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悩み
【
なやみ
】
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はじめに ブログを何記事か書いて、自分の経験や学んだことをシェアする感じのブログにしていくのがいいかもしれないと思ってます。ただ日記的なのも自分的にはいいなと思ってい考えをなんとかまとめながら今日も書きます。 本題 とにかく書くことの重要性を最近はひしひしと感じていて今時分がやることを書き出すということを寝る前にやっています。 書き出したものの中から短時間でできそうなものを選んで明日のやることリストとして手帳に書き出しているのですが、このやることリストを開くときにモヤモヤした感情が出てきていてなんでなんだろうと思ってたんですが最近いくつかのパターンを試してみてまとまってきたので書こうと思いまし…ネットで話題
1999ブックマーク帰宅後10分でできる！「夜遅めし」のお悩み解決50レシピ - GOURMET - X BRANDサービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは本日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。
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1258ブックマーク鼻の角栓が引くぐらい取れるという「オロナインパック」のやり方 - M3Q - 主婦のお悩み解決サイトオロナインパックとは、毛穴パックの前にオロナインを塗ることで、鼻の角栓を根こそぎ取る方法です。これがあまりに凄すぎて、みんなが引くぐらい取れるんだとか。どうやらオロナインを塗ることで、毛穴パックの吸着力が格段に上がるから、らしいです。 普通に毛穴パックしても全然キレイにならない！なんて人は試してみ...
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齢31年。 少し人生経験が足りない気もするが、それでも読んでよかった本たちがある。 彼らを紹介していきたい。 というか、私なりに整理しておきたい。 ということで、上から順によかった順です。 1.これからの正義の話をしよう マイケル・サンデル これからの「正義」の話をしよう ──いまを生き延びるための哲学 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫) 作者:マイケル・サンデル,鬼澤 忍 早川書房 Amazon マイケル・サンデルによる哲学的な著作。 正義や公平の問題を、具体的な事例を交えながら解説しており、現代社会における道徳的ジレンマにどう向き合うべきかを問う一冊。 難しいテーマながらも分かりやすい言葉…
今困っていること（ 3選 ） みなさま、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 おふ。と申します。 ○このブログでは 「今困っていること（ 3選 ）」についてです。 困っていることについてアウトプットしながら、 解決策を考えてみる回にします！ みなさまも今困っていることはございますか？ もし今頭をよぎることがあれば、 この機会にご一緒に紙に書き出して 一つ一つ解決していきましょう。 私は困っていることは日々ありますが、 言葉にしないと実行できない気がして 今回はこういったテーマにしました。 本日もお疲れ様でした。 ゆっくりとご覧いただければ嬉しいです。 目次 1. ブログの写…#困っていること#悩み#改善#改善策#ブログ#写真が消えた#脳内整理#ジャーナリング#趣味#雑記
こんばんは！ぽです！ 五日ぶりの更新になります。 いつも見てくださってる皆様大変お待たせ致しました(^▽^)/ さて最近何をしていたかと言うと… 仕事で病んでいました( ´∀｀ ) 今年に入ってからついていない事が多く 骨折をしたり人生初のぎっくり腰になったり苦笑 仕事に対するモチベーションも上がらなくなってきてしまいました💦 建築業の多重下請け構造の最底辺で仕事をしているので 理不尽な事などには慣れていますが… ↑それでも仕事をしてしまう自分にももちろん責任があることは分かっていますが… お客様に対して誠実に少しでも感動と喜んでいただけたらと思いやってきましたが いろいろとうまく行かないです…
睡眠の課題や悩みの解決法 1. はじめに 2. 睡眠の重要性 3. 主な睡眠の課題 3.1 不眠症 3.2 睡眠時無呼吸症候群 3.3 生活習慣による睡眠の質の低下 4. 睡眠の課題を解決する方法 4.1 環境の整備 4.2 睡眠習慣の見直し 4.3 リラクゼーション法 4.4 食事とサプリメント 5. 具体的な解決法の実践 6. 睡眠に関する専門家の意見 6.1 ストレス管理の重要性 6.2 睡眠の一貫性 6.3 食事と睡眠の関連性 6.4 睡眠の技術的サポート 7. まとめ 1. はじめに 現代社会において、多くの人々が睡眠に関する課題や悩みを抱えています。仕事や学業、家庭生活のストレスが…
昨日の記事でやりたいことをやろうとしたら ネットだといろんなサイトに瞬時に飛べるので違うことをはじめてしまって困るということを書きました。 今日はこの昨日の問題に対してどのように対策ができるのか考えながらすごしました。 いろいろ考えた結果、デジタル機器からできるだけ離れて最低限デジタル機器で作業するというのが対策として効果出来だと感じました。 やることが明らかになっている作業系をするときにはあまり作業のズレが起こりにくく、文章をちゃんと考えて書くとか調べ物をしてその内容を参考にして自分の行動に落とし込むなど 思考する要素が作業に入ってくると途端に作業内容がずれてしまいます。 Xで投稿する文章を…
こんにちは。Keiです。 先週もお疲れさまでした。 今週は本当に時間が怒涛のように過ぎていきました。 自分の今の研修がまた佳境に入り、ここ2カ月ぐらいは会社が提供してくれる寮に泊まりながら研修を受けることになったのですが、これがまた大変なんですよね。 何が大変かって、色々とやることが多いんです。研修もそうだし、一緒に泊まっている同僚や研修を一緒に受けている同僚たちとの親睦を深めたり、研修を円滑に進めるための情報整理もしたり、etc...。という感じで時間が流れていくのですが、本当に時間が無くて、毎日2時過ぎまで作業をしていました。 充実していることの裏返しかなと嬉しく思いつつ、体調管理に気を付…
はじめに こんにちは。MonotaROで機械学習エンジニア兼、Tシャツのモデルを務めている新卒3年目の長澤です！ 最近は健康のためにスポーツをしているのですが、そのスポーツの疲れで日々が辛くなってきました。観戦と自分で身体を動かす方の割合(重み)をバンディットを使ってうまく最適化していきたいこの頃です。 今回は、自分がここ1,2年(2023~2024)で取り組んできたMonotaROにおけるMLOpsの取り組みについて、実例を交えながら紹介します。MLOpsの実例はあまり世の中に出回っていないので、一つの事例として読んでもらえれば嬉しいです。 はじめに この記事で紹介すること この記事で紹介し…
※本ページにはプロモーションが含まれます。 引用/出典元：チョコットランド公式 この記事を読んでくださっている”あなた”は もしかしてこんな『お悩み』を抱えていたりしませんか？ ・「高速打撃でタゲ取りをしてくれる英霊ペットが欲しい！」 ・「チョコットランドでペット育成を頑張りたいと思ってるけど、効率の良い餌ペットとかいるの？」 ・「チョコランでオシャレで可愛いハロウィンコーデを手に入れたい！」 などなど... 今回の記事では 初心者さん向けに「チョコットランドのハロウィンイベントを活用してペットを効率よく育てる方法」についてお伝えしていきます！ ◆この記事を読んでわかること◆ ・チョコランのハ…
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社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪•14時間前
皆様おはようございます、森田幸典です♪ １０月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 埋め込みするかどうか悩みましたが、私達日本人が知っておくべきことだと思い掲載します。…
給料未払いの老人ホームで職員ゼロの夜勤で９０人過ごす 給料未払いの老人ホームで職員ゼロの夜勤で９０人過ごす 職員が一斉退職した有料老人ホームはどこ？ 有料老人ホームで１０万円はほぼ不可能 １０万円台で入れる施設は… ネット情報によると… 給料未払いで夜勤でも職員ゼロ… １０万円の所を終の棲家… 【公式】ケアマネ介護福祉士的にめちゃめちゃ増えてくるよね… 値上げラッシュでどこも似たような状況… 【公式】ケアマネ介護福祉士的に最近はお金じゃなくて働き方が重視されるから… ココからはブログのお知らせ⇓⇓ “一気に30人近くのスタッフが辞めた”番組に情報提供が寄せられたのは、90人以上が入居している都…
こんにちは、mooです ネットで、ガイドバーカバーが、セールをしていたので、20”のカバーを4本まとめ買いしました 本当は、24”があれば、そちらの方が良かったのですが、セールをしていたのは、20”以下でした 因みに、ヤフオクのチェーンソーには、いくつかパターンがあって、 ①本体のみ ②本体+ガイドバー ③本体+ガイドバー+ソーチェン ④本体+ガイドバー+ソーチェン+ガイドバーカバー ⑤その他、おまけ付き(予備のソーチェンとか、交換したキャブとか) とかです で、基本、①と③が多いです その次が、④、②、最後に、⑤でしょうか あっ、私がポチるのは、やっすいのばかりなので、高額商品だと、④が上位…
昨日に引き続き、イーロン・マスク氏がらみの話題をもう一つ。SNS上で明らかな偽情報や誹謗中傷、さらには犯罪指令などが飛び交っているのは事実で、プラットフォーマーには＜コンテンツ・モデレーション＞という管理が求められている。管理といっても、場合によっては「検閲～言論の自由の侵害」と捉えられる場合もあって、その線引きが難しい。 昨日紹介したように、大手のSNSとしては＜Ｘ＞と＜テレグラム＞が管理が甘く、後者はパヴェル・ドゥロフCEOが改善を約している。残るは前者だが、各国に先駆けてこれを全面禁止にした国がある。それがブラジル。 ブラジルのルラ大統領は左派の政治家、２年前の選挙で右派のボルソナロ氏を…
「お金を使わない喜び」を追求 toyokeizai.net 節約は我慢を強いられストレスが溜まるというネガティブイメージを持たれがちですが、節約家は節約を趣味として楽しんでやっているというのはまさにそう。 ゲーム感覚で節約をして、うまく節約ができたこと、お金を使わない喜びをモチベーションにしているということ。 www.retire2k.net ストレスが溜まるとすれば、節約をすることではなく、節約がうまくいかなかった時かもしれませんね。 「節約が趣味」と宣言すれば気楽に生きられる？ 節約に突き進む上で最も大きな障害の一つは、見栄や世間体です。 「節約が趣味」と宣言すれば見栄から解放されて気楽に…
こんにちは、ぷんおです。 先月、9月末まで4泊5日で韓国仁川に行ってきました。 宿泊したのは東横イン（日系ホテル）だったので衛生面や安全性は担保されているとの考えでしたが、いつもの対策グッズの一部は持参していきました。 なんと悲しいことにそれらが大活躍してしまったのです😭😭😭 虫除けスプレー 虫刺され軟膏(ステロイド) 静音サバイバルシート Eco Ride World アルミシート エマージェンシーシート カサカサ音が少ない 静音 ブランケット アルミブランケット サバイバルシート 備蓄 防災 保温 (3) sb_126-02 ぷんおの感想 虫除けスプレー 今回の旅は、松島セントラルパークで…
本ブログでとある書籍を紹介させて頂いた。その書籍で学んだことを書いてみる。 https://ryodate2022.hatenablog.com/entry/2024/10/01/000100 問題が発生した時、下記の二つの思考があるらしい。その通りだと、この本を読んで納得した。 ①原因解消思考 ②最終目的逆算思考 僕が悩み多き人間(笑)なのは、①の原因解消思考だったからだな。原因を解消しようと頑張ったww。でも原因は次から次へと湧いてくる。そりゃあ悩みますわなあww。 それで上記の本を読んで、②の目的逆算思考へ移行中なんだ。他にもこの本は、いい事をいっぱい書いている。例えば、9回失敗して10…