Cognitive restructuring (original) (raw)
إعادة البناء الإدراكي (بالإنجليزية: Cognitive restructuring) هي عملية علاجية نفسية لتعلم كيفية التعرف على الأفكار غير المنطقية أو سيئة التكيف ومناقشتها، مثل تفكير الكل أو اللاشيء (الانفصام) والتفكير السحري والتفكير العاطفي، وهي أفكار ترتبط عمومًا بالعديد من الاضطرابات الصحية العقلية. ويستعين إعادة البناء الإدراكي (CR) بالعديد من الإستراتيجيات، مثلاً الاستجواب السقراطي، وتسجيل الأفكار والتصور الموجه ويتم استخدامه في أنواع عديدة من العلاجات، بما فيها العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج العقلي الانفعالي (RET). وأثبت عدد من الدراسات كفاءة كبيرة في استخدام العلاجات المستندة إلى إعادة البناء الإدراكي.
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| dbo:abstract | La reestructuració cognitiva és una estratègia general de les teràpies cognitivoconductuals, destinada a modificar la manera d'interpretació i valoració subjectiva, mitjançant el diàleg socràtic, la modelació i la pràctica d'hàbits cognitius nous. La i la són models d'abordatge clínic, on la reestructuració cognitiva figura de manera prominent. Aquest terme denomina també a una intervenció mèdica classificada en la NIC (Nursing Interventions Classification) amb el codi 4700 i la següent definició: "Estimular al pacient perquè altere els esquemes de pensament desordenats i es veja a si mateix i al món de forma més realista." Entre les activitats a realitzar en aquesta intervenció, poden trobar-se, per exemple, i tal com arreplega la NIC en la seua quarta edició en castellà: * Ajudar el pacient a canviar afirmacions (autoafirmacions) irracionals autoinduïdes per afirmacions (autoafirmacions) racionals * Ajudar el pacient a identificar l'emoció dolorosa (ira, ansietat, desesperança..) que està sentint * Assenyalar els estils de pensament disfuncionals (pensament polaritzat, generalització exagerada, magnificació i personalització * Realitzar afirmacions que descriguen la forma alternativa d'observar la situació; aquestes activitats són un extracte de les aparegudes en la intervenció infermera esmentada en la taxonomia internacional de la Classificació d'Intervencions Infermeres (NIC). (ca) إعادة البناء الإدراكي (بالإنجليزية: Cognitive restructuring) هي عملية علاجية نفسية لتعلم كيفية التعرف على الأفكار غير المنطقية أو سيئة التكيف ومناقشتها، مثل تفكير الكل أو اللاشيء (الانفصام) والتفكير السحري والتفكير العاطفي، وهي أفكار ترتبط عمومًا بالعديد من الاضطرابات الصحية العقلية. ويستعين إعادة البناء الإدراكي (CR) بالعديد من الإستراتيجيات، مثلاً الاستجواب السقراطي، وتسجيل الأفكار والتصور الموجه ويتم استخدامه في أنواع عديدة من العلاجات، بما فيها العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج العقلي الانفعالي (RET). وأثبت عدد من الدراسات كفاءة كبيرة في استخدام العلاجات المستندة إلى إعادة البناء الإدراكي. (ar) Cognitive restructuring (CR) is a psychotherapeutic process of learning to identify and dispute irrational or maladaptive thoughts known as cognitive distortions, such as all-or-nothing thinking (splitting), magical thinking, overgeneralization, magnification, and emotional reasoning, which are commonly associated with many mental health disorders. CR employs many strategies, such as Socratic questioning, thought recording, and guided imagery, and is used in many types of therapies, including cognitive behavioral therapy (CBT) and rational emotive behaviour therapy (REBT). A number of studies demonstrate considerable efficacy in using CR-based therapies. (en) Kognitive Umstrukturierung beschreibt eine Veränderung/Umstrukturierung der gedanklichen/kognitiven Lebenskonzepte des Menschen und ist ein zentrales Element der kognitiven Verhaltenstherapie. (de) La reestructuración cognitiva (RC) es un proceso psicoterapéutico que forma parte de varias formas de terapia cognitiva, y que consiste en identificar y disputar pensamientos irracionales o desadaptativos conocidos como distorsiones cognitivas, como los pensamientos "de todo o nada" (clivaje), pensamiento mágico, generalización excesiva, magnificación, y el razonamiento emocional, que de acuerdo a las teorías cognitivas de Aaron T. Beck y Albert Ellis son las causantes de muchos trastornos de salud mental. La RC emplea distintas estrategias, como el cuestionamiento socrático, el registro de ideas y la visualización guiada. Se utiliza en las distintas formas de terapia cognitivo-conductual, como por ejemplo la terapia racional emotiva conductual. Este término denomina también a una intervención de enfermería incluida en la Clasificación de procedimientos de enfermería (NIC) con el código 4700 y la siguiente definición: Estimular al paciente para que altere los esquemas de pensamiento desordenados y se vea a sí mismo y al mundo de forma más realista. (es) La ristrutturazione cognitiva (Cognitive Restructuring) è una tecnica propria della psicoterapia cognitiva che permette di accedere ai pensieri disfunzionali e alle credenze patogene per modificarle a favore di uno stile di pensiero più funzionale e adattivo. Le motivazioni che portano a sottolineare l'importanza di questa tecnica risiedono nel fatto che l'essere umano non è un computer e pertanto non è in grado di compiere sempre impeccabili ragionamenti logici. Infatti, le distorsioni cognitive alla base dei pensieri disfunzionali sono interpretate anche come "errori logici" di ragionamento, che portano a disagio e sofferenza. All'interno del contesto terapeutico, il paziente può imparare a trasformare questi pensieri in modo graduale e sicuro, per renderli più flessibili e adattabili alla vita quotidiana. La ristrutturazione cognitiva è considerata l'intervento cardine delle applicazioni cliniche del cognitivismo. (it) Reestruturação cognitiva é um processo psicoterapêutico de aprender a identificar e contestar pensamentos irracionais ou não-adaptativos conhecidos como distorções cognitivas, tais como clivagem, pensamento mágico, filtragem, excesso de generalização, magnificação, e raciocínio emocional, que são comumente associados com muitos distúrbios de saúde mental. Reestruturação cognitiva (RC) aplica muitas estratégias, tais como Questionamento Socrático, gravação pensamento e imaginação guiada, e é usado em muitos tipos de terapias, incluindo a terapia cognitivo-comportamental e (TRE). Vários estudos demonstraram a eficácia considerável na utilização de terapias baseadas em RC. (pt) 認知再建構（Cognitive restructuring）是學習識別及質疑非理性或適應不良的思想（稱為認知扭曲）的心理治療方式。認知扭曲包括有、、過度推論、及情緒化推理，這些行為常出現在許多精神疾患中。認知再建構中包括許多策略，例如苏格拉底式的质疑、思想紀錄及。像认知行为疗法（CBT）及（REBT）都有用到認知再建構。而不少研究也指出以認知再建構為基礎的療法有不錯的效果。 (zh) |
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