100 дней - неделя 13 (original) (raw)
Как летит время! Еще один этап позади. Начинаю новый - четвертый, под кодовым названием "Любовь".
Любовь в данном случае подразумевается к себе, и то, что этот этап стал "последним по порядку, но не по значению", очень логично: любить себя похорошевшую гораздо легче и приятнее, чем в начале программы.
Немного о результатах третьего этапа.
минус 3 см в талии
минус 2 см в бедрах
минус 2 кг
И у меня появился намек на скулы))). Я определенно становлюсь красоткой)).
Могло бы быть лучше, если бы не мое некорректное пищевое поведение)). Но я уже пришла в норму.
Думаю, причиной переедания было то, что нагрузки на втором месяце Инсайнити выросли, и я вовремя не среагировала в плане питания. Сейчас прохожу другую программу, с тренировками по полчаса, и с едой стало гораздо проще). Еще бы результат был в итоге)).
Непривычно видеть в дневнике полупустые колонки "смайликов" по физкультуре. Обычно они у меня были заполнены "под завязку".
А БАДов в чемоданчике, кстати, на полноценный 30-дневный этап. Так что можно считать, что программа по факту продолжается 4 месяца. Просто "100 дней" звучит лучше)).