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贅肉

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HONEST2日前

10月15日 後ろ姿火曜日、 「人は、基本的に他人のことを正面以外から見てますからね」 ドキッ。 確かにそうだ。真正面から見て会話するって、ありそうでないと思う。それよりかは、後ろ姿とか、横からとか、相手が気づかないところで見ていることが多い。 階段を上っている時。 パソコンをカタカタしている時。 スマホをいじっている時。 「背中で語る」みたいな、そういう遠回しの比喩表現を言いたいのではない。 自分の後ろ姿に、横から見た姿に、あなたは自身を持てるだろうか。 「うちのお母さん、背中にもおっぱいがあるんだよ」 って、息子に言われてショックでした。45歳正社員。ジムのポスターに貼ってある言葉だ。 ちょっとした時に垣間見…

#日記#イラスト#お絵描き#背中#後ろ姿#贅肉#意識

ネットで話題

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279ブックマークお腹の贅肉撃退に役立つ56の方法 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp

52ブックマーク腰周りやおなかの贅肉に効く!産後ダイエットは骨盤を意識しよう | MARCH(マーチ)maternity-march.jp

34ブックマーク会社の太ったおじさんに「朱肉あります?」と聞いたら「ごめん贅肉しかない」と返された。私が会社を好きな理由の半分はこのおじさんtogetter.com

21ブックマーク無駄な贅肉を極限まで削ぎ落とした良作、中毒性の高い無料国産ターンベースRPG『Buriedbornes』を紹介 - AUTOMATONautomaton-media.com

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19ブックマークおなかの贅肉を減らしたいのですがoshiete.goo.ne.jp

13ブックマーク携帯代の無駄を断捨離&贅肉も捨てる - ミニマリストを目指すブログminimum555.hateblo.jp

11ブックマーク思い込みという名の贅肉から解放されたい |『あなたのゼイ肉、落とします』垣谷 美雨 (著) 双葉文庫 あらすじ話題のダイエット本『あなたのゼイ肉、落とします』の著者、大庭小萬里はマスコミに一切登場しない謎の人物。 そんな彼女に個人指導を依頼するのはアラフィフのワーキングマザー、19歳の女子大生、小学生男子など。 様々な事情でぜい肉を身につけてき...nukobook.com

11ブックマーク"感情的になってしまい、つい食べすぎて出来た贅肉"を指すドイツ語の単語『クマーシュペック』の本来の意味が哀愁漂う「天才すぎる」togetter.com

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雨 ときどき晴れ☀9ヶ月前

長男、帰る、そして残されたもの今週のお題「2024年にやりたいこと」 ◯青物の栽培… 紫蘇、ニラ、パセリなど。去年、何度も「庭にあったらいいなぁ」と思いました。 ◯野草園に行く… 息抜きに、また花たちを見に行きたい。カメラは今は手元にないので、じっくり肉眼で見るのもいいかな。 ◯次男を無事卒業までサポートは変わりませんので、健康で時短で、タイトな生活を。幸い、近隣のスーパーを買い物がてらドライブすれば、いいリフレッシュになって満足安上がりです。 ◯次男が寮に入った後、2人分の食事作りを工夫していく。簡単で節約、美味しいレシピを習得していきたいです。 去年、やってよかったことも、また今年できたらいいなぁと思います。 ◯腰痛予…

#年賀状#抱負#帰省#男飯#シャトレーゼ#チキンカレー#唐揚げ#脂肪#贅肉#気が向いたら

1年前

ブルーアーカイブ「豊見コトリ(応援団)」絆ストーリーの感想・レビューかつては説明厨であった少女が先生との交流を経て世界には言葉にしない方が良いこともあると開眼する話。 チア衣装を身にまとったコトリはブヨブヨの贅肉を晒しタプタプ揺らしながらもまるで気にしない精神力。 一緒にストレッチ、チアコス姿でオフィスへの来客を撃退、ロッカールームでイチャコラプレイと盛り沢山。 終局部ではお祭りの後のちょっぴりセンチメンタルな気分を1回限りの特別な出来事として昇華する。 繰り返すものとして教訓にすることを否定したコトリは、歴史の一回性に価値を見い出すのであった。 これまでおしゃべり好きで説明厨であったコトリは「言わぬが花」という概念を覚え先生を驚かせて幕を閉じる。 応援団コト…

#ブルーアーカイブ#ブルアカ#Blue Archive#豊見コトリ#応援団コトリ#チアコス#贅肉

昭和乙女さんの海外日記1年前

ダイエットするか、好きなものを食べるか、、、悩めるお年頃(^▽^;)おはようございまぁす(*^▽^*) 年々、お腹周りのお肉が落ちにくくなってる昭和乙女です。 どしたらいいのぉ?(;´Д`) そんなこと知らんニャ!アタチにはまだ関係ない世界~ 先日、同年代の友人に会いました。 共通の知り合いを通して友達になって、実際に会うのは初めてで、、、。 彼女、身長は私より少し高い。モデルさん?! そして何より、、、。スリム~!!! ピタッとした黒のパンツに、短めのトップスを合わせていたんだけど。 腰の周りがまるで10代じゃん!!(@ ̄□ ̄@;)!! ウエストにベルト代わりに、難易度お高めの金属系チェーンを巻いてたよ! メッチャ似合ってたわ!💓 こちらが行ったレストラン☆…

#サラダ#贅肉#猫#レストラン#アメリカ#雑貨#ハーブティー#ドーナツ

中高年の方に紹介したい美容・健康商品ブログ2年前

【ボニックPro】にはダイエット効果はない!?悪い口コミは?調査したらこんな事がワカッタ!!「食べ過ぎてカロリーオーバーしてしまう」「甘いものが我慢できずにやめられない」「ダイエット中は肌トラブルがでてしまう」などの悩みをあなたは抱えていませんか? 思い通りに痩せれないと逆にストレスが溜まってしまいがちになります。 そんなあなたに今回紹介したいのは、エステティシャン監修のすっきりシェイプマシーン【ボニックPro】です。 痩身エステのメニューをこの1台で!ボニックPro 【ボニックPro】は簡単に自宅で体をケアできる美容器で、機能は大きく分けて「RF」「キャビテーション」「EMS」の3つあります。 RF(RADIO FREQUENCY)とは、気になる部位を温めてケアの効果を高める効果が…

#贅肉#ダイエット#EMS

ワーママよっしーの脂肪撲滅作戦2年前

『あなたのゼイ肉、落とします』を読んで身につまされた今日はジョギング中に聞いていた 『あなたのゼイ肉落とします』という小説のレビューです。 ダイエット中の方には是非読んでいただきたいなと思ってますし 私も読んでよかったと思いました。 そう思うポイントとしては それは出てくる登場人物が全員体にも心にもゼイ肉を持っていて それらを解放していく過程を読むと ダイエットしようと初心に帰ることができるからです。 心のゼイ肉とは、「私はこうあるべきだ」と世の中や人間関係の中で 自分を無理やり押し込めている思い込みです。 例えば第1章で出てくる中年のワーキングマザーは 若い時は美人だったけれどもだんだんと太りはじめ 会社ではもう誰も声をかけてくれないし 家族…

#ダイエット#40代女性#美容#贅肉

中高年の方に紹介したい美容・健康商品ブログ2年前

【優光泉(ゆうこうせん)】にはダイエット効果がない!?悪い口コミは?調査したらこんな事がワカッタ!!ダイエットをしているけど思うように体重が減らないと悩んでいませんか?極端なダイエットやカラダの代謝が落ちているのが原因かもしれません。太る原因を解決する事で効果的にダイエットができると思います。そこで今回紹介するのは、断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、完全無添加の酵素ドリンク 【優光泉(ゆうこうせん)】です。健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素「酵素」はダイエットに欠かせない成分ですが、体内で生産される酵素量は30代をピークに減少してしまいます。酵素が不足していくどうなるかというと、脂肪を溜め込みやすい体になってしまい体重増加の原因になってしまいま…

#ダイエット#贅肉#女性

新・エセすすきの日ごろの話題3年前

今日は「今週のお題」今週のお題「またも肉の話題」 またですが、贅肉の話題。 自分の身体が疲れやすいことを「ワクチンのせいだ」と決めつけるのはよくないと思う。身体が年とともに疲れやすくなる。だから、運動は非常に大事。また、コロナで不安定なこの時期。「運動はコロナが収まってから」となんでもコロナと結びつけるのはよくない。 こうした時期こそ運動する。散歩をすれば、気も心も晴れて、紛らせるのではないかと思う。だから、運動は非常に大事だ。 今週のお題「またも肉の話題」 私も太り気味でおなかの肉が付いてしまってる。原因は間食が多いと思う。これをやめれば、痩せられると思う。間食もほどほどにという奴だ。健康第一で暮らそうではない…

#今週のお題#贅肉#太り気味#眠れない

人生を少しでも楽しくする blog3年前

現代人はずーっとダイエットしてるようなもの?3つの白いものとの戦い今週のお題「肉」 最近、歩いたり腕立て伏せはしているが、腹回りが少しやばい、、、 そもそも、自分はパンが大好きなのである、一時毎日アンパンを食べていたし、食パンにチーズ乗っけて焼くだけでも相当美味い。 太る原因は突き詰めると、砂糖、小麦粉、米、この3つの白いものの取り過ぎである、逆にこの3つ取らないと太るのはすごく難しいと思う。 まあ、美味しいものにはこれらが入っているので我慢するのはつらいところだが、結構みんな食べ過ぎないようにしていると思う。 自分もこの3つの白いものには気を付けているのだが、なかなか誘惑が多く難しい。 それを補うための運動だが、まあ休みの日のウォーキングなどしているが、な…

#ダイエット#贅肉#おちやすい#腕立て伏せ#継続は力なり

Canna’s blog3年前

今週のお題「肉」今週のお題「肉」 初めて今週のお題に挑戦!!と、思ったらお題が「肉」 大好きです。お肉💛 あ!でも、初対面で焼肉行こうって誘ってくる方いるんですけどあれなんでしょう? 焼肉って親しい方と行きたいなと思うカンナです。 今日はマッチングして出逢えた方の共通点について。 話の流れで、どんな方がタイプですか?という質問多いと思います。 アプリで出逢ってるんだから、年収と~職業と~身長と~っていう条件でしょ!とは、はっきり言えないので・・・笑 写真の印象とお住まいと、あとはメッセージのやりとりでの印象ですかね。 と、当たり障りないこと言ってます。 (大丈夫ですよね?悪くは伝わってないはず。笑) 相手の方…

#今週のお題#お題#肉#贅肉#筋肉#婚活#マッチングアプリ#好きなタイプ#焼肉

主に、旅の炭水化物1日前

カラバフのケーキ屋さん~定番・「フワフワ四角ケーキ」スポンジ焼き 壁にぴったり寄せた長机の上には、赤い色のオーブン・同じ型のものが四台、その幅の分だけ間隔を空けて並んでおり、背後からコンセントのコードが尻尾のように伸びて、後ろの壁にそれぞれブスッと突き刺さっている。 ここはケーキ店である。…んだけれどもソレは業務用というよりは家庭用――どころか、一人暮らし用「電子レンジ」みたいな、横幅がせいぜい四十センチ程度のかなりこじんまりしたものだ。だがこのメーカーのこの型は結構なシェアを誇っているらしく、アルメニア、そしてグルジアなど近辺において、一般家庭にお邪魔した際に台所でも目にするものはいつも赤色体裁のコレだった。ここのももしかして、従業員が家で使…

N-moca DEEP2日前

まず荷物を下ろそう生きてると自分では気がつかないうちにいろいろな荷物を背負っていることがある。鎧をつぎつぎ重ねてしまっていることもある。鎧は自分を守るために身につけたはずだけど、必要以上に装備を増やしすぎてかえって足手まといになっている。それから本当は背負わなくていい責任や、悲しみや怒りなどのネガティブな感情も、お荷物になっている。簡単なことなのに気力が続かなかったりやる気が起こらないのは、そういう荷物や装備のせい。もしも現実に目の前に重すぎる荷物を背負ってさらに何かしようとしている人がいたら、あなたはきっとこう言いたくなるはず、「とりあえず荷物を下ろしたら?」目に見えないだけでそんなふうに荷物を背負っているか…

yuri-no-hanaのブログ2日前

ウォーキング日記 本日は曇り雨が降るかも、ってことなので、今朝は近くをウォーキング 銀行やトマトを買いに行くのもウォーキングコースに ぐるりと近くを周って、裏のお寺を通って帰ることに 春にカモの赤ちゃんが産まれた要法寺のお池 外国の人も見に来てたけど、今朝は静か 子供の頃、野球遊びをしたお寺の境内 木があと2本あって、そこがベース 今はもうボール遊びは禁止 ここによく赤ちゃん猫がダンボールに入れられて捨てられていた 目はまだ開かず、ミャーミャー鳴いてました お寺の正門 今日は2人の外国人観光客の姿 孫橋通りのこんな細い道にまでこの頃は外国人観光客 さて、今日もお昼はひとりの日 凝りもせず大好きなサンドウィッチでお昼🤗🎶 …

月野うさぎの小さな幸せ日記4日前

理想のパートナーシップ今日は都内環七沿い内側のファミレスに来ている。 理想の40代夫婦を見かけたので備忘録とする。 男性 身長178程度 贅肉→ほぼ無し 腹に少しだけあるが頭身が良いので目立たない ハゲ→平均的 ややフワフワしてる程度 顔→私のタイプ(笑) 女性 身長165弱 ボブ 美人 書こうと思ったが間違ってスマホもばじゅうのコードが取り違えており、終了する 昨日の私の記事も本当に読みにくいな。しかし何事も練習。勉強頑張ります この二人は、お互いを信頼し合えている表情が印象的であった。 私も、40歳には、落ち着いた幸福な日々を享受したいものだ。

In My Head5日前

笑えない冗談夫に下腹が出ていると笑われた。これはもうしょっちゅう言われることで、夫からしたらただの冗談なのだろうと思う。 でも私はそれを言われるたびに地味に傷ついている。何度も言われるといい加減にしろと言いたくもなる。 私は最近ダイエットをし始めて少し痩せた。元々上半身が細く、痩せる時はまず上半身から贅肉が取れていく。すると余計に下腹部の出っ張りが目立つのだ。これはスポーツをしていた高校生の頃からずっとだ。 女性は子宮や卵巣を守るためにお腹周りに脂肪がつきやすいと言われているが、原因はそれだけではなく、私の姿勢の悪さにあるのではないかと思い始めたのはつい最近のことだ。 座る姿勢や歩き癖で骨盤が後傾し、外側…

もうダメ猫の世界5日前

昔(10年くらい前)書いたものが出てきた(糖質制限の基礎知識的なもの?かな?)以前のブログで書いたものが残されていたので公開します。「はじめに」と「おわりに」の間に適当な記事を書いてましたが、それは残ってませんでした。「おわりに」は途中で途切れていて何を書いたか忘れてます。でも書きたいことは書かれていて、続きはまとめ的な内容だったと思います。以下です。 ------------------------------ はじめに人体はブドウ糖をグリコーゲンとして、筋肉と肝臓に貯蔵していますが、普通の成人で、筋グリコーゲンが300g程度、肝グリコーゲンが100g程度と言われています。筋グリコーゲンから分解されたブドウ糖は、筋肉でのみ利用され、血流に乗ることはありません。肝グリコ…

神戸~明石のファミリーフィッシング奮闘記 | 関西の釣りをもっと手軽に楽しむ!!5日前

【ダイワロッド】メバルロッド 月下美人MX と月下美人どちらを選ぶ? @2024年現在のモデル今回はメバルを狙うロッドに関してです。 今シーズンはメバルを狙うロッド新調しようかと思っております。 今使っているロッドは月下美人 79UL-Tと言う6年前に購入したロッドです。 2015年モデルで月下美人 79UL-T・Kと言う末尾にローマ字は入っていたと思います。 このローマ字は年式モデルの識別番号になってますね。 取り分け不満がある訳ではないのですがメバル狙いのホームとしている所が狭いんですよね。 全長(m) 2.36(7.8ft)の79UL-Tだと後ろの壁によくロッドが当たってしまってフルキャストがし辛いんですよ。

ゆるふわSEの日常♪6日前

「夕暮れの楽園と赤く染まる天使たち」体験版で遊んでみたらむちゃ面白かったので感想。する。ます!!!-シューティングゲームおはこんばんちは!!! ゆるふわSEの「ゆるちょここ」です♪ みなさんは、「シューティングゲーム」って好きですか??? 私はですねー。 むっちゃくちゃ好きです!!!w まぁ、今まで一度も「シューティングゲーム」についてブログで取り上げたことはなく、RPGのレビュー記事ばっか書いてたわけですが、、、w www.yurufuwase.com www.yurufuwase.com www.yurufuwase.com www.yurufuwase.com www.yurufuwase.com www.yurufuwase.com よくよく考えたら、学生時代(高校〜くらいか?)はゲーセンでシューティン…

takotakotae’s diary9日前

"アレ"で、デスクワークの疲れを改善!日々努力している皆さん! 会社で働く方も、主婦の方も、スマホやPCを触る日々が続いていることと思います。そこで、こんな悩みはありませんか? ・目の疲れ ・首や肩のこり ・猫背・呼吸が浅い ・眠りが浅い、寝起きが悪い 私も平日はデスクワーク中心なので、なかなか体を動かす時間が取れず、身体が凝り固まって疲れを感じていました。。 その中で、"効果抜群"と思える新しいルーティンを見つけたので、ぜひシェアさせてください。 タイトルである"アレ"とは、、 【フォームローラー】です。 すでに持っている方もいるかもしれませんが、使わずにほったらかしにしているのはもったいないですよ! まだお持ちでない方は、手頃…

necojazz’s diary11日前

加藤伎乃 10th ANNIVERSARY "人生解体"RELEASE御礼参り2 MAN TOUR at NAGOYA w / 呂布カルマ2024.10.4 栄LIVE HOUSE CIRCUS 加藤伎乃 10th ANNIVERSARY "人生解体"RELEASE御礼参り2 MAN TOUR w / 呂布カルマ 闇金の社長とその愛人が、何かとっても悪いことをしてみたいと企んでいる含み笑み。 ライブ会場に到着すると、ニューアルバム『人生解体』の尻がお出迎え。 曲はもちろんだが毎回ジャケットも攻めていて、その中でも今回のインパクトは抜群。 www.youtube.com 音楽活動10年目にして30歳を迎える節目のツアーの初日。 年齢と経験を重ねていくことで、得るものもあれば失うものもある。 尖った感覚は少し丸みを帯びたかもしれない…

小さく暮らす (予定) 〜ダウンサイジング〜12日前

洋服の数、37着へ今日も張り切って処分します! まずは ・ほとんど着てないチクチクするニット ・今の好みに合わなくなったクッションカバー ・水(湯)しぶきが激しい危険なスチームアイロン どれもほとんど使用していませんが、結局使わないのです。 着心地が悪い服は、着ようという気持ちになれないです。このニットはシルエットもいまいちで(なぜ買った?) 2回くらいしか着ていないけど、持っていても収納スペースを圧迫するし、処分することにしました。 スチームアイロンは、不良品? スチームではなく、バシャバシャとお湯が吹き出してくるのです! さらに、すぐ手物ち部分が熱くなる。 危険な商品なので2回しか使ってないけど処分! それ…

ねくらく12日前

ダイエットの気付き②「もも横の張りの原因」みなさん、「大転子(だいてんし)」ってご存じでしょうか?? そう、コイツこそが"下半身デブの1番の悩み"といっても過言ではない、もも横の張りの原因なのです。かくいう私も最近知りました。 このでっぱりの骨こそ「大転子」。かわいい(?)名前しておいてとんだ迷惑なやつですね。 いくらお尻やももの贅肉が減ったところで、こいつをどうにかしないと一向に足は太いまま。てっきり運動して脂肪さえ落とせば足は細くなるもんだと思っていました…。現実はそんな甘くなかった。 かと言って骨格の問題を"ダイエット"という努力だけで解決出来るものなのかどうなのか…と少し諦めかけでしたが、よくよく調べてみるととても嬉しい情報が…

エゾシカ放浪記13日前

【奥尻③】気候が、人が、あたたかい島〜熱湯に絶品寿司〜こんにちは!エゾシカです!!🫎 2泊3日で奥尻島を巡る旅、前回は島に上陸し、「奥尻島津波館」などを訪れた1日目を紹介しました! (前回の記事はこちら) ezo-shika.hatenablog.jp 今回は、その続き、奥尻島内で唯一の温泉に入るところからスタートです!! ▶︎1日目 ○アツアツの名湯へ ○豪華なディナー ○夜の美しい奥尻 ▶︎1日目 ○アツアツの名湯へ 「奥尻島津波館」のある青苗地区を出て、島の西側の海岸線を北上したところに今回の目的地があります!🏁 今回訪れたのは「神威脇温泉」です!! 「神威脇温泉」は、島の西側にある神威脇地区にある温泉です♨️ 漁港の真ん中にあって、言いよ…

白昼夢の視聴覚室14日前

お好み焼きを遊ぶ。日清 お好み焼粉 日清製粉ウェルナ Amazon お好み焼きを作る。 まず、お好み焼き専用の粉が入っている袋を取り出して、すみやかに開封する。袋の口を開くと、ほんのりと出汁の香りが。かぐわしい。早くも完成形への期待が高まる。一回の調理に必要とされる重量の粉をボウルの中に入れて、そこに指定されている質量の水を注ぎ足す。粉の量に比べて、水の量があまりにも少ないので、なんだかちょっと頼りない。砂漠に水撒きしているような感覚。そこに菜箸を突き刺して、分離している粉と水が、混ぜ合わさるようにかき回す。案の定、水の量が少ないので、すぐさま粘土のような状態になっていく。菜箸を通じて、手に伝わってくる粘り気。…

子育てママの曲がっても乗りこえてもつなげるひとこま15日前

太ったぞやヴぁい。太ってきた・・笑。ここ最近すごい太ったって感じている。あまり体重の変化はないんですが 肉付きがな。えぐいわな。なんだろうこれは。加齢によるものなのか?なんでおなか周りばかりつくのでしょうか ない胸についてくれればいいのに。贅肉はすべてぱいへ。これでなんの問題もなく女子ハッピーじゃん まぁな心当たりは大量にある。まず一年間かかさずいっていたパパとのウォーキング。これをやめた パパの仕事が忙しくなったのと、やめたとたんパパが普通に行かなくなった笑。土日すらもいかない 以前は平日頑張って早く帰ってきて夜に行ったりもしていたのに・・・もう全然動いていないからあたしも体力がガタンとおちて、さら…