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tongi’s diary

血糖値（朝の空腹時）の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

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週 間 記 録 表

月/日 曜 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他
10/13 日
特記：
10/12 土
特記：
10/11 金
特記：
10/10 木
特記：
10/9 水 461
特記：
10/8 火 274
特記：メト②
10/7 月 300
特記：メトグルコ②錠
目標： 目標 起床時160未満：180未満で朝食！1日メトグリコ250mg２錠。 参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ