HAGIBLOG (original) (raw)
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8/16 金曜日
蔵王温泉〜県民の森〜白鷹〜小滝〜赤湯〜柏木峠
登って下ってを繰り返す。一定ペースならある程度長く走れるが、ちょっとでも強度を上げようものなら途端に崩れる。
夜はお好み焼き。
8/17 土曜日
強豪選手が集う練習会が開催されるとのことで刺激をもらいに参加しようと思ったのだが、あいにくザーッと雨が降る予報とのことで明日に延期。
1人で蔵王温泉周辺で走ることにした。
連日の疲労が溜まりに溜まって全く力がない。練習会があってもこの調子じゃどうしようもなかったな。
仕事なので出社。
また来週から仕事かあ。
8/18 日曜日
早朝より妻と新潟へ。自転車は休み。
新潟では、一箱古本市というものに参加。妻の出品がメインだけど、自分も不用な本を持って来るとよかった。
帰りに回転寿司で食べていく。
弁慶 ピア万代店。向かったのは4時過ぎ頃だったが、人気店だし日曜日なので行列が出来ているかもと心配したが、幸い待たずに座れた。おいしかったな。
8/14
9時くらいまでなら雨に降られないかなという予報。
昨日の疲れもあるので淡々と行こう、というか、疲れがあろうがなかろうが淡々としか走れない。
蔵王温泉のあたりを走って、いつもなら帰るところを紅花トンネルから高瀬に抜けて遠回りして帰った。
お昼から実家へ。
お昼ご飯は餅。
夜ご飯は天ぷら。それと鶏ハム。
今日は実家に泊まり。
8/15
朝はゆっくり起きる。といっても5時くらいには目が覚めていたかな。
朝ご飯。
自分の家に戻って、猫の世話など。
Zwiftでローラー1.5時間。
負荷をかけずに回復走に徹すれば良いもののを、30秒ダッシュを入れるなどした。
お昼は肉そばを食べに行く。1時も過ぎていたがけっこう混んでいた。
肉そばときな粉餅のセット。
今日の夜ご飯も実家で。
冷しゃぶ、ゴーヤチャンプル、焼きなす。
お土産に実家で採れたトマトやなすを持たせてもらって、家に戻った。
8/12
昨夜は東京からの新幹線が熊と衝突して、30分ほど遅れて到着した。
お盆休みで曜日の感覚はないけど今日は月曜日。練習はルーティン通りにレストにする。
というかまだ疲労感がたっぷり残っている。
軽くZwiftでリカバリーライド1時間ほど。
買い物して来てお昼ご飯。
鶏胸肉をみりんと醤油で煮て肉そばに。
夜は妻の実家で手巻き寿司をご馳走になる。
8/13
朝練。
このところ練習前の朝ご飯は食パン。
少し前に食べたとき上手くエネルギーになった感じがしたので。
お盆休みらしくたっぷり乗る。
蔵王+赤湯ルートで山も平地も走る。
午後は妻とNetflix でアニメを観たりした。
「怪獣8号」を観て、そのあとリアリティ番組の「THE BOYFRIEND」。
夜ご飯は、ゴーヤチャンプル、トマトの味噌汁。
日曜日。
朝は、ゆっくりしていようかとも思ったが、いつものごとく早く起きてしまったので、少しジョギングに行く。皇居を一周。
そして、東京ビックサイトへ。
今回東京に来たメインの目的は、妻のコミックマーケットへの参加。
夏コミにサークル参加するのが長年の夢だったらしい。
叶えることが出来てよかったね。
設営までを見届けて、私は別行動。
東京ビッグサイトから、これまた目星を付けていた大島のインド料理屋までウォーキング。
開店時間の11時くらいに着けばいいと思っていたが、とても間に合いそうもない。のちの予定もあるので、途中でタクシーに乗ってしまった。
何はともあれ到着。
こちらではマトンビリヤニを食べた。
その後、昨日ふと思い付いて予約を入れた、エンネ・スポーツマッサージへ。
疲労をなんとかしたいという思いと、お上りさん的ミーハーな気持ちもあり、こちらに来てみたのだった。
マッサージは90分コースを選択。最初ドライマッサージをしてもらって、最後にオイルマッサージもしてもらった。
最近はセルフマッサージをやるようにしているが、当たり前だけど自分ではここまでは出来ないな、という施術であった。
東京ビッグサイトへ戻って妻と合流。
途中の電車の乗り換えを間違えてしまい遅くなってしまった。会場から出てくる人混みがすごい。
なんとか東京駅へ辿り着く。
新幹線の時間まで少し余裕があったのでまたエリックサウスへ。並んでいたら諦めようと思ったけど、幸いすぐ入店できた。
今度はミールスを注文。ライスをおかわり出来るのがとても素晴らしい。
散々おかわりしたのだが、しかし食欲のタガが外れてしまったようだ。
新幹線に乗り込む前にコンビニでまたフルグラとヨーグルトを買い込む始末。ところがスプーンをもらって来るのを忘れていた。これによりなんとか思いとどまることができたので「自分えらい」と思った。