MIND diet (original) (raw)
神経変性遅延に介入する地中海式-DASH食事療法、またはより一般的に、MIND食は、DASH食（高血圧を止めるための食事療法）と地中海食の一部を組み合わせたものである。 DASH食と地中海食のいずれも、認知を改善することが示されている。ただし、どちらも神経変性を遅らせるために開発されたものではない（例：アルツハイマー病）。 そこで、マーサ・クレア・モリス（栄養疫学者）が率いるのチームは、MIND食の開発に取り組んだ。 DASH食や地中海食と同様に、MIND食は新鮮な果物、野菜、豆類の摂取を重視している。 MIND食には、葉物野菜やベリーなど、認知機能の低下を遅らせることが科学的に裏付けられた特定の食品を推奨している点も挙げられる。 近年の研究では、MIND食は、地中海食またはDASH食だけの場合よりも認知機能低下を軽減するのに効果的である可能性が示されたが、因果関係はまだ特定されていない。 追加試験から、MIND食の順守の度合いがMIND食の神経保護効果に影響を与えることもわかった。
| Property | Value |
|---|---|
| dbo:abstract | تدخل منطقة البحر الأبيض المتوسط-داش للتخلف عن التأخر في التغذية العصبية، أو بشكل أكثر شيوعًا، حمية ميند ، يجمع بين أجزاء من النظام الغذائي (النمط الغذائى لوقف ارتفاع ضغط الدم) والنظام الغذائي المتوسطي. وقد ثبت أن كل من يحسّن من الإدراك ؛ ومع ذلك، لم يتم تطوير أي منهما لإبطاء تنكس عصبي (مثل مرض الزهايمر). لذلك، عمل فريق في المركز الطبي ، برئاسة مارثا كلير موريس (أخصائية التغذية الوبائية) ، على إعداد النظام الغذائي ميند. مثل النظام الغذائي داش والنظام الغذائي المتوسطي، ويؤكد النظام الغذائي ميند على تناول الفواكه والخضروات الطازجة والبقوليات. كما يتضمن النظام الغذائي ميند توصيات لأطعمة معينة، مثل الخضر الورقية والتوت، والتي ثبت علميا أنها تبطئ التدهور المعرفي. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن النظام الغذائي ميند هو أكثر فعالية في الحد من التدهور المعرفي من النظام الغذائي المتوسطى أو داش وحدهم. أظهر اختبار إضافي أن مستوى الالتزام بحمية ميند يؤثر أيضًا على التأثيرات الوقائية للأعصاب في النظام الغذائي. (ar) The Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay diet, or more commonly, the MIND diet, combines the portions of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and the Mediterranean diet. Both the DASH diet and the Mediterranean diet have been shown to improve cognition; however, neither were developed to slow neurodegeneration (e.g. Alzheimer's disease). Therefore, a team at Rush University Medical Center, headed by Martha Clare Morris (a nutritional epidemiologist), worked to create the MIND diet. Like the DASH and Mediterranean diets, the MIND diet emphasizes the intake of fresh fruit, vegetables, and legumes. The MIND diet also includes recommendations for specific foods, like leafy greens and berries, that have been scientifically shown to slow cognitive decline. Recent research has shown that the MIND diet may be more effective at reducing cognitive decline than either the Mediterranean or DASH diets alone, though a cause and effect relationship has yet to be determined. Additional testing has shown that the level of adherence to the MIND diet also impacts the diet's neuro-protective effects. (en) 神経変性遅延に介入する地中海式-DASH食事療法、またはより一般的に、MIND食は、DASH食（高血圧を止めるための食事療法）と地中海食の一部を組み合わせたものである。 DASH食と地中海食のいずれも、認知を改善することが示されている。ただし、どちらも神経変性を遅らせるために開発されたものではない（例：アルツハイマー病）。 そこで、マーサ・クレア・モリス（栄養疫学者）が率いるのチームは、MIND食の開発に取り組んだ。 DASH食や地中海食と同様に、MIND食は新鮮な果物、野菜、豆類の摂取を重視している。 MIND食には、葉物野菜やベリーなど、認知機能の低下を遅らせることが科学的に裏付けられた特定の食品を推奨している点も挙げられる。 近年の研究では、MIND食は、地中海食またはDASH食だけの場合よりも認知機能低下を軽減するのに効果的である可能性が示されたが、因果関係はまだ特定されていない。 追加試験から、MIND食の順守の度合いがMIND食の神経保護効果に影響を与えることもわかった。 (ja) |
| dbo:wikiPageID | 49024434 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageLength | 10294 (xsd:nonNegativeInteger) |
| dbo:wikiPageRevisionID | 1049342338 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageWikiLink | dbr:List_of_diets dbr:DASH_diet dbr:Rush_Alzheimer's_Disease_Center dbr:Rush_University_Medical_Center dbr:Chicken_as_food dbr:Nut_(fruit) dbc:Rush_University dbr:Spinach dbr:Leaf_vegetable dbc:Diets dbr:Alzheimer's_disease dbr:Red_meat dbc:Alzheimer's_disease dbr:Cheese dbr:Martha_Clare_Morris dbr:Butter dbr:Olive_oil dbr:Red_wine dbr:Margarine dbr:Mediterranean_diet dbr:Turkey_meat dbr:Fish_as_food dbr:Whole_grain dbr:Doi:10.3233/JAD-210107 |
| dbp:wikiPageUsesTemplate | dbt:Diets dbt:Reflist |
| dct:subject | dbc:Rush_University dbc:Diets dbc:Alzheimer's_disease |
| rdfs:comment | 神経変性遅延に介入する地中海式-DASH食事療法、またはより一般的に、MIND食は、DASH食（高血圧を止めるための食事療法）と地中海食の一部を組み合わせたものである。 DASH食と地中海食のいずれも、認知を改善することが示されている。ただし、どちらも神経変性を遅らせるために開発されたものではない（例：アルツハイマー病）。 そこで、マーサ・クレア・モリス（栄養疫学者）が率いるのチームは、MIND食の開発に取り組んだ。 DASH食や地中海食と同様に、MIND食は新鮮な果物、野菜、豆類の摂取を重視している。 MIND食には、葉物野菜やベリーなど、認知機能の低下を遅らせることが科学的に裏付けられた特定の食品を推奨している点も挙げられる。 近年の研究では、MIND食は、地中海食またはDASH食だけの場合よりも認知機能低下を軽減するのに効果的である可能性が示されたが、因果関係はまだ特定されていない。 追加試験から、MIND食の順守の度合いがMIND食の神経保護効果に影響を与えることもわかった。 (ja) تدخل منطقة البحر الأبيض المتوسط-داش للتخلف عن التأخر في التغذية العصبية، أو بشكل أكثر شيوعًا، حمية ميند ، يجمع بين أجزاء من النظام الغذائي (النمط الغذائى لوقف ارتفاع ضغط الدم) والنظام الغذائي المتوسطي. وقد ثبت أن كل من يحسّن من الإدراك ؛ ومع ذلك، لم يتم تطوير أي منهما لإبطاء تنكس عصبي (مثل مرض الزهايمر). لذلك، عمل فريق في المركز الطبي ، برئاسة مارثا كلير موريس (أخصائية التغذية الوبائية) ، على إعداد النظام الغذائي ميند. مثل النظام الغذائي داش والنظام الغذائي المتوسطي، ويؤكد النظام الغذائي ميند على تناول الفواكه والخضروات الطازجة والبقوليات. كما يتضمن النظام الغذائي ميند توصيات لأطعمة معينة، مثل الخضر الورقية والتوت، والتي ثبت علميا أنها تبطئ التدهور المعرفي. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن النظام الغذائي ميند هو أكثر فعالية في الحد من التدهور المعرفي من النظام الغذائي المتوسطى أو داش وحدهم. (ar) The Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay diet, or more commonly, the MIND diet, combines the portions of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and the Mediterranean diet. Both the DASH diet and the Mediterranean diet have been shown to improve cognition; however, neither were developed to slow neurodegeneration (e.g. Alzheimer's disease). Therefore, a team at Rush University Medical Center, headed by Martha Clare Morris (a nutritional epidemiologist), worked to create the MIND diet. Like the DASH and Mediterranean diets, the MIND diet emphasizes the intake of fresh fruit, vegetables, and legumes. The MIND diet also includes recommendations for specific foods, like leafy greens and berries, that have been scientifically shown to slow cognitive declin (en) |
| rdfs:label | حمية ميند (ar) MIND diet (en) MIND食 (ja) |
| owl:sameAs | yago-res:MIND diet wikidata:MIND diet dbpedia-ar:MIND diet dbpedia-ja:MIND diet https://global.dbpedia.org/id/2AVjz |
| prov:wasDerivedFrom | wikipedia-en:MIND_diet?oldid=1049342338&ns=0 |
| foaf:isPrimaryTopicOf | wikipedia-en:MIND_diet |
| is dbo:knownFor of | dbr:Martha_Clare_Morris |
| is dbo:wikiPageRedirects of | dbr:Mediterranean-DASH dbr:Mediterranean-Dietary_Approach_to_Syst...r_neurodegenerative_delay_(MIND)_diet |
| is dbo:wikiPageWikiLink of | dbr:List_of_diets dbr:Dementia dbr:DASH_diet dbr:Rush_Alzheimer's_Disease_Center dbr:Alzheimer's_disease dbr:Martha_Clare_Morris dbr:Mediterranean_diet dbr:Mediterranean-DASH dbr:Mediterranean-Dietary_Approach_to_Syst...r_neurodegenerative_delay_(MIND)_diet |
| is dbp:knownFor of | dbr:Martha_Clare_Morris |
| is foaf:primaryTopic of | wikipedia-en:MIND_diet |