日課とは 一般の人気・最新記事を集めました - はてな (original) (raw)

日課

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一般

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にっか

・毎日決めてする仕事。
・毎日割り当ててすること。
・毎日決まってする物事。

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Snack Kiibow25日前

今年に入って続けていることkiib.hatenablog.com 今年に入って ウォーキング続けてます🚶‍♂️ お休みの日もありますが だいたい毎日歩いていて 歩数は5000歩以内で少なめですけど 体は疲れにくくなってきたと思います! 気持ちを↗️↗︎にするのは まあ得意ですが 身体(器)に活気が出てくると 思いの外、いい感じです。 (座りっぱなしの仕事なので・・) 頭や上半身だけエネルギーが回ってると 疲れやすくて 私の場合かもしれないけど お腹あたりがポカポカするような体感があると パワー戻ってきたー!ってなります。 ちなみに歩くのは 目的を持たずに・・というのがいいみたいです。 ただ黙々と歩くだけ。 あまり景色が…

#ルーティーン#ウォーキング#日課#運動

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684ブックマーク論文読みの日課について - ジョイジョイジョイjoisino.hatenablog.com

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tadanonichijoの日記1ヶ月前

朝の散歩~ワイヤレスイヤホンとラジオの楽しみ~どもども。 相変わらず育休中のやつです。 突然ですがみなさんは散歩しますか? というより継続できている日課はありますか? 私は最初形から入ってすぐ飽きてやめてしまうタイプです… 最近、朝晩の気温がだいぶ下がってきたので散歩を始めましたというお話です。 (今日なんて朝普通に寒かった) 暑い時はとにかく娘を連れだしても室内!室内!とにかく室内!!!と 涼を求めて必死になっていましたがさすがに外を感じさせてあげたいと思い、 この涼しくなってきたタイミングで朝の散歩をはじめました。 とにかく継続が苦手な私、ただ歩くだけでは絶対に続かないので、 片耳だけワイヤレスイヤホンを付けて過去のラジオの切り抜きを…

#日課#子育て#0歳#育休#散歩#ラジオ#サンドリ

chammのブログ1ヶ月前

今日はかれこれ10年ぐらい続けてるスポーツで運動はじめに 今日は体がしんどくて何もてにつかないっていう感じなんですがブログだけはやろうと思ってなんとかやってます。というか書いてる間は脳みそから流れ出てる感じがしてすごく気持ちがいいです。 本題 今日しんどいっていうのは週の後半というのもあるんですが何より運動の日だったからですね。中学から始めたソフトテニスを週一でずっと続けています。1時間打つだけですが日によっては普通に翌日に筋肉が張ってる感覚になったりしてます。 ラケット競技、球技の面白いところは何をすれば勝ち!っていうのがそこまで明確じゃないところです。それぞれの人の得意があってそれを伸ばすと試合に勝ったり楽しい時間がどんどん増えていきま…

#運動#日課#日記

長尾弘先生から学ぶ心の勉強会1ヶ月前

掃除と書道と呼吸法の日課前回の記事から少し間が開きました。 神癒も気軽に楽しくをモットーに 少しづつの改善をしている最中ですが このブログも同様に無理の無い範囲でやって行こうと思います。 所で、前回の記事のタイトルは自分で考えたのではなく AIの力を借りました。 こういったことも今は時代を感じますね。 私自身はというと 最新の技術になんとか引き離されないようにしたいと 思いながらも、実際には付いていけない自分を感じています。 まあ、後、人生の残りもそれほどないと思うので これも、あまり拘らずに良いのではないでしょうか? 今、私が毎日やっていることは 掃除と書道と呼吸法 これらは比較的最近始めて、もう日課になりました。…

#書道#神癒#日課#呼吸法

四十の日差し日記2ヶ月前

天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々「天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々」(メイソン・カリー著、金原瑞人訳、石田文子訳)は、2014年12月にフィルムアート社から出版された書籍です。この本では、歴史上の偉大な芸術家や科学者、作家たちが日常生活でどのように時間を使っていたのかを、彼らのルーティンを通して紹介しています。 主な内容 創造性の裏にある日常: クリエイティブな人々がどのように日常を過ごし、創造的なアイデアを生み出すためにどのような工夫をしていたのかを解説。 著名人の習慣: フランツ・カフカ、パブロ・ピカソ、イマニュエル・カント、アガサ・クリスティなど、多くの有名人の日課や生活習慣が詳細…

#日課#クリエイティブ#天才のルーティーン

マイペースFF14ライフの日常 ~冒険に役立つゲームノート~3ヶ月前

【黄金のレガシー】日課の一覧 パッチ7.05日課としてやっているものリスト 毎日コツコツが大事! ■日課でやっているもの■ リテイナー回し 地図G16 友好部族(アルカソーダラ) デイリーモブハント 無人島開拓 ▼コンテンツルーレット フロントライン レベリング アライアンスレイド どんな方針? 現在のパッチ(7.05)においては、各ジョブがLv100になっていないことからレベル上げ(経験値稼ぎ)を重視したものになっています。 基本ソロプレイヤーのギャサクラ民ですが、時間がある時は、コンテンツルーレットのレベリング、アライアンスレイドもやっています。 あまりレベル上げ中心になると、また長いナギ節を迎えそうなので、今回は少しまったりと進行…

#FF14#日課

マイペースFF14ライフの日常 ~冒険に役立つゲームノート~3ヶ月前

【日課】コンテンツルーレット:フロントラインフロントラインってどんなコンテンツ? フロントラインは、最大20分間のPvPコンテンツです。 PvPが初めてという方でも、フロントラインルーレットなら気軽に挑戦できます。 少し怖いという気持ちもあると思いますが、やってしまえば大丈夫です。私もそうでした。 72人でわいわいできて楽しいですし、やられちゃっても全滅につながるわけではないので、コンテンツに慣れるまでは、他のプレイヤーについていくと良いでしょう。 通常のPvEとは異なるPvP専用のスキルを使用するため、いつもと慣れていないスキル回しをすることになります。 どのジョブも数種類+共通スキルなので、案外スキル回ししやすいかもしれません。 P…

#FF14#フロントライン#日課

マイペースFF14ライフの日常 ~冒険に役立つゲームノート~3ヶ月前

【日課】リテイナー回し コツコツお小遣い稼ぎ現在のリテイナー状況 現在、私のリテイナーたちは戦闘職1名、採掘師1名、伐採師1名の3名体制で活躍中です。1体だけ課金してます。 リテイナーに頼むこと 調達依頼 探索依頼 ほりだしもの依頼 この3つがありますが、私は基本的に探索依頼を1日に1回、レベル100のG31で回しています。 拾ってくるものは・・・ 今のところ、主に石や草といった一般的な素材です。残念ながら、まだレアなアイテムには巡り合えていません。 当たり(レアアイテム)は以下のアイテムがある模様。 採掘リテイナーレベル100探索依頼:山岳G31◆ミニオン「マメット・マムージャ」 園芸リテイナーレベル100探索依頼:森林G31 ◆ミニ…

#FF14#リテイナー#日課

躁鬱の随に。3ヶ月前

今日も日課を。ぼちぼちでいこう。今日は一日休み。 昼前にお参り準備をした以外は休んでいた。 今日も日課をこなした。 今日は足トレの日だったので、かなり体力を燃焼した。 やはり二日分に分ける必要があるかもしれない。 晩は父と三人で自宅焼肉した。 今日もやることをこなせて一安心だ。 明日は午前午後六件参り。 明日がお盆のピーク。 とはいえお参りだけならまだ目処が立つ。 ぼちぼちでいこうと思う。

#日記#日課#ぼちぼち

躁鬱の随に。3ヶ月前

今日も今日とて。日課のありがたみ。今日も今日とてフルタイム。 午前一件法事と午後二件参り。 それでも合間の時間に余裕があり、日課はしっかりこなせた。 明日は早朝・夜のお参りを含め五件参り。 日課とともに、しっかりこなしたい。 明日を過ぎれば明後日は一日休みだ。 お盆中の唯一の休みなので、しっかり体を休めようと思う。 やはり日課をこなせるだけで機嫌が良くなる。 こなせた日は充実を感じるのでありがたい。 このスタンスで安定してよかった。 引き続き、日々コツコツ継続したいと思う。

#日記#今日も今日とて#日課

Worries.com15時間前

完璧な六角形の巣が教えてくれる 人生設計の極意はじめに 自然界には私たちの人生に通じる驚くべき知恵が隠されています。その中でも特に興味深いのが、蜂が作り出す精巧な巣の構造です。完璧な六角形を組み合わせた蜂の巣には、効率性、協調性、そして持続可能性という人生設計における重要な要素が詰まっています。 蜂の巣作りの過程を観察すると、計画性、実行力、そして柔軟な対応力など、私たちが人生を設計する上で参考になる要素が数多く存在することに気づきます。特に注目すべきは、蜂が限られた資源を最大限に活用しながら、共同体全体の繁栄を実現している点です。 この記事では、蜂の巣作りの特徴から、より充実した人生を送るためのヒントを探っていきます。自然界の知恵を現代…

かいたん日記15時間前

石垣島滞在のお誘い石垣島滞在のお誘い こんにちは!旅行好きな僕から、大好きな沖縄・石垣島での滞在についてのお誘いです。もし興味があれば、ぜひ一緒に楽しみましょう! 移動するほど幸せになる理由 「人は移動するほど幸せになる」とよく言われますが、その理由の一つは変化が人間に新しい刺激や視野の広がりをもたらすからです。最も大きな抵抗は「変化そのもの」に対する恐れだと言われています。しかし、その抵抗を乗り越えることで、心や人生に大きなプラスの変化をもたらします。 たとえば、バンジージャンプに挑戦するときや、大勢の前で何かを発表するときも同じです。最初は恐れや緊張がありますが、一歩踏み出した後には、達成感や新しい自分に出…

書に耽る猿たち16時間前

『天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々』メイソン・カリー|誰にでもある日常のルーティーン、うまくいかせるか?『天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々』メイソン・カリー 金原瑞人、石田文子/訳 フィルムアート社 2024.11.09読了 あまりにも物語世界に浸り続けると疲れてしまうので、ちょっと休憩してエッセイを読んだ。少し前にX(旧Twitter)でこの本が紹介されていてとても気になっていたのだ。書店でパラパラめくってみると、天才たちの大半が作家だったということもあり、俄然興味津々になる。 著者はアメリカのフリーライターである。「デイリー・ルーティーン」というブログが人気で、これに目をつけたエージェントが本にまとめることを提案したらしい。この本のおもしろいところは、何…

おぢさんのつぶやき -山崎篤史ー17時間前

【挑戦が生む変革】―自信を高めるための習慣形成術幸福は筋肉、鍛えれば鍛えるほど強くなる毎日の感謝ストレッチで幸せ筋を鍛えよう はじめに:幸福は鍛えられるもの? 「幸せになりたい」。多くの人が抱くこの願望は、時として、はるか遠くにある幻想のように感じられることがあります。しかし、驚くべきことに「幸福」は鍛えることができるのです。ちょうど筋肉がトレーニングで強くなるように、感謝の習慣を取り入れることで私たちの「幸せ筋」も鍛えられるのです。 科学者たちもこの事実を支持しています。研究によれば、日常的に感謝の気持ちを表す習慣は、心の健康に直接的な影響を与え、ストレスを軽減し、ポジティブな感情を持続させる効果があるとされています。 では、どうやって「…

ようこそ、西原新生バプテスト教会のブログへ!18時間前

聖書日課 テサロニケの信徒への手紙一1章聖書日課 テサロニケの信徒への手紙一1章(新共同訳 新約p.374) 福音には人を変える力がある。テサロニケの教会の聖徒達は、イエス・キリストの福音を受け入れた時、「偶像から離れて神に立ち帰り」、愛をもって「生けるまことの神に仕えるようになった」。そして「御子が天から来られる」ことを切に「待ち望むようになった」(10節)。 主なる神に対する彼らの信仰は「マケドニア州とアカイア州にいるすべての信者の模範」となり(7節)、多くの人が主なる神に立ち帰った。 また、福音には教会を堅く立て上げる力がある。パウロは、テサロニケの教会を立てて間もなく、ユダヤ人による迫害のため、他の場所に去らなければならなく…

takada-hirotomoの日記18時間前

大分移住生活のススメ!地元スーパーで見つけた絶品グルメをご紹介皆さん、こんにちは。高田です。大分に移住して2ヶ月が経ち、ようやく生活も落ち着いてきました。さて、今回は、地元のスーパーマーケットで見つけた、とっておきの商品についてお話したいと思います。美味しいものを見つけるのが大好きなので、日々スーパーを巡るのが日課なんです。 九州グルメを満喫!おすすめ商品5選大分には、全国に誇る美味しいものがたくさんあります。今回は、そんな中から私が特に気に入った商品を5つ厳選してご紹介します。 今回こちらを実家に送りました。 1. フンドーキン からあげの素九州はやっぱり「フンドーキン」ですよね。このからあげの素は、ご飯が進むこと間違いなし!醤油ベースの味が、鶏肉の旨…

にっこりの日記21時間前

11月17日今日は、はてなブログ書くの気が重かったです笑 でも、日課なので、続けたいと思います。 というのも昔、祖父が登下校の見守りを日課にしていていました。 足腰が弱くなって、引退した後、すぐ家で転倒して入院、整形で手術→リハビリテーション病院で入院→そこから歩けるように回復はしましたが、その後すぐ、ステージⅣの癌が見つかって入院闘病の末、亡くなったのを思い出します。 それまで、大きな病気をしたことがなかっただけに衝撃が大きかったです。 怒涛の年でした。もう何年も前のことですけどね笑 やっぱり日課と決めた以上続けることが大切かなと思いました 今日は、日曜日でしたが、電話が一本かかってきました。 ご存知の…

スローライフ in アストルティア1日前

DQ3 HD-2D 発売していたそうですね発売日が17日だと勝手に勘違いしていました・・・。 17日なのはプリズランの終了日でした ネットの情報を見てから、購入するかどうかを決める予定です。 まあDQ3(SFC版リメイク)は何度もプレイしていて、 ストーリーとかは知っているから、ネタバレはあまり気にしない感じです。 とりあえず、確認した範囲でめぼしい変更点については、 アイテムやバトル面の仕様が、最近のドラクエに寄せられているのと、 すごろくの代わりにバトルロードがあるってところでしょうか。 GBC版の追加要素も一部あるっぽい? 僕個人としては、適度に新要素があった方がいいかもしれないです。 まあ僕がプレイしていたSFC版も、 FC版…

運気が劇的に変わり幸運を引き寄せる開運法1日前

福島県で有名な厄払い神社・お寺福島県で厄払い・厄除けを考えている方へ こんにちは、皆さん。福島県で厄払い・厄除けをお考えの方へお役立ち情報をお届けします。人生の中で「最近、ついていないな」と感じることはありませんか?そういう時こそ、厄払い・厄除けの儀式を通じて心の浄化をしてみるのも良いかもしれません。今回は、福島県内で厄払い・厄除けができる神社やお寺、さらにはその意味や方法について詳しくご紹介します。このガイドを通じて、少しでも皆さんの心が軽くなり、日々が明るく過ごせるようになることを願っています。 目次 福島県で厄払い・厄除けができるおすすめの場所 厄払いと厄除けの違いとその効果 厄年の意味とその対策 厄払い・厄除けの効…

もみじの備忘録1日前

北の国からを吹いたら、例の動物が姿を見せてくれた今日はホンドキツネのお話です。 このところ、ラッパの練習は20:00過ぎ。 その時間に義母の様子を見に行くのが日課ですが、その足で荒川に向かい、河川敷の誰もいないグラウンドで練習しています。 普段はたいてい、ラブミーテンダー⇒ジングルベル⇒アメージンググレイス⇒マイウェイの4曲を吹きます。 ホントに吹きたいのはマイウェイ1曲で、その他の3曲は、高い音を出す練習用です。 ジングルベルとアメージンググレイスのおかげで、最近なんとか、ソまで出るようになりました。 が、今日は満月で明るくて風もなかったせいか、「久しぶりに北の国から吹いてみようかな?」となりました。 北の国からは、自分がラッパを入手し、…

みらいおのコツコツゲーム記録1日前

最近やってる散歩となわとびの日記。こんばんは、みらいおです。今日はゆるっとの日記記事ー。最近、というかここ1~2週間くらいなんだけど、妹とよく散歩に行ってる。 過ごしやすい気候 散歩は隔日で、だいたい15時過ぎくらいに行くんだけど、、もうすっかり秋の気候になっていて、とても気持ちいい。 自分は本当に不摂生なので、散歩に行ったり運動してもぜんぜん身体に良い気がしなくて、ぐったりしながらやってたんだけど...今の時期は空気が澄んでるからか、自然や歩くということ自体に集中することができている感じがする! ちょっと前まで夏日と寒い日が交互に来ていて、、インターネットの気候に対する誇張表現に懐疑的なみらも、いよいよ本当に秋が来ないじゃな…

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空日記24.11.17今日は、昨日、10時から寝たけど、夕方2時半に起きて、メッセージのやり取りをして、夕方4時から30分歩いて、 お父さんが、歩いたって痩せん、と独り言を言って居たけど、 一年前は、歩いたら痩せると言って居て、 私が日課にすると、否定していて、お父さんが否定するから痩せないんだと、それは、スピリチュアルなんだけど、、 でも、めんどくさい子ですが、お父さんの否定に付き合おうと思っていて、 主治医の先生も、同じように否定するんですが、 私は、嫌がらせのように、正しい行いをします。 今日は、お父さんが夜にたこ焼き全部食べそうになった時に、一個だけ残っていて、食べれました。 んー、美味しい。 はん!

躁鬱の随に。1日前

新たな習慣。後半年。今日は七件参り。 日課も全てこなした。 昨日から昼にニーチェアに座って本を読書する読み活に取り組んでいる。 Kindle読書は相変わらず捗るが、現物の本に手が伸びないので習慣化することにした。 明日からは朝の習字後に仕事準備の習慣を加える。 仕事準備でやりたいことが溜まっているので、少しずつ消化していく。 夜も習慣化できていた座禅習慣が時間帯を変えることで途絶えていたので、消灯後と決めて取り組むようにした。 11月はこの朝・昼・晩の習慣化に取り組む。 まだ新たに習慣にしたいことが5つほど溜まっている。 寒くなる前に目ぼしいものの習慣化を終わらせてしまいたい。 習慣が整うまで、後半年はかかるだろ…

マッテアとマルコの家1日前

聖霊降臨後第26主日『真実な方に希望を持ち続ける』本日は 聖霊降臨後第26主日です。前橋の教会で聖餐式を捧げました。 聖書箇所は、ダニエル書 12:1-3、詩編16、ヘブライ人への手紙 10:11-14・19-25、マルコによる福音書 13:1-8。説教では、世の終わり(終末)の兆候が現れても、慌てず惑わされず、真実なお方であるイエス様に希望を持ち続けて、日々生きることができるよう祈り求めました。 本日のテーマから思い浮かべたヴィクトール•フランクル著『夜と霧』からのエピソードも紹介しました。 説教原稿を下に示します。 <説教> 主よ、わたしの岩、わたしの贖い主、わたしの言葉と思いがみ心にかないますように。父と子と聖霊の御名によって。アーメン…

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【シムズ4】ベイリー=ムーン子育て日記 (1) 見分けがつかないよ!【プレイ日記】こんにちは、togomamaです。 前回はルイスの子育てを眺めていたのですが、プレイヤーの一番のお気に入りなルイスの子供だし、今後Growing Togetherを導入してじっくり子育てしていきたいなぁ~なんて考え中です。 でも、その前にやることがある。 先日オクタビアさんから子作り相談の電話を貰っていたけれど、もしもまだ産まれていないのなら、出産前でアワアワするソーンさんや新しい兄弟姉妹に初対面するオレンジ君の反応が見たい。 そんな訳で急遽ベイリー=ムーン世帯へやって来ました。 先日生まれた三つ子ちゃん達は、幼児へ成長させました。 今後新たに子供が生まれた時に一応年齢差を付けたかったのと、少…