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シエスタ
(
一般
)
【
しえすた
】
午睡。お昼寝。
イタリアやスペイン等南欧の国では昼食後睡眠を取る習慣が残っている。
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31ブックマークほっとするニュース：「シエスタ休暇」で午後はゆったり - 毎日ｊｐ(毎日新聞)岐阜県は来月１日から電力消費量ピークに当たる午後１～３時に「シエスタ休暇」を導入し、推奨していく。中部電力・浜岡原発の停止決定後に県が進めてきた節電策の一環。県清流の国ぎふづくり推進課は「ユニークなネーミングで電力消費ピークを意識してもらえれば」と話している。 「シエスタ」はスペイン語圏で社会的に...
26ブックマーク【わが社のオキテ】昼休み３時間「仮眠休憩＝シエスタ」制度を実践するＩＴベンチャーの“ポリシー”（1/3ページ） - MSN産経west
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昨年、コナカイガラムシ被害＆冬の間に弱ってしまったポトス達の再生養生場所です。 左上からゴールデン、エンジョイ、エメラルド。 左下ハッピーデー、シエスタ、ライムです。 ポトスって他にも品種があるんですよ。 因みにゴールデン、ハッピーデー、シエスタは、黄斑や茎の色や量が個々に違うのですが、知識が無いと「何が違うんや？」「ん？ちょっと黄色い？」「水、土、肥料が違ったら色も変わるんじゃない？」くらいのお話で、写真で見比べて頂ければ、ゴールデンから少しずつ、黄斑＆黄色っぽい葉が多いと、その違いが分かるのではないでしょうか？ wisteriaplus622.hatenablog.com ハッピーデーは、…#ポトス#シエスタ#ゴールデン#エンジョイ#エメラルド#ハッピーデー
春はいくら寝ても寝足りないほどいつでもどこでも眠いですよね～。 暑くもなく寒くもなく、丁度良い気候なのだから当然です。 冷暖房を着ける事もなく、布団も掛け布団一枚で気持ち良いのだからエコすぎます！ もう寝るっきゃないでしょ！ 昼寝のメリット 昼寝は効果的で効率的 昼寝は気持ちいい 昼寝すると夜のパフォーマンスが上がる 昼寝だと夢を見て覚えてる 昼寝は無料で最コスパ 夜寝付けないというデメリット シエスタという文化 昼寝のメリット 昼寝は効果的で効率的 30分の昼寝は夜間睡眠の60分～90分に匹敵します。 それはつまり極端に言うと３時間昼寝できるなら夜中は寝なくても良いという事です。 でもそれは…
いきなりですがちょっとお茶しませんか？ ひとりです。ひとりで、自分自身とお茶をするんです。 カフェに行くのもいいですが、できればお家か、一人になれるお部屋で。 大勢の集まりではなく、友達とあれこれお喋りしながらでもなく、ただひとり、自分とだけ、お茶しましょう。ひとりお茶会です。 自分を緩めるひとりお茶会 ひとりでと言っても、テレビを観たりYouTube観たりしながらではなくすべての音を消して、スマホは置いて、誰かの話し声や雑音はなるべく抑えた静寂の中で、自分だけの時間を作ってゆっくり、ぼんやりお茶をすするのです。 とは言うものの、お茶は例えでコーヒーだったり、紅茶、ジュース、ココア、なんでも良…#楽しむ#自分時間#休息#自分へのお褒美#お疲れ様です#安心 安堵 安らぎ 瞑想#リラックス 思考#思考 手放す#シエスタ#ヒュッゲ
#糖代謝異常#高血糖スパイク#眠気#シエスタ#植民地#天然痘#サル痘
お題「ささやかな幸せ」 お題「わたしの癒やし」 昨日は曇り一時晴れ＆にわか雨。今日は曇りのち晴れ。 夏花の定番「ヒマワリ（向日葵）」が咲いていた。 その様子は次の写真（５枚）のとおりである。 （以上、本日撮影） （以上、７月１６日撮影） 原産地は北アメリカ。高さが３メートルぐらいまで成長するキク科の一年草である。 「ヒマワリ」で思い起こされるのは、１９７０年のイタリア・フランス・ソ連合作の悲哀映画「ひまわり」であろうか。戦争によって引き裂かれた夫婦の悲恋物語である。 その映画シーンの中で、戦地（ソ連）に赴いた夫を探し続けた女主人公（主演/ソフィア・ローレン）の歩いた「広大なひまわり畑」（ロケ地…#ヒマワリ#ロシアのウクライナ侵略#シエスタ#ひまわり畑#エスプレッソ
アニメ 探偵はもう、死んでいる。 探偵はもう、死んでいる。 『探偵はもう、死んでいる。』とは あらすじ 「お客様の中に、探偵はいらっしゃいませんか？」から始まる物語 期待通りの秀逸なワードセンス ちゃんと作り込んでいたらもっと面白かったはず tanmoshi-anime.jp 『探偵はもう、死んでいる。』とは 『探偵はもう、死んでいる。』は、二語十先生によるライトノベル。 略称は「たんもし」。 イラストはうみぼうず氏が担当している。 第15回MF文庫Jライトノベル新人賞《最優秀賞》を受賞。 MF文庫J(KADOKAWA)より2019年11月25日から刊行されている。 作者の二語先生は、大事なも…
1月9日(日) この日のお昼ご飯。金沢市四十万町にある欧風カレーの店シエスタで、冬季限定の焼きカレー。 僕個人の冬の定番。 寒い時期にピッタリ。 メニューに書かれているとおり、チーズがとろ～り、パン粉がサクサク、キャベツもザクザク、心も体もポッカポカ。 毎年食べてるけど、今シーズンもやっぱり美味しい。 ただ、この焼きカレーは大盛りにできないのが残念なところ。実際はもう一皿は余裕でイケるくらいに好き。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site もちろん、通常メニューのカレーも美味しい。 こちらは前菜がてらのサラダ。 カレーが出てく…#石川県#金沢市#欧風カレーの店シエスタ#シエスタ#カレーライス#カレー
ウトウトタイムについて この記事の要約 ウトウトタイムについて 「COOL JAPAN 睡眠～sleep～」より introduction オリンピックのカーリングではもぐもぐタイムが有名ですが、「ウトウトタイム」はご存知でしょうか？ 今日の記事はウトウトタイムについてです。 おすすめ記事 minmin-sinsin.hatenablog.com
新居の引渡しを控えてバタバタしています！自室が寒いのを言い訳にし（家の中全てが寒いですが）、断捨離や整理整頓を怠けていたツケが回ってきています。 15日（土）の午前中。買い物で歩き回ったので、昼には空腹。無性にカレーが食べたくなったので、四十万にある欧風カレーの「シエスタ」へ行ってきました。 「シエスタ」は初訪問ですが、ブログを見返すとイベントで2度口にしていました。 トンカツを食べたい気分ですが、やはりなかったのでチキンカレーを注文。隣のお客さんが言うにはシーフードカレーがお勧めらしい。鍋持参でカレーソースをテイクアウトするのも良さげです。 外観も内観も小物もどれもが素敵。これはルパンか！ジ…
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ハリケーンの到来で、フロリダのあちらこちらを流浪しながら避難生活を続けていた家族3が、我が家に戻って来た。(２週間以上も前になるが💦） Hurricane Helene(ヘレナとかヘレンだと思っていたら、ヘリーンだった💦)は、フロリダ州だけでなく、ノースキャロライナ州やテネシー州までをも巻き込む超超大型ハリケーンと化し、あらゆるものを薙ぎ倒していった。その被害は想像を絶するレベルで、ビックリしたのが、NCやTNなどの山頂に立つ家々が洪水で倒壊したこと。海抜の高い山の上の街が洪水に見舞われるなど、まさに0.01%くらいの確率の災害な訳で、その降雨量の凄さと言ったら、ちょっと想像つかない。 そのく…
サンセバスティアン2日目の朝は夫婦のみで近くのカフェへ。 朝からバル巡りの予定なので、ラテのみで。ちょっと肌寒かったので、すずめちゃんも空気を含んでフワフワに🥰 スペインのすずめちゃん、日本ともマレーシアとも違うお顔でした。 息子叩き起こして、2回目のSPORTへ。 朝9時オープンなのは有難い🙏 10時に行きましたが、ショーケースは準備万端です。 胃腸が弱ってる私は炭酸水 リアルで私をご存知な方には、これでどんだけ弱ってるか伝わるはず😂 昨日も食べたウニのクリームですが、今日の方がちゃんと温まってたせいかすごく美味しい‼️ (どのお店もショーケースに並んでるピンチョスは温かい方が美味しいものは…
いい天気😊 美しい青空ですね〜💙 さて、いよいよ1番行きたかったお店へ。たぶんサンセバスティアンに行った人で、この店を知らない人はいないんじゃないかと思います。 こんな感じでだいたい混んでます😆 少し店内で並んでやっとカウンター前へ このおじさまが柔和でとっても素敵🥰 メニューには日本語もあるので安心です。 ウニのクリーム 蟹クリームのオーブン焼き フォアグラ焼き サーロインステーキ イカ焼き これ何やったっけ🤔 チーズケーキ いやー、全部美味しい😋 人気があるの、わかります💕 結構食べたので、一旦宿に戻ってシエスタタイム💤 サンセバスティアンの宿は、旧市街のバル通りから徒歩5分もかからない所…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 海外での日本人被害と治安情報@foreigncrime·Oct 10 【ルクセンブルク】 洪水警報の発出 https://x.com/foreigncrime/status/1844049895113789902 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ↑↓ https://x.com/simaneko_patara/status/1844351268057383358 ＝ https://x.com/simaneko_patara/status/1843956061981876248 https://x.com/simaneko_patara/status/18439…
10年ぶりの高尾山（その4）ぶり
ビアマウントに着いてからはなんつうかもうオートメーションっていうか。
3 ◎ シエスタキー 0.319 1.0 [◆] [★] 11 ◯ メガミリオン 0.49446 0.92596 [◆] 10 ▲ ハロートゥーユー 0.26248 0.82281 [◇] 5 △ ロイヤルヨット 0.42273 0.71047 7 ☆ ナツハヤテ 0.25985 0.48661 1 ― ビーナスオーキッド 0.06071 0.40474 2 ― ラウズアップ 0.06829 0.39705 4 ― トレジャーバローズ 0.07371 0.34443 9 ― アストロメアリー 0.02339 0.28522 12 ― ツウツウ 0.02255 0.23732 6 ― デルマオベ…
昨日のブログを書いていて3年前に売却した家の事を思い出しました。 家の売却のすべてが終わりました - ちょっと、シエスタ 「家は三回建てて初めて満足のいく家ができる。」 こだわりすぎがいけなかったのかも、しれない 家を3回建てて満足は、本当のようです 「家は三回建てて初めて満足のいく家ができる。」 この言葉、二世帯ボロ家（当時はもちろん新築）を建てる30年前 母から言われました。 「家ってそんなに何回も建てられるもんじゃないでしょう！」 そう思いましたが、検索してみたらよく言われてる言葉みたい。 建てて住んでみないと、住み心地はわからないから ここは深く共感、だって実際そうでした。 あれこれ事…
Be financial freedom. 経済的自由の探求•10日前
こんにちは、株もっちーです。 火曜日は、身近なネタの日です。 リモートワークで無い日も昼ご飯を家で食べる 会社近くの公園で弁当を食べるのはどうか 会社の最寄りの公園はいまいち 2番目に近い公園はかなり良かった スペインのシエスタに見習いたい まとめ ランキング・宣伝など リモートワークで無い日も昼ご飯を家で食べる そうできるといいのですが、どうしても昼に移動時間が重なると変な時間に食事になりがちです。 自炊の節約効果に気づいてからは、社食も利用しなくなりました。 会社近くの公園で弁当を食べるのはどうか たまにある子供の弁当を作っていたとき、そんなことを思いついたのです。 昼時に向けて会社へ移動…
バイアグラユーザー様に超朗報！他のサイトでは取り扱いがほぼない【フィルムタイプ】のバイアグラ【シエスタ】過去、最大成分量の100mgが入荷！ ▼通常の国内バイアグラODフィルムだと最大でも50mg しかもだいたい一枚1500円くらいと高額 ▼フィルムタイプのメリット・水無しでいつでも使用できる！・薄くて財布にも入り、どこでも持ち出しやすい！(錠剤では割れてしまう恐れあり)・錠剤よりも吸収が早く、効果が出るのが早い！・口内吸収なので、錠剤よりも食事の影響が受けにくい！・服用したのがバレづらい！・パッと見、勃起薬とはわからない包装！ ▼ファイザーのバイアグラODフィルムは通販では買えません。 副作…
4 ◎ セイスカーレット 0.534 1.0 [◆] [★] 2 ◯ メテオジュリア 0.52535 0.88294 [◆] 8 ▲ アークショコラ 0.18202 0.70823 [◇] 11 △ ローズクォーツ 0.26833 0.6776 [◇] 10 ☆ エイシンアスター 0.09649 0.5848 9 ― タミーノーラ 0.2415 0.45224 6 ― ユキフラワー 0.02801 0.3591 5 ― スミセイケンシン 0.02177 0.32012 3 ― ウィルポリス 0.05193 0.31473 7 ― ノーシエスタ 0.01133 0.06586 1 ― ヒカルフェ…
朝７時から、そこそこ強い雨が降ってきました。 今日は一日雨らしいけど、そんな天気予報だったけ？ まめにチェックしないとついてけないですね。 朝ドラを見始めたのは、ここ最近です 壮大な断捨離のあとに 朝ドラを見始めたのは、ここ最近です 朝ドラ『虎に翼』が終わって『おむすび』に変わっています。 橋本環奈ちゃん、とっても可愛い！！(*^▽^*) 高校生にしか見えない！ 『虎に翼』後半はちょっと暗い展開だなと思ってたけど 見事にいろいろ回収してくれた素晴らしいドラマでした。 最後の最後に甘味処「竹もと」の現代の風景がチラッと出てきましたね。 モデルになったお店、この夏行ったので 「おお！」と思いました…
おはようございますー！＾＾ 今日も、雨ですね、、、 でも、今日は塾なので・・・。 昼酒できません。。。ｗ ってことで、、、 昨日は、雨ってこともあり・・・。 また、野良しすぎて疲れていたこともあり。。。 休むぞっ！と、意気込みまして、、、ｗ とはいえ、ルーティーンはしないといけないので朝採り野菜して・・・。 んでもって、博多に行くので、休暇前の事前準備もしないと。。。 ってことで、、、 こっこご飯の材料がないのと、こっこ水の補給をしとかないと・・・。 ってことで、おめぐりさんに連絡して、お水とりに。。。 んでもって、、、 久々に、おめぐり山も見に行こうと思いまして・・・。 んで、行ってみたら。…
新作シエスタニメーション「NICO〜星屑をつかまえて」の完成披露コンサートで札幌に行って来ました。 無事に新作も披露できました！ なかなか良い作品に仕上がったと思います。 お越しいただいた方々、ありがとうございました。 さぁ、次はいよいよ横浜での完成披露コンサートです！ チケットはこちらで好評販売中です！ お時間のある方、是非どうぞ。 ateliersiesta.stores.jp 作品のサポーターも、まだまだ募集しております！ こちらも、どうぞよろしくお願いいたします。 atelier-siesta.cdx.jp ところで、 札幌で行った「TAKECHAS RECORDS」さん。 こんなレコ…