バスター＆ラン (original) (raw)
なんかねー胡散臭いんだよねー。
そもそもそういう関係だったか金払えばしてくれる人だったか。
でなんやかんやで揉めて示談にしようとしたけどできなくて…みたいな。
まぁでも…わざわざロケバス内でしてもらう必要はないわな笑
今日は胸の日。
スミスマシンベンチプレス 71.1kgを4セット。バーが13.6kg、プレートで57.5kgなので71.1kgです。
チェストプレス 59kgを4セット。
インクライン・プレス 20kgを4セット。
デクライン・プラス 30kgを4セット。
ワイドチェストプレス 32.5kgを4セット。少
ペクトラルフライ 49.5kgを4セット。
今更です。。
1枠目。
2枠目。
今日は足の日。
シーテッド・レッグ・プレス
ナロー 85kg 4セット。
ワイド 77.5kg 4セット。
ワンレッグ・プレス 30kg 4セット。
レッグ・エクステンション 59kg 4セット。
シーテッド・レッグ・カール 63.5kg 4セット。
カーフレイズ 87.5kg 4セット。
ヒップ・アダクション(内転筋群) 48.75kg 4セット。
トレッドミル 45分
ジャングルポケット 斉藤慎二メンバー 性的暴行疑いで書類送検 9月に当面の活動休止を発表 | NHK | 事件
そっちかよ。
体調不良で番組降板、活動休止って大変やなーとか思ってたのに…
これたぶんちょっと前のことで示談進めようとしてたけど、折り合いつかなかったんでしょうね。
多分ジャンポケ斉藤がセコくて。
いうてテレビ見てない私は名前くらいしか知らないんですが笑
またも1ヶ月間が空いてしまいました。。
が、いつも通り出だしが遅いのと機材トラブルもあり残りのアスファルトシート全てを剥がすことはできませんでしたorz
来週こそは後ろ半分は終わらせる勢いでがんばります。