桐島聡のハラハラblog (original) (raw)
おっす、息する価値すらないゴミです。
9月は何とか食費1万円以下に抑えたいぞ。やっちゃる。
9月1日
鮭切り身…498円
豚生姜焼き500g…448円
讃岐うどん200g×5...168円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...1206円
近くのスーパー
納豆1パック...70円
キムチ450g...199円
玉ねぎ1個...98円
ニラ...138円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...537円
今日はスーパーを2軒回った。
使った金額は1743円じゃ。
うどんは1食100gで十分じゃけぇ、10玉茹でて、アイパックに小分けして冷凍。
ニラは細こう切って、白ごはん.comのレシピを参考にした。
これで1～2カ月は保存できるらしいから、ええのぉ。
こんな感じじゃ。おいしくな～れ。
朝：うどん100g・納豆・ネギ・キムチ・めんつゆかけてまぜうどん
昼：ごはん・昨日作っておいたナスの肉みそ炒め
夜：ごはんとねぎをうどんスープで煮込んで鮭茶漬け・塩こんぶでトッピングした雑炊（ぶちうまかったけど、残した）
鮭を5切れ作った。冷凍庫へイン。
魚ですかにゃ？
業務スーパーで買った豚の生姜焼きに玉ねぎを足して炒めて、5日分の冷凍おかずを作った。
9月2日
朝：うどん100gに納豆・キムチ・たまご・昨日作ったニラ漬けでまぜうどん
昼：昨日作っておいた豚の生姜焼きでごはん
夜：ごはんを鮭茶漬け・うどんスープ少しで煮込んで、溶きたまごを混ぜて、塩こんぶを散らした雑炊
業務スーパーの豚の生姜焼き。ショウガがきいとってうまかった。
塩こんぶ雑炊。うまかったけど、味が濃いいと疲れるな・・・。麦茶飲みつつ完食に1時間かかった。
9月3日
朝：うどんに納豆・キムチ・たまご・ニラダレをトッピしてまぜうどん
昼：ごはんと鮭とインスタント味噌汁
夜：ごはん100gをうどんスープと白だしで煮て焼きのり＆塩こんぶトッピして雑炊
ニラダレがすぐなくなりそうじゃ。
業務スーパーの鮭、値段相応じゃった・・・。普通にスーパーで買うた方がええかな。高いけど。
焼きのりたっぷり塩こんぶ雑炊。ダラダラ食べて（45分くらい）おなかいっぱい。
9月4日
近くのスーパー
納豆1パック...70円
ちくわ...100円
たまご...189円
大葉...58円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...445円
今日の食費は445円じゃ。
朝：うどんとキムチと納豆とニラダレまぜうどん
昼：ごはんと冷凍しておいた豚の生姜焼き
夜：ごはんとたまごと鮭茶漬けとうどんスープで雑炊
ニラダレうまし。
業スーの豚の生姜焼き。なぜか汁と油が多いい。でも味的には及第点かな思う。ちなみに4人分を5日分に分けとる。少食じゃけぇの。
【火を使わない】大葉とちくわの簡単無限おつまみ。作り置き 常備菜 副菜 節約 レシピ 大葉大量消費 のYouTube動画↓
【火を使わない】大葉とちくわの簡単無限おつまみ。作り置き 常備菜 副菜 節約 レシピ 大葉大量消費 youtube.com
大葉とちくわの副菜を作ったでぇ。
業スーの鮭がしょぼかった（反省）から、副菜を作っとく。
あと4日分鮭があるけぇ、これで安心じゃ。
夜はぞうすいだ。塩こんぶうまい。
9月5日
朝：うどんとキムチとニラダレまぜうどん
昼：ごはんと鮭に大葉とちくわのおつまみ添え
夜：ごはんと鮭茶漬けとうどんスープとたまごで雑炊
あんまりお腹がすかんけぇ、朝抜きにしようかな思うたけど、納豆を抜いてキムチたまご乗せニラダレかけまぜうどんにした。
業スーの冷凍鮭と大葉とちくわのしょうゆ・砂糖・酢・ごま油・白ごま和え。うまかった。もちろん鮭はビミョーだけどの。
ごはんとうどんスープと鮭茶漬けとたまごで雑炊。しょっぱくてうまい。
麦茶のつまみに最高～。
9月6日
朝：ニラダレ納豆キムチたまごまぜうどん
昼：冷凍しておいた業スーの豚の生姜焼き
夜：野沢菜にんにくパスタ
ニラダレうめぇ。うどんは伊勢うどんみたいだけど、ワシ好みでうまい。コシのないうどんが好きじゃけぇな。
豚の生姜焼きを解凍して、ごはんを食うた。これはリピ確定じゃの。業スーにはパリパリ麺5個200円で売っとるらしい。今度行ったら探してみるかな。
貰い物のパスタとパスタソース。これはチートじゃけど、まぁ気にせん。ただ、こんな量いらんな・・・。昼に食おうか。
9月7日
朝：キムチたまごニラダレうどん
昼：鮭とちくわと大葉の和え物
夜：ボンゴレビアンゴ（レトルト）
お腹すいとらんかったけぇ、納豆抜きのいつものうどん。
鮭とちくわと大葉の副菜。ちくわがホロホロなんは、ええのか悪いのかわからん。
レトルトのボンゴレ。100ｇは量が多いい！どうするかな～。パスタ半分に折ってみるか。味が濃いくなりそうじゃけど。
9月8日
朝：うどんキムチたまごニラダレのせ、まぜまぜ
昼：ごはんと冷凍しておいた業スーの豚の生姜焼き
夜：鮭茶漬けとうどんスープで雑炊
今日も腹がすいとらんかったけぇ、納豆抜きだ。
このくらいの量がちょうどええ、豚の生姜焼きとごはん。YouTubeで作り置き動画見て、４人分じゃったら６人分やらにするとちょうどええ感じじゃ。
鮭茶漬け塩こんぶ乗せうめぇ！麦茶が進むのぉ。
9月9日
朝：キムチのせニラダレまぜうどん
昼：鮭と大葉とちくわの漬物とごはん
夜：冷凍鮭をほぐして鮭雑炊
キムチ450gがなくなった。9月1日に買うたけぇ、1日22円ぐらい。多めに買うと安い！
鮭と大葉とちくわの漬物。＋ごはん。ちくわがちくわぶみたいになっとるけど、こりゃあええのか？今のところお腹はだいじょぶじゃけど。
鮭が連続してしまうけど、冷凍庫の鮭を解凍して、身をほぐしてリアル鮭の雑炊を作った。うまかった。
9月10日
スーパー行ってきたナリ～。
讃岐うどん200g×5...168円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...168円
近くのスーパー
麦茶パック18袋…217円
さんま…198円
たまご…199円
キムチ450g…199円
納豆1パック…70円
ねこのカツオ…114円
ケチャップ…153円
鶏むねひき肉270g…244円
ホールトマト缶400g…189円
大豆水煮缶290g…125円
スイートバジル…158円
玉ねぎ2個…196円
赤いパプリカ…258円
チンゲン菜…258円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...2724円
使った金額2892円じゃ。
意外とするなぁ。パプリカとチンゲン菜ｗｗｗｗ高。
朝：冷凍しておいた豚の生姜焼き、食べ終わりー
昼：スーパーで買った秋刀魚とごはん
夜：鮭茶漬けと白だしとたまごで雑炊
朝は最後の豚の生姜焼きを食べた。うまかったで。
讃岐うどん200g×5を茹でて、100gずつになるように小分けして冷凍！これで10日はうどんに困らん。
鯖缶カレー5日分作り置き！
玉ねぎのみじん切り、にんにくを炒めて、鯖缶投入、ホールトマト投入、大豆水煮投入、カレー粉大さじ3、しょうが投入、塩、コンソメ、砂糖、ケチャップ小さじ1杯ずついれて、完成！アイラップに小分けにして冷凍！
このレシピを真似した。↓
サ、サンマー！！！
こりゃあ食べとかにゃあじゃけぇ、予定外の出費だけど、買うといた。いつも2匹以上で買わにゃあいけんのじゃもん。
ジャジャーン！なんか失敗した？
うまかったから全然OK。
ガパオライス5日分作った～。
スイートバジルのええ香り。
↑この動画のレシピを完コピ。YouTubeって便利じゃね。
ってワシは今日どんだけ料理しこんでんねん！
いろいろキッチングッズがあると料理が楽しゅうなることを知った。
次はブンブンチョッパー買いたい。
鮭茶漬けで作った雑炊塩こんぶトッピ。しょっぱくてうまい。
9月11日
朝：うどんにキムチと納豆とたまごのせニラダレかけまぜまぜ
昼：昨日仕込んだガパオライス
夜：味噌で味付けしたシーチキン雑炊
納豆うまい。やっぱおかめ納豆じゃの。
ガパオライス。ぶちうまい。やっぱスイートバジルは必要じゃ。「こんな葉っぱいらんか」思いがちだけど、あるのとないのとでは別のめしになる。盛り付け失敗。
BASIL ME？
シーチキンと味噌で作った雑炊。うまいけど、味が足らんような気がして塩こんぶ乗せた。明日はうどんスープを使おう。
9月12日
朝：うどんにキムチ納豆ニラダレたまご乗せまぜまぜ
昼：鯖缶カレー
夜：ケチャップとシーチキンとたまごで雑炊
美しいフォルム。うまいたい。
鯖缶カレー！これはうまかった。味付けもちょうどよかった。
ごはん、シーチキン、ケチャップを煮て、フライドオニオンをトッピした雑炊。これはうまい。
9月1 3日
朝：うどんに納豆・キムチ・たまご・ニラダレかけてまぜうどん
昼：ガパオライスにたまご焼きトッピ
夜：ごはん＆シーチキン雑炊
うどんに納豆キムチたまごニラダレかけてまぜまぜ。納豆と卵の白身のじゅるじゅるネバネバが最高。
冷凍しておいたガパオライスにたまご焼きを乗っけた。スイートバジルのにおいはちょっとだけする。
ごはんシーチキンうどんスープ雑炊。やっぱり味が薄かったけぇ、塩こんぶをどさっと盛った。
9月1 4日
朝：納豆キムチニラダレたまごでまぜうどん
昼：冷凍サバカレーに温玉トッピ（未遂）
夜：シーチキンたまご雑炊に海苔しらすふりかけトッピ
うどん100gに納豆・キムチ・たまご・ニラダレをかけてまぜうどん。もっと伊勢うどんみたいにしたい。
納豆1パック…79円
たまご1パック…199円
麦茶…198円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...520円
スーパー行ってきたですよ。
使った金額、520円
麦茶パックはまだなくなっとらんけど、伊藤園のむぎ茶54袋入り200円ってお得じゃね？と思ったんじゃ。いつもなら18袋で200円じゃし。
冷凍しといた鯖缶カレーに温玉をトッピング・・・しよう思うたけど、温玉失敗。茹ですぎたんじゃの。
海苔しらすふりかけをかけたシーチキンたまご雑炊。うまい。ただ雑炊に振りかけは合わんな。
ここまで振り返ってみると、野菜が不足しとるんかな。何気のう夜に雑炊ばっか食いよるけど、野菜を足してみるのもええかもしれんね。味はどうしようかの。
9月1 5日
朝：うどん100gとキムチと納豆とたまごとニラダレ
昼：ガパオライス＆目玉焼き（はみ出た）
夜：シーチキン雑炊にきざみにんにくと黒コショウ
うどんに納豆＆キムチ＆たまご＆ニラダレでうまうままぜうどん。
ガパオライスにちょっとぐでった目玉焼き。
おおえんしまっせ ウクライナ という看板。英語ペラペラYouTuber
ヒガシマルうどんスープ半分とごはん100gとシーチキンとたまごで雑炊。その上に桃屋のきざみにんにくをたっぷり乗せて黒コショウ。今のところこれが最高傑作。シーチキンのパサパサモソモソ感が完全に消えて、うまい。
ちなみに、シーチキンの存在感すらなくなる。「シーチキンどこ行った？」ってなる。
9月1 6日
朝：うどんにキムチに納豆にニラダレかけてまぜまぜ
昼：鯖缶カレーとたまご
夜：創味シャンタンと桃屋のきざみにんにくでシーチキン雑炊
納豆はうまいけど、なくてもいいかなと思う日もある。意外とお腹いっぱいになるんよな。
冷凍しといた鯖缶カレー。たまご焼きを丸うしよう思うたが、微妙に失敗してしもうた。
シーチキン雑炊研究科になって一週間、また一歩未踏の地に踏み込んだ気がするで。ごはん100g、創味シャンタン小さじ1、たまごで雑炊を作り、黒コショウ、桃屋のきざみにんにくをたっぷりかけ、刻みのりを乗せラー油をたらして完成じゃ。うまい。
現状の味のかなめは桃屋のきざみにんにくなんじゃが、これがおそらくシーチキンのマイナスを完全にプラ転させる威力を持っとるっぽい。
きざみにんにくはかけるより混ぜた方がよいのか？煮込んでしまった方がよいのか？どうせ混ぜるし。明日は混ぜてみよう。
9月1 7日
朝：納豆キムチ卵をうどんに乗せてニラダレかけて混ぜる！食す
昼：ガパオライスに目玉焼き
夜：コンソメスープをだしにしたシーチキン雑炊
うどん100gに納豆キムチたまごを乗せニラダレかけてまぜまぜ。うまい！納豆じゅるり。
ガパオライスに目玉焼き乗せ。少しパリッとしたたまご焼きができた。うまし。
ワシのシーチキン雑炊が新たな1ページを刻んだようじゃ。コンソメスープをだしにして、シーチキン、ごはん、桃屋のきざみにんにく（小さじ2.5杯）を入れ、煮込む。卵を割り入れ、器に移したら、刻みのり、ラー油をかけて完成じゃ。
コンソメスープは「これじゃ！」と思うくらい追い求めていた味。かなりしょっぱめくらいがちょうどいい。麦茶が進むのう。
シーチキンの欠点って食感じゃ思う。今回は桃屋のきざみにんにくが食感をカバーしてくれている。これからもたまにつまみになる雑炊の研究をしていこう。
9月1 8日
朝：うどん100gにキムチとニラダレかけてまぜー
昼：冷凍鯖缶カレー温玉トッピ
夜：桃屋のきざみにんにくでシーチキン雑炊
納豆がなくなってしもうたけぇ、うどんにキムチとたまごを乗せてニラダレかけてまぜうどん。うまい。
スーパー行ってきた。
たまご1パック…199円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...199円
たまご高うなっとるかな？思うて買うたけど、一緒じゃった。
199円
冷凍鯖缶カレーをあっためて、温玉トッピした。うもうできたんじゃない？
温玉でろ～。
ちなみに温玉は、冷蔵庫から出したたまごを火を止めた沸騰直前のお湯に入れて10分待って冷水に入れて冷ました。もっとうもうできるんじゃろうか？
自転車こいで、40分くらい先にある大型デパートに行ってきた。携帯を解約して、すっきりするためじゃ。数カ月先には携帯代が0円になる。
3COINSのハンディチョッパーを買ったど。
みじん切り楽になるんかな。
かつお節でだしを取って、ごはん、桃屋のきざみにんにく、鶏がらスープを入れたお湯でシーチキンを煮込み、溶きたまご、黒こしょうを振ってラー油をかけて完成。うまい。
うまいけど、凝りすぎかもしれんね。ここまでやったら普通にうもうなるじゃろ、みたいな。
9月1 9日
朝：キムチたっぷり生たまごニラダレまぜうどん
昼：冷凍しておいたガパオライスに目玉焼き（パリパリ）
夜：カルパッチョソースと桃屋のきざみにんにくでシーチキン雑炊
うどん100gにキムチとたまごとニラダレ。納豆がないけぇキムチたっぷりで。納豆も食べすぎはようないと聞くしね。
ガパオライスにパリッと焼いた目玉焼きON。スイートバジルの香りはまだするのう。うまし。
シーチキン雑炊研究家としてまた新たな扉を開いた。シーチキン雑炊の傑作爆誕。
ごはん100g、桃屋のきざみにんにく小さじ3、市販のカルパッチョソースを入れて煮込み、砂糖小さじ1.5、白だし大さじ2で味付け、黒こしょうを振りラー油をひとかけ。
酸っぱうて（カルパッチョソース）甘うて（砂糖）しょっぱい（桃屋のきざみにんにく）なんて、タイ料理みたいじゃぞ。例えるならパッタイか。エビやらニラやら入れたら最高じゃろうな。
シーチキンがなんか異国の白身魚に感じる味のパラレルワールド。ぶちうまかった。
9月20 日
朝：うどんにキムチを乗せてニラダレかけてまぜ
昼：最後の冷凍鯖缶カレー
夜：本だしと桃屋のきざみにんにくでシーチキン雑炊
キムチがちょうどようのうなった。ニラダレうまい。まぜうどん。
鯖缶カレー。鯖の臭みがないけぇ、食べやすいカレーでよかった。食べきった。
スーパー行ってきたナリ。
讃岐うどん200g×5...168円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...168円
近くのスーパー
アーモンドミルク...80円
たまご...204円
和風キムチ450g...199円
ホールトマト400g...100円
S&Bカレー粉84g...456円
鶏もも肉...396円
鶏もも肉...423円
味の素本だし120g...255円
タラの切り身3切れ...554円
タラの切り身2切れ...335円
玉ねぎ2個...196円
ピーマン...198円
赤パプリカ1個...258円
黄パプリカ1個...258円
ねこのカツオ...114円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...4260円
スーパー2軒回って使うた金額は4428円じゃ。
227円オーバー、チャレンジ・・・失敗。
魚と肉が高いのう。次は魚→肉→厚揚げ（とかきのことか安さ重視）、みたいなローテーションを組んでみるか？つまり3日、3日、3日、3日、3日で15日分作り置き。冷凍っていつまで持つんじゃろうか。
まぁ、なんにせよ楽しゅうやろうぜ。
午後は「白身魚の甘酢炒め」を5日分作ったで。
レシピは以下の動画を完コピじゃ。
和風顆粒だしいうもんを初めて買うてみたんじゃが、こりゃあやばいの。なんでもっと早う買わんかったんじゃろう。料理の幅が広がりそうじゃ。
本だし小さじ1入れたシーチキン雑炊。これじゃな。シンプル・イズ・ベスト。本だしがこんなにうまいもんだとは思わんかった。
9月21 日
朝：納豆キムチたまごニラダレかけてまぜうどん
昼：昨日作っておいたタラの甘酢炒め
夜：鯖で健康雑炊
うどんに納豆キムチニラダレたまごでまぜうどん。
業スーで買うた冷凍うどんを全部茹でて100gずつアイラップに小分けして冷凍保存した。
肉魚高いのうと昨日言うとったんじゃが、タラの甘酢炒めがぶちうまい！レシピ完コピじゃけど。これくらいうまいものを食うとしたら、まぁ高うても仕方がないか・・・。
5日分のバターチキンカレー作ったナリ～。ちなみにレシピはこちら↓
かぐわしいカレーの香りじゃの。明日が楽しみじゃ。
レシピの完コピをしたけど、ちょっと味が薄かったけぇ塩とケチャップを足してみた。味見って大事。
料理が楽しいけぇやっとるわけだけど、ふとよぎる「カレーってPBじゃったら一食100円ぐらいじゃね？」いう疑問。しかしこんなに大きい鶏肉がゴロゴロ入っとるカレーはなかなかないし、一長一短（ていうのか？）かな。
鯖で健康雑炊作ったー。これはぶちうまい。昔食べた六厘舎のつけ麺のつけダレみたいな味じゃ。ちがうかもしれんけど。
ポイントは本だし小さじ1と鯖で健康を先に煮立たせとくこと。鯖の身を粉々に砕いて、火を止めて30分くらい保温しておく。
鯖で健康雑炊デビューしたけど、ぶちええスタートを切ったのじゃないじゃろうか。
9月22 日
朝：納豆キムチたまごをうどんに乗せ、ニラダレをかけまぜー
昼：昨日作ったバターチキンカレー
納豆キムチたまごをうどんにON。ニラダレかけてまぜうどん。
昨日作って冷凍しといたバターチキンカレー。うまい。味見したとき味が足らんような気がして塩やらケチャップやら足してしもうたが、こうして食べてみるとそのままでよかったかもしれん。冷凍して味が安定したのかのう。でもうまいはうまい。ゴロゴロ鶏もも肉がジューシーで少し焦げとるところもうまい。
ででん。これは何かというと、パスタ雑炊じゃ。パスタソースを雑炊に使うレシピは結構あるが、パスタの麵を雑炊にするのは見当たらんかった。
パスタを茹でて冷水にさらし、みじん切りにして使うとるわけじゃけど、ワシは断然この食い方の方が好みじゃ。
パスタってゆっくり食べられないというのがワシに向いていない。一食完食するのに1時間ぐらいかけたいワシにとっては、この食い方は全然あり。
味の方はというと、やはりごはんと違うてトロっと感がない。片栗粉でも入れてみるか。
水煮大豆とか入れたトマトスープを作って、そこにみじん切りにしたパスタを入れたら食べ応えのあるスープがストックできるかもしれん。
9月23 日
朝：うどんに納豆キムチニラダレかけてたまごで混ぜる
昼：きのこと厚揚げの炒めもの
夜：シーチキンパスタ雑炊
まぜうどん納豆キムチニラダレたまご。シンプルにこれが一番うまいよね。
スーパー行ってきた。
ひきわり納豆1パック…68円
舞茸2個…176円
厚揚げ...108円
小ネギきざみ...98円
生シイタケ…178円
ブナシメジ…128円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...823円
使った金額823円。
肉→魚→肉→魚のローテーションは失敗じゃったので、肉→魚→野菜きのこ→肉→魚→野菜きのこで15日間冷凍弁当を作ることにした。野菜きのこの日はコスパ重視で、厚揚げとかメインの代わりになるようなものを使っていきたい。
5日分作ったで。何か生ごみにしか見えんのじゃけど、お皿によそるとこうなる。
きのこと厚揚げだけじゃからね。こんなもんじゃない？確かに食べ応えゆうもんはないのう。どっさりあったきのこは炒めたら半分以下になった。うまいはうまい。
ペペロンチーノシーチキン雑炊作った。ペペロンチーノソースでシーチキン雑炊にしたわけじゃけど、もちろんコメではなくみじん切りしたパスタ。
じゃけど、刻んだパスタにすることでよりうまくなる、というのはない。いつか奇跡は起こるんか？
9月24 日
朝：納豆キムチニラダレでまぜうどん
昼：タラの甘酢炒め2日目
夜：シーチキン雑炊塩こんぶのせ
朝はいつもの納豆キムチニラダレまぜうどんじゃったんじゃが、写真を取り忘れてしもうた。昨日買うたひきわり納豆を使うたが、味は変わらん。
冷凍しておいたタラの甘酢炒め。うまい。じゃが、きのこの日をはさんだけぇ、それまでこのうまさが持つのかはわからん。
シンプルに塩こんぶのせシーチキン雑炊。本だし小さじ1シーチキンごはん100g塩で雑炊を作って塩こんぶをトッピした。うまい。
ちなみに小ネギきざみ98円なんてものを昨日買っているわけじゃが、小ネギを買おうとしたら300円くらいしたけぇ98円の小さいパック買って冷凍した。薬味というかいろどりじゃし300円は経済的ではない。
9月25 日
朝：ひきわり納豆キムチたまごをうどんに乗せニラダレでまぜ
昼：バターチキンカレーにパリッと焼いた目玉焼き
夜：鯖で健康雑炊カレー味
昨日から納豆キムチたまごニラダレまぜうどんの納豆をひきわり納豆にしとる。納豆の存在感がネバネバ感のみになったような気がするが、味は少し感じる。うまい。
バターチキンカレーにパリッとクリスピーな目玉焼き乗せ。そういえばカレーだけど辛うないなぁありがたい。辛みが苦手じゃけぇ。味はアーモンドミルクの濃厚なコクのある味。うまい。
鯖で健康雑炊カレー味。前作った鯖で健康雑炊にS&Bのカレー粉を加えてカレー味にしたもの。とろみをつけたらカレーうどんに使えそう。うまい。
9月26 日
朝：キムチ納豆とたまごとニラダレ、そしてうどん100g
昼：きのこと厚揚げの炒めものとオムレツ（てきとう）
夜：鯖で健康雑炊
キムチ納豆ニラダレたまごまぜうどん。ひきわり納豆にすることで味変になるのでは？思うとったが、味は変わらず。食感が変わった。
スーパー行ってきた。
納豆1パック…70円
たまご…204円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...274円
使った金額274円。
スーパーまでお散歩じゃ。
きのこと厚揚げの炒めものなんじゃけど、色が悪すぎじゃけぇオムレツを追加で作る。きのこ炒め自体はうまいんじゃが、とにかく見た目がよくないの。人参でも入れた方がよいのじゃろうか。
鯖で健康雑炊。ちょっと酢をたらしてさっぱりと。塩こんぶ乗っけた。
9月27 日
朝：納豆キムチたまごニラダレまぜうどん
昼：タラの甘酢炒め（冷凍弁当シリーズ）
夜：鯖で健康雑炊本だしバージョン
月の初めに作ったニラダレを1個使い切った。一カ月持つニラダレのコスパすげー。あと1個作り置きあるから10月はニラダレ安泰じゃね。
タラの甘酢炒め定食～。冷凍弁当ってホントに楽じゃの。
猫草じゃぁ～。
今日郵便局行ったとき考えたんじゃけど、肉魚高い問題は肉のハナマサまで遠出することで解決したりせんのじゃろうか。自転車で40～50分。気候がええけぇ行ける。今度行って値段確認してみるか。
鯖で健康雑炊。本だし小さじ1、白だし小さじ2、鯖で健康とご飯を煮込み、溶きたまごを回し入れる。うまー。完食に1時間かけた。味が濃いいと疲れるね。
9月28 日
朝：うどんに納豆・キムチ・たまごを乗せニラダレをかけてまぜー
昼：バターチキンカレーにパリッと目玉焼き
夜：スープはるさめ鶏白湯とわかめのおにぎり
もう1個作っといたニラダレ。1カ月熟成してなんか味に深みが出たような気のせいのような。
バターチキンカレーうま。鶏肉が大きいと楽しい。パリッと目玉焼きもうまい。
おにぎり作った。炊き込みわかめと白ゴマと醤油とごま油を混ぜてにぎー。うまいナリ。
9月29 日
朝：納豆キムチたまごニラダレまぜうどん
昼：いろんなきのこたくさん炒めとオムレツ
夜：パスタ雑炊再チャレンジ（失敗）
納豆キムチたまごニラダレまぜうどん。納豆がなくなったけぇ、買うてこようかな。
野菜の日を作らんけん思うてこの前急遽作ったきのこと厚揚げの炒めもの。いろどり悪いけぇオムレツプラス。しかし食べ応えいうもんがないのう。次作るときは安いひき肉でも入れてみようかな。
パスタ雑炊に再チャレンジ。失敗。普通のカルボナーラじゃ。パスタを細こう砕いて煮てみたものの、できたのはただのカルボナーラ。うまいけどの。
9月30 日
朝：納豆キムチたまごニラダレかけてまぜうどん
昼：タラの甘酢炒め
夜：お腹が空かんかったけぇなし
とりあえず起きてシャワーを浴びてスーパーへGO。
たまご…204円
和風キムチ…199円
納豆…71円
桜エビ…264円
砂糖1kg…199円
猫のカツオ…122円
生シイタケ…198円
ぶなしめじ…138円
ーーーーーーーーーーーーーー
合計...1479円
使った金額1479円。
いつものうどんに納豆キムチたまご乗せてニラダレかけてまぜうどん。写真撮るの忘れた。
しいたけとしめじを細かく切って・・・
小さなお茶碗に桜エビと一緒に分けて・・・
雑炊の具完成。ジップロックに入れて冷凍庫へ。桜エビが余ってしもうた。いつか食べるけぇ氷漬け冷凍にした。
タラの甘酢炒め～。うまい。
夜はお腹が空かんかった。何も食べずに就寝。
・
・
・
9月の食費の総額は・・・12803円ナリ～。1万円チャレンジ失敗～。
失敗じゃったわけじゃが、失敗の原因は、「肉と魚で健康的」にこだわりすぎたことにありそうじゃ。
健康と節約のバランスを保ちつつ・・・となるとぶち上級者向けになってくるのかもしれんね。来月は健康30、節約70くらいで考えていく。
肉・魚・野菜きのこに加え、なんらかの節約DAYを設けちゃり過ごしていく・・・まあなんとかなるじゃろ。
無理してやるものでもないし、楽しんでやっていこうや。
来月もブログ書くのかどうかはわからん。
またのう✨
おっす、ゴミです。
はぁぁ…。
8月は食費を1万5000円以内に収めようとしとったのに…。失敗ｗｗｗ
なぜかって？
パスタを茹でる・・・地獄。
野菜を切る・・・地獄。
鮭を焼く・・・地獄。
全部全部、台所にクーラーがないのが悪いんじゃっっ！
ぶち夏の暑さなめてたわ。
これでは節約生活などできたもんじゃないじゃろう。
『貧困が進むと「節約すらできない状態」になる』……節約って、まとまった金＆コントロール能力の両方があって初めてできる行為
これはまぁ確かにそうじゃろう。
貧困故にコントロールできない。
せっかく予定立てとったんじゃけどなぁ。
ちなみに9月の節約生活の予定はこんな感じじゃ。
まずは最初の5日。
- 朝：冷凍うどん5袋
- 昼：鮭5切れ（水と酒で茹でた方がうまいけぇそうする。一気に作って冷凍庫へ）
- 夜：パスタ100g×5
うどんはチンしてごま油・めんつゆ・納豆・キムチ・ねぎ・卵をかけてまぜうどんにする。
ちなみに納豆は1パック3個なので、残りの2日はニラのみじん切り・キムチの残り・ねぎ・たまご混ぜうどんにする。
つまり買うものは以下の通りになる。
鮭5切れ…800円
冷凍うどん5袋入り…250円
納豆1パック…80円
キムチ…300円
ニラ…150円
ねぎ3本…200円
パスタ500g…200円
ーーーーーーーーーー
合計…1980円
で、次の5日。
- 朝：冷凍うどん5袋
- 昼：豚肉の生姜焼き×5
- 夜：パスタ100g×5
冷凍うどんは納豆・キムチ・ねぎ・たまごをぶっかけてまぜうどんにする。
豚肉の生姜焼きは豚肉と玉ねぎにしょうゆ・みりん・砂糖を入れて5日分作る。冷凍庫へ。
ねぎは前の5日のとき小分けにして冷凍するけぇ買わん。
買うものは以下の通りになる。
豚肉5日分…800円
玉ねぎ1個…100円
しょうがチューブ…100円
冷凍うどん5袋入り…250円
納豆1パック…80円
キムチ…300円
ニラ…150円
パスタ500g…200円
ーーーーーーーーーー
合計…1880円
このセットを3回繰り返すと1カ月の食費になるけぇ、つまり1万1580円になる。
パスタの味付けどうすんの？ってのがあるが、焼き肉のたれやら塩だれで食うやら何とでもなるじゃろう。
しかし、これができるのもガスやらレンジやら冷凍庫があるおかげ。
9月は何とか1万5000円に食費を収めて、さらに充実した節約ライフになるように考えてみる。
またのう✨
おっす、ゴミです。
ひきこもりイエティは40代無職引きこもりのYouTuberだ。
ゴミ屋敷に住んどったり、2年半伸ばしっぱなしじゃった爪を切ったりやらの動画で人気（登録者9万人くらい）じゃが、「ヤラセ」「仕込み」いう指摘も多く、疑惑の人ともいえる。
この人を初めて見たとき、「映像のクオリティが高い」思うたが、確かに「裏方がおる」思われても仕方のない出来栄えだ。
次にすぐ思うたのが「昔のテレビの深夜番組みたい」で、そこから「岩井俊二みたい」につながった。
岩井俊二の「FRIED DRAGON FISH」や「GHOST SOUP」ってテレビの深夜番組なんじゃが、なんかそっくり。
引きこもりイエティの動画の一場面
安っぽいテロップやらがYouTubeっぽいが、光の感じやらが岩井俊二。
台所のゴチャゴチャ感やら「GHOST SOUP」だ。
岩井俊二が「グロ」やら「ホラー」やら90年代に撮っとったら多分こんな感じじゃろう。
岩井俊二の「花とアリス」は名作じゃったが、叶姉妹が出てきたり、テリー伊藤が出てきたりして、食指が動かん映画ファンは多い。
実際、ワシが昔「SR サイタマノラッパー」の関係者じゃった数人と話をしたとき、「好きな映画は？」聞かれて「花とアリス」答えたら鼻で笑われた。
さらに「そういうこと言わない方がいいよ（バカにされるから）」と釘を刺された。
マイナーな連中はスノッブな連帯感に酔うとることが割とある。
破壊屋でも
ヒロインが中山美穂、北川悦吏子の脚本、岩井俊二の映像、そしてパリというロケ地。かつて流行ったものを組み合わせたけど「それって今は流行ってないよね？昔の話だよね？」とバレていたために観客が来なかった。おかげで向井理までも過去の人のように見えてきた。芸能界は新しい理を探したほうが良いぞ。
と岩井俊二に否定的じゃ。
なぜ自分が岩井俊二を好きなのか説明するのは難しいが、今は消えてしまったサイトで「- 日月日音-web-」いうのがあり、そこで正当な批評がされとった。もう見れんのが残念じゃ。
最近じゃとこれが最も「岩井俊二が好きのなぜ」に近い。
— 久道革也 (@MichiHisa13) 2024年2月28日
エロ・グロ・暴言・暴力って大衆の耳目を引くものじゃが、自分自身「それって卑怯」いう思いが昔からあった。
「エログロ・ブースト」とでもいうのか、「禁じ手」感が強いんじゃ。
当然「エロ（やらグロやら暴力やら）」がコンテンツ市場を支えとるのは知っとる。でもそういうものってそうじゃないものを否定しがちだ。それが腹立つ原因なのかもしれん。
街録ch〜あなたの人生、教えて下さい〜というYouTubeチャンネルがある。
登録者数150万人越えの人気チャンネルじゃ。
そのチャンネルのプロデューサー・インタビュアーの人が「舐達磨のラップが突き刺さる理由」の文脈で、こんな発言をしとった。
「会いたくて会いたくて夜も眠れないみたいな歌詞があるが、今の世の中そんなものじゃ誰も心は動かされない」
舐達磨の「BUDS MONTAGE」は5000万回再生されとる日本語のラップ楽曲じゃ。
ええ曲じゃ思うが、自分にはこの歌詞の中身が「突き刺さ」らない。リアルも感じん。
自分たちの（過去の、現在の？）違法行為がリリックになっているが、これをリアルって考えるのはなぜじゃろう。大抵の人は「別世界」じゃないじゃろうか。
とはいえ実際、その音楽を聴く層が音楽の持つ世界観とは違う層であることは多々あることじゃ。
尾崎豊のファンが全員「夜の校舎窓ガラス壊して回っ」てたわけじゃないんである。
だとしたら「会いたくて会いたくて震える」が「リアル」でも別にええじゃろう。
たぶん街録ch見ている層はケータイ小説（的リアル）が嫌いなはずじゃ。
そういえば破壊屋はケータイ小説原作の映画を「全部見た」らしい。すげえ。
とりとめのない話をしてしもうた。
またのう✨