Etapas del cambio en personas inactivas tras un programa de promoción de la actividad física en Atención Primaria (original) (raw)

Cambio de conducta activa de participantes del Programa Vida Sana

Revista Ciencias de la Actividad Física, 2021

El objetivo del presente estudio fue analizar la modificación de la conducta de los participantes del Programa Vida Sana, dirigido por el Ministerio de Salud de Chile (MINSAL) en relación a cuatro aspectos asociados al nivel de Actividad Física. Participaron 43 mujeres (entre 15 a 59 años) que ingresaron al programa que se realiza en un Centro de Salud Familiar (CESFAM) de la comuna de Chiguayante. Para el desarrollo del estudio se aplicó el Cuestionario Internacional del Actividad Física (IPAQ) en un pre y post test. El Grupo fue divido en cuatro subgrupos por rango etarios: Adolescentes 14 a 19 años, Jóvenes 20 a 29 años, Adulto-Joven 30 a 39 años y Adultos sobre 40 años. En base a los resultados obtenidos, estos arrojan un aumento significativo de los METS en los diferentes Dominios estudiados de cada categoría. Es decir, la conducta de los participantes, comparándolo con el pre y post test, manifestó un cambio conductual positivo en ellos al finalizar el programa.

Efecto del programa “Un paso activo” en los hábitos de movimiento de estudiantes de primaria

Revista Ensayos Pedagógicos, 2018

El propósito de este artículo es evaluar el efecto de la propuesta Un paso activo en los hábitos de movimiento de estudiantes. Sujetos: 69 estudiantes de tercer grado de una escuela urbana pública del cantón central de San José, de los cuales 34 pertenecieron al grupo experimental (16 niños y 18 niñas) y 35 al grupo control (15 niños y 16 niñas), con edades promedio de 9.2 años, tomaron parte en el estudio. La intervención utilizó el acercamiento socio-constructivista de las lecciones de educación dado por el MEP en la organización de las lecciones de Educación Física. Diseño del estudio: Cuasiexperimental a través de 4 meses. Resultados: Los niños y niñas en el grupo experimental tuvieron un incremento significativo en el conocimiento, y en el tiempo reportado en actividad física a través del reporte dirigido (<.05). Se presentó un efecto positivo en el cambio de actitud hacia la actividad física de las mujeres del grupo experimental. Conclusiones: La estrategia pedagógica dada por el MEP, mejoró el tiempo dedicado a la actividad física y el estado de cambio de los participantes en el grupo experimental, especialmente en las niñas.

Pausa activa como factor de cambio en actividad física en funcionarios públicos

2011

Introduccion El aumento de la actividad fisica es uno de los componentes mas importantes de un estilo de vida saludable vinculandose a beneficios fisicos y mentales. La inactividad fisica aumenta la frecuencia y la duracion de las incapacidades laborales lo cual presupone implicaciones desfavorables para el trabajador, para la empresa y para la sociedad. Objetivo Configurar el desempeno diferenciado del nivel de actividad fisica por unidad de trabajo pre y posintervencion con pausas activas en funcionarios publicos en Chillan, Chile. Metodos Investigacion descriptiva, exploratoria. Se aplico el Cuestionario Internacional de Actividad Fisica formato corto, antes y despues de la intervencion con pausas activas en los mismos individuos, para medir el nivel de actividad fisica. Las pausas activas fueron de 15 minutos dos veces por semana, en el lugar de trabajo y se apoyaron en estrategias comunicacionales para fomentar la actividad fisica. Resultados Los datos revelaron que hubo una di...

Actividad física y etapas de cambio comportamental en Bogotá

Colombia …, 2009

Objetivo: Determinar la distribución de etapas del cambio de comportamiento en la actividad física regular de residentes de Bogotá DC, Colombia, en el año 2003. Métodos: Se estudió la prevalencia de intención o práctica regular de actividad física en residentes urbanos de ...

Etapas de cambio y niveles de actividad física en estudiantes universitarios de Cartagena (Colombia)

Revista Cientifica Salud Uninorte, 2012

Objetivo: Estimar las etapas de cambio en relación con la actividad física en población universitaria de ambos sexos. Métodos: Estudio transversal en 301 estudiantes de una universidad privada de la ciudad de Cartagena. Los niveles de actividad física se estimaron a partir del gasto energético en MET, usando la versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Las etapas de cambio mediante una encuesta que consideró seis etapas: precontemplación, contemplación, preparación, acción, mantenimiento y recaída. Las diferencias entre los grupos se determinaron mediante la prueba Chi2. Resultados: El 60% de los encuestados se encuentran en las tres primeras etapas de cambio y sólo el 44% son físicamente activos. Los estudiantes categorizados en las etapas precontemplación, contemplación y preparación presentaron un menor gasto energético (MET); mientras que los sujetos clasificados en las etapas de acción y mantenimiento mostraron mayores consumos. Conclusiones: Existe una relación significativa entre el gasto energético (METs) y los estados de cambio para la actividad física. Se sugiere que las intervenciones para fomentar la actividad física deben considerar cada etapa de cambio.