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簡単朝ごはん
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こんにちは～ はなごんです先週末の彼岸花です 残暑が長かったので自然界の植物たちも温暖化の影響で戸惑っているのかもしれませんね とても奇麗で 通勤の行き帰りに楽しんでいます 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 お弁当🍱 とりももと玉ねぎの甘辛煮、ゆで卵・春菊のナムル・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです 卵かけごはん・味噌汁（豆腐・ごぼう・しめじ・ネギ）・きゅうりの漬物・野菜ジュース・緑茶 火曜日 お弁当🍱 イワシの甘辛煮・ゆで卵・ベーコンとピーマンとえのきだけの炒め物・梅干 朝ごはんです バタートーストにイチゴジャム・コーンスープ・野菜ジュース・コーヒー 水曜日 仕事が休みの日の朝ご…#30分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当#ハンドメイド パンツ#秋用パンツ作り
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23ブックマーク痩せるのに理想的♪ダイエット中の簡単！朝ごはんメニュー : ダイエットまとめ
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こんにちは～ はなごんです先週土曜日２９日にいつもの街路樹の中に彼岸花が芽が出てるのを見つけました 昨年もいつもの年より遅かったのですが 今年はもっと遅く涼しくなるのを待っていたのでしょうね 昨日は暗かったので撮りませんでしたが 満開でした 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 お弁当🍱 塩鮭・サラダ（ちくわ・ジャガイモ・きゅうり・ミニトマト）・梅干 朝ごはんです バタートースト・手作りポタージュスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 塩鮭・ゆで卵・鶏ももと野菜（ピーマン・パプリカ赤と黄）の炒め物・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです 卵かけごはん・味噌汁（薄上げ・白菜・玉ねぎ…#30分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当
こんにちは～ はなごんです新しいパソコンは通常使う分には良いのですが、ブログを書くのにまだ慣れなくて古いパソコンで書いています 早く新しいパソコンを使いこなせるように頑張ります 今週のお弁当と朝ごはんです 月曜日 秋分の日の振替休日の朝ごはんです レーズンパン・手作りミネストローネスープ・きゅうりとミニトマトのサラダ・豆乳とバナナジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 唐揚げ・人参ラペ・レンコンのきんぴら・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです レーズンパン・テールスープ・野菜ジュース・コーヒー 水曜日 仕事が休みの日の朝ごはんです いなり寿司・味噌汁（薄揚げ・大根・白菜・ネギ）・レン…#３０分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当#パジャマ作り#ハンドメイド
こんにちは～ はなごんですかなりの猛暑ですが、朝晩は涼しい風も少し感じるようになりました しかしまだまだ朝夕も夏服のままで過ごせます 昨年同様に秋が短いのでしょうか 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 敬老の日の朝ごはんです １６穀米ごはん・味噌汁（豆腐・なめこ・大根・長ネギ）・納豆・キムチ・辛子高菜・野菜ジュース 食後のティータイムは、長男家族が敬老の日のために送ってくれたプレゼントで楽しみました コーヒーカップは、三川内焼きの嘉久正窯の高級品を使いました 先日作ったティータイム用のランチョンマットを使いました とても美味しかったです! ありがとう❣ www.mainichitanoshiku.n…#３０分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当
こんにちは～ はなごんです先週土曜日に職場の同僚が出演しているので下北沢シアター７１１で劇団天動虫版「ロミオとジュリエット・宣託」を見に行きました 狭い劇場に１４人の若い演者の熱量を感じながら帰ってきました 「天動虫版ロミオとジュリエットｰ宣託ｰ」無事に終演いたしました。ご来場のお客様、関わってくださった皆様、応援してくださった皆様、誠にありがとうございました。また新しい物語で、必ずお会いしましょう。#天動虫ロミジュリ#宣託#宣託ロミジュリ pic.twitter.com/2sUwHxgCtW— ジョニー@劇団天動虫 (@jonijeenyo) 2024年9月9日 今週のお弁当と朝ごはん 月曜…#３０分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当#お芝居
こんにちは～ はなごんです千葉に住んでる長男家族から昨日梨が届きました 先週スーパーで買った梨が上から見ただけでは分からなかったのですが かなり痛んでいて不味くてそれから梨は買っていませんでした 新鮮でとても美味しい梨でした 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当🍱 白身魚と野菜（じゃがいも・人参・ブロッコリー）の炒め物・ゆで卵・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 スーパーの冷凍食品コーナーにあった白身魚と野菜がセットなっていて 味もついて炒めるだけで手軽だと思い買ってみました朝ごはんです バタートースト・コーンスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 唐揚げ・ゆで卵・ベーコンとチンゲン…#３０分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当#ハンドメイド
こんにちは～ はなごんです今回の台風１０号の動きがとても遅く全国に被害が出ながらまだ続いていますが 大丈夫ですか 昨日関東は晴れたり雨が降ったりやんだりの１日でしたが、同僚と上野の東京国立博物館が展示が行われている神護寺を鑑賞してきました神護寺 空海と真言密教のはじまり 東京国立博物館平成館 写真を撮れるところが一ヶ所あったので記念に撮りました 増長天と持国天 弘法大師像(空海）や曼荼羅の繊細な下絵や神護寺経と釈迦如来像など平安貴族の祈りを感じながら堪能しました 教科書で見た源頼朝の掛け軸や後世に多くの書・彫刻・美術工芸品など大切に残してくださった方々の努力に尊敬と感謝です 見応えがありました…#３０分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当#東京国立博物館 神護寺
こんにちは～ はなごんです子供達の夏休みもあと1週間ですね 宿題終わったかな？ 息子達が小さかった頃を思い出します 毎日の猛暑に秋が来るのだろうかと思ってしまいます 今週も相変わらずのメニューです 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当🍱 牛肉と玉ねぎとシイタケの甘辛炒め・イワシの佃煮・ゆで卵・ほうれん草の胡麻和え・ミニトマト・梅干 朝ごはんです フレンチトースト・ミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 豚ロースの生姜焼き（玉ねぎ・ピーマン・パプリカ）・豚しゃぶ・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです バタトースト・コーンスープ・野菜ジュース・コーヒー 水曜日 …#３０分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単弁当#簡単朝ごはん#手作り弁当#ハンドメイド#ハンドメイド ランチョンマット
こんにちは～ はなごんです関東の台風の被害はありませんでしたか 木曜日の夕方にバルコニーの植木鉢を暴風に備え窓際に寄せました 昨日は台風一過で晴天でした おかげで鉢が倒れることなく無事でした 午後、日陰になってから掃除をしながら元に戻しました 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 山の日の振替休日の朝ごはんです クルミ入りパン・手作りカボチャポタージュスープ・ブロッコリーサラダ・手作りヨーグルトにハチミツ・コーヒー 火曜日 私は１５日まで夏休みなので 息子のお弁当🍱です 唐揚げ・豚ロースと野菜（ナス・ピーマン・パプリカ）のオイスターソース炒め・ミニトマト 朝ごはんです バタートーストにいちごジャムのせ…#３０分で出来るお弁当と朝ごはん#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当#梅干し作り
こんにちは～ はなごんです8日に宮崎の日向灘の地震や昨日の神奈川西部での地震と二日続けて大きな地震が起きました 携帯の緊急地震速報と共に東日本大震災よりは揺れは短かかったけど また揺れるのではないかと不安でした 宮崎・鹿児島では被害やケガの方々も出ています お見舞い申し上げます 南海トラフトの緊急情報が行われ 更に大きな地震が来るのではないかと恐怖を感じました 8日は鹿児島の子供や友達に連絡し 昨夜は九州のみんなから気遣いのメールや電話がありました 日本は地震がどこで起きるか分からない国なので 緊急に備えることは必須だと思いましたwww.nikkei.com www.yomiuri.co.jp…#３０分で出来るお弁当と朝ご飯#簡単朝ごはん#簡単弁当#手作り弁当
ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 夕張メロンピュアゼリー 凍らせてみるとよりおいしさが増しますよという商品っていくつかありますよね。 知名度の高そうなもので言うと、北海道がど真ん中に描かれた北海道チーズ蒸しケーキの菓子パンは、凍らせて食べるとチーズケーキのようになると言われています。 しかし、1度凍らせて食べてみましたが私にはヒットしませんでした。 あれって温めて食べるのはやったことないですが、温めるとおいしそう・・・。 もうやった方いますか。 今度やってみたいです。 山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ 6個入り 蒸しパン 菓子パン おやつ 軽食 ベーカリー ヤマザキ 食品 王…
【無添加朝ごはん】2024年4月15日〜4月21日までのわが家の朝ごはん🍚16 4月15日(月) 鉄火巻きとお吸い物 昨晩の回転寿司トリトンの鉄火巻きとわかめと小ネギのお吸い物。 4月16日(火) 有機玄米餅と油揚げのお味噌汁 作り置きのキッシュ、夫の自家製ベーコン、茄子のグリル焼き、2種類のレタスは有機栽培のもの。 4月17日(水) 玄米餅入り卵スープ 昨晩たくさん作った卵スープに玄米餅を入れて簡単朝ごはん。 4月18日(木) 無農薬玄米ごはんとオムレツ 有機レタス、プチトマト、無添加スモークチキン、蒸しさつまいも、切り干し大根、平飼い卵のプレーンオムレツ。 4月19日(金) 有機玄米餅と株…
簡単朝ごはん～ 朝は時間が無い事もありますが、手間暇かけないように～ 「しそわかめ」 昔山口に行ったときに、頂いたおみやげに入ってた、 井上商店のふりかけを見つけたので買ってきた～ ほんのり湿った感じがいいです。 www.hkt1989.com ご飯に混ぜるだけ、おまけは作り置きの「翡翠茄子」 この夏は三日に一回くらいのペースで作ってます。 夏野菜なので簡単に手に入るし、油使わないのでサッパリいただけます 「卵かけごはん」 ごはんを炊いてないと出来ないのが難点・・・ でも冷凍でなく、やっぱり炊き立てでやりたい（笑） 今日はヨード卵があったのでさっそく、柴沼醤油の紫峰で～ これもオンワードのバー…
◆24◆ ◆幸あれ◆ ◆朝ごはん弁当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はもぉ~何度も紹介してる「朝ごはん弁当」ですねぇー。 ●簡単朝ごはん あちゃ〜「幸あれ」ってしようと思ったけど…。 簡単朝ごはんになってしまいました。 スープも即席春雨スープです［苦笑］ 何だか思いつくままに作ってたら、こんな朝ごはんになってしまいました。 ●息子の朝ごはん 毎回中身が「ソーセージかロースハム」の違いだけです。飽きないみたいですね。 飲み物は常にお水です。 まぁ〜文句言わないから作りやすいです。 ●幸あれ弁当 厚焼き玉子と鶏肉のソテー、余ったスペースにはソーセージです。緑は有りません。 野菜…
簡単朝ごはんです、今回はご飯にかけるだけ～ やっぱり、卵かけごはんですかね 一人暮らしだと、生卵が賞味期限切れになることが多くて・・・ 最近では安くなってはきたけれど、６個入りを買うことが多くなってきた。 高いついでにヨード卵が多いかな（笑） 卵かけるだけですからね（笑） 今回はなめ茸をトッピング～ 残り物のパンも食べよう～ チャンジャを買ってきた～ これも、「チャンジャ」だけだと単調なので 今回は「なめ茸」ベースにトッピング これいけます（笑） 新潟 加島屋のいかげそ塩辛！ 日本橋三越に行ったときに、お値段がお安いので買ってきた。 下足とエンペラの部分だけみたいですね、下足が少し歯ごたえあり…
🐻 長野市の北 小布施より北の中野市 ハニ━ジャムも作ってますが 薔薇園もありますが えのき茸の生産が盛んで 何よりえのき茸のアニメキャラが まあ可愛いこと！ エノキの根元の部分を膨らませて顔にして 細い枝の一本一本についている 小さな茸の笠までを髪の毛に見立てて この立っている髪の毛がまた可愛いのです。 「えのたん」です。 上手だな～ 中野市は銅鐸の出土した地域でもあります。 🐻 朝の空気は清々しいので 窓を開けるのが嬉しみです。 そしてだんだん暑くなる〜 ☕ あさは……………… このメンバーなら 毎日でも飽きずに食べられます。 （いま、そう思ってるってことで） 簡単朝ごはんです。 大分醤油…
灼熱の道ならば、電柱の影を歩め！ 台湾の朝食には豆乳を 昭和天皇が愛したらしい、八寶飯 佳興魚丸店のサメのつみれ、おいしい 旅行中でも寝る、なぜなら眠いからである ガチョウ肉のローストとその油がかかった米を食べる 台湾ウィスキーカヴァランの直営のバーで 朝食に、肉・ゆで卵おこわを食べる。大橋頭米糕。 道端のオレンジジュースおいしい 茶もおいしい 大きなガジュマルの木の下で我らスープをすするのだ、大稻埕慈聖宮 緑のスープは宝石のよう、人和園 限界間近の水餃子 スタバの阿里山蜜柚烏龍青茶 灼熱の道ならば、電柱の影を歩め！ 熱中症になり、車に轢かれ、文字通りの満身創痍のなか、深夜、飛行機に乗りこんだ…
簡単朝ごはんいろいろです。 朝はほとんど調理をしてないので、単発物の写真が増えてます～ ここらで一挙放出して、スマホのメモリー軽くしないと（笑） まずは勝浦で買ってきた、イカの塩辛 安かったからか、小間切れが多かった（笑） 小間切れだったので、逆に食べやすかった、 ということで、翌日残り全てのっけちゃえ〜 塩辛その２ 熱海みやげのホテル自家製塩辛 これ夕食で出てるので、美味しいの判ってるんです～ この塩辛は何度食べても、美味しいですね～明太子と一緒に（こいつも稚加榮の明太子） 自然薯の残り 他の料理も考えましたが、やっぱりご飯の上が一番かなぁ〜 自然薯自体味が少ないので、白だしで少し味付け な…
みなさん、こんにちは！なおです。 朝ごはんはパン派だったけど、できるだけお米を食べるようにしています。いつの日かの朝ごはん。最近お米を食べています。 - ゆるゆるシンプルライフ そんなわたしの簡単朝ごはん。すっかりお米生活にも慣れて、朝からしっかり食べられるようになりました。週末などで余裕がある日は、魚を焼いたりしています。 焼サバ 最近は無性に魚を食べたくなる時があり、朝からサバを焼きました。この日はフリーズドライの味噌汁の具で、包丁を使わずに味噌汁を作っています。たくさんいただいた白菜で作った漬物も少し。 残りもので朝ごはん 朝はご飯を炊かずに冷凍ご飯で済ませることが多いです。チンしてタッ…
RIからこんにちは！ Smileマイルのかよです。あなたの朝ごはんは、洋食OR和食？以前はパンで始まっていた私の朝食もご飯に切り替えたことで、消化も良くなり日中のパフォーマンスも上がったような気がします。 日本を離れ異国で暮らす『海外組』は現地で売られている食べものに偏りがちになりますが、工夫次第で『日本食風』食べられるんですよ。 簡単朝食7日間【海外でも和朝食PART2】 私の和朝食1日目 私の和朝食2日目 私の和朝食3日目 私の和朝食4日目 私の和朝食5日目 私の和朝食6日目 私の和朝食7日目 簡単朝食7日間【海外でも和朝食PART2】まとめ 簡単朝食7日間【海外でも和朝食PART2】 異…
残り物で子供の簡単朝ごはん！
またまたロピアへ買い物に行ってきました。 ロピアのほうが卵の価格が断然安いので、近所のスーパーで卵を買う気になりません。 そういうことで卵を買いにロピアに行ったつもりが、気付けば結局こんなに買ってしまいました。 先週食べた喜多方ラーメン、まだ売っていたのでまた買いました。 食べたばっかりだけど、また食べたいって息子が言うので。 ウインナーは夫が気に入ったので、思い切って大容量８００gを購入。 行くたびに気になっていた明太子も買ってみました。 大容量の肉・ウインナー この時期は鍋をよく作るのでお肉類はいくらあっても困りません。 国産の豚肉がグラム100円以下で買えました。 「手羽とろ」という名前…
こんにちは。体脂肪がある時からするすると落ちていった年。 色々試した中で効果のあったダイエット法を紹介させていただきます。 毎日の自炊って本当に面倒くさいです。 よほどの料理好きではない限り思いますよね。 たまに気分が乗った時だけするなら良いけれど、 調子の乗らない日にもしなければいけないのが大変！ 特に子どもがいると栄養バランスも気になるところです。 毎日お惣菜というわけにもいかないので。 そんな時に出会ったのが・・・ ＳＨＡＲＰの”ヘルシオホットクック” 材料を切って入れてスイッチを押したら終了！ ”まぜ技ユニット”で、かき混ぜまでしてくれるおすすめ自動調理器です。 副菜からメインまでなん…