light_ladies - Profile (original) (raw)

on 5 November 2006 (#11539189)

Select Members , Moderated

Это сообщество создано с одной целью - постараться самой справиться со сложностями во взаимоотношениях с пищей, физкультурой и эмоциями. Если получится - то и помочь другим.

Сразу подчеркну - в этом сообществе запрещено слово ДИЕТА. В том "популярном" значении, в котором оно чаще всего употребляется - ЗАПРЕЩЕНО. Для обозначения того, что мы едим, и того, как мы это делаем, можно пользоваться любыми другими словами - ЕДА, РЕЖИМ ПИТАНИЯ, ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН и ПОЛДНИК... :-))) Слов много - выбирайте любые. Другие, чем "диета".
И вообще - в этом сообществе мы НЕ пытаемся похудеть и вообще не концентрируемя на весе. Хотя - слова "похудание", "лишний вес", "сбросить вес" etc и не запрещены здесь - все это не является нашим приоритетом. Это вторичные "продукты" нашего нового стиля жизни.

Идея этого сообщества созрела давно и вырисовывалась постепенно... Она формировалась в процессе интенсивного исследования современных научных данных по этому вопросу (как часть подготовки лекционного курса по злоупотреблению пищей, а теперь и написания книги не эту тему), в процессе дискуссий с участниками этих занятий (работниками здравоохранения, в основном), в процессе разговоров в различных ЖЖ коммьюнити с теми, кому эта проблема близка и понятна, но от этого - не менее сложна.

Как коммьюнити будет работать - я еще и пока точно не знаю! Знаю одно - помимо первого "открытого" поста - все последующие посты будут под "замком" только для друзей. Уровни "замка" могут быть разными, так как насколько личным Вы хотели бы видеть обсуждение Вашей проблемы - зависит только от Вас. Я вполне готова обсуждать некоторые вопросы один на один. Для вступления в коммьюнити надо подать заявку и написать о себе коротко в комментариях к первому посту. Так как говорить мы будем о похудании, а не о наборе веса, то - ПРОСТИТЕ - но я вынуждена буду спросить Вас и Ваших параметрах - и люди с Индексом Массы Тела ниже нормы в коммьюнити приниматься не будут. Я очень прошу Вас отвечать на этот вопрос честно, так как проверить Ваши слова, как Вы понимаете, у меня нет никакой возможности, и потому вся ответсвенность за Ваши действия ложится на Вас. (Простите за эти формальности). Постинг в коммьюнити будет премодерируемый.

И, наконец, на данном этапе, это никоим образом не коммьюнити для частной психотерапии. Это разговор на тему, которая нас волнует, и с которой мы пытаемся разобраться - зачастую подолгу и безрезультатно. Я с удовольствием поделюсь с вами данными, которые нашла по этой теме, а также некоторыми упражнениями. Буду рада услышать новости и от вас. Вообщем - будем над темой работать. Вместе. Но, не забудте - если упражнений не делать, то и результатов не будет. Так что наше активное участие в этом деле - единственная надежда на наш же успех!

Удачи!
Ваша Джейн.

calories, exercise, food addiction, food diary, fun, fun loving, good food, health, healthy life style, joy, organic food, planning, вкусная пища, здоровое питание, здоровый образ жизни, здоровье, калории, оптимизм, планирование, пристрастие к еде, радость

образование, общество, еда, животные, здоровье, дети, техника, психология, фотография