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乳がんサバイバー
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#乳がんサバイバー#トリプルネガティブ乳がん#乳がんサバイバー 子宮体がん#子宮体がん検査
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乳がんを克服してから、改めて「食」の大切さを痛感。 2011年に渡米してきてから徐々に和食中心だったのが、洋食中心（乳製品や動物性脂肪多目）に変わってきた。 当時は自分の身体を軽視して、そこら辺にある食べもの（ファストフードや現地で良く売られているもの）をよく食べてたもんな… 結果大病を患ってしまったけど、沢山の事を学ばせてもらったなって今になって思うことが沢山あるんですよ。 その中のひとつが、幼少期の頃から食べてきたものをなるべく食べるっていうこと。 でも、どうしても海外に住んでいるとしょっちゅう日本食は食べられないのが現状（お財布が爆発しちゃう…）。 だったら、昔食べていた食材（渡米後によ…
昨日の外来受診は、乳腺外科だけでなく、産婦人科も。何か検査があると思っていたら、特によくない症状はないと伝えると問診だけで済み、次回の外来は半年後に｡6月の初めから服用し始めた更年期障害の緩和のための漢方薬「加味逍遙散」が効いてきているようなので継続することに｡漢方薬は3カ月以上服用していくと効きめが実感できるといわれていますが､なんか､ほんとだー､って感じがしています｡漢方薬を続けて飲むのは初体験なので､どのように効いていくのかわからなくて､その変化を､ちょっと楽しみにしていました｡そうそう､私の場合､乳がんをやっているので､女性ホルモンのエストロゲンを補うことで更年期障害をやわらげるホルモ…#産婦人科#更年期障害#漢方薬#加味逍遙散#リフィル処方箋#乳がん#乳がんサバイバー
日付が変わって昨日のことですが､肺血栓塞栓症を起こしてしまったために休薬している再発予防の抗がん剤・Ts-1(エスワンタイホウ)の再開をどうするか､ドクターとの面談の日でした｡さて､どうなるかな・・・｡ということで、まだまだ続く酷暑の中、バスの窓から夏の雲と秋の雲がごっつんこしているのになーと思いながら病院へ。 結果は。まだ肺血栓塞栓症後の､たまにくる息苦しさが完全に癒えていないことから､さらに1カ月先に予定しましょう､ということになりました。いつまでも続く暑さの中での再開は､暑さにとことん弱くて､大汗かきの私にはとても不安大なので､ものすごいホッとしています｡病院ロビーの生け花､薄紫のトルコ…#乳がん#乳がんサバイバー#抗がん剤#エスワンタイホウ#ドクター#乳腺外科
ぼちぼち外勤お仕事に復帰するため､病院のガンサロンにも参加できる日が減ってしまうー！と､今日は強行参加｡やっぱり､同じがん罹患者同士､話を聞いたり聞いてもらったり､安心してというか､わかり合える関係での対話は､かけがえのないもの｡なにか､心地いい感じ、さえします｡よく、病気だったり、不登校だったり、家庭環境だったり、さまざまな「当事者の会」がありますが、自分ががんになって、がんサロンに参加する前と今とで、なんか、イメージと実際とが、かなり違うなと。どんな感じにかなり違うのか、うまく説明できないけれど、「嫌なことがない」「傷つけ合わない」ことが自然にできる場所、という感じでしょうか。今日は参加者…#がんサロン#乳がん#乳がんサバイバー#当事者の会#ソーシャルワーカー#仕事復帰#ゼフィランサス#レインリリー#マジックアワー
昨日の投稿のように、思いもよらなかった肺血栓塞栓症という疾病で、7月末からの2週間の入院体験。いゃぁ・・・、その間、今振り返ると、ものすごい充実した日々を送って、ものすごい貴重な経験をして、勉強になったというか、これからの人生の糧にもなったというか、乳がんの手術での入院で、あっとう間の1週間が過ぎた時とはまた違った、神様からの、この夏の過酷だけど素敵なプレゼントだったような、そんな感じさえしているところです。さて、話は変わって、昨日に続いて、その2週間の日誌の前に、退院前日にあった、とても嬉しいできごとに関して、書き留めておきます。 それは、入院していた循環器病棟の私の部屋に、乳がんの手術を執…#肺血栓塞栓症#乳がん#乳がんサバイバー#抗がん剤#病院の個室#パニック障害#パニック発作#主治医#窓からの眺め
8月6日を最後に更新していませんでした。その3日後の9日に退院してきましたが、退院直後は体力も落ちていて、かつ酷暑の日が続いたこともあり、ゆっくり自宅療養に努めていました。約1カ月前に、「肺血栓塞栓症(いわゆる肺塞栓)で、命の危機状態です」「今から、ICU(集中治療室)に入って治療していきますのでね」と言われたことが、遠い昔のような、つい最近のような、よくわからない時間経過の感覚におちいっていますが、今は、ごく普通に、自宅で、炊事、掃除、洗濯などなど、身の回りのことなど、あれこれできるようになるまで回復しています。さて、そんな、乳がんとはまた別の、予期しなかった疾病に急襲されて回復するまでのこ…#肺血栓塞栓症#緊急入院#ICU#集中治療室#乳がん#乳がんサバイバー#ミニ炊飯器#1日1500kcal#減量#ダイエット
まだ入院中ですが、肺血栓塞栓症で緊急入院して11日目。順調に回復しています。 今週中には退院できるよう、体力回復のために、リハビリも頑張りましょうと、ドクター女史。 さて。 --------------------------------------------------------私が今いるトヨタ記念病院。以前は「記念」は付いていなくて、「トヨタ病院」だったのね。私はそのトヨタ病院で1964年5月26日に誕生したんです。そして今年は2024年。お気づきいただけたでしょうか。1964→→→→→→2024年どちらもオリンピックイヤーですねー。東京オリンピック→パリオリンピックそう､60年の月日…#肺血栓閉塞症#乳がん#乳がんサバイバー#放射線治療#還暦#60年#トヨタ記念病院#トヨタ病院#広島#原爆
いきなりnoteを更新しなくなっていたのは、肺血栓閉塞症で入院したからでした。7月27日・土曜日に救急外来(ER)で受診し、そのまま入院に。詳しくは、今夜か明日か、記録としてアップします。 もう、そこそこ元気を取り戻し、明日の検査で問題なしなら、明後日、8月2日・金曜日に退院予定です。
前回の日記に綴ったように、現在、乳がん再発予防のために、抗がん剤・Ts-1(エスワンタイホウ)を服用しています。その副作用で、食欲も今まで経験したことないくらい落ちているので､体重が落ちるのは大歓迎でも､脱水状態になるのが心配｡ご飯を食べようとしても､喉から奥に入っていかなくて､体が「こっち来んな！」と言ってるよう｡ところが､ご飯を食べようとしているタイミングではない時に､「お腹すいた」という現象も｡食欲不振の合間に、にわかにやってくるゲリラ食欲とでもいうのか？笑ここから先、昨日のことです。そこで､脱水予防にと､良質な糖分とカリウムが豊富なメイプルシロップをトーストに垂らして食べてみたら､思っ…#乳がん#乳がんサバイバー#抗がん剤#エスワンタイホウ#副作用#メイプルシロップ
iCHi's diary～本は読みたし、はかどらず～•2ヶ月前
森永卓郎の「がん闘病日記」を読んだ。 わたしはこの人のことをたまにテレビに出てくるニコニコしたおじさん、としか認識していなかった。 『ザイム真理教』(19万部)『書いてはいけない』(24万部)と3部作のシリーズデザインーお金よりもずっと大切なことー ■突然の余命宣告から、治療法の選択、がんとお金、人生観まで、著者渾身の闘病記録！ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥目次第１章 突然のがん宣告第２章 殺到する「がんの治し方」第３章 がん治療とお金第４章 私の選択第５章 いまやる、すぐやる、好きなようにやる第６章 素敵な仕事、自由な人生‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥・ しかし、前作の「ザ…
8月13日、今日も浜松市は晴れです。 珍しく東側から東北地方へ上陸した台風。東北地方に住んでいる方、大丈夫でしょうか？ 何事もない事を願います。 ここ浜松市は連日35℃超え、近場で涼しい所はないかと思いついたのが愛知県の茶臼山高原。7年前に初めて訪れた際に涼しかった記憶があるので週末行ってみることにしました。 大好きな妻と、小学生の息子、年長の娘、小学生の甥っ子、そして愛犬と一緒に。（なかなか外に連れていけない愛犬の話はまた別の機会にするとします。） 茶臼山高原は浜松市から自動車で約一時間半かかります。道中、7年前に営業していたお店が軒並み閉店してたのには寂しさを感じました。 いざ到着すると気…
昨日から外勤での仕事に復帰予定でしたが、抗がん剤・Ts-1(エスワンタイホウ)の副作用による倦怠感がどうにもきつくて、今月いっぱい、7月末までお休みさせてもらうことにしました。涙実は、本当は、先週の木・金と短時間出勤し、今週も月・火・木・金と、4～5時間だけの予定だったのですが、それさえ無理な体力状態です。自宅のキッチンで、20～30分立って調理や洗い物をしているだけで、ものすごい倦怠感で息も切れ切れ。座って、ふぅー、はぁー、ふぅーと、10分くらいグッタリしながら休憩しないと歩いての移動もやっと、です。投薬のターンは、2週間服用して1週間休薬するという、2投1休。その2週間終了まで、あと2日と…
紅麹、びっくりしましたよねー。 こんなに大騒ぎになって、、 サプリってそんなに身体に影響が出るものなんだ、 と、そこにもびっくりしました。 飲んでも飲まなくても大差ないじゃろ？ ってな感じに思っていましたから。 グレちゃん世代に脂質異常を気にしてる人は それなりにいるはず、、 かくいうわたしも悪玉コレステロールの数値が 年々高くなり、、 夫が脳出血で妻が脳梗塞だなんてことになったら 目も当てられないでしょ？ なんとかせねば！！と、 「コレステロールを下げる食べ物」で検索かけたら すぐにPRされたのが紅麹でした。 もともとサプリに全く興味なしなので スルーしましたけど ちょっと気にはなりましたね…
一昨日の受診時、「遺伝性乳がん卵巣がん(HBOC)症候群」検査の結果が判明しました。母も乳がんに罹患していたため、私の乳がんが遺伝性であるのか、そうでないのかの遺伝子検査です。遺伝子の中の「BRCA1」と「BRCA2」という遺伝子に、病的バリアントとなる変化があると、乳がん、卵巣がん、それにすい臓がん、男性なら前立腺がんの発症リスクが高いとされます。病的バリアントとは、がんの発症しやすさと明らかに関係している遺伝子の変化のことをいいます。※遺伝性乳がん卵巣がん(HBOC)を ご理解いただくために ver.2022_2 一般社団法人日本遺伝性乳癌卵巣癌総合診療制度機構https://www.nc…
あなたはアファメーションってどのような形でやっているでしょうか？ 多くの方がネットに載っている言葉、もしくは本に掲載されているものを見ながら、なんとな～く実践されているんじゃないかな？と思います。 どうでしょう… 効果を感じられています？ アファメーションを日常の中に取り入れて潜在意識に届けていくにはちょっとしたコツがあるんですよ。 しかも簡単ですぐ出来ます。 もしイマイチ効果を実感されていないのであれば、今日お伝えする方法をやってみて下さい。 あなたの深い意識の底にある「眠った光」が輝きだすよう願っています。 【即実践】アファメーションの効果を高める方法 1.本は大事にしまわない 2.外す→…
あーーーーーーーーっ。今週一週間は、なんていうか、心が常に捏ねられているような、そんな苦しさに満ちた日々だったー。涙 私の心はパンの生地。伸ばされて、押されて、捏ねられて、丸められて、苦しい。膨らもうと反発すると、それをまた押される。 私の心は蕎麦打ちの丸められた蕎麦玉。ぐいぐい押されて、また丸められては、ぐいぐい。やっと押されなくなったら、伸ばされてぺちゃんこにされて、苦しい、痛い。 いろいろなことで、心がいっぱいいっぱいだなーとなったのは、けっこう久しぶり。 乳がんサバイバーになってもへっちゃらな私は、強くなったもんだなーなんて思っていたけど、どうも、そうでもないかもしれない。 写真の作品…
最近の昼間は暑くなって､ 汗っかきの私はすでにミニハンディ扇風機を持ち歩いているのですが｡笑帰宅して､夜｡室温が20℃ほどだと肌寒く感じて､ 石油ストーブをつけているという､その矛盾というか､その落差｡とくに､乳がんサバイバーになってから､低体温の体質はやはりよくないと､ 体温が下がりすぎないように､部屋をぬっくぬくにしておきたくて､ 躊躇せずにつけています｡ 今期の冬は､ほとんどエアコンを使いませんでした｡火の暖かさって､ほわーっと全体が暖かく､ かつ､優しい暖かさで､エアコンでは叶えられない暖かさなんですよね｡もう4月も半ばを過ぎましたが､あと何日､ストーブをつけるだろうか?
シーズン33、第5話「リサの腹の内：Lisa's Belly」 October 24, 2021 プールで罹患した感染症治療に処方されたステロイド剤の副作用により、ぽっちゃり体形になってしまったバートとリサ。夏休み明けのふたりには、そんな見た目の変化からくる心境の変化が訪れる ＜以下、ネタバレになります＞
2024年3月23日。 お天気は･･あめ☔ 手術が終わって一週間ちょっと 最初の週末（3/16-17） 今、この週末（3/23-3/24） ちなみに平日夜も暇。 最初の週末（3/16-17） 週末と言えば、スタジオレッスン🤸🤸♂️🤸♀️という日々を過ごしていた私は途端にやることがなく暇人になった･･･運動したいけど、その前に主治医と相談と書いてあったので、再来週の診察まではおとなしく過ごそうと思う。この週末は、母と妹が遊びに来てくれたので、楽しく過ごせた。母も乳がんサバイバーなので、手術の話というよりは、この後の抗がん剤治療の話とか、かつらの話とかそういったことを聞いた👂抗がん剤治療は相当…
まずはバッグ 小さめのスーツケースで行く人もいると聞く入院荷物。 4泊5日の私はGUのラウンドショルダーバッグと、通勤用のA4が入るリュックで行こうと画策しました。 サイズは約縦28×横40cm、マチが17cmだそうな。これに入る量でなんとかならないかな、と。 本来荷物の量を見て入れ物を決めるべきなのに、まったくもって本末転倒な私です。 まあ入院の2週間前くらいに一度詰めてみて、無理なら別のバッグを考えよう、ということで。 前あきブラ 前回の外来（入院前オリエン）でもらったパンフや、乳がんサバイバーの先輩方のブログなどを参考にして、100均ショップやユニクロなどへ行ってきました。ユニクロで買っ…