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メンタルヘルスマネジメント検定
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世間はもうGWのようですね 心なしか今日はいつもより電車が空いていた気がします わたしはまあカレンダー通りなんですけど 少しお休みをいただいて旅に出るつもりです・・・ で、連休ってこともあってか、 なんか勉強したくなってしまって( ˘ω˘ ) この間図書館行って雑誌読んでたら 資格の特集があって（日経womanだったかな） ちょっと前に気になってた資格の話とかも出てて 「これは今やるべしってことなんじゃない？？」と思い 早速テキストをポチポチ 何の資格かというと 「メンタルヘルス・マネジメント検定」！ 検定HPによると メンタルヘルス･マネジメント検定試験は、働く人たちの心の不調の未然防止と活…#資格#試験#メンタルヘルスマネジメント検定#メンタルヘルスマネジメント検定Ⅰ種#コツコツ
ネットで話題
13ブックマーク『メンタルヘルスマネジメント検定ⅲ種』を独学で「100点」取ったのでその勉強法を紹介する - 元『企業戦士』の1日1歩ブログ ~素晴らしき日常~
13ブックマークいよいよ明日！メンタルヘルスマネジメント検定試験Ⅱ種 | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
13ブックマークうつ病の私がメンタルヘルス・マネジメント検定を独学で取得したワケ
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5ブックマーク【第31回】メンタルヘルスマネジメント検定解答速報 - 解答速報2022掲示板２ch
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メンタルヘルスマネジメント検定で、「DALY」というちょっと興味をひかれる単語を見つけました。 DALYとは？ 精神疾患はDALY値が高い 腰痛のDALY値も高い DALYとは？ 障害調整生存年（Disability-adjusted life year）のことです。 ダリーって読みます。 DALYs（ダリーズ）と書かれていることもあります。 こちらは、ウィキペディア引用です。 障害調整生命年（しょうがいちょうせいせいめいねん、英: disability-adjusted life year、DALY）とは、病的状態、障害、早死により失われた年数を意味した疾病負荷を総合的に示すものである。 障…
おはようございます。 久しぶりのメンタルヘルスマネジメント検定対策クイズです。 jamchanchang.hatenablog.com バーンアウトは燃え尽き症候群ですが、対概念（反対）もあったのです。これは何でしょう？ 私は言葉自体は知っていました。 ですが、意味はしっかりと理解していませんでした。 対概念なんて感覚もありませんでした。 答えは、「ワーク・エンゲージメント」です。 ワーク・エンゲージメントは、Wikipediaによると 「仕事に対してのポジティブで充実した心理状態のこと」 を指します。「熱意」と「没頭」と「活力」が３拍子そろっている状態だそうです。 買った本によると、１種の試…#メンタルヘルスマネジメント検定#クイズ#バーンアウト#反対語
#メンタルヘルスケア#メンタルヘルスマネジメント#メンタルヘルスマネジメント検定#セルフケア#ストレス
ブログを始めたばかりのころに、メンタルヘルス・マネジメントⅡ種の資格を取った話を書きました。 jamchanchang.hatenablog.com 今回、そんなメンタルヘルス・マネジメント検定試験が、「日本の資格・検定」AWARDS 2023で総合アクセスランキング３位だったという記事を見ました。 jpsk.jp おぉ。すごい！ というわけで、過去問を元にしたクイズです。 『長期間にわたる長時間労働や睡眠不足からくる疲労の蓄積は、血圧の上昇などを生じさせて、結果、血管病変などが増悪し、「？？？」の発症につながる。』 ？に入る言葉は何でしょう。 答えは、脳・心臓疾患です。 長時間労働は、うつ病…#メンタルヘルスマネジメント#メンタルヘルスマネジメント検定#セルフケア#ストレス#ストレス解消法
こんにちは。グーグルアドセンスの申請が、できていませんでした😨 「サイトを AdSense にリンクする」でつまづいています。記事がどうこうのレベルじゃなかったOrz（←ネット死語） 黄色い丸を拡大するとねads.txtのステータスが「不明」って表示されているんです。 不明ってなんやねん。ステータスの横についている「？」にも乗ってないやん。と思っていたらサイトを AdSense にリンクできていないような記載を見つけました。 はてなぶろぐ公式の説明通りにやっているつもりなのですが・・・？ 詳細設定でアドセンス側が発行しているAdSense コードを貼り付けるんよね？どこで間違っているのかしら。…#メンタルヘルスマネジメント検定#ストレッサー#資格#Googleアドセンス#健康情報
おはようございます。 突然ですが、クイズです。メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種の過去問で出ていた単語や文章をもとに作成しています。 『アサーション（assertion）は、直訳で「主張」を意味する自己表現の訓練手法です。これは、①自己否定的な人②自己主張が強すぎて相手を押し込んでしまう人どちらに適した訓練手法でしょうか。』 答えは両方です。メンタルヘルスで出てくるアサーションは、自分も相手も大切にするコミュニケーションです。 （プログラミング用語にもアサーションってあるらしいですね。） ① 自分の気持ちを確かめて ② 相手を傷つけないように自分の気持ちを伝えて ③ 伝えた後に相手がどう思って…#メンタルヘルスマネジメント検定#過去問#クイズ#健康#豆知識？
おはようございます。 今日はすごい雨が降るので、レインポンチョとか言っている場合ではないですね。 jamchanchang.hatenablog.com 早速ですがクイズです。 人の体からストレスがかかった時に分泌される副腎皮質から分泌される「ストレスホルモン」とも呼ばれるホルモンは何？？ 答えは「コルチゾール」です。クイズの答えをタイトルに書いてしまってブログも珍しいでしょ？今日はコルチゾールの話を少ししたいと思います。 メンタルヘルスマネジメント検定２種でも出てきます。 「コルチゾール」は腎臓の上の方にくっついている副腎皮質と呼ばれるところから分泌されているホルモンです。 青く囲ってみまし…#副腎疲労#深呼吸#日常#メンタルヘルスマネジメント検定#健康#豆知識？
#資格取得#FP3級#メンタルヘルスマネジメント検定#占い#オラクルカード#タロット#買い物
9月もあと数日というタイミングになりましたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 寒暖の差が激しい日もあったり、湿度も高めなのもあって、体調を崩しやすい時期でもありますので、お互いくれぐれも気をつけたいですね。 この間、公私ともに変化がありまして、仕事面においても新たな局面を迎えることになりました。いつかまとめてお話ができればと思っております。 プライベートでは、先月開設したYOUTUBEちゃんねるが一ヶ月経ち、チャンネル登録者数は現時点で41名に到達することができました。 この記事をご覧になっている方の中で、ご覧になられた方がいらっしゃったら、お礼を申し上げます。 私は、ショート動画と呼ば…
まいど～ 『いちのり』です。 最近土日はキャリアコンサルタントの勉強を主に行っています。来週の土曜から実技演習が１１月末まで入る（9:30～17:50)ので実質週６日勤務みたいな感じ？メンタルヘルスマネジメント検定は今月テキストを何周も繰り返しており１０月は問題集を繰り返していく予定です。まぁ、合格率も高く、テキストの練習問題もそれほど難しくないのでおそらく合格できると思いますけど油断せずしっかりと勉強していく。 // 昨日のＮＡＳＤＡＱ１００指数 価格：１９,７９１．４９ 前日比：▲４８．３４ 前日比率：▲０．２４％ 昨日のＳＯＸ指数 価格：５,０００．０６ 前日比：▲６６．５８ 前日比率：…
ゆるりゆるりと blog yururiyururito-blog•1ヶ月前
この度、＊落ち込んだときの心の処方箋3＊が出版となりました！！ 今だけ99円出版キャンペーン開催中！！ 医師でありメンタルヘルスマネジメント検定資格保持者でありベストセラー作家が送る人生において生きていくときのヒント落ち込んだときに立ち直るためのヒント第3作！！人生には落ち込むことがいっぱいあるかと思います。人間関係のこと、恋愛のこと、お金のこと、家族のこと、友人のこと、自分自身のこと、仕事のことなど考えることがいっぱいあります。シリーズ第3作である今回もいろいろな悩みにベストセラー作家であるzatooが知恵を振り絞って回答していきたいと思います。これは社会人に晴れてなることができて、そこでお…
私事ですが明日から、３連休でウキウキしています。 今日は、休日にやっているルーティンについて書きたいと思います。 週末の二日間ではできることが限られていますが必ず行う事は ①習っているヴィオラの練習を１時間程度。 ②翌週のお弁当作り（毎日やっているわけではない）の冷凍作り置き。 ③お部屋のお掃除 ④軽めの運動 といった感じです。 こうして書き出してみると、ルーティンだけでも結構ありますね。 他にも、地活へ顔を出したり動画を観たり気分が良ければ勉強の時間に充てることもあります。 最近、勉強してみたい事は ・動画の編集方法（楽器の練習動画を編集したいのです） ・メンタルヘルスマネジメント検定２種 …
昨日、社会福祉士、精神保健福祉士試験勉強のモチベーションが下がった際の、モデリング（代理学習）のススメについて触れましたが、今回は漫画で題材につかった書籍を扱いました。 www.zettaigoukaku.com 突然ですが、もしもみなさんが「死にたい」という訴えを利用者（相談者）さんから告げられたらどのような対応をされるでしょうか。 もしかしたら既に福祉職に就かれていて、経験済みの方もおられるかもしれません。 その訴えをされる方が、どのような背景で、どのような立場のあなた様に対して、どのような場面でそう告げているかによって、対応も一概には言えないところはあるでしょう。 私自身も「死にたい」や…
お疲れ様です。とみやまです。皆様いかがお過ごしでしょうか？本日はちょっと前に”メンタルヘルス検定Ⅱ種”の試験に挑戦しまして、無事独学で一発合格をすることができました!!!🎉🎉 せっかくなので、今後受験される方向けに、本日はメンタルヘルス検定Ⅱ種の勉強法や勉強時間などを備忘録的にお届けできたらと思います！どなたかのお役に立てたら幸いです！それではLet's get started!! (この記事はAffiliateを含んでいます。) <本日のお品書き> ＃1 メンタルヘルス検定とは？ ＃2 お勉強スケジュール ＃3 おすすめ書籍・アプリなど ＃4 当日試験の雰囲気や注意点 #1 メンタルヘルス検…
梅雨らしい気候でジメジメして過ごしづらいです。電車や室内のクーラーがききすぎていて寒いくらいです。 最近やりたい事をTO DOリストに書いていますがたくさんありすぎるため改めて整理しようかと思いました。 ①資格の勉強(メンタルヘルスマネジメント検定2種)やUdemyの動画視聴 ②楽器の練習(日中しかできない) ③引越し先の物件選定 ④掃除機の買い替え ⑤筋トレ、ヨガ といったところです。 今年こそ、資格の受験をしようかと思っていましたが家庭の都合で急遽引越ししなければならなくなり今年も難しくなりそうです。 掃除機の買い替えについては、店まで買いに行かずに通販サイトなどでサクッと購入してしまえば…
医療機関で働く一般事務職員に必要な資格とは 結論、必須な資格はない。 あればいいけど、なくても問題ない。もしかしたら複数の選考者の中で明確に優劣がつけれない場合には採用の決め手になるかもしれません。 もちろんそれぞれの医療機関の求める人物像や方針にもよるところが大きいと想いますが、医療機関は医師をトップに看護師、准看護師、看護助手や医療技術職（薬剤師、臨床検査技師、診療放射線技師など）など各種専門職が働いているので一般事務もピラミッド型のヒエラルキーが存在している場合が多いのではないでしょうか。 そうするとむしろ半端な経験や資格は求められていないというケースも考えらます。 なので採用で有利に働…
前回の話から少し進展し、最終確認に向け仕上がってきました。 今更間取りの変更等は特段ありません（工夫する余地もない程に詰め込まれているので）。 大きな増額ポイントと、小さな減額ポイントで、結局初回の契約時よりは金額としては大きくなってしまいそうです。 やはり大きいのは地盤補強費の増額です。 しかしこればかりは手痛い出費ながら打つ手がありません。 大仰な工事が必要なようで、そんな場所へ家を建てる事自体に不安もよぎりますが、 それで安全なように仕上がるならと呑み込むしかないと判断しました。 判断というのか思考停止と言うのか、自分でも自信のない分野です。 加えて大きいのは、後から設置する予定だった子…
こんばんは。 にかどくです。 実は今年の3月にとある資格試験に挑戦していました。 その名もメンタルヘルス・マネジメント検定試験。 メンタルヘルス・マネジメント検定試験とはざっくり言うと、 労働者のメンタル不調の未然防止や活気のある職場づくりを目指して、 メンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を習得することを目的とした試験です。 詳しくはコチラを参照した方が良いかもしれないです。 www.mental-health.ne.jp この資格には、Ⅰ種（マスターコース）、Ⅱ種（ラインケアコース）、Ⅲ種（セルフケアコース）の3種類があります。 Ⅰ種は人事労務管理スタッフや経営責任者を対象としたもの、Ⅱ…