クルクミンとは サイエンスの人気・最新記事を集めました - はてな (original) (raw)

クルクミン

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サイエンス

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くるくみん

ウコン(ターメリック)の根茎に含まれる黄色の色素で,ジケトン類の一種。主にカレーなどに用いられる.

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#クルクミン#ターメリック#健康#美容#トレーニング

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#カズレーザーと学ぶ#カレー#ターメリック#ウコン#クルクミン

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#カレー#健康食#クルクミン#美肌#クルクルージュ#ホンマでっかTV

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#カレー#認知症予防#ターメリック#クルクミン

八尾市本買取(全国対応)BooksChannel本屋物語9ヶ月前

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#記憶力向上#脳の健康#栄養と健康#食事と健康#オメガ3脂肪酸#ビタミンE#ビタミンB群#ポリフェノール#タンパク質#クルクミン

健康知のブログ9ヶ月前

カレー愛好者必見!驚きの健康効果、歯周病を撃退するスパイスの力カレーは多くの人にとって美味しさとスパイスの調和が特徴的な料理ですが、実は歯周病予防にも効果があると言われています。この記事では、なぜカレーが歯周病に良い影響を与えるのか、そのメカニズムや科学的な裏付けに迫ります。驚くべき健康効果が隠されたカレーの世界にご案内します。 カレーと歯周病の不思議なつながり: カレーが歯周病に効果がある理由は、その中に含まれる特定のスパイスにあります。例えば、ターメリックと呼ばれる黄色い色素を含むスパイスが、歯周病に対抗する力を持っているとされています。ターメリックには抗酸化作用や抗炎症作用があり、これが歯周病の原因となる細菌の繁殖を抑制するのに役立つのです。 抗酸…

#健康#カレー#クルクミン#歯周病

おいしく食べてます。楽しく撮ってます。1日前

ターメリックのクルクミンコレステロール値を下げるということで昔ハマってたターメリックですが、癌予防に期待できる!との情報も増えてきたので、再び積極摂取を開始しました。5−6年前からコレステロール値が高いので注目していたスパイスです。ターメリックに含まれるクルクミンはコレステロールを下げる効果があるそうです。 https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/20905 というわけで、癌予防に効果があるというニンニクにターメリックもプラスで、豆腐炒飯を作ってみました。ゴールデン豆腐チャーハンと命名。ターメリックの効果を上げるというブラックペッパーたっぷりにして、オリーブオイルで炒め…

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トレーニングと相性抜群のスーパーフード:パフォーマンスを向上させる食材第1章:スーパーフードの定義とトレーニングへの効果 1-1. スーパーフードとは?トレーニングにおける役割 1-2. なぜトレーニングとスーパーフードの組み合わせが重要か? 第2章:筋肉の修復と成長を助けるスーパーフード 2-1. キヌア:完全タンパク質を含むパワーフード 2-2. チアシード:オメガ3脂肪酸と繊維が豊富なエネルギー源 2-3. アーモンド:タンパク質とビタミンEで抗酸化作用を強化 第3章:エネルギー供給をサポートするスーパーフード 3-1. バナナ:即効性のあるエネルギー補給源 3-2. オートミール:持続的なエネルギー供給を可能にする複合炭水化物 3-3. スピルリナ:植物…

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働いたら負け12日前

この記事でほぼ解決!病気に対する不安も原因が解明すれば何も怖くない【東洋医学】fal-ken.hatenablog.com 前回、栄養学に関して一通りまとめた記事書いたんですけど、 結論として、前回の記事はちょっと参考になるくらいと考えて頂ければ幸いです。 前回記事は主に「現代西洋医学」を元に情報を集めた記事で、今回は別の視点から「東洋医学」について調べました。 いくら「栄養素」を分析したものといっても、 人体に関する学問の2000年以上の歴史には敵わないという個人的感想を持ちました。 32本ある人間の歯は、きゅう歯が20本、門歯が8本、犬歯が3本です。 きゅう歯は穀物をすりつぶす役目、門歯は野菜、果物、海藻を切る役目、犬歯は肉や魚を引き裂く役目をしています。 要するに…

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