100 дней - неделя 12 (original) (raw)
Что-то я пропустила окончание очередной недельки! Все стало очень привычным: утренняя тренировка, чай, БАДы, записывание съеденного, отмечание выпитого)). Кошусь на весы и сантиметр, но догадываюсь, что сильно они меня не порадуют. Хотя на этой неделе я была почти паинькой, но предыдущие 2 недели обжорства не прошли бесследно(.
У меня заканчивается Инсайнити и я побаиваюсь скатиться в отдых и расслабон. Присмотрела себе новую программу, хотя и не с часовыми тренировками, поменьше.
Итог за неделю - 54 "смайла". То есть огородные подвиги практически заменили бассейн)). Но с учетом менее продолжительных тренировок, видимо, цифра будет далее снижаться.
Что-то я буду делать, когда закончится программа и негде будет учитывать физ.активность...