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仕事とプライベート
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ストレスフリーで充実した毎日を送るための5つのステップ 第1章：自分を理解することから始めよう 第2章：健康的な生活リズムを作ろう 第3章：断捨離で心もお部屋もスッキリ！ 第4章：趣味を見つけて、生活に彩りを 第5章：人間関係を見直し、ポジティブな環境を築こう 第1章：自分を理解することから始めよう こんにちは、素晴らしい一日を過ごしていますか？今日は、あなたの内面に目を向け、自分自身をもっと深く理解するための第一歩を踏み出しましょう。自己理解は、ストレスフリーな毎日への旅の出発点です。さて、以下のステップで自分との対話を始めてみませんか？ 感情の日記をつける： 毎日の感情を記録しましょう。嬉…#ストレスフリー#趣味#生活リズム#断捨離#コミュニティ#コミュニケーション#メンタルヘルス#ワークライフバランス#仕事とプライベート
春です、四月です♪ 新しいスーツに身を包んだ、若々しい新社会人を見かけます。 新社会人として、ワクワクとドキドキの中、一生懸命仕事に没頭するのではないでしょうか！？たいへんだけど、やる気に満ち溢れてますよね！？ 思い起こせば…私にも…そんな初々しい時期が…あった様な無かった様な…何処でこうなっちゃったんでしょう…いずれにしても、初心忘れるべからず、私も若いみなさんを見習って、毎日ワクドキしていこうかなって思います。 ただ、頑張り過ぎには気を付けて欲しいなって思います。もちろん、頑張り時には超頑張るし、踏ん張り時にはしっかりとねばる必要はあります。 でもね、ずっとは…つかれちゃいます。 私自身、…#４月#新社会人#仕事とプライベート#佐久間宣行#シモーヌ・ストルゾフ#とある中間管理職
【必読】フリーランスの収益を加速させるマネジメント技術と効率アップ術 第1章: 【時間管理の極意】フリーランスが実践すべき時間創出テクニック 第2章: 【目標達成の秘策】プロジェクト成功を左右する管理スキル 第3章: 【賢い収入戦略】フリーランスが実践すべき財務管理の秘訣 第4章: 【完全版】フリーランスが実現するワークライフバランスの真髄 第5章: 【信頼構築術】クライアントとの絆を深めるコミュニケーション戦略 フリーランスの皆さん、仕事の質と量を同時に上げる秘訣を探していませんか？この記事で、時間、プロジェクト、財務管理のコツからワークライフバランスの保ち方まで、初心者でもすぐに役立つ管理…#フリーランス#財務管理#ワークライフバランス#コミュニケーションスキル#時間創出#仕事とプライベート#副業#人脈#ネットワーキング
フリーランス必見！健康管理で収入アップの秘訣 第1章: 仕事もプライベートも充実！健康が資産に 第2章: 自宅で快適に！最高のホームオフィス環境 第3章: ストレスフリーの極意！リラックステクニック 第4章: 仕事も遊びも満喫！ワークライフバランスの極意 第5章: 体が喜ぶ！美味しく健康的な食生活 第6章: 未来の自分への投資！定期的な健康診断のススメ フリーランスとして自由に働く一方で、健康管理は成功の基本です。この記事で、フリーランスが健康を維持するための具体的なヒントをご紹介します。 第1章: 仕事もプライベートも充実！健康が資産に フリーランスの皆さん、自由な働き方の中で、体と心の健康…#フリーランス#仕事とプライベート#リラックス#ワークライフバランス#健康管理#健康診断
仕事のプレッシャーから解放される：ストレスフリーな働き方ガイド 第1章：ストレスを理解する - ストレスの基礎知識 第2章：プレッシャーをコントロール - ストレス源の特定と管理 第3章：リラックスの技術 - 瞑想とマインドフルネス 第4章：時間管理の極意 - 効率的なタスク管理 第5章：健康的なライフスタイル - 運動とバランスの取れた食事 第6章：積極的な休息 - 有意義な休憩と質の高い睡眠 第7章：サポートシステムの構築 - 社内外のリソース活用 第8章：ポジティブ思考の力 - ネガティブな感情のリフレーミング ストレスは誰にとっても避けられないもの。でも、上手な対処法を知ることで、心地…#ストレス#ストレスフリー#フリーランス#マインドフルネス#ワークライフバランス#仕事とプライベート#副業
在宅ワーク完全ガイド：フリーランスで成功する秘訣 第1章：「始めよう！在宅ワーク」- 初心者が知るべき全て 第2章：「フリーランスの仕事の探し方」- あなたにピッタリの案件の見つけ方 第3章：「在宅ワークの時間管理」- 仕事をスマートに進める方法 第4章：「ワークライフバランスの極意」- 仕事もプライベートも手に入れる 第5章：「賢い財務戦略」- フリーランスのためのお金の管理術 第6章：「スキルアップで差をつける！」- フリーランスのキャリアを加速する 自宅で働く自由を夢見るあなたへ。フリーランスとしての充実したキャリアを築くための実践的アドバイスをお届けします。 第1章：「始めよう！在宅ワ…#在宅ワーク#フリーランス#ワークライフバランス#スキルアップ#財務戦略#仕事とプライベート#副業
先日、”とあるプロジェクト”の終了となり慰労会をしました。 ほんとに仲の良いメンバー。 居心地の良いチームでした。 いまどき珍しいようですね。 私は運がいいので出会いにも恵まれるようです。 ワークライフバランス。 仕事はほどほどに。 楽しいことは頑張って、辛いことは頑張らない。 うまいことやっていければいいなと思います。 お給料もほどほどになってしまいますが、やっていければいいかなって。 バランスの方が大事かなって思っています。 上司はね、言ってくるのですよ。 「期待しているから」とか。 「昇進にチャレンジして」とか。 「家族のためにもお金あげろよ」とか。 一般的には「出世」ってしたいものです…#ワークライフバランス#仕事とプライベート#出世しない#シンプルな生き方
解放された働き方を手に入れよう！ノマドワーカーへの完全ガイド 第1章：ノマドワークとは？自由な働き方のすべて 第2章：ノマドワーカーの必需品！仕事効率を上げるベストツール 第3章：理想のリモートワークを見つける方法 第4章：ノマドワーカーのための賢い資金管理術 第5章：旅するように働く！ワークトラベルのバランス術 第6章：どこでもオフィス！ノマドワーカーのコミュニケーション術 場所を選ばず働く自由を夢見ているあなたへ。初心者でも簡単に始められるノマドワーカーの賢い働き方を、実用的なヒントとともにご紹介します。 第1章：ノマドワークとは？自由な働き方のすべて はじめまして、ノマドに憧れるみなさん…#ノマドワーカー#ネットワーキング#コミュニケーションスキル#フリーランス#ワークライフバランス#働き方改革#仕事とプライベート#ワークトラベル
時間管理の極意：ワークライフバランスを叶える究極のテクニック 序章：時間を制する者は人生を制す！ 第1章：最初の一歩！時間管理の基本ルール 第2章：スマートに時間を操る！便利なツールと魔法のテクニック 第3章：メリハリをつける！仕事とプライベートの境界線 第4章：もう先延ばしはしない！行動を促すタスク管理の秘訣 第5章：自分にピッタリの働き方を見つける！柔軟なスケジューリング術 結章：時間管理は幸せへの近道！理想のワークライフバランスを手に入れよう 仕事もプライベートも充実させたいあなたへ。時間管理術をマスターして、理想のワークライフバランスを実現しましょう。 序章：時間を制する者は人生を制す…#働き方改革#ワークライフバランス#仕事とプライベート#時間管理
札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の 『2024年！！後半、干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2024年10月1７日（木） 札幌 『北区の占いの父』石原聖山（いしはらせいざん）があなたの【2024年、下半期】の運勢をズバリ判断！！ 今日の名言 『離れたくても離れられない人がいるし、離れなきゃいけなくても離れられない人がいる。そんな時は感情に身を任せて傷付くまで恋すればいい。傷付いても離れられないなら、それは本当に…
夢の話と、今日見た星の話。 よく見る夢 香水のＣＭ？ 頭に直接響く音楽 「人生もらった」 謎の流れ星を目撃 よく見る夢 毎日のように夢を見る。真夜中に見たり、起きる直前に見たり。寝る直前まで作業や動画を見ているとそれに引っ張られるが、いい感じで眠りについたときはディズニー顔負けのファンタジーが多い。これは子どものころからずっとそうで、妄想力豊かなわたしの特技なのかもしれない。仕事やプライベートでストレスの強い時期は、その事象に関するリアルな悪夢を見ることも多い。 そしてファンタジーと同じくらい多いのが、彼氏とラブラブな夢（笑） 彼氏というのは実際に付き合ってる人ではなく、知り合いや同僚、芸能人…
成功者が語る！コミュニケーション力を高める名言集 あなたも、コミュニケーションがうまくいかずに悩んだ経験があるのではないでしょうか？私たちは日々の生活や仕事の中で、人との関わりを避けることができません。特に職場では、コミュニケーションの質が成果を大きく左右します。それでも、どうしても一方的な伝え方になったり、相手との意思疎通がうまくいかずに「これで本当に伝わったのだろうか？」と不安を感じたことがあるかもしれません。 そんなとき、成功者たちの**「コミュニケーション」に関する名言**に目を向けてみるのはいかがでしょうか？彼らの経験から生まれた言葉は、私たちに新たな気づきを与え、コミュニケーション…
明日、10/17(木) 20:26ごろ 牡羊座にて満月です！ わかぽんは満月前後に必ず寝不足になります。 ダラダラと夜更かしをするというか、寝ようっていう気持ちにならないというか笑 目がギラギラ🤩してとかは無いですよw 寝不足で眠い感覚はあるので、どちらかと言うとショボショボしてる← まずは満月図から。 わかぽんが利用しているサイトはわりと角度に厳しめで、90度とか120度とかいうところの誤差の幅が狭い。 (設定変えられない……) 占星術でオーブと言われるヤツのことです。 なので、角度を結ぶ赤や青の線(アスペクトを表す線)が足りてないんじゃない？と思う今回の満月図なのですが。 それでも様々な天…
fukugen（福言）:出会い気づき変わるためのヒント•1日前
皆さんこんにちは！ロマです！ こんにちは！ロマ子です！今日は何について勉強していくのかな？ 今日は『介護施設での職場結婚』についてです！ とても気になりますね！考えるいい機会ですね！ では皆さんで一緒に勉強しましょう！ 1. 職場結婚のメリット 1. 一緒に過ごす時間が多いから絆が深まる！ 2. 仕事の大変さをお互いに理解しやすい！ 3. 仕事の相談ができる！ 4. 家庭と仕事のバランスが取りやすい！ 2. 職場結婚のデメリット 1. プライベートと仕事の境目が曖昧に… 2. 周りの同僚に気を使わせてしまうことも 3. 夫婦喧嘩が仕事に影響することも… 4. シフトや転勤の問題 3. まとめ …
社会人として働きながら資格試験に挑戦するのは、非常に大変な挑戦です。 仕事の合間を縫って勉強時間を確保し、効率的に知識を吸収する必要があります。 本日は「社会人が資格試験に合格するための両立方法」をテーマとし、勉強と仕事を両立させるための具体的な戦略や時間管理のコツを紹介します。 1. 目標設定：小さな目標を積み重ねる 目標設定のポイント 2. タイムマネジメント：スキマ時間を最大限活用 スキマ時間活用の方法 3. 優先順位を決める：仕事と勉強のバランスを保つ 優先順位の整理のコツ 4. 勉強環境を整える：集中できる場所と時間を確保 効果的な勉強環境の作り方 5. モチベーションを維持する方法…
仕事もプライベートも、今週はだいぶ詰め込みすぎの感アリ、週明けからヘタっている。 仕事からあがると夜はすでに使いものにならないのだが、よくこんなことでつい5年ほど前には夜間スクーリングを週に3日も4日もとっていたもんだと感心する。ということで、お察しの通り、今夜のワタクシは〈勉強の谷間〉にたゆたっている。しかし、こういうときにも慶應通信のテキストを手放さずに、電車に乗っているワタクシ。 そう言えばだが、コロナ前は当たり前だが毎日電車通勤していた。満員電車と解っていながら、テキストを数冊カバンにしのばせて読んでいた。分厚い［政治思想史］も［政治学］も。もともと法学部甲類（法律学科）で入学したから…
お風呂の中で、みらいテラスのこちらの動画を聴いていました。 10月17日の、牡羊座満月の解説です。 www.youtube.com ※同じ内容がまとめられた記事はこちら。 sup.andyou.jp 印象に残ったのが、今回の満月のサビアンシンボル。 牡羊座25度「二重の約束」というものです。 記事から抜粋します。 =====（ここから）===== 今回のサビアンシンボルには、「現実世界」と「夢などの精神世界」という2つの領域を並行させながら生きていくことによって、力を発揮しやすくなるという意味が込められています。 例えば、みなさんの中には、「生活をするために仕事を頑張る私」と「夢を叶えるために…
ここは、ある20代前半の同棲カップルが日々の生活や体験などなど…思うことなどを書いているブログです。2人の出会いや、同棲までの道のり。 男性(なーくん)・女性(わーたん)の両方の視点からきままに書いていこうと思っています。とは思いますが、仕事や家事など身の回りのことをして生活しているのでそうもいかず。ゆっくり、きままに今までのこと、これからのことを綴っていければと思っています。ちなみに、令和6年8月に同棲開始したばかりの私たち、目標があります。『犬を家族に迎え入れる』と。 私の希望は、黒色の豆柴。 くろまめ。このブログの名前です。要領が良くなくて、いつも仕事・家事・プライベートなどなど、わちゃ…