Autogenic training (original) (raw)

About DBpedia

Autogenní trénink je technika, kterou vytvořil a rozvinul Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Využívá sugesce k navození určitých tělesných stavů, které vedou k uvolnění organismu a mysli, tzv. relaxaci.

Property Value
dbo:abstract تدريب التحفيز الذاتي عبارة عن أسلوب استرخاء وضعه عالم النفس الألماني يوهانس شولتز (Johannes Heinrich Schultz) ونُشر لأول مرة في عام 1932. ويتضمن هذا الأسلوب ممارسة جلسات يومية تستمر لحوالي 15 دقيقة، وعادة ما تكون في الصباح ووقت الغداء وفي المساء. وفي أثناء كل جلسة يكرر المُمارس مجموعة من التصورات التي تُحفز حالة الاسترخاء لديه. ومن الممكن أن تتم كل جلسة في وضع مُختار من بين مجموعة من الأوضاع الموصى بها (على سبيل المثال، الاستلقاء أو التأمل جالسًا أو الجلوس مثل قط راج دول). وقد يتم استخدام هذا الأسلوب لتخفيف العديد من الاضطرابات النفسية الناتجة عن الضغط. أكد شولتز على تشابه هذا الأسلوب مع الأساليب التي تُمارس في تدريبات اليوغا والتأمل. وهذه الطريقة يؤثر فيها الشخص في الجهاز العصبي الذاتي. وكان أبي فاريا (Abbe Faria) وإيملي كو (Emile Coue) قد سبقوا شولتز في هذا الأمر. وهناك أوجه تشابه عديدة بين تدريبات التحفيز الذاتي وبين الاسترخاء العضلي التدريجي. في عام 1936 اكتشف لوتي (Luthe) أهمية «التفريغات الذاتية» والظاهرة الباروكسيسميكية للحركة والطبيعة الحسية والبصرية والعاطفية المتعلقة بالتاريخ الرضحي للمريض، وطور أسلوب «التحرر الذاتي من العقد النفسية». وأدخل تلميذه لويس دي ريفيرا (Luis de Rivera)، وهو طبيب نفسي مُتدرب لدى ماكجيل، مفاهيم الديناميكا النفسية في منهج لوتي، وتطوير «التحليل الذاتي»; كطريقة جديدة لكشف اللاوعي. وقدم د. هربرت بنسون، الأستاذ في جامعة هارفارد أيضًا بحثًا مهمًا في المجال. وقد أطلق عليها الاستجابة للاسترخاء وكتب كتابًا مهمًا بالاسم ذاته. (ar) Autogenní trénink je technika, kterou vytvořil a rozvinul Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Využívá sugesce k navození určitých tělesných stavů, které vedou k uvolnění organismu a mysli, tzv. relaxaci. (cs) Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert. Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und – beispielsweise in Deutschland und Österreich sogar gesetzlich – anerkannte Psychotherapiemethode, insbesondere zur Behandlung vegetativer Störungen. (de) Autogenic training is a desensitization-relaxation technique developed by the German psychiatrist Johannes Heinrich Schultz by which a psychophysiologically determined relaxation response is obtained. The technique was first published in 1932. Studying the self-reports of people immersed in a hypnotic state, J.H. Schultz noted that physiological changes are accompanied by certain feelings. Abbé Faria and Émile Coué are the forerunners of Schultz. The technique involves repetitions of a set of visualisations that induce a state of relaxation and is based on passive concentration of bodily perceptions (e.g., heaviness and warmth of arms, legs), which are facilitated by self-suggestions. The technique is used to alleviate many stress-induced psychosomatic disorders. Biofeedback practitioners integrate basic elements of autogenic imagery and have simplified versions of parallel techniques that are used in combination with biofeedback. This was done at the Menninger Foundation by Elmer Green, Steve Fahrion, Patricia Norris, Joe Sargent, Dale Walters and others. They incorporated the hand warming imagery of autogenic training and used it as an aid to develop thermal biofeedback. (en) El entrenamiento autógeno es una técnica psicoterapéutica basada en la concentración pasiva en sensaciones físicas. Está más próximo a las técnicas de meditación que a las de sugestión o a la hipnosis. Constituye la base de los métodos de Psicoterapia Autógena (ver cuadro) y se utiliza principalmente para aliviar diversos trastornos psicosomáticos inducidos por el estrés. (es) L'entraînement autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant à procurer un apaisement du stress et de l'anxiété. (fr) Il training autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici. Viene impiegata anche in altri ambiti quali lo sport e, in generale, in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale. Il TA venne sviluppato negli anni trenta da Johannes Heinrich Schultz, psichiatra tedesco. I suoi studi avevano come precedenti quelli sull'ipnosi, in particolare di Oskar Vogt, del quale Schultz fu allievo. (it) Autogene training is een ontspanningsmethode voor lichaam en geest. Ze werd aan het begin van de vorige eeuw ontwikkeld door de Berlijnse psychiater Johannes (of Iohanes) Heinrich Schultz. De techniek heeft vele kenmerken van .Het doel van de methode is mensen een zelfcontrole-vaardigheid aan te leren die op eenvoudige wijze en in verschillende houdingen kan worden toegepast. Autogeen is afgeleid van autos (zelf) en geno (doen ontstaan) en betekent hier "vanzelf plaatsvindend". Het woord training geeft aan dat er regelmatige oefening nodig is om zich de vaardigheid eigen te maken. (nl) 自律訓練法(じりつくんれんほう、autogenic training)とは、1932年にドイツの精神科医ヨハネス・ハインリヒ・シュルツによって創始された自己催眠法であり、リラクセーション技法である。ストレス緩和、心身症、神経症などに効果がある。 自律訓練法は厳密には複数の訓練からなる。「標準訓練」、「黙想訓練」、「特殊訓練」などである。この内、中心になるのは標準訓練で、これが自律訓練法の基本的かつ必須の部分である。 (ja) Trening autogenny Schultza (gr. auto – sam i genesis – powstanie) to popularna nazwa techniki relaksacji neuromięśniowej, polegającej na wywołaniu poprzez autosugestię doznań podobnych do stanu hipnozy oraz wewnętrznej medytacji. System ćwiczeń opracował i opublikował w 1932 Johannes Schultz, korzystając z metod stosowanych w jodze oraz medytacji zen, bez ich mistyczno-religijnego aspektu.Uczeń Schultza i kontynuator jego badań nad terapią autogenną, Dr. Wolfgang Luthe, rozpowszechnił metodę w USA oraz Kanadzie.Terapeutyczne oddziaływanie TA badał także twórca Katedry Psychoterapii Collegium Medicum UJ, .W autogenii człowiek znajduje się pod wpływem własnego oddziaływania. (pl) O treinamento autógeno é uma técnica de relaxamento baseada na autossugestão criada pelo psiquiatra berlinense (1884-1970). Seu livro Das autogene Training, obra básica sobre o método, foi publicado em 1930 e desde então o método se difundiu muito, tornando-se uma parte essencial no tratamento de estresse e de outros . O termo "autógeno" é derivado das palavras gregas "autos" (si mesmo) e "genos" (gerar) e refere-se ao fato de o relaxamento não ser induzido mas gerado pelo próprio praticante. (pt) Аутогенная тренировка (от др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») — психологическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. (ru) Autogen träning (AT) är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som syftar till att göra patienten avslappnad. Metoden utvecklades av under 1920-talet. AT baserar sig på två huvuddelar; för det första är metoden autogen, det vill säga patienten behandlar sig själv och är sin egen instruktör, för det andra handlar det om träning - det finns övningsmoment som man tränar på. AT delas upp i två grupper: De grundläggande och de avancerade övningarna, där grundläggande främst handlar om kroppen, och avancerad om meditationsliknande fördjupningstekniker. Det gemensamma för övningarna är att det utgår från kroppskännedom och funktioner i kroppen som är autonoma (tarmrörelser, matsmältning, svettning). Enligt metodens förespråkare har den en rad positiva effekter, som exempelvis motverkande av fysisk och psykisk trötthet, sömnstörningar, negativ stress, åksjuka med mera; viss prestationshöjande effekt, ökad koncentrationsförmåga och självförtroende; effektiv mot huvudvärk samt dämpning av oros- och ångesttillstånd. (sv) Аутоге́нне тренува́ння — метод психологічного розвантаження і зняття нервового навантаження шляхом частого повторення спеціальних оптимістично-мобілізуючих формул. Розроблений у 1932 році німецьким психіатром і психотерапевтом . Походження назви пов'язане з ідеєю самостійного введення себе у гіпнотичний стан шляхом самонавіювання. (uk)
dbo:wikiPageExternalLink https://britishautogenicsociety.uk/ https://books.google.com/books%3Fid=D6Xr2waR9UEC&pg=PA181%7Cpublisher=McGraw-Hill
dbo:wikiPageID 360414 (xsd:integer)
dbo:wikiPageLength 15715 (xsd:nonNegativeInteger)
dbo:wikiPageRevisionID 1104489007 (xsd:integer)
dbo:wikiPageWikiLink dbr:Qigong dbr:Electroencephalography dbr:Meta-analysis dbr:Biofeedback dbr:Blood_pressure dbr:Hypertension dbr:Hypothalamus dbr:Relaxation_technique dbr:Depression_(mood) dbr:Limbic_system dbr:Red_nucleus dbr:McGill_University dbr:Menninger_Foundation dbr:Germany dbr:Oskar_Vogt dbr:Anxiety dbr:Stress_(medicine) dbr:Émile_Coué dbr:Progressive_muscle_relaxation dbr:Self-hypnosis dbc:Meditation dbr:Heart_rate dbr:Abbé_Faria dbr:Digestion dbr:Globus_pallidus dbr:Luis_de_Rivera dbr:Relaxation_(psychology) dbr:The_Relaxation_Response dbr:Hypnosis dbr:Asthma dbc:Hypnosis dbc:Mind–body_interventions dbr:Affirmations_(New_Age) dbr:Johannes_Heinrich_Schultz dbr:Suggestion dbr:Autonomic_nervous_system dbr:Autosuggestion dbc:Treatment_of_mental_disorders dbr:Psychodynamic dbr:Psychosomatic dbr:Wolfgang_Luthe dbr:Sympathetic_nervous_system dbr:Sleep dbr:Immune_system dbr:Yoga_nidra dbr:Parasympathetic
dbp:meshid D001326 (en)
dbp:name Autogenic training (en)
dbp:wikiPageUsesTemplate dbt:Psychotherapy dbt:Infobox_interventions dbt:! dbt:Authority_control dbt:Cite_book dbt:Other_uses_of dbt:Reflist
dcterms:subject dbc:Meditation dbc:Hypnosis dbc:Mind–body_interventions dbc:Treatment_of_mental_disorders
gold:hypernym dbr:Technique
rdf:type owl:Thing dbo:TopicalConcept
rdfs:comment Autogenní trénink je technika, kterou vytvořil a rozvinul Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Využívá sugesce k navození určitých tělesných stavů, které vedou k uvolnění organismu a mysli, tzv. relaxaci. (cs) Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert. Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und – beispielsweise in Deutschland und Österreich sogar gesetzlich – anerkannte Psychotherapiemethode, insbesondere zur Behandlung vegetativer Störungen. (de) El entrenamiento autógeno es una técnica psicoterapéutica basada en la concentración pasiva en sensaciones físicas. Está más próximo a las técnicas de meditación que a las de sugestión o a la hipnosis. Constituye la base de los métodos de Psicoterapia Autógena (ver cuadro) y se utiliza principalmente para aliviar diversos trastornos psicosomáticos inducidos por el estrés. (es) L'entraînement autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant à procurer un apaisement du stress et de l'anxiété. (fr) Il training autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici. Viene impiegata anche in altri ambiti quali lo sport e, in generale, in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale. Il TA venne sviluppato negli anni trenta da Johannes Heinrich Schultz, psichiatra tedesco. I suoi studi avevano come precedenti quelli sull'ipnosi, in particolare di Oskar Vogt, del quale Schultz fu allievo. (it) Autogene training is een ontspanningsmethode voor lichaam en geest. Ze werd aan het begin van de vorige eeuw ontwikkeld door de Berlijnse psychiater Johannes (of Iohanes) Heinrich Schultz. De techniek heeft vele kenmerken van .Het doel van de methode is mensen een zelfcontrole-vaardigheid aan te leren die op eenvoudige wijze en in verschillende houdingen kan worden toegepast. Autogeen is afgeleid van autos (zelf) en geno (doen ontstaan) en betekent hier "vanzelf plaatsvindend". Het woord training geeft aan dat er regelmatige oefening nodig is om zich de vaardigheid eigen te maken. (nl) 自律訓練法(じりつくんれんほう、autogenic training)とは、1932年にドイツの精神科医ヨハネス・ハインリヒ・シュルツによって創始された自己催眠法であり、リラクセーション技法である。ストレス緩和、心身症、神経症などに効果がある。 自律訓練法は厳密には複数の訓練からなる。「標準訓練」、「黙想訓練」、「特殊訓練」などである。この内、中心になるのは標準訓練で、これが自律訓練法の基本的かつ必須の部分である。 (ja) O treinamento autógeno é uma técnica de relaxamento baseada na autossugestão criada pelo psiquiatra berlinense (1884-1970). Seu livro Das autogene Training, obra básica sobre o método, foi publicado em 1930 e desde então o método se difundiu muito, tornando-se uma parte essencial no tratamento de estresse e de outros . O termo "autógeno" é derivado das palavras gregas "autos" (si mesmo) e "genos" (gerar) e refere-se ao fato de o relaxamento não ser induzido mas gerado pelo próprio praticante. (pt) Аутогенная тренировка (от др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») — психологическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. (ru) Аутоге́нне тренува́ння — метод психологічного розвантаження і зняття нервового навантаження шляхом частого повторення спеціальних оптимістично-мобілізуючих формул. Розроблений у 1932 році німецьким психіатром і психотерапевтом . Походження назви пов'язане з ідеєю самостійного введення себе у гіпнотичний стан шляхом самонавіювання. (uk) تدريب التحفيز الذاتي عبارة عن أسلوب استرخاء وضعه عالم النفس الألماني يوهانس شولتز (Johannes Heinrich Schultz) ونُشر لأول مرة في عام 1932. ويتضمن هذا الأسلوب ممارسة جلسات يومية تستمر لحوالي 15 دقيقة، وعادة ما تكون في الصباح ووقت الغداء وفي المساء. وفي أثناء كل جلسة يكرر المُمارس مجموعة من التصورات التي تُحفز حالة الاسترخاء لديه. ومن الممكن أن تتم كل جلسة في وضع مُختار من بين مجموعة من الأوضاع الموصى بها (على سبيل المثال، الاستلقاء أو التأمل جالسًا أو الجلوس مثل قط راج دول). وقد يتم استخدام هذا الأسلوب لتخفيف العديد من الاضطرابات النفسية الناتجة عن الضغط. (ar) Autogenic training is a desensitization-relaxation technique developed by the German psychiatrist Johannes Heinrich Schultz by which a psychophysiologically determined relaxation response is obtained. The technique was first published in 1932. Studying the self-reports of people immersed in a hypnotic state, J.H. Schultz noted that physiological changes are accompanied by certain feelings. Abbé Faria and Émile Coué are the forerunners of Schultz. The technique involves repetitions of a set of visualisations that induce a state of relaxation and is based on passive concentration of bodily perceptions (e.g., heaviness and warmth of arms, legs), which are facilitated by self-suggestions. The technique is used to alleviate many stress-induced psychosomatic disorders. (en) Trening autogenny Schultza (gr. auto – sam i genesis – powstanie) to popularna nazwa techniki relaksacji neuromięśniowej, polegającej na wywołaniu poprzez autosugestię doznań podobnych do stanu hipnozy oraz wewnętrznej medytacji. (pl) Autogen träning (AT) är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som syftar till att göra patienten avslappnad. Metoden utvecklades av under 1920-talet. AT baserar sig på två huvuddelar; för det första är metoden autogen, det vill säga patienten behandlar sig själv och är sin egen instruktör, för det andra handlar det om träning - det finns övningsmoment som man tränar på. AT delas upp i två grupper: De grundläggande och de avancerade övningarna, där grundläggande främst handlar om kroppen, och avancerad om meditationsliknande fördjupningstekniker. Det gemensamma för övningarna är att det utgår från kroppskännedom och funktioner i kroppen som är autonoma (tarmrörelser, matsmältning, svettning). (sv)
rdfs:label Autogenic training (en) تدريب التحفيز الذاتي (ar) Autogenní trénink (cs) Autogenes Training (de) Entrenamiento autógeno (es) Training autogène (fr) Training autogeno (it) 自律訓練法 (ja) Autogene training (nl) Treinamento autógeno (pt) Trening autogenny (pl) Аутогенная тренировка (ru) Autogen träning (sv) Аутогенне тренування (uk)
owl:sameAs freebase:Autogenic training http://d-nb.info/gnd/4003940-7 wikidata:Autogenic training dbpedia-ar:Autogenic training dbpedia-bg:Autogenic training dbpedia-cs:Autogenic training dbpedia-de:Autogenic training dbpedia-es:Autogenic training dbpedia-fr:Autogenic training dbpedia-hu:Autogenic training http://hy.dbpedia.org/resource/Աուտոգեն_մարզում dbpedia-is:Autogenic training dbpedia-it:Autogenic training dbpedia-ja:Autogenic training dbpedia-kk:Autogenic training dbpedia-nl:Autogenic training dbpedia-pl:Autogenic training dbpedia-pt:Autogenic training dbpedia-ru:Autogenic training dbpedia-simple:Autogenic training dbpedia-sl:Autogenic training dbpedia-sr:Autogenic training dbpedia-sv:Autogenic training dbpedia-tr:Autogenic training dbpedia-uk:Autogenic training http://uz.dbpedia.org/resource/Autogen_mashq https://global.dbpedia.org/id/4uYUM
prov:wasDerivedFrom wikipedia-en:Autogenic_training?oldid=1104489007&ns=0
foaf:isPrimaryTopicOf wikipedia-en:Autogenic_training
is dbo:wikiPageRedirects of dbr:Autogenic_Training dbr:Autogenics
is dbo:wikiPageWikiLink of dbr:Psychology dbr:List_of_forms_of_alternative_medicine dbr:Jon_Hopkins dbr:Relaxation_technique dbr:Victor_Skumin dbr:List_of_psychotherapies dbr:Sophrology dbr:Come_and_See dbr:Meditation dbr:Edzard_Ernst dbr:Lola_Hoffmann dbr:Lübeck dbr:Mae_Jemison dbr:Emeran_Mayer dbr:Friedhof_Heerstraße dbr:Progressive_muscle_relaxation dbr:Self-hypnosis dbr:Autogenic_Training dbr:Mind–body_interventions dbr:Abbé_Faria dbr:Carl_Albrecht_(psychologist) dbr:Chronophobia dbr:Hannes_Lindemann dbr:History_of_hypnosis dbr:List_of_German_inventions_and_discoveries dbr:List_of_German_inventors_and_discoverers dbr:List_of_MeSH_codes_(E02) dbr:List_of_MeSH_codes_(F04) dbr:Luis_de_Rivera dbr:Relaxation_(psychology) dbr:Hypnotherapy dbr:Affirmations_(New_Age) dbr:Johannes_Heinrich_Schultz dbr:Training dbr:Suggestion dbr:Autosuggestion dbr:Autogenesis dbr:Wolfgang_Luthe dbr:Stress_management dbr:Stonesoup_School dbr:Autogenics
is foaf:primaryTopic of wikipedia-en:Autogenic_training