Sophrology (original) (raw)
Sofrologia és una paraula que deriva del grec σῶς / SOS ("saludable"), φρήν / PHREN ("ment"), i -λογία / -logia ("estudi/ciència"), La sofrologia és l'estudi de la consciència en harmonia; una filosofia de la salut feta d'exercicis físics i mentals pràctics per tal de preparar la ment en un cos centrat. Aquest mètode va ser desenvolupat a la dècada de 1960 pel Professor , un neuropsiquiatra colombià.Ell més tard va dir que: "La sofrologia és aprendre a viure".
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| dbo:abstract | Sofrologia és una paraula que deriva del grec σῶς / SOS ("saludable"), φρήν / PHREN ("ment"), i -λογία / -logia ("estudi/ciència"), La sofrologia és l'estudi de la consciència en harmonia; una filosofia de la salut feta d'exercicis físics i mentals pràctics per tal de preparar la ment en un cos centrat. Aquest mètode va ser desenvolupat a la dècada de 1960 pel Professor , un neuropsiquiatra colombià.Ell més tard va dir que: "La sofrologia és aprendre a viure". (ca) السيوفولوجيا وهي طريقة شائعة للمساعدة الذاتية في أوروبا القارية، تجمع بشكل فريد بين العلوم الغربية للمساعدة في إدارة التوتر والنوم بشكل أفضل واكتشاف اليقظة. وهي طريقة وممارسة التطوير الذاتي باستخدام الجسم والعقل مما يسمح لكل فرد بخلق المزيد من التوازن والانسجام في أنفسهم والعالم من حولهم. كلمة سيوفولوجيا تأتي من اليونانية القديمة σῶς / SOS («الانسجام»)، φρήν / PHREN («العقل»)، و -α / -LOGOS («الدراسة / العلم»)، دراسة الوعي في الانسجام. تم تطوير هذه الطريقة بواسطة البروفيسور ألفونسو كايسيدو، طبيب نفسي عصبي كولومبي، في الستينيات لدعم مريضه ليجد المزيد من الهدوء في الحياة اليومية. في عام 1970، في المؤتمر الدولي الأول لعلم النفس، قال أن علم النفس ولد من دراساته عن الوعي البشري. السيوفولوجيا هي فلسفة وطريقة للحياة، وبالإضافة إلى ذلك هي علاج وتقنية للتنمية الشخصية. قال لاحقًا: «علم النفس يعلم العيش». (ar) La sofrologio estas alirilo al persona disvolviĝo kiu interesas sin al la studo de la individua konscio. Tiu metodo estas foje komparata al la hipnoto, kvalifikita foje kiel psikoterapio,,,, foje kiel ,,,,, inkluzive de alternativa medicino. Multnombraj lernejoj kaj praktikejoj emerĝis ekde ĝia fondo en 1960 fare de , sed nur la nomo «sofrologio de Caycedo» estas patentita en Den Haag/Hago ĉe la Monda Organizaĵo de Intelekta Propraĵo (MOIP), kaj restas ligita al la fondinto de tiu praktiko. Sofrologio estas scienco kaj medicina praktiko. Kiel scienco ĝi estas medicina branĉo, fondita en 1968 de la kolombia neŭropsikiatro d-ro Caycedo. Ĝi studas la konsciostatojn kaj konscio-nivelojn, kiel ankaŭ iliajn modifojn per fizikaj, kemiaj kaj precipe psikologiaj rimedoj. Kiel medicina praktiko ĝi estas uzata de la diversaj tipoj de individuaj aŭ kolektivaj rilaksadoj, prezentitaj en 1984 de Ivan Pavlov, la malkovrinto de la kondiĉitaj refleksoj, kaj poste ĝustigitaj fare de diversaj aŭtoroj. Krome inter la rilaksadoj distingeblas aktivaj aŭ pasivaj kategorioj. La pasivaj estas reprezentitaj precipe de la de Johannes Heinrich Schultz. (eo) Sophrologie (von altgriechisch σώφρων sophron („gesunden Sinnes, verständig“) und dem Suffix -logie, übersetzt etwa: „die Lehre von der Besonnenheit des Geistes“) ist eine individuelle Bewusstseinsschulung, die Körper und Geist aktivieren und das Erlebte integrieren soll. Die Sophrologie als therapeutische Methode wird der Alternativmedizin zugerechnet. Der Begriff Sophrologie wurde 1960 vom kolumbianischen Neuropsychiater Alfonso Caycedo (1932–2017) geprägt. Er bezeichnet eine von ihm entwickelte Methode zur individuellen Schulung des Bewusstseins und der Werthaltungen der Existenz. Die Sophrologie versteht sich sowohl als Wissenschaft als auch als Philosophie des Bewusstseins. (de) Sofrologia grezierarik eratorri hitza da, σῶς / SOS ("osasungarria"), φρήν / PHREN ("gogamena"), eta -λογία / -logia ("estudio/zientzia"). Sofrologia harmonian dabilen kontzientziaren azterketa da; ariketa fisiko eta mental praktikoak lantzen dituen osasun-filosofia bat, burua prestatzea da helburua, beti ere gorputz ondo zentratu batean. Euskaraz Lasaitasunez hitzarekin ere erabili dira sofrologiarekin teknikak. Metodo hori 1960ko hamarkadan garatu zuen neuropsikiatra kolonbiarrak. Urte batzuk geroago, hauxe esan zuen: "Sofrologia bizitzen ikastea da". (eu) La sophrologie est une pratique utilisée par plusieurs courants comme méthode de relaxation, psychothérapie, pratique psycho-corporelle et technique de développement personnel. Créée à partir de 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, celui-ci la définit comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine ». Les de la sophrologie sont multiples : l'hypnose, la phénoménologie, la relaxation progressive d'Edmund Jacobson, le training autogène de Schultz, ainsi que le yoga, la méditation zen, tibétaine, et le toumo. La sophrologie n'a pas validé scientifiquement ses fondements et méthodes, et des critiques concernent notamment l'absence d'efficacité thérapeutique prouvée ou certains aspects pseudoscientifiques. Malgré son absence d'efficacité démontrée au-delà de l'effet placebo, elle est également utilisée dans le sport et le monde de l’entreprise ou encore dans la gestion du stress. Elle a fait l'objet de mises en garde concernant le risque d'emprise ou de dérive sectaire. (fr) La sofrología es un conjunto de técnicas terapéuticas alternativas, que pretende ser una alternativa para el tratamiento de estrés,y otros problemas psicológicos. Incluye técnicas o métodos de relajación (distinto del hipnotismo) y de modificación de estados de conciencia. Fue creada en la década de 1960 por el psiquiatra colombiano Alfonso Caycedo Lozano, quien fundó una escuela en Madrid (España) para enseñar y difundir sus principios y prácticas. (es) Sophrology is a dynamic relaxation method developed by neuropsychiatrist Alfonso Caycedo from 1960 to 2001 and includes physical and mental exercises to promote health and well-being. Sophrology has been called “a method, a practice and a philosophy” that uses the mind-body connection to increase awareness and conscious living, with the aim of enabling individuals to create more balance and harmony in themselves and in the world around them. The influences on Sophrology include phenomenology, hypnosis, yoga, Tibetan Buddhism meditation, Japanese Zen meditation, progressive muscle relaxation, autogenic training, psychology, neurology, and the method created contains a set of exercises that combine breathing and relaxation techniques, gentle movement, creative visualisation, meditation, and mindfulness. It claims beneficial uses in a number of areas ranging from self-development to well-being although there are no published studies that scientifically validate the beneficial effects, quantitative or qualitative, claimed by the Sophrology method. The practice is popular in parts of Europe. In Switzerland and France it is offered to students in schools and at least one insurance company offers reimbursement under their most expensive plan. (en) La sofrologia è un metodo di rilassamento dinamico sviluppato dal neuropsichiatra Alfonso Caycedo dal 1960 al 2001 e comprende esercizi fisici e mentali per promuovere la salute e il benessere. La sofrologia è stata definita "un metodo, una pratica e una filosofia" che utilizza la connessione mente-corpo per aumentare la consapevolezza e la vita cosciente, con l'obiettivo di consentire agli individui di creare più equilibrio e armonia in se stessi e nel mondo che li circonda. Le influenze sulla Sofrologia includono fenomenologia, ipnosi, yoga, meditazione del buddismo tibetano, meditazione Zen giapponese, rilassamento muscolare progressivo, training autogeno, psicologia, neurologia e il metodo creato contiene una serie di esercizi che combinano tecniche di respirazione e rilassamento, movimento gentile, creatività visualizzazione, meditazione e mindfulness. Rivendica usi benefici in una serie di aree che vanno dall'autosviluppo al benessere sebbene ci siano studi limitati per convalidare scientificamente gli effetti benefici, quantitativi o qualitativi, rivendicati dalla Sofrologia metodo. La pratica è popolare nell'Europa continentale. In Svizzera e Francia è coperto dalla maggior parte delle compagnie di assicurazione sanitaria e offerto agli studenti nelle scuole. (it) ソフロロジー（英語：Sophrology）とは、インドの修行法ヨーガに基づいた心身を落ち着かせる技術である。 ストレス対策、睡眠障害などの精神疾患、アスリートの訓練、出産などに活用されている。 (ja) Sofrologia – technika relaksacyjna (różna od hipnozy) i wpływania na świadomość, która ma jako cel wprowadzić równowagę między ciałem a umysłem. Została stworzona w latach 60. XX w. przez neuropsychiatrę Alfonso Caycedo Lozano. Założył on szkołę w Madrycie, aby uczyć technik sofrologii (pl) Sofrologia é uma técnica de relaxamento baseada na yoga. De acordo com Pascal Gautier, "através de uma prática cotidiana, a sofrologia visa a harmonia nos seres humanos: um feito e tanto! Na prática, não significa ver a vida através de óculos de cor rosa, mas pôr fim a uma visão irrealista ou negativa da vida. ver as coisas como elas são (tanto quanto possível) e reforçar qualquer positivo que temos em nós". É uma escola inspirada na fenomenologia, que tem como objetivo o estudo da consciência e a conquista dos valores existenciais do ser. Tem fins terapêuticos e/ou profiláticos. O Ministério da Saúde da França declarou que a Sophrology não era nem definida nem reconhecida como uma disciplina dentro do código de saúde pública francês. (pt) |
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(eo) Sophrologie (von altgriechisch σώφρων sophron („gesunden Sinnes, verständig“) und dem Suffix -logie, übersetzt etwa: „die Lehre von der Besonnenheit des Geistes“) ist eine individuelle Bewusstseinsschulung, die Körper und Geist aktivieren und das Erlebte integrieren soll. Die Sophrologie als therapeutische Methode wird der Alternativmedizin zugerechnet. (de) Sophrology is a dynamic relaxation method developed by neuropsychiatrist Alfonso Caycedo from 1960 to 2001 and includes physical and mental exercises to promote health and well-being. Sophrology has been called “a method, a practice and a philosophy” that uses the mind-body connection to increase awareness and conscious living, with the aim of enabling individuals to create more balance and harmony in themselves and in the world around them. (en) La sophrologie est une pratique utilisée par plusieurs courants comme méthode de relaxation, psychothérapie, pratique psycho-corporelle et technique de développement personnel. Créée à partir de 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, celui-ci la définit comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine ». Les de la sophrologie sont multiples : l'hypnose, la phénoménologie, la relaxation progressive d'Edmund Jacobson, le training autogène de Schultz, ainsi que le yoga, la méditation zen, tibétaine, et le toumo. (fr) La sofrologia è un metodo di rilassamento dinamico sviluppato dal neuropsichiatra Alfonso Caycedo dal 1960 al 2001 e comprende esercizi fisici e mentali per promuovere la salute e il benessere. La sofrologia è stata definita "un metodo, una pratica e una filosofia" che utilizza la connessione mente-corpo per aumentare la consapevolezza e la vita cosciente, con l'obiettivo di consentire agli individui di creare più equilibrio e armonia in se stessi e nel mondo che li circonda. (it) Sofrologia é uma técnica de relaxamento baseada na yoga. De acordo com Pascal Gautier, "através de uma prática cotidiana, a sofrologia visa a harmonia nos seres humanos: um feito e tanto! Na prática, não significa ver a vida através de óculos de cor rosa, mas pôr fim a uma visão irrealista ou negativa da vida. ver as coisas como elas são (tanto quanto possível) e reforçar qualquer positivo que temos em nós". É uma escola inspirada na fenomenologia, que tem como objetivo o estudo da consciência e a conquista dos valores existenciais do ser. Tem fins terapêuticos e/ou profiláticos. (pt) |
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