| dbo:abstract |
دُرِست الآثار النفسية والفسيولوجية للتأمل. في السنوات الأخيرة، اشتملت دراسات التأمل بشكل متزايد على استخدام الأدوات الحديثة، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي وتخطيط كهربية الدماغ، القادرة على مراقبة فسيولوجيا الدماغ والنشاط العصبي في الكائنات الحية، إما أثناء عملية التأمل نفسها أو قبل التأمل وبعده. وبالتالي يمكن إنشاء العلاقات المتبادلة بين الممارسات التأملية وبنية الدماغ أو وظيفته. منذ الخمسينيات من القرن الماضي، تم إجراء مئات الدراسات حول التأمل، ولكن العديد من الدراسات المبكرة كانت غير جديرة بالثقة وبالتالي أسفرت عن نتائج غير موثوقة. حاولت الدراسات المعاصرة معالجة العديد من هذه العيوب على أمل توجيه البحث الحالي إلى مسار أكثر إثمارًا. في عام 2013، حدد الباحثون في جامعة جونز هوبكنز، الذين نشروا في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، 47 دراسة مؤهلة لتكون جيدة التصميم وبالتالي موثوقة. بناءً على هذه الدراسات، توصلو إلى وجود دليل محدد على أن برامج التأمل يمكن أن تقلل من القلق والاكتئاب والألم، ولكن لا يوجد دليل على أنها أكثر فعالية من العلاجات النشطة مثل الأدوية أو التمارين الرياضية. كما حذرت مقالة رئيسية أخرى مراجعة للمقالات الأخرى من التضليل المحتمل وسوء تفسير البيانات المتعلقة بالموضوع. تعتبر عملية التأمل وآثارها حقلاً فرعياً متنامياً في مجال البحث العصبي. تم استخدام التقنيات والأدوات العلمية الحديثة، مثل الرنين المغناطيسي الوظيفي ومخطط كهربية الدماغ، لدراسة كيفية تأثير التأمل المنتظم على الأفراد من خلال قياس التغيرات المختلفة في الدماغ. (ar) The psychological and physiological effects of meditation have been studied. In recent years, studies of meditation have increasingly involved the use of modern instruments, such as fMRI and EEG, which are able to observe brain physiology and neural activity in living subjects, either during the act of meditation itself or before and after meditation. Correlations can thus be established between meditative practices and brain structure or function. Since the 1950s hundreds of studies on meditation have been conducted, but many of the early studies were flawed and thus yielded unreliable results. Contemporary studies have attempted to address many of these flaws with the hope of guiding current research into a more fruitful path. In 2013, researchers found moderate evidence that meditation can reduce anxiety, depression, and pain, but no evidence that it is more effective than active treatments such as drugs or exercise. Another major review article also cautioned about possible misinformation and misinterpretation of data related to the subject. (en) Riset atau penelitian tentang proses dan efek meditasi merupakan bidang anakan dari penelitian neurologis yang sedang berkembang. Teknik dan instrumen ilmiah modern, seperti fMRI dan EEG, telah digunakan untuk melihat apa yang terjadi dalam tubuh manusia ketika mereka bermeditasi, dan bagaimana tubuh dan otak mereka berubah setelah bermeditasi secara teratur. Sejak tahun 1950-an ratusan kajian mengenai meditasi telah dilakukan, meskipun banyak dari studi awal yang cacat dan dengan demikian menghasilkan hasil yang tidak dapat diandalkan. Ulasan yang lebih baru telah menunjukkan banyaknya kekurangan itu dengan harapan membimbing penelitian saat ini ke arah yang lebih bermanfaat. Lebih banyak laporan yang menilai bahwa penelitian lebih lanjut perlu diarahkan menuju landasan dan definisi teoretis mengenai meditasi. (in) |
| dbo:thumbnail |
wiki-commons:Special:FilePath/EEG_cap.jpg?width=300 |
| dbo:wikiPageExternalLink |
https://alebadat.com/natural-remedies-for-anxiety-and-depression/ |
| dbo:wikiPageID |
9578417 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageLength |
95736 (xsd:nonNegativeInteger) |
| dbo:wikiPageRevisionID |
1124615174 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageWikiLink |
dbr:Qigong dbr:Electroencephalography dbr:Hypertension dbr:Jon_Kabat-Zinn dbr:Bias dbr:Relaxation_technique dbr:University_of_Alberta dbr:Validity_(logic) dbr:Vipassana dbr:Default_mode_network dbr:Depression_(mood) dbr:Dorsolateral_prefrontal_cortex dbr:Insular_cortex dbr:Precuneus dbc:Alternative_medicine dbr:Meditation dbr:P300_(neuroscience) dbr:Episodic_memory dbr:Frontal_lobe dbr:Brain_Structure_and_Function dbr:Continuous_performance_task dbr:Eriksen_flanker_task dbr:T'ai_chi_ch'uan dbr:Statistically_significant dbr:Substance_abuse dbr:Full_Catastrophe_Living dbr:Funnel_plot dbr:Journal_of_Alternative_and_Complementary_Medicine dbr:Kundalini_yoga dbr:Neuroplasticity dbr:Pain dbr:Psychological_stress dbr:Stroop_effect dbr:Mechanisms_of_schizophrenia dbc:Meditation dbr:Buddhism_and_psychology dbr:Buddhist dbr:Buddhist_meditation dbr:Cerebellum dbr:Gamma_wave dbr:Long-term_memory dbr:Mind-wandering dbr:Mindfulness-based_pain_management dbr:Mindfulness-based_stress_reduction dbr:American_Heart_Association dbr:Analgesic dbr:Alpha_wave dbr:Executive_functions dbr:FMRI dbr:Federal_government_of_the_United_States dbr:Basal_ganglia dbr:Parietal_lobe dbr:Cardiovascular_disease dbr:Caudate_nucleus dbr:Chronic_pain dbr:Happiness dbr:The_Relaxation_Response dbr:Grey_matter dbr:Harvard_University dbr:Health_education dbr:Herbert_Benson dbr:Hertz dbr:Himalaya dbr:Attentional_blink dbr:EEG dbc:Mindfulness_(psychology) dbr:Cognitive_flexibility dbr:Mantra dbr:Placebo dbr:Insomnia dbr:Mindfulness dbr:National_Center_for_Complementary_and_Integrative_Health dbr:National_Institute_of_Health dbr:Occipital_lobe dbr:Randomised_controlled_trial dbr:Working_memory dbr:Yoga dbr:Transcendental_Meditation dbr:Rumination_(psychology) dbr:Sympathetic_nervous_system dbr:Neural_oscillation dbr:Neuroimaging dbr:Sahaja_yoga dbr:List_of_thalamic_nuclei dbr:P3b dbr:N200_(neuroscience) dbr:Müller-Lyer_Illusion dbr:Physician dbr:Parasympathetic_nervous_system dbr:Quantitative_electroencephalography dbr:SF-36 dbr:Poggendorff_Illusion dbr:Systematic_reviews dbr:Mindfulness_(Buddhism) dbr:NIMHANS dbr:Stroop_test dbr:The_Misinterpretation_Agitation dbr:File:Caudate_nucleus.gif dbr:File:EEG_cap.jpg dbr:File:Cortical_Areas_Thicker_in_Meditators_.jpg dbr:File:Meditation&BP.jpg dbr:US_Agency_for_Healthcare_Research_and_Quality |
| dbp:wikiPageUsesTemplate |
dbt:Meditation dbt:Blockquote dbt:Clear dbt:Commons_category-inline dbt:Main dbt:Reflist dbt:See_also dbt:Short_description dbt:TOC_limit dbt:Use_dmy_dates dbt:Update_section |
| dct:subject |
dbc:Alternative_medicine dbc:Meditation dbc:Mindfulness_(psychology) |
| rdf:type |
owl:Thing |
| rdfs:comment |
دُرِست الآثار النفسية والفسيولوجية للتأمل. في السنوات الأخيرة، اشتملت دراسات التأمل بشكل متزايد على استخدام الأدوات الحديثة، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي وتخطيط كهربية الدماغ، القادرة على مراقبة فسيولوجيا الدماغ والنشاط العصبي في الكائنات الحية، إما أثناء عملية التأمل نفسها أو قبل التأمل وبعده. وبالتالي يمكن إنشاء العلاقات المتبادلة بين الممارسات التأملية وبنية الدماغ أو وظيفته. (ar) The psychological and physiological effects of meditation have been studied. In recent years, studies of meditation have increasingly involved the use of modern instruments, such as fMRI and EEG, which are able to observe brain physiology and neural activity in living subjects, either during the act of meditation itself or before and after meditation. Correlations can thus be established between meditative practices and brain structure or function. (en) Riset atau penelitian tentang proses dan efek meditasi merupakan bidang anakan dari penelitian neurologis yang sedang berkembang. Teknik dan instrumen ilmiah modern, seperti fMRI dan EEG, telah digunakan untuk melihat apa yang terjadi dalam tubuh manusia ketika mereka bermeditasi, dan bagaimana tubuh dan otak mereka berubah setelah bermeditasi secara teratur. (in) |
| rdfs:label |
آثار التأمل (ar) Effects of meditation (en) Riset tentang meditasi (in) 冥想的研究 (zh) |
| rdfs:seeAlso |
dbr:Meditation dbr:Pain |
| owl:sameAs |
wikidata:Effects of meditation dbpedia-ar:Effects of meditation dbpedia-id:Effects of meditation dbpedia-zh:Effects of meditation https://global.dbpedia.org/id/XL4K |
| prov:wasDerivedFrom |
wikipedia-en:Effects_of_meditation?oldid=1124615174&ns=0 |
| foaf:depiction |
wiki-commons:Special:FilePath/EEG_cap.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Caudate_nucleus.gif wiki-commons:Special:FilePath/Cortical_Areas_Thicker_in_Meditators_.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Meditation&BP.jpg |
| foaf:isPrimaryTopicOf |
wikipedia-en:Effects_of_meditation |
| is dbo:wikiPageRedirects of |
dbr:Research_on_meditation dbr:Science_and_meditation dbr:Research_on_Meditation dbr:Health_applications_and_clinical_studies_of_meditation dbr:Research_meditation dbr:Research_on_mindfulness dbr:Modern_Research_on_Meditation dbr:Mediation_and_perception dbr:Meditation_(alternative_medicine) dbr:Meditation_and_perception dbr:Meditation_in_Health_Science dbr:Meditation_therapy |
| is dbo:wikiPageWikiLink of |
dbr:Research_on_meditation dbr:Meditation dbr:Science_and_meditation dbr:Research_on_Meditation dbr:Health_applications_and_clinical_studies_of_meditation dbr:Research_meditation dbr:Research_on_mindfulness dbr:Modern_Research_on_Meditation dbr:Mediation_and_perception dbr:Meditation_(alternative_medicine) dbr:Meditation_and_perception dbr:Meditation_in_Health_Science dbr:Meditation_therapy |
| is rdfs:seeAlso of |
dbr:Meditation dbr:Buddhism_and_science |
| is foaf:primaryTopic of |
wikipedia-en:Effects_of_meditation |
