥大#サバの脂#オメガ3#階段を上る#コレステロール

ネットで話題

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96ブックマーク「国産サバは脂乗り悪く…」 ノルウェー産でへしこ偽装:朝日新聞デジタル福井県の特産品「へしこ」の材料に使ったノルウェー産のサバを国産と偽って販売したとして、農林水産省は22日、水産食品会社の小浜海産物(福井県小浜市)に対し、JAS法に基づく是正や再発防止の指示をした、と発表した。 「へしこ」は魚介類のぬか漬け。同省によると、ノルウェーから輸入したサバをたる漬けした...www.asahi.com

関連ブログ

QueenGのグルメ日記1日前

魚好き!定食屋さん好きは要チェック店です!マルワ食堂☆ 福岡市中央区大名2-10-31エリア〜地下鉄「赤坂駅」徒歩7分!昭和通り沿いに位置します。 コチラは2014年6月オープン!こだわりは、糸島福吉漁港から仕入れた魚に、お米は糸島の二丈産を使用と地産地消が味わえる定食屋さん!外観は雑居ビル1階!店内はカウンター席にテーブル席とあり、レトロ感を感じるカフェのような雰囲気です☆メニューのお魚メニューは、マルワ定食、一番押し定食、焼き魚定食、煮付け定食、揚げ魚定食、白身魚のタルタル南蛮定食に、お肉の定食などがあり、お昼ランチタイム限定(11時30分~15時)はお得!定食の最初のごはん、増量サービス中!小盛、並盛、大盛(約2杯)、特盛(約3…

チワワのクラウドと無添加オウチゴハンのススメ12日前

【無添加晩ごはん】2024年7月15日〜7月21日までのわが家の晩ごはん🍚29 【無添加晩ごはん】2024年7月15日〜7月21日までのわが家の晩ごはん🍚29 7月15日(月) 焼きサバとベビーホタテの野菜炒め コストコのサバ(大きい、脂乗ってる)をメインに家庭菜園無農薬野菜を沢山使った晩ごはん。 7月16日(火) 蒸し肉巻き 昼間は家族で積丹にウニ丼を食べに行ってきたので、夜ごはんはあっさりにしてみました。 今年のウニはお高い…年々値上がりしていますが、一年に一度のお楽しみなので奮発! 7月17日(水) 樺太子持ちししゃもとえびの野菜炒め 家庭菜園のきゅうりスティック、毎日の様に食べても飽きません。夏の体がきゅうりを求めていると感じる! 7月18日(木) 手作りキンパと…

シャングリラ・アース|ちょいずる魔女の願望実現レシピ21日前

二十四節気 9月22日より秋分、サバトはメイボン。マジカル媚薬はアンバーグリス龍涎香(りゅうぜんこう)ブルームRyokoです✨ つ、ついにやって来ましたよ、この日が!ワクワク(^○^)✨ 秋分 サバトはメイボン です! 収穫祭です🍂 わたしは魔女ですが ★サバトにはこうしましょう〜 ★こういうものを食べましょう〜 そんな決まりごとをこと細かく書いているサイトもありますが、わたしはしないんですね。なぜなら、ここは日本だから。 派生したケルト文化と季節の変化は同じでも、やはり日本の二十四節気がしっくり来るワケで。 また1年を24分割なのか8分割なのか。けっこう違いますよね。だったら四季がはっきりした日本の暦を使おうではないかと。 ようは 実りに感謝する日🌰 日々の歓びが魔法への近道なら、旬の食材で…

吉野家を毎日喰らう男のブログ24日前

460【サバサバしい】吉野家を毎日喰らいます今日は会社の飲み会だったんで、手羽先やらなんやらをしこたま食ってから吉野家行きました。 そして頼んだのは久しぶりのサバ!やっぱり吉野家はどのメニューもレベチですわ。 サバの脂もめちゃくちゃ乗ってて、皿に残ってるそれを米にかけたらもう、、、 たまらんのですよ。 そんな幸せを味わえたので明日も吉野家に行きます。 そして、、、 メルカリに友達招待で登録すると お互い『500円分のポイント』が手に入ります。 あなたはコンビニでもゲーセンでも 好きなとこでポイント使ってください。 僕は、吉野家でポイントが無くなるまでメシを喰らいます。 友達登録、なにとぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️ —- 招待コード…

Cyber NINJA、只今参上1ヶ月前

五穀米をいただく1,000円ランチ今年の夏も暑かった。どうしても食欲は落ちる。そこで食事は簡単な物、手軽な物を選びがちだ。麺類を多めに茹でて(*1)、個別に取り分けておく。冷蔵庫で保管し、何日かはそのまま水ですすいで、熱を加えることなく出来上がり。 ただ、そうめん・うどん・冷やしラーメンなどは多くなりすぎないように、日本そばを混ぜるように調整した。ディナーにパンを少し食べることも含めて、夏はご飯が減り小麦粉類が多くなりがち。これがグルテンの摂取量増を招き、老化を進めると警告されていたからだ。 そこで夏の外食は、できるだけごはんものを食べようと心がけた。冷やしラーメンが食べたいなと思っても、駅そばで済ませたり、あえて熱いけれど「…

Limnology 水から環境を考える1ヶ月前

盛岡出張盛岡まで出張してきました。 大宮に行く為に乗ったJR武蔵野線で、吊り下げ広告に空きがありました。景気の回復が十分ではないのしょうね。 大宮駅では新幹線なのにホームドアではなく、驚きました。まだ転落事故は起こってないのかもしれませんが、危ないのではと思いました。 盛岡の居酒屋でホヤと刺身の盛り合わせをいただきました。盛岡は内陸だから、学生の頃に毎年5月に(指導教員のワラビ採りの口実調査要因として)行っていた大槌ほどおいしくないだろうと思ってましたが、今まで食べたホヤの中で一番おいしかったかもです。 刺身の盛り合わせもどれもおいしかったのですが、「金華サバ」が脂がのっていて、その脂がさらっとしてい…

おいしい節約料理のススメ2ヶ月前

松乃江山陰の評判は?旨みが詰まったお魚を大放出!ダイマツの旨とろしめ鯖|まつのえさんいん@setsuyakufufuをフォロー にほんブログ村 節約料理 松乃江山陰(まつのえ さんいん)とは? 熟成旨とろしめ鯖を松乃江山陰(まつのえ さんいん)で注文 松乃江山陰・米子(よなご)の熟成旨とろしめ鯖を実食! 松乃江山陰の超簡単!お魚おかず まとめ こんにちは。今日は,「松乃江(まつのえ)山陰(さんいん)」の通販から,おいしい海の幸をお取り寄せしましたので,ご紹介しますね。 松乃江山陰(まつのえ さんいん)とは? 松乃江(まつのえ)山陰は,レンジや湯せんで温めるだけ&簡単おかず(焼き魚・煮魚)の通販サイトです。 「簡単!」だれでも大好きです。せっかくお取り寄せするのなら,“一味違った”…

旅人サイファのお出かけブログ2ヶ月前

【新潟】夕方は半額シールも!『寺泊魚の市場通り』角上魚類本店もココ!『寺泊魚の市場通り』はあの角上魚類本店もある海鮮市場!夕方に行けば…半額シールも! 関東地方を中心に美味しくて新鮮なお魚屋さんとして人気の「角上魚類」をご存じでしょうか?実は「角上魚類」の創業本店は…新潟県寺泊にあるんです! 筆者紹介 こちらは本業の傍ら全国47都道府県を旅して年間平均40泊!旅行プランナー/ブロガー「旅人サイファ」が執筆運営しております。 旅人サイファ実績 ・スキルマーケット「ココナラ」にて旅行お出かけカテゴリ売上実績No1 ・旅行お出かけメディア「RETRIP」パートナーライター ・スマートニュース/Yahoo!ニュースほかメディア掲載実績多数 ・「にほんブログ村」旅行ブロ…

糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~3ヶ月前

家にあるもので作る夕飯 コブサラダとサバの味噌煮うちのワンコが急に体調を崩してしまった。病院へ急ぐ。様子をみるということになったが、目が離せないので、スーパーで買い物する予定を変更。 家にあるもので夕食を作ろうと、冷凍庫の食材をひっくり返して考える。冷凍鶏もも肉が1枚。塩サバなど。鶏もも肉は焼いて、ゆで卵とサラダに入れようか?それなら、キュウリとトマトがあるから、あれだ。 コブサラダ 目次 夕食 コブサラダ サバの味噌煮 昼食 ブランパントースト ひとこと うちのワンコの具合 夕食 コブサラダ 〇鶏もも肉・オリーブオイル・卵・キュウリ・トマト 〇ニンニク・ヨーグルト・ケチャップ1/2・マヨネーズ・塩・コショウ 鶏もも肉に切り込みを入れて塩、…

通販のグルメパラダイス:スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる3ヶ月前

夏野菜黒酢ソースで焼きサバを!栄養士監修筋肉レシピ鍛えるシェフの筋肉レシピ:焼きサバ 夏野菜黒酢ソースの魅力 新鮮な食材を使った料理は心も満たしますが、さらに栄養バランスも考慮されたメニューを紹介します。今回は、元プロボクサーである高橋仁さんから直伝の「焼きサバ 夏野菜黒酢ソース」をご紹介。身も心も満たされる一品です。 高橋仁さんのプロフィールと創作の道 高橋仁さんは元プロボクサーであり、現在は創作和食の道に進んだシェフです。彼が手がける〈旬菜ダイニング 千の恵み〉では、魚をメインにした料理が楽しめます。スポーツマンならではの視点で、いかにヘルシーで栄養価の高い食事を提供するかを追求しています。 エネルギーと栄養をバランスよく摂取 本レシピで…

らをた広島3ヶ月前

やよい軒 五日市店(佐伯区)サバの塩焼き定食やよい軒 五日市店 近所なのでクルマでやってきたがゆめタウン五日市の工事に伴って駐車場が狭くなり自由に駐められなくなっている。 やよい軒で食事する場合、スタッフに申し出れば駐車場が1時間無料になるようでこれを利用することにした。 やよい軒 五日市店のサバの塩焼き定食770円。 メインは勿論サバの塩焼きで半身ながらかなり大きなサバなのでこれで十分なサイズに嬉しくなってしまった。 これにご飯、味噌汁・・・ 冷奴に漬物がついてくる。 箸でサバの身をほぐして食べてみたが、アレコレほじっても骨がでてこない。 付属のおろし大根とレモンを使って食べるサバは脂が鬼ほど乗っていてかなりのもんだ。 ほぐしてもほぐ…

.Enterのログ3ヶ月前

2024/6/26 ジョブチューン魚べい回の紹介メニュー2皿食べてきた+αサーモンの揚げネギラー油。あかいかげそとか過去のフェアメニューでは赤海老にも乗っかってたのと同じ。 この間魚べいに行ったら、ジョブチューン放映後だったらしくそこで紹介されていたメニューがいくつか気になったので注文してみた。 まずはサムネのサーモンの揚げネギラー油。レギュラーメニューだとあかいかげそに乗っかってるのと同じものがサーモンに乗っかってる感じ。過去のフェアメニューだと僕が散々食った赤海老にも乗っかってたことがある。 食べてみたけど、うん、安定の美味さ。 あかいかげそとか赤海老に乗っかっててその寿司が美味いってことはサーモンに乗っかってもよほど味がミスマッチじゃなかったら不味くならんのよ…

わたしの歩き方~お散歩日記4ヶ月前

幸せのハードルは低く。はいタイ🌺ソムタム娘です。 昨日は夏至。日もほんっと長くなったなぁ~ウレシイ♪ ハナキンだけど(せんべろには行かず)マックスバリューで買ってきたお惣菜たちで夜ごはーん(晩酌) 幸せのハードルは低く。 幸せのハードルは低く。 金曜日の夜となれば、もちろんせんべろへ行く予定でいたんだけど、いろいろあって急遽延期することに。(無期延期)今のところはね、 マックスバリューのお刺身コーナーでぱっと目がいったシメサバ。 ほどよく脂がのってておいしー。 今週は梅雨が明けるか明けないかくらいのタイミングから妙に寝苦しいなぁって夜中に暑くて目を覚ますことが度々あって。 おとといの晩も確か3回は暑くて起きたはず、…

宅食生活4ヶ月前

骨取りサバのぬか漬けとへしこの美味しい食べ方を紹介!伝統料理を堪能しよう骨取りサバのぬか漬けは、その豊かな風味と食べやすさから、多くの家庭で親しまれています。また、北陸地方の伝統的な保存食「へしこ」も、独特の風味が魅力です。本記事では、骨取りサバのぬか漬けやへしこの美味しい食べ方や作り方、そしてその魅力について詳しく解説します。これを読めば、家庭で簡単に伝統的な味を楽しむ方法がわかります! 【刺身OK】1本あたり1,890円★売れ筋1位!ケンミンSHOWで紹介!【着日指定可】[福井の名産品]鯖のへしこ/姿800g前後(400前後×2本)[送料無料]伝統珍味/サバの糠漬けへしこ( さば / サバ / 鯖 / へしこ / ヘシコ / さばのへしこ / ぬか漬け / ヌ…

宅食生活4ヶ月前

骨取りサバ無塩の魅力:訳あり品で安く、手軽にそのまま食べられる方法骨取りサバ無塩は、手軽に美味しい魚料理を楽しめる便利な食材です。特に訳あり品は安く購入できるため、家庭の食卓にぴったりです。この記事では、骨取りサバ無塩の特徴や購入方法、そしてそのまま食べられる方法について詳しく解説します。 半額クーポンで3495円!骨取りさばフィーレ大容量2kg前後(1kg×2袋)!骨取済で安心安全★調理も楽々♪個別冷凍 無塩 訳あり 冷凍 食品 ノルウェー/アイスランド産 さば サバ 鯖 フィレ 無添加 送料無料 ますよね 母の日 父の日 プレゼント価格: 6990 円楽天で詳細を見る 骨取りサバ無塩の特徴とメリット 骨取りサバ無塩とは? 骨取りサバ無塩は、サバの骨を取り…