カリフラワーとは 食の人気・最新記事を集めました - はてな (original) (raw)
カリフラワー
(
食
)
【
かりふらわー
】
カリフラワーはビタミンＣの王様。
カリフラワーの原産地はヨーロッパの西岸地方で、約２０００年前から栽培されていたようです。カリフラワーはキャベツを品種改良したもので、花のつぼみの部分を食用にしています。
カリフラワーにはビタミンＣがたいへん豊富に含まれていて、ウィルスに対する抵抗力をつよめ、風邪の予防にすぐれた効果 があります。またビタミンＣは細胞どうしをつなぐ接着剤の役目をしていて、コラーゲンの形成に関与し、細胞を丈夫にし、肌を美しくします。カリフラワーには食物繊維も多く、便通 をよくし、腸内にたまった老廃物を排出するはたらきがあり、大腸ガンの予防にも効果 があります。
「ブロッコリーの白いの」by所ジョージ
食材
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#ブロッコリー#カリフラワー#野菜#見た目#食感#アブラナ科#キャベツ
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先日観ていた「ホンマでっか？TV」のお菓子特集で健康的なのに美味しいお菓子としてカリフラワーのスナックが紹介されていました。 あれ、これ近所のスーパー（パレマルシェ神宮前店）で見たことがあるな、と思い買ってみました。その名も ティモレ カリフラワーパフ（TEMORE CAULIFLOWER PUFFS） いろんな味があったけどビールに合いそうなチリライムをチョイス！食感はキャラメルコーンで、繊維が細かいのかやたらと歯にくっつきますが美味しかったです。 パレマルシェ神宮前店の輸入お菓子コーナーは他のスーパーとは一味違うセレクトで面白いのでオススメです。#カリフラワー#スナック#ティモレ#カリフラワーパフ#TEMORE
よいキャラクターだと思うのですが、以降、本編に登場させた記憶がない、アフロブロッコリーおやじとアフロカリフラワーおやじですｗヾ(๑╹◡╹)ﾉ" (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); youtu.be おそらくこの曲をアフロおやじデュオの楽曲として出す予定だったと思うのですが、何しろ前のことすぎて、今となっては遠い記憶の彼方ですｗ youtu.be エスビー食品 きざみみょうが 38g ×3個 エスビー食品 Amazon 高知県産 みょうが 50gパック 生鮮卸売市場 Amazon エクアドル産 ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】…#アフロ#ブロッコリー#カリフラワー#アニメ#YouTube
ブロッコリとカリフラワーのローストサラダ ブロッコリとカリフラワーでサラダ ブロッコリとカリフラワーは洗って房を一口大くらいに切り分け、茎の部分も適当に切り分けたら油を敷いたオーブンシートの上に広げ、上からオリーブオイルをさささっと全体にかけてからオーブンでしっかり焦げ目がつくまでローストします。 ブロッコリの方が早く焦げ目がついて美味しそうになりましたので、次回はカリフラワーを先に入れて、ちょっと時間差でブロッコリーを入れてやりましょう。 うちの軟弱オーブンでは三百七十五度くらい（摂氏だと百八十度くらいでしたかね、確認してくださいね）で30分ちょっとくらい。 ブロッコリもカリフラワーも、焦げ…
昨日の母の日、小5の息子と小4の末娘の髪を切りに行った。 （中２長女は、U-NEXTで韓国ドラマ「麗～花萌ゆる8人の皇子たち」を見るのに忙しくて、家に引きこもっていた。） 切り終わったらちょうどお昼時だったので、CoCo壱番屋に入った。 ここ最近、カレーばっかり食べてるな ☆ 小5息子はビーフカレーにエビフライトッピング、小4末娘はお子様ハンバーグカレー、そして私はかねてから気になっていたメニューを注文した。 その名も…低糖質カレー!! ご飯の代わりに細かく刻んだカリフラワーが180ｇ入ったもの。 これに、鉄分補給であさりをトッピング。 ワクワクしながら待つこと十数分。 ついにご対面！！ こん…#ココイチ#CoCo壱番屋#低糖質カレー#母の日#カリフラワー
アニキはずっとフライパン。 こんばんは、今日は地区の飲み会で、準備から参加で、砂肝と焼きそばを大人数分作るべく、ずっとフライパンを振ってるアニキの姿を写真とハートに焼き付けていたおむこんです。焼きそばだけにね。 おっかなびっくり飛び込んでみた地区のコミュニティだけど、だんだん顔も覚えてもらったり、かぶっていた猫を脱ぐこともできたり、またひとつ楽しみができた気がして。でも今日はフル回転だったので、野球の結果は知らなかったことにして(涙)、今宵は早目にスリーピンします。 大安吉日カリフラワーチルドレン・ミュージック¥255provided courtesy of iTunes 本日のうたしりとり:…#アニキはずっとフライパン#砂肝に焼きそばに#だんだんコミュニティにもね#野球・・・・・・？#うたしりとり#カリフラワー
茶懐石・和食料理教室 '食'の講座 ＦＬＵＳＨ ブログ•6ヶ月前
本日午後はホームページを更新し、様々な方々に情報を伝える工夫をしてみた。説明書にある普段に見慣れない横文字を理解するよう、前向きに続けたい。そして本日４月８日はお釈迦様の誕生日で花まつり、子供の頃に初めて味わった甘茶の思い出は、ずっと以前のブログに載せていて、お菓子も頂戴したと覚えている。今の小さなお子様もお寺さんに親しんで、花まつりでお祝いするのかなぁ。初めての甘茶はドキドキじゃない？写真はカリフラワー、花蕾と呼ばれる食べる部分がキュッと密度高く締まって、裏返して見て茎の太いものを選びましょう。手に乗せてみて、ずっしりと重さを感じる方が鮮度と美味しさを期待できると感じます。では、また明日！食…茶懐石・和食料理教室 '食'の講座 ＦＬＵＳＨ ブログ•7ヶ月前
今朝は小雨が降り、お昼は晴れたものの風が強く吹いて肌寒かった。眠くなるような穏やかな暖かさになるまで、あと少しかも。明日「旬の野菜料理」講座は、イカと分葱酢みそ和え、とても久しぶりにとろろ汁実習を予定し、４月５月で少しずつ山菜を取り入れるつもりです。山菜はアク抜きと、変色を抑えるなど、気を付けたい下処理をお伝えします。現在流通している山菜は、ほぼ栽培物と思われて、天然ものと違う特徴などもお話しします。季節を感じられる山菜、楽しみたいですね。写真は明日に実習予定の鶏とカリフラワーの梅肉和え。では、また明日！食`の講座 ＦＬＵＳＨ https://flush91chakaiseki.jp/ 個人レ…
普通のサラリーマンが１年間ちょっと育休取って、育児をしてみて、社会復帰してみた。•7ヶ月前
（おは！！旅行たのしかったなー。） 旅行疲れで少しゆっくり目に起きました。朝ごはんはこちら！ （さつまいも、オレンジ、にんじん、ほうれん草と卵とツナのチャーハン、お土産の鈴廣のかまぼこ） 今日は最後の一時保育です。 別に最後でなくてもいいのですが、区から支給される無料チケットが無くなるので、これで最後かなと思います。 （いってきマッスル。なんか嫌な予感するなぁ。） （あ、この建物かぁ。今日はおじさんとママはプロポーズ記念日だから、こはるはのけものにされるのね。） 部屋の中に入り、いつも通り泣いてしまいましたが、私たちが居なくなるとすぐに泣き止み、楽しく過ごせたようです。よかった、よかった。 さ…#1歳児#カリフラワー#なんかカレー食いたくなってきた。#ダンボールキッチン#離乳食完了期
愛蔵版 ピーターラビット全おはなし集(改訂版) (ピーターラビットの絵本) 作者:ビアトリクス ポター 福音館書店 Amazon わたしのねずみはどこです？ ピーターラビットのおはなし 1902年。 フロプシー、モプシー、カトンテール、ピーターの４きょうだい。 マクレガーさんの畑に入っちゃだめ！おとうさんがアレになっちゃったでしょ。ひぃぃ。 行くんか！ ふとったこうさぎ（笑）。 りすのナトキンのおはなし ふくろうのブラウンじいさま。 すかんぽの葉につつまれたふとったごみむし。 もー、ナトキンのしっぽ！ グロースターの仕たて屋 立派な服をつくるけど、自分はしなびた服を着る仕立て屋さん。 一緒に住…
※本ページはプロモーションを含んでいる場合があります。 今回は、ケトジェニックダイエットを始めたばかりの初心者向けに、簡単に作れる1週間分のレシピを紹介します。 毎日の食事が楽しくなるようなバリエーション豊かなメニューを提案し、糖質を抑えつつ、美味しさを追求しました。これで健康的なダイエットをサポートします！ ケトジェニックダイエットとは？ ダイエット成功のための基本知識 1週間の簡単レシピの概要 月曜日のメニュー 火曜日のメニュー 水曜日のメニュー 木曜日のメニュー 金曜日のメニュー 土曜日のメニュー 日曜日のメニュー 食事の準備と工夫 ケトプロテイン ダブルココア 1080g【鮮度を保つ真…
びっくりドンキー「ガリバー祭り」2024年10月16日～24日 食欲の秋到来、あなたの胃袋は準備できていますか？ びっくりドンキーの「ガリバー祭り」が今年も帰ってきました！ 10月16日から始まるこのイベントは、通常のメニューを巨大化した特別なラインナップが特徴です。 昨年の来店者数は前年比120%増、SNSでの投稿数は3倍に達したという人気イベント。 今年は新メニューも加わり、さらにパワーアップ。 400gの巨大ハンバーグや高さ30cmのパフェなど、見た目も味も驚きの連続です。 この秋、あなたの食欲を満たす特別な体験が、びっくりドンキーで待っています。 ガリバー祭りの概要と特徴 びっくりドン…
※本ページはプロモーションを含んでいる場合があります。 ケトジェニックダイエットで疲れやすくなる原因は、極端な糖質制限がエネルギー不足を引き起こすためです。 この記事では、適切な栄養バランスを保ちながら、糖質制限中でも疲れを感じないための具体的な対策を紹介します。 糖質制限でなぜ疲れやすくなるのか？ ケトジェニックダイエットでの栄養バランスの重要性 疲れを防ぐために摂るべき栄養素とは？ 糖質制限中でもエネルギーを保つ食材の選び方 ケトジェニック中におすすめの食事プラン 疲労を感じたときの対策と回避方法 糖質制限でなぜ疲れやすくなるのか？ 糖質制限でなぜ疲れやすくなるのか？ 糖質制限が疲れやすく…
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通販のグルメパラダイス：スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる•4日前
秋ですね。本日もハイキング行ってきました。 春は全然興味がなかった旦那さんですが、紅葉は好きなようで、 「紅葉見に行く。」 と一緒にハイキングするようになりました。紅葉パワーすごい！ でも、まだ紅葉してないんです。 「毎週行けば紅葉も見逃さない。」 と、なんかこれから毎週私に付き合ってハイキングする気満々なようですよ。 春は放置だったのに、自分の興味があることには動くんですな。猫さん達も、外には興味津々。 近くの農場のお店で、見たカリフラワー。グリーンとパープル(ピンク？)があったんで、買おうと思ってもちろん私はパープルにしようと思ったんですが、 「パープルはちょっと食指が動かない。」 という…
最近、「クリーンイーティング」という概念が注目されていますが、これには否定的な見方もあります。クリーンイーティングに固執するのではなく、日常の食事に少しずつ実用的な変化を加えてみましょう。 「クリーンイーティング」という言葉は、健康志向のコミュニティで人気がありますが、今では食事に対する過度な批判とも結びついています。 シンプルにアプローチするには、このような流行語にとらわれるのではなく、加工食品を最小限に抑えた食べ物を選ぶといった、小さな変化に目を向けることが大切です。 これを実践するために、台所の食べ物をすべて捨てて新たに始める必要はありません。むしろ、より多くの果物や野菜、栄養価の高い食…
夏日が戻ってきました 苗が萎れています どうしようかなと思ったのですけど 昨日のブログで 明日はこの苗を植え付けると書いてしまったので 頑張ってもらうことにしました 植え付けるのはこの場所 畝を作りながら右側の境も 除草しました ブロッコリー2種類を19株 カリフラワー2種類を10株 カーボロネロを1株植え付けて トンネルしたら 寒冷紗が足りません この長さの寒冷紗は使い切ってしまったので 前の畑で使っていた寒冷紗を引っ張り出してきたのです 短いもので継ぎ足し 裾も埋めておきました そのあと、こちらに セロリの苗も植え付けです となりには古いレタスの種をまきました 出てくればもうけものです 残…
kabuto64.hatenablog.com この手の日記はダラダラ書くととんでもなく長くなるので、できるだけ簡潔にいきたい。スクショは一日一枚。 Day1 初日から古代のタネ…！？ 町長がくれたパースニップ＋持ち金すべてをつぎ込んだパースニップを植えて水やり。 初日なので採取品を探すも、収穫薄め。特に葉タマネギ1個しかないのが辛かった…ひもじいよう。 食べられないラッパスイセンはキャロラインにあげ、ひたすら木を切る。 倒れるまで木を切ったおかげで、採取レベル1。 Day2 釣り解禁 昨日見つけた古代のタネを、博物館へ寄贈する。この頃の250Gはありがたい。最速で古代のタネ見つけたので、カカ…
先日、レンズ交換のために預けたメガネが仕上がったという連絡を今週の初めにもらっていた。水曜か木曜日に出社して取りに行くつもりだったが、天候や奥様のご都合で水と木はテレワークすることになり、今日出社して取りに行ってきた。 奥様は休暇を取っていたので、眼鏡を受け取ったらそのあとは寄り道せずに自宅に直行。 【昼食】10日前に飲みに行った炭火焼きの店。身が厚くて美味しかった。 あこう鯛のひもの定食 【夕食】家に帰ってからデリバリーでカレーを注文。何度も頼んでいるのに、いつも配達の時に迷うらしい。奥様はジャガイモとナスのカレーとハニーナン、自分はジャガイモとカリフラワーのカレーとガーリックナン。 200…
「150 CENTRAL PARK」はロイヤル・カリビアン社のオアシスクラスの船にあるスペシャリティレストラン。 オアシスクラスの船では最も高級なスペシャリティレストランになり、一人当たり約70ドル+税・サービス料が必要です（2024年9月時）。 レストラン内はシックで落ち着いており、ゆっくりいただけます。追加料金無しで頂けるメインダイニングとは雰囲気が全く違います。 どの料理もレベルが高く、気持ちよく食事を頂きました。 スタッフの対応も出すぎず遅すぎず。対応も丁寧。説明が丁寧すぎて何を言われたのかよくわからないという事がありました。もっとヒアリング力を磨かないといけません。 このレストランは…
2024年10月11日（朝） 昨夜の夕食は、鯖の中華あんかけ、ブロッコリーと自作ザワークラウトのサラダ、ひとめぼれ玄米ごはんです。 塩鯖に片栗粉をまぶし、フライパンにラードをひいてカリッとするまで焼く。鍋に鶏がらスープの素を入れて沸騰させ、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、たけのこを入れて火を通したら、しょう油、黒糖、純米酢、水溶き片栗粉で甘酢を作って鯖にかけて完成。たまにはこういう食べ方もいいでしょう。 これを食べている時に舌の付け根辺りを思い切り噛んでしまいました。舌を噛むなんて何年振りだろう。30分間ほど血が止まらぬ急性炎症状態になり、口内炎が出来ることを覚悟しました。 で、今朝ですが、痛みが…