ぎっくり腰とは サイエンスの人気・最新記事を集めました - はてな (original) (raw)
ぎっくり腰
(
サイエンス
)
【
ぎっくりごし
】
急性の腰痛の総称。
重いものを腰を使って持ち上げようとしたときなどに、腰に「魔女の一撃」と言われる急な痛みが走ることがある。起き上がれないほどの痛みをともなうこともある。
基本的に安静にしていれば、痛みは数日で引く。
繰り返すうちにぎっくり腰になりやすい体質になったり、くしゃみでもぎっくり腰になったりする。
かつては中高年が多くぎっくり腰になったが、近年は不摂生などのために、若年層にも発症することがある。
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◇くじら整骨院◇ ⌂群馬県高崎市緑町1-27-9 LALA.BRANCHE'高崎緑町3F ☎027-393-6795 高崎にある『くじら整骨院』で事故後のむちうち治療を💪 交通事故のあとほっといたらダメなむちうち 痛くなくても病院と整骨院はマストで！！ 『くじら整骨院』おすすめ◎ （Google投稿より引用） ◆ 放置厳禁⚠️ ◆ むちうちの根本解消は骨盤矯正で。 北高崎駅・問屋町駅から車で6分【くじら整骨院】です🐳 交通事故に遭った後、体に感じる違和感や痛みを放置していませんか？ 多くの方が事故直後の痛みを軽視してしまうことが多いです。 しかしむちうちを放置することは危険⚠️ 放置すると慢性…#高崎#マッサージ#整骨院#肩こり#腰痛#骨盤矯正#姿勢矯正#交通事故治療#ぎっくり腰
1日目 椅子に座っていたらだんだん腰が痛くなってきた。ぎっくり腰はなにかの動作でズキーン！ と来て突然始まることが多い。しかし今回はきっかけがなく、じわじわ進んでいった。最初はなんかおかしいなくらいの感じだったが、時間とともにこれはマズイのではという痛みになってきた。原因はわからない。 2日目 立ち上がったり座ったり、身をよじったりすると激痛が走るようになった。脂汗が出るような痛み。ぎっくり腰の始まりの「魔女の一撃」に何度も襲われる。立ち上がったあとの歩き始めなど、なんてことのない動作でも突然ズキーン！ と来ることがありつらい。腰をいたわるために動作が慎重になり、はたから見るとかなり面白くなっ…
力が抜ける！思うように身体が動く！ ＜踊る身体の骨＆コツ＞•16日前
痛くないって本当に嬉しい 心も身体もホッとします 自分がそうだったから すごくわかります 昨日は 腰痛に悩む人のためのワークショップでした 「腰が痛くならない 楽できれいな姿勢と動き」 ぎっくり腰さん 2名 腰椎すべり症もってる人 2名 なかなか切実ですよね💦 アレクサンダー・テクニークは 治療や施術ではなく 自分をどう使うかの”学び”です お伝えするのは 「痛くならないやり方」ではなく 「痛くなるような身体に合わないことをやめる」ことです 腰に負担をかけてしまう あれこれをやめる たとえば”良い姿勢”の思い込み 支えが背中にあるような誤ったイメージ ダンス的には”引き上げ”の勘違いもあります…#腰痛#楽できれいな姿勢#ぎっくり腰#すべり症#アレクサンダーテクニーク
さて、久しぶりに息子の話。 ○医体の大会に出場するために現地に乗り込んでからの、まさかの腰痛を発症。 動ける状態ではなくなり、出場はキャンセルすることになりました。 ※その辺りの話 shanru.hatenablog.com その後レントゲンを撮り、医師から『軽めのぎっくり腰』との診断を受けたのですがその後も腰の不調は続き、自分の思うような練習が全くできずに悩んでいました。 周りの助言でＭＲＩを撮る事を勧められ、その結果が出たようでLINEがありました。 息子「解剖学的な異常は見つけられませんでした」 「逆に対策のしようが無い」 （解剖学的な異常→パッと見てわかるような異常の事を言いたいと推測…#ぎっくり腰#トレーニング#部活#キャプテン#ストレス#愚痴#頑張らない
川口市 整骨院 川口市 整骨院を、探してる人はいないかな？ ほりこし整骨院｜川口 整体は、 ぎっくり腰や坐骨神経痛・反り腰・猫背など、 一人ひとりの症状に合わせた施術を行っているよ♪ マッサージやゆらし療法は痛みの改善に特化していて、 数多くの早期回復実績がある療法なの☆ また骨盤矯正やEMSをはじめ、 交通事故施術にも対応してるみたい(*´ω｀*) 戸田市エリアで接骨院・整体院・整骨に行くなら、 ココに決まりだね☆ 川口市で信頼と実績あり これまで医療業界で20年以上患者さまの施術を行ってきました。 経験豊富なカウンセリングや施術技術があなたの痛みや不調の根本原因を解決いたします。 ほりこし…#川口市#整骨院#接骨院#整体#マッサージ#ぎっくり腰#骨盤矯正#坐骨神経痛#交通事故施術#戸田市
令和の米騒動に気づかなかった。気づいたのは8月22日過ぎていて、世の中の店頭にはお米は無くなっていた模様 災害備蓄に余念がないから、ひとり暮らしなのにお米はいつも5キロを買っていた。ところが、7月20日ころ最後のお米がなくなり、備蓄の定番のパックご飯も0個になっていたのに、なぜか買っていなかった。 いつもは無くなる前に必ず補充していたのに。 作り置きのお赤飯とマイタケご飯を１合ずつ冷凍していたから、ご飯に困らなかったせいかもしれない。 8月7日に病院帰りに処方箋を持ってドラッグストアにいったとき、そういえばお米がなかったと思い出し、ゆめぴりか2キロとパックご飯10個を購入。このときお米がひっ迫…#コメ不足#ぎっくり腰#オートミール#自力で生きる#薬過多#努力で自信をつける
ぎっくり腰は、多くの人にとって痛みや不便を引き起こす一般的な問題です。 日常生活の中で誰でも起こる可能性があり、一度起こると再発しやすいのが特徴です。 しかし、幸いなことに、適切な予防対策をすることで、ぎっくり腰を避けることができます。 今回は、ぎっくり腰の原因と症状、予防としてのトレーニング、予防グッズや食事・生活改善の方法について解説します。 ぎっくり腰の予防について、今からでも具体的な対策を実行しましょう。 ぎっくり腰とは？その原因と症状は？ （ぎっくり腰とは？） （ぎっくり腰の原因は？） ①姿勢の急激な変化 ②筋力不足 ③過度のストレス ④加齢 （ぎっくり腰の症状は？） ①急な腰の痛み…
一般的にぎっくり腰は、重いものを持ったり腰をひねったりしたときに、急に激痛が走り動けなくなってしまいます。 また重いものを持たなくても、くしゃみをした時や単に起き上がろうとしたときなど、予期せぬ時にぎっくり腰が起こることがあり油断はできません。 そして、ぎっくり腰になった場合激痛が伴うので、なんとか痛みを軽減したいですよね。 そのようなときは、すぐに痛みを軽減するツボを指圧してみましょう。 今回は、ぎっくり腰になったときにどうするか、痛みの軽減のための手のツボはどこか、低周波での治療方法をご紹介します。 ぎっくり腰になったときどうする？ （ぎっくり腰はなぜ起こる？） （ぎっくり腰になったらどう…
久しぶりの月曜休みだったため、三男を連れて上野動物園に行ってきました〜！₍₍ (ง ^൧ ^)ว ⁾⁾ なぜ行ったかと言うと、三男が「動物園ってどんなところ？」と聞くではないてますか！！∑(๑ ˙൧̑ ˙ ๑)「え？行ったことなかった！？？( ੭ ᐕ))？」長男次男の時は育休中に私が2人を何度も連れて行ってましたが、三人目となると私一人では手が足りなくそういうお出かけにあまり行けてなかったのです。パパがいてもいいんですが、子連れでレジャーとかあまり気乗りしない＆早く帰りたがるので、そこまですすんで私も行こうよー！とは言わなかった結果がこれですね(^_^;) 「幼児を連れて上野動物園での回り方は…
2024 年10月10日（木） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 10月9日、石川県能登地方では地震が1回、能登半島沖0回。 石川県能登地方で震度2。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 富山県は、12月27日まで義援金受け付けを延期した。 【台湾地震の義援金】赤十字が口座を開設！ 【豊後水道地震の義援金】宿毛市が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記 8月4日に 幸せ＆独りボッチの妊婦の救い＆ボランティア男性が今の衝撃 – happy-ok3の日記 に載せています。 新たに 【台風10号、宮崎市 義援金】 受付期間 令和6年9月5日 ～ 10…
写真とるの忘れてた（汗） 古河メンバーの仲間うちのご紹介で シニアプロの清水洋一プロのレッスンを受ける機会をいただきました。 ゴルフ侍でよくみるプロ！ news.golfdigest.co.jp 主に【アイアン】と【ドライバー】をみてもらいました。 アイアンは７番から上の番手が 当たりが薄くなる傾向があることをご相談 数発打ってみて診断してもらいました。 結論としては 「アイアンの最下点が右寄りになってダウンブローの入射角になっていない」 まずは、ボールを中心として左側にヘッドを落としていくこと 左にヘッドを落とすのを邪魔しているのは 「手首の角度の解きが早い（アーリーリリース）」 その対応策…
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知り合いに 整形外科のお医者さんが いまして腰痛の話から ぎっくり腰の 対処法を たずねたら腹筋を 鍛えるのが よいと 指南されたのですがワタシの場合背筋が 弱いので 背筋を 鍛えるように と言われうつぶせで 寝て 上半身を 反らすと いう方法を 教えられやってみましたらばなんということでしょうまったく 持ち上がらず (＞＜) シナモンロール 頭を 何とか 反らしてみるも 顎が お布団から （お布団の上でやってみた） 離れないただの一度も できなくて自分の 身体能力のなさ もしくは 老化に ぎょっと なったのでした その後 別日に その旨を 伝えましたらええ〜 💦 と びっくりされた後上がらな…
腰をやっちまった
朝、変に体をひねったのか、腰が痛くてたまらない。ぎっくり腰ではないんだが、ちょっと酷い痛み。年を取るとガタがきまくって困る。ていうか情けないのホント。
今日はうめちゃん病院行った。 体調に問題があるからではなく、 点眼薬が無くなるタイミングで 違う病院に行く予定にしてたのだ。 でも、ほんとは一昨日の日曜日に行くはずだったんだけども、 わたしの腰が危うくてね。 ぎっくり腰やったことある人ならわかると思う。 あ、なんかヤバい、 これは動き方間違えたら絶対くるやつ、 って。 だから、そーっと捕まえようとしたんだけど、 逃げられてその日は終了。 で、今日になったわけです。 うめちゃんは、わたしが準備してるときから警戒してましてな タワーにぎゅうぎゅうしておった。 笑ったらあかんけど、 あかんねんけど、 めっちゃぶさいくになってしもてて 笑わずにはおれ…
皆さんこんにちは！ロマです！ こんにちは！ロマ子です！今日は何について勉強していくのかな？ 今日は『労災』についてです！ とても気になりますね！考えるいい機会ですね！ では皆さんで一緒に勉強しましょう！ 1. 介護職の労災リスクとは？腰痛や感染症は労災になるのか 2. 社会福祉施設における労災発生状況 3. 介護現場での腰痛やケガは労災になる？ 3-1. 腰痛の労災認定 3-2. 利用者からの暴力によるケガや精神的ストレス 4. 新型コロナウイルス感染は労災になる？ 5. 介護現場での労災事例 6. 労災認定後に受けられる給付金とは？ 6-1. 療養（補償）給付 6-2. 休業（補償）給付 6…
こんばんは！ぽです！ 五日ぶりの更新になります。 いつも見てくださってる皆様大変お待たせ致しました(^▽^)/ さて最近何をしていたかと言うと… 仕事で病んでいました( ´∀｀ ) 今年に入ってからついていない事が多く 骨折をしたり人生初のぎっくり腰になったり苦笑 仕事に対するモチベーションも上がらなくなってきてしまいました💦 建築業の多重下請け構造の最底辺で仕事をしているので 理不尽な事などには慣れていますが… ↑それでも仕事をしてしまう自分にももちろん責任があることは分かっていますが… お客様に対して誠実に少しでも感動と喜んでいただけたらと思いやってきましたが いろいろとうまく行かないです…
ロードバイクとランのトレーニング励む育児真っ最中の父親日記•4日前
少年は魔女の一撃をくらった！！ そう、あれは暑い真夏の日の思い出である。 エアコンと外気の温度差でくしゃみをした瞬間。 腰がなっくなった感覚と雷が落ちた感覚が私を襲う。 小さいラムウが「うりゃー！」と魔法を唱えたのだろう。 その後は当時付き合っていた彼女に介抱してもらい、母が呼んだ救急で病院へ運ばれ先生に見てもらう。 先生「えーっと、簡単に言えばぎっくり腰ですね。ブロック注射しときますね」 17歳の青春。 そんな青春が舞い戻り、小さいラムウにまた「うりゃー！」とやられ腰をやられております。 腰をやられててもトレーニングをしたいと思うのがスポーツ愛好家というも。 筋トレもランもロードもやりたい。…
顕微授精で母になる、そして癌になる。発達ゆっくりさんな息子の成長記録•4日前
こんにちは☀️ 今回は"大切なお子様を交通事故から守るためにどうすればいいか"についてお話ししていきます。 小学校に入ると行動範囲も広がり、親の目の届かないところで危険に遭遇することがあり心配をする保護者の方も多いと思われます。 交通事故を起こさない為、安全を守るために気をつけるポイント ◯6歳未満のお子様はチャイルドシートをつける。チャイルドシートに乗ってない場合交通事故にあった時の重症率は16倍も違います。 ◯夕暮れどきや暗くなっての外出時にはなるべく明るい色の服を着させる。◯自転車には反射板をつける。◯靴や小物などに蛍光色の入ったものを持たせる。 ですが、"普段から小さな怪我を経験するこ…