100 дней - неделя 14. Завершение (original) (raw)

100 дней - неделя 14. Завершение

Мои 100 дней в программе Step to Dream завершились...
Немного грустно расставаться. Хотя, как я уже писала, в последнем "чемоданчике" БАДов на полноценный месяц (а кое-чего - и на два)), так что пока продолжаю все принимать, заниматься физкультурой, пить воду... Вот пищевой дневник уже не веду, хотя по привычке в голове все фиксирую)).
Немного про "таблеточки" поледнего этапа.

Слева коричневые капсулы, которые из-за отсвета упаковки кажутся темно-зелеными)) - это Сэйф-ту-си. Укрепляет зрение, снимает усталость глаз. Содержит цинк, селен, лютвин (про такой даже не слышала), витамины Е и В12, а также омега-3.

Белые капсулы - Direset. Иммуномодулятор. Укрепляет иммунитет, насыщает и продлевает срок жизни иммунных клеток. Слышали про мега-полезную спирулину? Вот она в основе этой добавки. Еще содержит селен и витамин Е. А вот интересно, почему на баночке БАДа написано принимать утром (не просто "во время еды", а именно утром), а в дневнике "галочка" для этой добавки стоит во время ужина?

Красного цвета - Винэкс. Сильный антоксидант, содержит много чего-то виноградного, но по элементам не расписан)).

И крайние правые

серобуромалиновые

светло-зеленые - Пакс+ Форте. Предназначен для укрепления нервной системы, защищает от стресса. Содержит кучу витаминов группы В (по-моему, все), а также витамины Н и РР, кальций и магний. Стресс не пройдет!)

А также чай под названием "Чай для нее". Зеленый чай + мята. Ожидаемо вкусный)).

И мои любимые сашетки D4X. Я их сейчас не экономлю, принимаю каждый день, благодаря чему могу глубокой ночью набирать этот пост, не засыпая у экрана)).

А теперь самое интересное, ради чего вы читаете все мои разглагольствования)). Результаты прошедших 100 дней.
Сухие цифры.
Вес минус 9 кг.
Талия минус 10 см.
Бедра минус 7 см.
Гардероб минус 2 юбки, но плюс одна, которая раньше не налезала.
А еще

вне конкурса

грудь минус 8 см. Ыыыы...

Через пару недель приедет муж, потом

еще через пару недель

я его уговорю меня сфотографировать, и можно будет увидеть результат наглядно). Так что не прощаюсь).