シャキア訓練とは 人気・最新記事を集めました - はてな (original) (raw)

シャキア訓練

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

関連ブログ

ことリハのブログ•19日前

嚥下障害予防になる♪ 「シャキア訓練」今回は、嚥下障害予防に有効な「シャキア訓練」についてお送りします。 シャキア訓練は、嚥下機能が低下し始めている方や嚥下障害になってしまった方にも有効です。 ぜひ、取り組んでみて下さいね。 ＜嚥下力を維持するためには喉の筋力が大切＞ 嚥下を安全に行うためには、「ごっくん」と飲み込む瞬間にしっかりと喉が上がることが大切です。 そのためには、「喉頭挙上筋群」がしっかりと働くよう筋力を維持していくことが大切なんです。 「シャキア訓練」は喉頭挙上筋群の筋トレに効果的なんです。 ＜「シャキア訓練」のやり方＞ ①平らな床に仰向けに寝ます。適度に硬さのある柔らかすぎない床が良いです。 ②肩を床につけたまま、頭…

#嚥下#嚥下障害#予防#シャキア訓練#シャキアエクササイズ

関連ブログ

ことリハのブログ•1年前

嚥下障害予防になる♪「シャキア訓練」今回は、嚥下障害予防に役立つ「シャキア訓練」をご紹介いたします。 シャキア訓練は、嚥下障害の方に用いられるリハビリの一つですが、嚥下障害予防にも効果的です。 40歳くらいから嚥下機能は低下し始めますので、ぜひ、生活の中に取り入れてみてくださいね♪ ＜嚥下力を維持するためには喉の筋力が大切！＞ 嚥下を安全に行うためには、「ごっくん」と飲み込む瞬間にしっかりと喉が上がることが大切です。 そのためには、「喉頭挙上筋群」がしっかりと働くよう筋力を維持して行くことが大切なんです。 「シャキア訓練」は喉頭挙上筋群の筋トレに効果的なんです。 ＜「シャキア訓練」のやり方＞ ①平らな床に仰向けに寝ます。 適度に…

#嚥下障害#嚥下障害予防#シャキア訓練#シャキアエクササイズ#リハビリ