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介護うつ
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昨日はさほど暑くなかったが、本日も曇り空が広がり、涼しい朝を迎えた。 やや風邪気味かと感じる部分があるものの、体調は良好で精神面も悪くない。 でも回復に向かっているのかというと、そうではないのが実情である。 外に出るのが怖くなり、リハビリ散歩を休んでどれくらい経っただろうか。 ブログを再開した以外は、総じて後戻りしている感がある。 こういう言い方はしたくないが、両親の介護から解放され、当初『介護うつ』と診断されていた私は、己の精神状態が少しでも回復に向かうものとばかり思っていた。 だが現状は逆である。 正直なところ、両親亡き後、ホッとしたのも確かだ。 あれほど追い詰められ、囚われていた物騒な思…#うつ病#不安障害#闘病日記#介護#介護うつ#自殺しない#トラウマ
ネットで話題
34ブックマーク『介護うつ』という本の特集テレビ番組を見て鬱になった
24ブックマーク【 ビートルズの新曲？】The One After 909「ワン・アフター・909」（テイク3）【 Brain Rules 】「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」（ジョン メディナ博士著）のまとめ（退職、老化、病気、介護うつ、うつ病、老人鬱、認知症、様々なことに悩む私たちのために） - あい青子 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」のススメ
15ブックマーク【Brain Rules】「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である 」ジョン メディナ博士著 / 「楽観的に感謝を忘れず過ごそう」介護うつにも老人鬱にもうつ病にも「夜の習慣」を/ ビートルズ【Come Together】ビートルズ「カム・トゥゲザー」 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
ameblo.jp6ブックマーク介護うつについて : 人生いろいろ 在宅介護
6ブックマーク認知症の父と介護うつの私の記録【後半グダグダ】方言で思い出した話 - 山姥の戯言日記
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#就職活動#デスクワーク#DI#書類選考#面接#介護認定#要支援#介護うつ
社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪•3年前
皆様おはようございます、森田幸典です♪ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 都代先生が以下の記事を教えてくれました。 64歳で社交ダンスと出合い、毎年、発表会で華麗な踊りを披露している加藤タキさん。40歳から趣味になった登山に加え、還暦を前に習い始めたダンスが介護うつを解消するきっかけになったという市毛良枝さん。お二人が夢中になっているダンスの…
コロナうつ 介護うつ 仮面うつ 希死念慮はすぐ側にある タイトルは重々しいが、うつ病患者の日常と捉えていただきたい。 鬱の程度には個人差があり、私は重度の部類に入っているらしい。 普段は起床後がもっとも希死念慮の強い時間帯である。 それが20日には、夜になってから急に重くなった。 今回は昨日20日の闘病について記録する。 コロナうつ 介護うつ 仮面うつ 希死念慮はすぐ側にある 希死念慮とは？ 昨夜の私の希死念慮 カリフォルニア・ロケット療法 コロナうつ 他人ごととは思わずに あとがき スポンサーリンク 砂の曼陀羅: サマンサラ 作者:きしべの あざみ 発売日: 2020/04/07 メディア:…
Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」•4年前
ビートルズの「カムトゥゲザー」については、下の方になります ブレインルール 「脳」をつかって幸せになる話が続きますが、 実際に「やってみよう！」と思えるところが、このジョン・メディナ博士の語り口の上手さです 前回のダンスなど、この人の本でなければ、私は頑固なので聴く耳持たずのはずでした おかたい科学者さんたちが査証をくりかえしたという信頼できる「方法」ですから、やってみて損はないはずです 今回は、我が家にもどっかり当てはまる「老人性うつ」「介護うつ」「うつ病」に関する話です 伝えられるといいなあ 実際に本を読んでもらえたら、もっといいなあと思います 肩パットの服の手離し ちゃんとハンガーにかけ…#老人うつ#介護うつ#うつ病#ビートルズ#キース・エマーソン#カムトゥゲザー
介護うつの実態 罪悪感が消えても強まるストレス 空と雲と飛行機 2019年11月21日撮影 やっと眠れたけど落ち込みは変わらずの状態。 むしろ強くなってきている気がする。 そんな今日の記録を早速。 介護うつの実態 罪悪感が消えても強まるストレス 介護うつとはこういうもの？ 罪悪感がないのに苦しいのはなぜか 昨日の画像で一息 シラサギ4連発 私が心の中を率直に綴る意図 スポンサーリンク // 介護うつとはこういうもの？ 罪悪感がないのに苦しいのはなぜか 昨夜のゾルピデムは電光石火の素晴らしい効力を発揮してくれた。 しかも14時間という、最近では最長記録の睡眠時間。 目覚めた瞬間に疲労感もなく、や…#介護うつ#介護#在宅介護#ストレス#罪悪感がない#シラサギ#ダイサギ
最低な介護だったどん底の私と書いているうちに復活した私 疲れた。 どん底。 書いて気持ちを落ち着けよう。 最低な介護だったどん底の私と書いているうちに復活した私 トイレ・テレビ・ご飯……うつ状態のどん底に追い打ち その後、どん底を抜け出してからの私 スポンサーリンク // トイレ・テレビ・ご飯……うつ状態のどん底に追い打ち 目が覚めて起きたくない状態には慣れた。 なんでか右手だけがガクガクと震える。 起き上がるまでの精神的苦痛。 これを思うと、やはりサインバルタは夜に飲んだ方がいいのか？ なんて考えが浮かぶ。 2カプセル飲んでいるので朝夕に分割することも可能なのだろうか。 次の通院時に確認して…#介護#在宅介護#認知症の父#うつ病#介護うつ#介護者のつらさ#介護者の愚痴
うつ病治療 本日の経過 「介護うつ」について知ってほしいこと 雲に覆われた住宅街（2019年7月撮影） やってきましたよ、うつ状態と不安定大会。 昨日まで明るかった反動か、とてつもなく大きなうねりです。 サーフボードに乗って軽やかに乗りこなしたいもんだねえ。 うつ病治療 本日の経過 「介護うつ」について知ってほしいこと うつ病治療 本日の経過 このブログの意義＆「介護うつ」に思うこと スポンサーリンク // うつ病治療 本日の経過 朝はよかった。 落ち込んでないし気分もフラット。 家族と会話もできた。 朝の薬、サインバルタ40mgとモサプリドとアルプラゾラムを飲んでからも調子はよかった。 でも…#うつ病#うつ病治療#介護うつ#介護者のつらさ#介護者の孤独#要介護者#相互理解
今日の振り返り セルフネグレクト脱却の先にあるもの 最初に言っておきたい。 また朝ご飯を食べさせられなかった。 そして私の心境にも悪い変化が表れた。 今日の振り返り セルフネグレクト脱却の先にあるもの もはや介護ではない酷いありさま 優しく応じながら心の中で毒を吐く セルフネグレクト脱却の先にあるもの スポンサーリンク // もはや介護ではない酷いありさま 朝、兄弟と父の話し声が聞こえた。 私はまだ寝ていた。 薄眼を開けてみるとカーテンの隙間から陽が差している。 兄弟は暗いうちに出発したはず。 もしかして、家にいることにしたのか？ それなら安心だが、体調不良だったら喜んではいられない。 吐血し…#介護#在宅介護#酷い#うつ病#介護うつ#セルフネグレクト#ヒューマンダスト
にしおかすみこ、講談社 ☆☆☆ ＳＭの女王様スタイルでピン芸人を昔されていた方が、ポンコツ一家を一人で背負って孤軍奮闘する姿を描いた自伝です。 家族は、にしおかすみこサンを含めて４人います。 父：にしおかサンはアル中ではないと書かれていますが、作中に登場する父はいつも泥酔していて、２４時間連続飲酒状態になっていると推察できるので、アル中だと私は思いました。 母：軽度から中程度の認知症。体はどこも悪くないので、ボケたまま余計なことをしたり、徘徊したりする一番介護しづらいボケ老人です。 姉：ダウン症。程度は中程度。会話はできるが、本能のままに生きている。ゆえに我慢はまったくできない。１０日以上お風…
もし、あなたが自宅で 一人介護をしているなら 今まだ元気だとしても、 ショートステイ（短期入所生活介護）は 必ず利用して下さい。 という内容です。 ショートステイ活用は必須！ わたしは、仕事をやめ、 母を自宅で介護しています。 介護うつになり 体が動かなくなって 悲鳴をあげ、 これ以外の選択はない。 そこまでいって、 初めてショートステイを 選択しました。 ３週間入ってもらい、 わたしも、薬を服用しながら 今また、自宅で介護をしています。 体もいくらか回復しましたが、 やはりまだしんどい！ なかなか元には戻りません。 母が嫌がっても、初めから 毎月数日でもいいので、 ショートステイを利用してい…
在宅で身内の介護を 長く続けるための秘訣。 それは、どれだけ介護する人の、 ストレスを減らせるか。 介護うつになったわたしの反省を 反面教師にして下さい。 ストレスを減らす鍵は、 どれだけ客観的に介護出来るか にかかっています。 自分をプロの介護士だと思うこと。 要は、感情をなくして 知らないおばちゃんを介護している と思え。 と言うことです。 名付けて、ロボット介護作戦（笑） 一緒に試してみませんか？ 感情を捨て、ロボットになれ！ 介護をしている、わたしの母は９０歳。 ９０歳にもなれば、 何かしらの病気も抱えています。 介護者は介護で疲れ切っているうえに、 看護まで心配していては 体が持ちま…
すみません。 お久しぶりです。 体調不良のとみちゃんです（笑） 久しぶりにブログを書いています。 死にかけていましたが、なんとか ブログを書けるまでに回復してきました。 自宅で一人で介護を頑張ってる人に どうしても言いたい事が あるので書きました。 休みなさい！ 絶対に必要だった 「たった１つ」の事は 休養です！ 今回は、取り返しが つかなくなる前に、休んで下さい。 という内容です。 死にかけてました 休んで下さい！ 死にかけてました わたしは、２年前の４月から会社を辞め、 今は自宅で母の介護をしています。 介護生活は、２年と３ヶ月くらいです。 もっともっと長く介護されている方も 多い中、まだ…
ﾇﾜｧｰﾝ疲れたもぉぉん！ 介護うつについて。 結論 子供が面倒みろや。 です。 5月は荒れ狂うツイートが多かった中、精神的にまいった月でもあるがある意味開放された月でもあった。 この開放もまぁヤケクソ気味、現実逃避なのでは？と言われればそうかもしれん。 荒れ狂うツイートについて はぇ〜すっごい… 個人的に私は、人の事を嫉妬したり憎んだりしますが「死ね」と明確な殺意を持ったのは二人しかいないです。 祖父と性犯罪者です。 明確な殺意により文章がキレキレでたまげた…普段からこういう文章考えられたら良いわね。 普段は鬱傾向で脳が働かず、はがのにをを抜いたり間違えますがこの時のツイートはすごい… なぜ…
2つのメンタル される側 する側 カウンセリング される側の人は誰に話せばいいのか？ する側の人は相手を選ぶ 楽しむことに罪悪感を抱いてはいけない ブログも私のよりどころ 2つのメンタル 介護には必ず、 される側とする側がいる。 される側 色々なことが思い通りにならないストレスと 周りに面倒をかけているという申し訳なさ、 排泄や入浴介助などの 羞恥心や屈辱感。 色々な思いを抱えていると想像しますが それは自分が同じ立場にならないと 理解できない部分もあるかもしれない。 する側 家で看る場合は24時間勤務のようなもの。 介護の度合いや性格でも 大きく変わってくる。 複数の兄弟がいれば なんで私ば…
おけいどんの適温生活と投資日記(世界中の高配当株、増配株、ETF、リート、投資信託に投資)•10ヶ月前
こんにちは、okeydon（桶井 道/おけいどん）です。 Follow @okeydon 要介護5の父を、これまで自宅介護してきましたが、とうとうこの日が訪れました。父が小規模多機能(介護施設)へとメインの棲家を移しました。今後、自宅へも帰りますが、多くを小規模多機能で暮らすことになります。これは既報の通りです。 その日の朝、送迎車に乗り込む別れ際に、ほぼ話せない父が「53年間ありがとう。幸せでした」と母に言いました。 僕は体調不良で外には出ずに、自宅内で見送りましたので、この話を母から聞きました。母は泣いてました。僕は自室に移り、一人になって泣きました。「父ちゃん、ごめんな」と言いながら。で…