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早朝散歩
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９月29日 朝７時すぎにウォーキング。この時間帯だと朝食も終わり、腹具合も一段落する頃だ。朝５時起床は変わらないが、日の出時間が遅くなり外はまだ真っ暗。急に寒くなったこともあって早朝ウォーキングは止めていたが、２時間遅れで再開した。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 歩き始めは半袖だと少し寒い。ジャージの上着をTシャツの上に羽織って出かける。10分も歩かないうちに少し汗ばんできた。風が心地いい。いい季節になった。 ウォーキング途中の田園風景ネットで話題
79ブックマークガチの長期引きこもりが１ヶ月間早朝散歩（5km）を続けてみた結果→メリットが大量&少し悲しいデメリットが
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26ブックマーク2024 今年もよろしくお願いします。お正月 ANAホリデイ・インリゾート宮崎 宿泊ついでに 早朝散歩しながら 南国みやざき 青島神社に初詣行ってみた。 - 独りぼっちのお気楽マイル道 ANA SFC 思想”たまには贅沢もいいじゃない？”
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もう９月も終わりだけど、９月になったころはまだまだ暑くて残暑なんて甘い言葉では片付けられないくらいの真夏のような暑さが続いたっけな・・でも今はもう寒いくらいになってすっかり秋・・というか冬ですか・・？みたいな。 そんな９月始めの朝散歩。天気が良くない日も結構あったけど、まあ夏とは違ってもう６時になっても陽射しが強くて～ってことはなくなった。だから慌てて散歩に出る必要もないけど、でも休日は一分でも長く楽しみたいから、５時ちょい過ぎに出発。 そして・・お留守番中のたらちゃん。いい子にしてるね😊 朝の自転車もすっかり涼しくなり長袖に上着を着て出かけるようになった・・🍂そして日が本当に短くなったな・・…#まめしば#柴犬#９月始め#残暑#暑い#早朝散歩#社食#寒いくらい
ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり•2ヶ月前
三日坊主と言いますか これまではそういうことが多かったのですが 早朝散歩は１ヶ月は続いています。 元々は夜型人間。 前はあんなに朝起きるのがつらかったのに 今はすきっと起きられるなんて 過去のワタシは信じないだろうな。 とにかく暑いのを避けたくて 早朝散歩をしているのです。 ７月から早朝散歩を始めて １ヶ月は続きました。 それも毎日です。 つまりその間は 早朝に雨が降らなかったということです。 あっ１日だけ土砂降りにあったことがありましたが スタートする時には晴れていたので出発したのでした。 もし朝から雨が降っていたら どうするかなあ。 せっかく毎日続いているから 傘をさしてでも出かけるかな。…ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり•2ヶ月前
お盆に妹夫婦がやってきて一泊しました。 たくさんのお土産を持って 昼食と夕食分の食材も持ってきてくれたので ワタシはご飯を炊いて 材料を切るだけで おいしいご飯にありつけました。 うれしかったのは その日の夕方と翌日の散歩に 妹も付き合ってくれたこと。 いつもはラジオを聴きながら歩く散歩道も 二人で話しながら歩くのは新鮮で 時間も短く感じました。 いつもはラジオと鍵を入れたポーチをつけて歩くけれど この２回は 何も持たずに身軽に歩けたのもうれしかった。 妹はスマホを持っていったので きれいな空を撮ってくれました。 日の出が美しかった。 早朝は涼しくて気持ちよかったし いっぱい話せたし 日の出も…ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり•2ヶ月前
ぱちっと目が覚める。 まず時刻確認。 ３時台だったら二度寝する。 時刻は４時台。 このまま起きておこう。 外はまだ暗い。 この頃は明るくなるのもだんだん遅くなってきた。 ５時を過ぎてもまだ暗い。 ５：２０まだ太陽が出ていないうちに出発。 玄関のドアを開けたらちょっと涼しく感じた。 この頃そんなに感じることがたまにある。 でも歩き出すと湿気も感じたので 先日よりは涼しくない。 東の空は薄ピンク。 まだ太陽が出ていない。 歩いているうちにだんだんと明るくなってくるのが好き。 ラジオを聴きながら歩く。 今朝はいつも曲がる路地を曲がらずに もう一つ先まで歩いた。 東の空を見ると 太陽がまあるくオレンジ…
2024/8/9 午前5時、東の山からお日様が顔を出し始める前にベランダに出てみたらツクツクボウシの鳴き声が聞こえて来ました。 耳を澄ますと虫の声も聞こえます。 日中は体温を越える猛暑日の朝ですが、夜明け前後の時間だけは、北側から涼しい風が吹いて秋の気配を感じることが出来ます。 季節の移り変わりに敏感な虫達が『猛暑も後一週間だから頑張ろう！』と言っているように聞こえました。 そんな虫達の鳴き声に誘われて、暑くなる前に近くの川まで散歩に出掛けることにしました。 早速着替えて車に乗り込むと車内はヒンヤリしています。 外気温は２７℃、おそらく今日の最低気温だと思います。 車の窓を全開にして走ります。…ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり•2ヶ月前
今朝は一度目が覚めたけれど まだ外が暗かったので二度寝しました。 次に目が覚めたらもう５時半近くでした。 急いで支度をして６時前に散歩に出発。 最初は太陽が出ていたけれど 雲が出て隠れました。 ラッキーです。 いつものコースを歩いていたら 住宅地の路地に猫がいるのに気づきました。 これは大変珍しい。 朝たま〜に猫の姿を見ることがあるけれど いつも近くに寄ることはできず 逃げていってしまいます。 猫にひかれて その路地に進みました。 猫はちょっと小さめだからまだ子猫なのか？ 近づいても逃げません。 ラッキーです。 手を伸ばすとにゃとないたように見えました。 ラジオを聴いていたイヤホンを外して 手…ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり•3ヶ月前
梅雨が明けて 運動不足解消のために 散歩をするようになりました。 しかし毎日暑い。 熱中症警戒アラートが連日のように出て 「外出は避け 涼しい部屋で過ごしましょう」 と 呼びかけられます。 こんな中 外に出て歩いたら危険です。 写真はフィンランドのヌークシオ国立公園の散策道から見える湖。 こんなところを散歩できたら気持ち良いだろうなあ。 夏は湿気がなくサラッとしていて過ごしやすいフィンランド。 また行きたいなあ。 日本でも涼しいところがあるのだろうけれど ワタシの住むところは もう亜熱帯といった気候なのかもしれない。 蒸し暑い。 やはり歩くなら 早朝か夜だなあ。 でも夜は暗いから危ない。 日が…
卵1パック１００円って安いよね。
たまには朝活を！ と早朝散歩していたら たまたま通ったお店で ２パックゲット(^_^)/ﾗｯｷｰ
こんにちわ れん君ママです 先日ばーばん家に行った時に大正柿をもらいました ご近所さんにもらったらしいのから２個 早速翌日剥いてみました クンクンクン 既に剥いている時から気がついて 狙っていたれん君です まだか？まだか？と目で訴えてきます ビーム！ 確か柿は◯だったと思うのですが 食べ物図鑑で確認しておきました ワンちゃんには１５グラム、ヒトキレまで そうそう、そのくらいだった １５コクライタベレルワン (¬_¬)細切れ１５個ね この後『オイデ』と言う間もなくスタンバイ もちろん何かしとかなきゃ！と ボール、ボール持ってきて からの速攻ボール持参(笑) こう言う時は速いです 迷いもせずにボー…
今回は左目がよく見えたことに困惑 昨日眼科に行って定期検査をした。3か月に1回ほど検査をすることになっていて、その目的は緑内障の早期発見のためだった。昨年猛烈な暑さがひと段落したと思った9月の初めに、おでこと右目のあたりが腫れて、ひとく痛んで顔が洗えなくなった。鏡で確かめると、右目は赤くなってはいないが、どうみても痛みの原因は右目に間違いなかった。 すぐにでも眼科にすっ飛んでいきたいのはやまやまだが、行ったところですぐに診てもらえるかどうかはわからない。そう言えば、ここ数年、どころか、最後にいつ眼科にいったのかさえ記憶にない。行きたい眼科なら、探さなくてもちゃんとある。あそこの先生は優しくて、…
穏やかな秋の日 でも半袖 気温見たら28℃ まだ暑いなぁ 暑くないんかい 君ら 早朝散歩を続けています 日の出が遅くなってきたので 寝坊しがちですが😅 キリッとした空気の中 咲く前から香りを放っています キンモクセイが蕾をつけていました もう香るんですね 遅い秋を告げています 頭上からギャアギャア鳥の声がしてるなぁと仰ぎ見たら コサギが電線にとまりました 賑やかに何かおしゃべりしながら 電線にとまっています 地面に近い川辺や池で見かけるので 珍しかったです きっと幼鳥ですね 世界が面白くて仕方ない感じです きょうだいかな？
朝の気温は 21℃だし カラッとしない空模様なので、早朝散歩はやめにして朝食後にスタート。メタセコイア広場から猫ヶ洞池をちょっとだけ歩いてみた。なんだか気力がなくて早々に引き上げてきた。天気もパッとしないけれど、体調もイマイチ。秋雨前線が滞って 今週はぐずついた天気となるようだ。 メタセコイア広場 今朝の空 センダン ドングリ (アラカシ) ヒガンバナ ワイルドオーツ ジュズダマ サルノコシカケ ラクウショウ
こんにちわ れん君ママです クーラーの中でも暑い時には離れて眠っていたれん君ですが たまに明け方頃、ゴソゴソと近づいてきて ピッタリ添い寝する事もあるようになりました すると当然目覚めた時には真横 至近距離 スマホのアラームで起き出す私を横目にしつつ 自分はそのまんま カマワナイデクダサイ 私が準備していたら、多分かなり嫌々と起き出してはくるものの この表情ですよ キガノラネー ←目つき悪すぎ そんなに嫌がらなくっても、でしょうσ^_^; 私も寝起きは機嫌が悪いのでヒトの事は言えませんが そんなとこ、似なくても、ね(笑) 早起きだけは早く終わりにしたいですが お散歩するには絶好の気温です ずい…
どうも、ひのきですm(*_ _)m 二日目の巡拝でございます、まずはこちら、下方浅淺間神社です 鰻とお風呂でしっかり疲れを取ったつもりではありつつも若干の不安がありましたがまだ薄暗いうちにアラーム一発でパチッと目が覚めた！！ あ、はい、普段から諦めが悪くてアラーム１回２回だとうだうだ寝てしまうので４～５回はセットするおぢさんですw コーヒーを飲みながらしっかりと準備を整え、６時前に出発！ したのですが早朝なのにめっちゃ蒸し暑いぞ？！(一抹の不安) 目指すは地図で名前を見ただけで 行かなきゃ！ と感じた麻賀多神社、これが成田駅前から大鳥居まで徒歩一時間となかなかの距離なので途中までしか行けないけ…
もう何度目かな、私のオアシス万座温泉へ。 鼻をつく硫化水素臭、変わらぬ湯畑。 これを露天温泉と思い込んで風呂支度をして向かっているおじさまとすれ違い、宿の方が正しく露天風呂に誘導して下さって、よかった。こんな見えすぎのところに入ろうなんて見上げた勇気だ。 宿のガイドさんによる早朝散歩で、今回は湯畑付近の立入禁止エリアに入りました。 「行政の指導のもとロープが張られていますが、ここに百年以上人が住んでいたのだし、べつに今すぐあぶなくはないよ」的な注釈付きでした。 朝の写真、青～いけど早朝感をこのまま。 お風呂と似たようなものですが、見せてもらえてうれしい 外にあるここのほうがもっと熱くて70℃あ…
白馬は到着した翌日のホテル周辺の早朝散歩です。 まだ薄暗い内からスタート！ この日の朝は雲が立ち込めて。 それでも低い雲との間から山も何とか見れています。 Lightroomのかすみ除去で山の辺りを少しクッキリさせているので、ちょっと違和感があるかもしれませんが^^; 川の淵からにしては大きく育っていますね！ 歩いていた道が突き当りだったので、一旦ホテル方向へ引き返し。 川の対岸の道を進んでいきます。 曇っていても朝にこうやって見る山の風景は気持ちが良いです♪ って地元も山に囲まれていますが（笑） 低い雲や朝靄もなかなか風情があります。 ススキもこちらで見るよりも生き生きと成長している感じ^^…
朝7時半すぎに起床。 朝は弱いので、早朝散歩に出かけた妹を見送って、ゆるゆる体を起こしていたら1時間近く経っていました。 スリランカへ向かうのは夜便のため、日中はまったりシンガポール観光をします。 妹がランドリーを回してくれていたので、乾燥機が終わる前に朝ご飯を調達すべく、ショッピングモールの中のヤクン・カヤトーストへ。 個人的にヤクンは本店を愛している（本店だけ炭火焼きでトーストしてる）のですが、ここ数年何度か訪星の度に行ってみるとげっそりするほどの行列なので、操を立てるのはやめました。 そんな訳で、私はカヤトーストを、妹はオタオタ（マレー系スパイシーさつま揚げ）のサンドウィッチをテイクアウ…
戸隠から一旦長野駅までバスで戻ってきました。 こちらは長野駅の裏側。 ここから白馬へは、またバスで向かいます！ バスの車窓からなので、色合いがちょっと変ですが^^; 白馬駅前のコーヒースタンド。何度か前を通りましたが、いつも海外の観光客が座っていた気がします。 幟などの日本語かなかったら、ちょっと海外っぽい感じ？ バスは白馬駅では下りず、2泊目のホテルがある少しだけ先のバス停で下車。 山肌にスキー場も見えています。 広場に幾つもテントが。 そのテントがある側には大きな施設が。 こちらの施設は「スノーピーク ランドステーション白馬」でした。先ほどのテントの他に簡易的なロッジなどもあって宿泊もでき…
こんにちわ れん君ママです 昨日も朝からグズついたお天気でした まさか連続して朝寝が出来るとは٩( ᐛ )و ラッキー✌︎ アサダヨーン 一般的にはワンちゃんは朝飼い主さんを起こすらしいですが ウチは違います 私が起こしました まだまだ眠っていられそうでしたが 流石に８時前、起きなきゃ(^^;; オオアクビ さすがに２日も早朝散歩がないと のんびり朝寝も満喫出来ないようで イカナイノ？ マダナノ？ そんな圧を感じてしまいました いつ行くのかアンテナバリバリモード で、昼前のアスファルトが乾いた頃を見計らって やっぱりご近所周りだけ 昨日はちょっと足を伸ばして近所の中学校まで ２０００歩ちょいで…
宙玉レンズで撮った彼岸花 そらたまレンズと読みます。 前に撮った写真だけれど ＵＰするのが遅れました。 彼岸花ももうすぐ終わり。 やっとエアコンを使わずに過ごせるようになったけれど まだ昼間はつけてしまう日もあります。 今のところ １日中つけないで過ごせたのはまだ ９月終わりにに２日だけだったし １０月に入ってからも蒸し暑くてエアコンを使った日が１日ありました。 でも過ごしやすくなったのは確か。 おかげで早朝でなくても 散歩も風が気持ち良い季節になってきた。 最近雨が多くて散歩の時間をずらすこともしばしば。 今朝も朝方雨の音を聞いたので 二度寝をして 天気予報アプリでも雨マークだったので 散歩…
こんにちわ れん君ママです 昨日は一日中涼しかったです٩(^‿^)۶ そして朝寝も満喫した上に 雨の止み間がかなりあったので ご近所のお散歩にも行けました ハヤクイクデス エッホ ヤッホ 昼前でしたが暑くもなく寒くもなく こんな気温なら早起きしなくても良くなったのかも なんて思わず昼間のお散歩に切り替えられるんじゃないのか とまで感じさせられました お天気予報的には 雨があがったらまた暑い日があるらしく そんなに簡単には秋を感じさせてはもらえないようです ご近所だけ、ですからあっという間でしたが こんな顔になっていましたから それなりに楽しんではくれたんだと思います (ᵔᴥᵔ) そして、我が家…