Calorie restriction (original) (raw)
Calorie restriction (caloric restriction or energy restriction) is a dietary regimen that reduces intake of energy from caloric foods & beverages without incurring malnutrition. "Reduce" can be defined relative to the subject's previous intake before intentionally restricting food or beverage consumption, or relative to an average person of similar body type. Calorie restriction is typically adopted intentionally to reduce body weight. It is recommended as a possible regimen by US dietary guidelines and scientific societies for body weight control.
| Property | Value |
|---|---|
| dbo:abstract | يعرف تحديد السعرات الحرارية أو تقييد السعرات الحرارية بالنظام الغذائي القائم على التقليل من مَدْخول السعرات الحرارية دون المعاناة من سوء التغذية أو حدوث نقص في العناصر الغذائية الأساسية. يرتبط معنى كلمة «قليلة» بحسب كمية الاستهلاك السابقة للشخص قبل قصد تحديد السعرات الحرارية، أو بحسب المقارنة مع شخص عادي ذو نوع جسم مشابه. وقد تبين أن تحديد السعرات الحرارية دون المعاناة من سوء التغذية قد نجح في فصائل عدة، منها الخميرة، والسمك، والقوارض، والكلاب للتأخير من عميلة الشيخوخة البيولوجية، مما أدى إلى الحفاظ على الصحة ومعدل ازدياد في كل من متوسط والحد الأقصى للعمر. ولكن لا يبدو أن تأثير إطالة العمر تشمل الكل.وتعتبر الآثار طويلة المدى للتحديد المعتدل للسعرات الحرارية على صحة البشر غير معلومة.أُجريت دراستين أساسيتين عن مدى العمر وتشملان الرئيسيات من غير البشر (المكاك الريسوسي).وبدأت الأولى في عام 1987 بواسطة المؤسسة الوطنية للشيخوخة وأشارت النتائج المؤقتة التي نُشرت في أغسطس/ آب من عام 2012 أن تحديد السعرات الحرارية يمنح هذه الحيوانات فوائد صحية، ولكن لم يثبت ارتفاع في معدل متوسط العمر، وأما الحد الأقصى للعمر فلم تتاح بياناتها بعد بما أن الدراسة لا زالت جارية. كما بدأت الدراسة الثانية التي أجرتها جامعة ويسكونسن في عام 1989 ونشرت النتائج الأولية لـمدة الحياة في عام 2009, وأما النتائج النهائية فصدرت في عام 2014. ووجد أن نسبة 36.4% من الرئيسيات المقيدة السعرات معرضة للموت لأسباب تتعلق بالعمر مقارنة بالحيوانات الأخرى، ونسبة موتها لأي سبب آخر فهو 56.2% فقط. (ar) La restricció calòrica (RC) és la pràctica de limitar la ingesta energètica procedent de la dieta en l'esperança que millorarà la salut i retardarà l'envelliment. En subjectes humans, la RC ha demostrat reduir el colesterol, la glucosa en dejú i la pressió sanguínia. Alguns consideren que això és un biomarcador de l'envelliment, ja que existeix una correlació entre aquests marcadors i el risc de malalties associades a l'envelliment. Excepte per les mosques domèstiques, les espècies animals examinades fins ara en exposar-les a RC, inclosos els primats, les rates, ratolins, aranyetes, Drosophila, Caenorhabditis elegans i rotífers, han mostrat un augment de la longevitat. La RC és l'única mesura dietètica capaç d'augmentar la longevitat màxima, com a oposat de la longevitat mitjana. En la RC, la ingesta energètica es minimitza, encara que s'efectua amb les suficients quantitats de vitamines, minerals i altres nutrients importants que han de ser consumits. Per donar èmfasi a les diferències entre la RC i una mera restricció d'aliment, sovint ens referim a la RC mitjançant un munt d'altres noms com CRON o CRAN (restricció calòrica amb una nutrició òptima/adequada), o la dieta (Alta- baixa) alta en tots els nutrients excepte en calories, en la qual és "baixa". Altres noms de la dieta emfatitzen la seva meta, com el de RCL (restricció calòrica per a la longevitat, o simplement la dieta de la longevitat, com recentment va publicar un llibre. (ca) Kalorienrestriktion, auch kalorische Restriktion oder Kalorienbeschränkung genannt, ist die Bezeichnung für eine Diät mit einer gegenüber der Ernährung ad libitum („nach Belieben“) um 10 bis 50 Prozent reduzierten Zufuhr von chemisch gebundener Energie aus Lebensmitteln (siehe: physiologischer Brennwert) über die Ernährung. Ziel ist es, dadurch eine höhere Lebenserwartung oder zumindest ein verzögertes Altern oder gesundheitsfördernde Wirkung zu erzielen, ohne dass sich dabei eine Unterernährung einstellen soll. In der englischsprachigen Fachliteratur werden die Begriffe caloric restriction, calorie restriction oder dietary restriction für die Kalorienrestriktion verwendet. Bei einer Reihe von Modellorganismen konnte auf diese Weise ein gesundheitsfördernder und lebensverlängernder Effekt nachgewiesen werden. Bei einigen Spezies oder Züchtungen konnte allerdings keine Verlängerung der Lebenserwartung festgestellt werden. Die Verlängerung der Lebenserwartung bei manchen Nagetierstämmen um bis zu 50 % ist unter anderem vom Genom und dem Geschlecht abhängig. Zuverlässige Daten über einen lebensverlängernden Effekt durch Kalorienrestriktion beim Menschen liegen nicht vor. Während der Effekt im Tiermodell überwiegend anerkannt wird, wird die Übertragbarkeit auf den Menschen kontrovers diskutiert. Die Wirkmechanismen sind hypothetisch und ungeklärt. (de) Υποθερμιδική ή ολιγοθερμιδική δίαιτα λέγεται μια δίαιτα στην οποία καταναλώνεται μικρότερη ποσότητα τροφής από την απαραίτητη για την κάλυψη των ενεργειακών αναγκών του οργανισμού. Στις ολιγοθερμιδικές δίαιτες οι μερίδες είναι μικρότερες ώστε ημερησίως υπολογίζεται ότι αποδίδουν συνολικά 500-1000 διατροφικές θερμίδες λιγότερο. Μια δίαιτα ονομάζεται αυστηρά υποθερμιδική δίαιτα, όταν η συνολική ενεργειακή απόδοση της υπολογίζεται σε λιγότερο από 800 θερμίδες ημερησίως. Οι υποθερμιδικές δίαιτες προτείνονται συνήθως ως , κυρίως επειδή είναι απλές. Η για τον έλεγχο φαρμάκων αδυνατίσματος συγκρίνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων με τα αποτελέσματα υποθερμιδικών διαιτών. (el) Calorie restriction (caloric restriction or energy restriction) is a dietary regimen that reduces intake of energy from caloric foods & beverages without incurring malnutrition. "Reduce" can be defined relative to the subject's previous intake before intentionally restricting food or beverage consumption, or relative to an average person of similar body type. Calorie restriction is typically adopted intentionally to reduce body weight. It is recommended as a possible regimen by US dietary guidelines and scientific societies for body weight control. (en) La Restricción calórica (RC) es la práctica de limitar la ingesta energética procedente de la dieta con la esperanza de que mejorará la salud y retrasará el envejecimiento. En sujetos humanos, la RC ha demostrado reducir el colesterol, la glucosa en ayuno y la presión sanguínea. Algunos consideran que esto es un biomarcador del envejecimiento, puesto que existe una correlación entre estos marcadores y el riesgo de enfermedades asociadas al envejecimiento. Excepto para las moscas domésticas, las especies animales examinadas hasta ahora al exponerlas a RC, incluidos los primates, las ratas, ratones, arañas, Drosophila, Caenorhabditis elegans y rotíferos, han mostrado un aumento de la longevidad. La RC es la única medida dietética capaz de aumentar la , como opuesto de la . En la RC, la ingesta energética se minimiza, aunque se efectúa con las suficientes cantidades de vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes que deben ser consumidos. Para dar énfasis a las diferencias entre la RC y una mera restricción de alimento, a menudo nos referimos a la RC mediante una plétora de otros nombres como CRON o CRAN (restricción calórica con una nutrición óptima/adecuada), o la dieta (Alta-baja) alta en todos los nutrientes salvo en calorías, en la que es "baja". Otros nombres de la dieta enfatizan su meta, como el de RCL (restricción calórica para la longevidad), o simplemente la dieta de la longevidad, como recientemente publicó un libro[cita requerida]. (es) La restriction calorique ou régime hypocalorique est un type de régime amaigrissant consistant à réduire les apports caloriques habituellement ingérés, tout en se nourrissant de manière suffisante au niveau qualitatif, de sorte qu'il se passe une sous-nutrition sans atteindre le stade de la malnutrition. (fr) Pembatasan kalori atau pembatasan energi adalah pengurangan asupan kalori sebanyak 20% hingga 40% bagi tubuh. Pembatasan kalori mampu mencegah beberapa faktor risiko kardiovaskular, seperti diabetes melitus, hipertensi, dan obesitas. Oleh karena itu, pembatasan kalori mampu mencegah proses disfungsi jantung. Pembatasan kalori juga memiliki dampak kardioprotektif. Kegiatan fisik yang teratur mampu meningkatkan durasi hidup sehat yang panjang. Caranya dengan mempertahankan berat badan, menyeimbangkan kalori yang dikonsumsi dan kalori yang digunakan. Oleh karena itu, aktivitas fisik harus disertai dengan pola makan yang sehat. Rata-rata kalori yang diperlukan oleh orang dewasa yaitu 2.000–2.500 kalori. Apabila jumlah kalori melebihi angka tersebut, kalori tersebut akan disimpan sebagai lemak. Dampaknya berat badan akan naik. Pembatasan kalori merupakan suatu cara untuk menurunkan berat badan, dengan cara mengonsumsi 1.000 – 1.500 kalori untuk wanita, dan 1.500 – 2.000 kalori untuk laki-laki. (in) 칼로리 제한(calorie 制限)은 섭취되는 칼로리를 제한하는 식이요법이다. 식사 제한(食事制限)이라고도 한다. 제한할 것으로 여겨지는 기준 칼로리는 다양하다. 영양 문제가 발생하지 않는 칼로리 제한은 나이를 고려했을 때의 건강을 개선시킨 것으로 드러났으며, 넓은 범위의 동물들과 균류들에게 노화과정을 느리게 만드는 효과가 있음이 입증되었다. 칼로리 제한은 이스트, 어류, 설치류, 개를 포함한 다양한 종의 평균과 최대 수명 모두를 증가시키는 것으로 드러난 몇 안되는 식이요법 중 하나이다. 칼로리 제한이 영장류에게서도 효과가 있는지 그리고 인간의 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구는 현재 진행 중이다. 지금까지의 연구결과는 상당히 긍정적이지만 종의 특성상의 긴 수명으로 인해 연구는 아직 완전히 끝난것은 아니다. 칼로리 제한은 오키나와 다이어트와 'CRON-diet'와 같은 다른 식이요법에도 중요한 부분으로 포함되어 있다. 인간의 경우 칼로리 제한은 콜레스테롤, , 혈압 등을 낮추는 것으로 나타났다. 칼로리 제한은 지금까지 알려진 수명 연장 방법 중 유일하게 효과가 입증되고 있는 방법이다. 아직까지 어떻게 해서 칼로리 제한이 수명 연장을 불러 일으키는지는 확실하게 밝혀져 있지 않다. 칼로리 제한이 음식 제한과 다른 점은 칼로리 제한은 충분한 양의 비타민, 미네랄 등을 섭취해야 한다는 것이다. 최근 연구에 따르면 칼로리 제한은 NAMPT/PBEF/Visfatin이라고 하는 효소를 활성화시킨다. 이 효소들은 니코틴아마이드를 NAD라는 물질로 바꿔준다. (효모의 경우 PNC1이라는 효소가 니코틴아마이드를 분해한다.) 이러한 니코틴아마이드의 감소와 NAD의 증가는 라고 하는 sirtuin 계열의 를 활성화시킨다. 이 SIRT1 효소가 어떻게 수명 연장을 시킬 수 있는지에 대하여 현재 활발한 연구가 진행되고 있다. 천연물중에서는 레스베라트롤이 SIRT1을 활성화시킨다. (ko) カロリー制限 (Caloric restriction: CR) は、研究されている全ての生物、酵母などの単細胞生物から虫、ハエ、ネズミあるいは霊長類などの多細胞生物において、寿命の延長と老化に関連する病気の減少をもたらすことが示されている。 カロリー制限時に働く機構は、栄養、特に炭水化物の不足があるとき、細胞の代謝活性を変更する信号を受け取る、栄養に関係する多くの遺伝子と関連している。細胞は、利用可能な炭水化物の減少を感知した場合、寿命に関連する遺伝子のDAF-2、AGE-1、およびSIR-2（図、「ほとんどの寿命に関連する遺伝子がDNA損傷の頻度に影響する」を参照）を発現させる。なぜ栄養の不足が、細胞中でのDNA修復の増加した状態を引き起こして寿命の延長を示す事と、進化において保存された細胞休眠 (cellular hibernation) の機構とに関連するのか、その理由は良く分からないが、本質的には、これらはいずれもより好ましい条件が訪れるまで細胞が休眠状態を維持することを可能にする。休眠状態の間、細胞は新陳代謝の標準とする速度を減少させ、同時に、ゲノムの不安定性を減少させなければならないが、ここに示された機構はこれらを可能にする方法の一つである。したがって、細胞の老化速度は変化しやすく、栄養の利用可能性といった環境要因もDNA修復速度を変更させることでこれに影響を与える。 DNAと結び付いているヒストンでは、N末端のリシン残基がアセチル化、脱アセチル化され、これが遺伝子発現の制御に関わっている。ヒストンが多数アセチル化されている染色体領域は、遺伝子の転写が活発に行われており、ヒストンのアセチル化は遺伝子の発現を活性化させ、脱アセチル化はヒストンとDNAの親和力を強め遺伝子の発現を抑制しDNAを安定化していると考えられている。これらの反応はヒストンアセチルトランスフェラーゼ（HAt）、ヒストン脱アセチル化酵素=ヒストンデアセチラーゼ（HDAc）によって触媒される。カロリー制限によってヒストン脱アセチル化酵素を発現させる抗老化遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子が活性化されると言われている。 アカゲザルを用いたカロリー制限実験では、加齢関連疾患（がん・心血管疾患・糖代謝異常）による死亡のみを取り出した場合に寿命延長効果が認められるものの、全ての死亡原因でみると対象群との違いは見られなくなる。 (ja) Restrição calórica é uma dieta no qual a quantidade de calorias é reduzida, sem implicar numa má qualidade de nutrientes. Atualmente, é o método mais eficiente para aumentar a longevidade em diversas espécies, como leveduras, peixes, roedores e cachorros. Nunca foi realizado um estudo de restrição calórica completo em humanos, entretanto, um estudo publicado em Agosto de 2012 utilizando macacos Rhesus mostrou que a restrição calórica teve benéficios na saúde, mas não foi capaz de aumentar a expectativa de vida desses animais. O estudo recentemente publicado na revista BMC Biology (IMPACT is a GCN2 inhibitor that limits lifespan in Caenorhabditis elegans) os pesquisadores brasileiros demonstraram que a redução de uma proteína inibidora da via de GCN2, uma das vias que são ativadas pela restrição calórica, é capaz de mimetizar a restrição nutricional mesmo o verme estando em um ambiente ad libitum, induzindo os mesmos benefícios que a restrição calórica propicia ao organismo deste modelo experimental. (pt) Лече́бное голода́ние — метод альтернативной медицины, заключающийся в добровольном отказе от пищи, а иногда и воды, с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого периода. Метод основывается на псевдонаучной идее о существовании в организме так называемых шлаков, согласно которой при отсутствии поступающей извне пищи органы пищеварения и связанные с ними системы переходят в режим «восстановления» и очистки. Накопились данные свидетельствующие о том, что ограничение калорийности и различные формы голодания (прерывистое голодание, ограниченное по времени питание, периодическое голодание), в случае если при этом сохраняется адекватное потребление макро- и микронутриентов, предоставляют дополнительные возможности для поддержания здоровья за счет снижения риска сердечно-сосудистых и некоторых онкологических заболеваний. Тем не менее нельзя проводить длительное голодание без медицинского наблюдения до тех пор, пока будущие исследования не помогут досконально прояснить его влияние на здоровье человека. (ru) |
| dbo:wikiPageID | 1256165 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageLength | 28620 (xsd:nonNegativeInteger) |
| dbo:wikiPageRevisionID | 1119567146 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageWikiLink | dbr:List_of_diets dbr:National_Institute_on_Aging dbr:Blood_glucose dbc:Eating_behaviors dbr:Rhesus_macaque dbr:Very_low_calorie_diet dbr:Inflammaging dbr:Intermittent_fasting dbr:Lethargy dbr:Life_extension dbr:Geroscience dbr:Enzyme dbr:Conserved_sequence dbr:Anemia dbr:Apoptosis dbr:Malnutrition dbr:Caloric_restriction_mimetic dbr:Sirtuin dbr:Stem_cell dbr:Body_weight dbr:Precision_medicine dbr:Muscle_atrophy dbr:Ad_libitum dbc:Life_extension dbr:Weakness dbr:Irritability dbr:Minnesota_Starvation_Experiment dbc:Diets dbr:Edema dbr:Diet_(nutrition) dbr:Fasting dbr:Food_energy dbr:Gerontology dbr:Luigi_Cornaro dbr:Histone_deacetylase dbr:Starvation_response dbr:AMP-activated_protein_kinase dbc:Senescence dbr:Cold_sensitivity dbr:Mitohormesis dbr:Diabetes dbr:Dizziness dbr:Autophagy dbr:CR_Society_International dbr:Menstrual_irregularities dbr:Scientific_review dbr:Infertility dbr:Metabolism dbr:Obesity dbr:World_War_II dbr:Mediterranean_diet dbr:Side_effect dbr:Okinawa_diet dbr:Management_of_obesity |
| dbp:wikiPageUsesTemplate | dbt:Diets dbt:Asof dbt:Cite_book dbt:Convert dbt:For dbt:Main dbt:Reflist dbt:Short_description dbt:TOC_limit dbt:Such_as? dbt:Longevity |
| dct:subject | dbc:Eating_behaviors dbc:Life_extension dbc:Diets dbc:Senescence |
| gold:hypernym | dbr:Regimen |
| rdf:type | yago:Abstraction100002137 yago:Act100030358 yago:Activity100407535 yago:Behavior101220984 yago:Event100029378 yago:PsychologicalFeature100023100 yago:YagoPermanentlyLocatedEntity yago:WikicatEatingBehaviors |
| rdfs:comment | Calorie restriction (caloric restriction or energy restriction) is a dietary regimen that reduces intake of energy from caloric foods & beverages without incurring malnutrition. "Reduce" can be defined relative to the subject's previous intake before intentionally restricting food or beverage consumption, or relative to an average person of similar body type. Calorie restriction is typically adopted intentionally to reduce body weight. It is recommended as a possible regimen by US dietary guidelines and scientific societies for body weight control. (en) La restriction calorique ou régime hypocalorique est un type de régime amaigrissant consistant à réduire les apports caloriques habituellement ingérés, tout en se nourrissant de manière suffisante au niveau qualitatif, de sorte qu'il se passe une sous-nutrition sans atteindre le stade de la malnutrition. (fr) يعرف تحديد السعرات الحرارية أو تقييد السعرات الحرارية بالنظام الغذائي القائم على التقليل من مَدْخول السعرات الحرارية دون المعاناة من سوء التغذية أو حدوث نقص في العناصر الغذائية الأساسية. يرتبط معنى كلمة «قليلة» بحسب كمية الاستهلاك السابقة للشخص قبل قصد تحديد السعرات الحرارية، أو بحسب المقارنة مع شخص عادي ذو نوع جسم مشابه. وقد تبين أن تحديد السعرات الحرارية دون المعاناة من سوء التغذية قد نجح في فصائل عدة، منها الخميرة، والسمك، والقوارض، والكلاب للتأخير من عميلة الشيخوخة البيولوجية، مما أدى إلى الحفاظ على الصحة ومعدل ازدياد في كل من متوسط والحد الأقصى للعمر. ولكن لا يبدو أن تأثير إطالة العمر تشمل الكل.وتعتبر الآثار طويلة المدى للتحديد المعتدل للسعرات الحرارية على صحة البشر غير معلومة.أُجريت دراستين أساسيتين عن مدى العمر وتشملان الرئيسيات من غير البشر (المكاك الريسوسي).وبدأت الأولى في عام 198 (ar) La restricció calòrica (RC) és la pràctica de limitar la ingesta energètica procedent de la dieta en l'esperança que millorarà la salut i retardarà l'envelliment. En subjectes humans, la RC ha demostrat reduir el colesterol, la glucosa en dejú i la pressió sanguínia. Alguns consideren que això és un biomarcador de l'envelliment, ja que existeix una correlació entre aquests marcadors i el risc de malalties associades a l'envelliment. Excepte per les mosques domèstiques, les espècies animals examinades fins ara en exposar-les a RC, inclosos els primats, les rates, ratolins, aranyetes, Drosophila, Caenorhabditis elegans i rotífers, han mostrat un augment de la longevitat. La RC és l'única mesura dietètica capaç d'augmentar la longevitat màxima, com a oposat de la longevitat mitjana. En la RC, (ca) Υποθερμιδική ή ολιγοθερμιδική δίαιτα λέγεται μια δίαιτα στην οποία καταναλώνεται μικρότερη ποσότητα τροφής από την απαραίτητη για την κάλυψη των ενεργειακών αναγκών του οργανισμού. Στις ολιγοθερμιδικές δίαιτες οι μερίδες είναι μικρότερες ώστε ημερησίως υπολογίζεται ότι αποδίδουν συνολικά 500-1000 διατροφικές θερμίδες λιγότερο. Μια δίαιτα ονομάζεται αυστηρά υποθερμιδική δίαιτα, όταν η συνολική ενεργειακή απόδοση της υπολογίζεται σε λιγότερο από 800 θερμίδες ημερησίως. (el) Kalorienrestriktion, auch kalorische Restriktion oder Kalorienbeschränkung genannt, ist die Bezeichnung für eine Diät mit einer gegenüber der Ernährung ad libitum („nach Belieben“) um 10 bis 50 Prozent reduzierten Zufuhr von chemisch gebundener Energie aus Lebensmitteln (siehe: physiologischer Brennwert) über die Ernährung. Ziel ist es, dadurch eine höhere Lebenserwartung oder zumindest ein verzögertes Altern oder gesundheitsfördernde Wirkung zu erzielen, ohne dass sich dabei eine Unterernährung einstellen soll. In der englischsprachigen Fachliteratur werden die Begriffe caloric restriction, calorie restriction oder dietary restriction für die Kalorienrestriktion verwendet. (de) La Restricción calórica (RC) es la práctica de limitar la ingesta energética procedente de la dieta con la esperanza de que mejorará la salud y retrasará el envejecimiento. En sujetos humanos, la RC ha demostrado reducir el colesterol, la glucosa en ayuno y la presión sanguínea. Algunos consideran que esto es un biomarcador del envejecimiento, puesto que existe una correlación entre estos marcadores y el riesgo de enfermedades asociadas al envejecimiento. Excepto para las moscas domésticas, las especies animales examinadas hasta ahora al exponerlas a RC, incluidos los primates, las ratas, ratones, arañas, Drosophila, Caenorhabditis elegans y rotíferos, han mostrado un aumento de la longevidad. La RC es la única medida dietética capaz de aumentar la , como opuesto de la . En la RC, la inges (es) Pembatasan kalori atau pembatasan energi adalah pengurangan asupan kalori sebanyak 20% hingga 40% bagi tubuh. Pembatasan kalori mampu mencegah beberapa faktor risiko kardiovaskular, seperti diabetes melitus, hipertensi, dan obesitas. Oleh karena itu, pembatasan kalori mampu mencegah proses disfungsi jantung. Pembatasan kalori juga memiliki dampak kardioprotektif. Kegiatan fisik yang teratur mampu meningkatkan durasi hidup sehat yang panjang. Caranya dengan mempertahankan berat badan, menyeimbangkan kalori yang dikonsumsi dan kalori yang digunakan. Oleh karena itu, aktivitas fisik harus disertai dengan pola makan yang sehat. Rata-rata kalori yang diperlukan oleh orang dewasa yaitu 2.000–2.500 kalori. Apabila jumlah kalori melebihi angka tersebut, kalori tersebut akan disimpan sebagai lemak. (in) 칼로리 제한(calorie 制限)은 섭취되는 칼로리를 제한하는 식이요법이다. 식사 제한(食事制限)이라고도 한다. 제한할 것으로 여겨지는 기준 칼로리는 다양하다. 영양 문제가 발생하지 않는 칼로리 제한은 나이를 고려했을 때의 건강을 개선시킨 것으로 드러났으며, 넓은 범위의 동물들과 균류들에게 노화과정을 느리게 만드는 효과가 있음이 입증되었다. 칼로리 제한은 이스트, 어류, 설치류, 개를 포함한 다양한 종의 평균과 최대 수명 모두를 증가시키는 것으로 드러난 몇 안되는 식이요법 중 하나이다. 칼로리 제한이 영장류에게서도 효과가 있는지 그리고 인간의 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구는 현재 진행 중이다. 지금까지의 연구결과는 상당히 긍정적이지만 종의 특성상의 긴 수명으로 인해 연구는 아직 완전히 끝난것은 아니다. 칼로리 제한은 오키나와 다이어트와 'CRON-diet'와 같은 다른 식이요법에도 중요한 부분으로 포함되어 있다. 천연물중에서는 레스베라트롤이 SIRT1을 활성화시킨다. (ko) カロリー制限 (Caloric restriction: CR) は、研究されている全ての生物、酵母などの単細胞生物から虫、ハエ、ネズミあるいは霊長類などの多細胞生物において、寿命の延長と老化に関連する病気の減少をもたらすことが示されている。 カロリー制限時に働く機構は、栄養、特に炭水化物の不足があるとき、細胞の代謝活性を変更する信号を受け取る、栄養に関係する多くの遺伝子と関連している。細胞は、利用可能な炭水化物の減少を感知した場合、寿命に関連する遺伝子のDAF-2、AGE-1、およびSIR-2（図、「ほとんどの寿命に関連する遺伝子がDNA損傷の頻度に影響する」を参照）を発現させる。なぜ栄養の不足が、細胞中でのDNA修復の増加した状態を引き起こして寿命の延長を示す事と、進化において保存された細胞休眠 (cellular hibernation) の機構とに関連するのか、その理由は良く分からないが、本質的には、これらはいずれもより好ましい条件が訪れるまで細胞が休眠状態を維持することを可能にする。休眠状態の間、細胞は新陳代謝の標準とする速度を減少させ、同時に、ゲノムの不安定性を減少させなければならないが、ここに示された機構はこれらを可能にする方法の一つである。したがって、細胞の老化速度は変化しやすく、栄養の利用可能性といった環境要因もDNA修復速度を変更させることでこれに影響を与える。 (ja) Restrição calórica é uma dieta no qual a quantidade de calorias é reduzida, sem implicar numa má qualidade de nutrientes. Atualmente, é o método mais eficiente para aumentar a longevidade em diversas espécies, como leveduras, peixes, roedores e cachorros. Nunca foi realizado um estudo de restrição calórica completo em humanos, entretanto, um estudo publicado em Agosto de 2012 utilizando macacos Rhesus mostrou que a restrição calórica teve benéficios na saúde, mas não foi capaz de aumentar a expectativa de vida desses animais. O estudo recentemente publicado na revista BMC Biology (IMPACT is a GCN2 inhibitor that limits lifespan in Caenorhabditis elegans) os pesquisadores brasileiros demonstraram que a redução de uma proteína inibidora da via de GCN2, uma das vias que são ativadas pela res (pt) Лече́бное голода́ние — метод альтернативной медицины, заключающийся в добровольном отказе от пищи, а иногда и воды, с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого периода. Метод основывается на псевдонаучной идее о существовании в организме так называемых шлаков, согласно которой при отсутствии поступающей извне пищи органы пищеварения и связанные с ними системы переходят в режим «восстановления» и очистки. (ru) |
| rdfs:label | تحديد السعرات الحرارية (ar) Restricció calòrica (ca) Kalorienrestriktion (de) Υποθερμιδική δίαιτα (el) Calorie restriction (en) Restricción calórica (es) Pembatasan kalori (in) Restriction calorique (fr) 칼로리 제한 (ko) カロリー制限 (ja) Лечебное голодание (ru) Restrição calórica (pt) |
| owl:sameAs | freebase:Calorie restriction yago-res:Calorie restriction wikidata:Calorie restriction dbpedia-ar:Calorie restriction dbpedia-ca:Calorie restriction dbpedia-de:Calorie restriction dbpedia-el:Calorie restriction dbpedia-es:Calorie restriction dbpedia-fa:Calorie restriction dbpedia-fi:Calorie restriction dbpedia-fr:Calorie restriction dbpedia-he:Calorie restriction dbpedia-id:Calorie restriction dbpedia-ja:Calorie restriction dbpedia-ko:Calorie restriction dbpedia-ms:Calorie restriction dbpedia-pt:Calorie restriction dbpedia-ro:Calorie restriction dbpedia-ru:Calorie restriction dbpedia-th:Calorie restriction https://global.dbpedia.org/id/Lzkh |
| prov:wasDerivedFrom | wikipedia-en:Calorie_restriction?oldid=1119567146&ns=0 |
| foaf:isPrimaryTopicOf | wikipedia-en:Calorie_restriction |
| is dbo:knownFor of | dbr:Clive_McCay |
| is dbo:symptom of | dbr:Anorexia_nervosa |
| is dbo:wikiPageDisambiguates of | dbr:Calorie_(disambiguation) dbr:CR |
| is dbo:wikiPageRedirects of | dbr:Hypocaloric_feeding dbr:Calorie_Restriction dbr:Calorie_Restrictions dbr:Calorie_restrictions dbr:Continuous_energy_restriction dbr:NIA_rhesus_macaque_calorie_restriction_study dbr:Caloric_restriction dbr:Calorically_restricted dbr:Calorie_diet dbr:Calorie_reduction dbr:Calorie_restricted_diet dbr:Calorie_restriction_diet dbr:Calorie_restriction_with_adequate_nutrition dbr:Low-Calorie_Diet dbr:Low-calorie dbr:Low-calorie_diet dbr:Low_Calorie_Diet dbr:Low_calorie dbr:Low_calorie_diet dbr:Undernutrition_without_malnutrition |
| is dbo:wikiPageWikiLink of | dbr:Calorie dbr:Carbohydrate dbr:Benito_Martínez dbr:Preston_Estep dbr:Roy_Walford dbr:Energy_homeostasis dbr:List_of_diets dbr:Overnutrition dbr:Beta-Hydroxybutyric_acid dbr:Biosphere_2 dbr:Death dbr:Dehydroepiandrosterone dbr:Anti-aging_movement dbr:Hypocaloric_feeding dbr:Urosaurus_ornatus dbr:Valter_Longo dbr:Vitamin_D dbr:Calorie_(disambiguation) dbr:Calorie_Restriction dbr:Calorie_Restrictions dbr:Calorie_restrictions dbr:ERCC5 dbr:Index_of_topics_related_to_life_extension dbr:Insulin-like_growth_factor_1_receptor dbr:Intermittent_fasting dbr:Saccharomyces_cerevisiae dbr:Life_extension dbr:Protein_Power dbr:Continuous_energy_restriction dbr:S._Jay_Olshansky dbr:SAGE_KE dbr:Genetics_of_aging dbr:Low-protein_diet dbr:Mike_Linksvayer dbr:Phosphoinositide_3-kinase dbr:Clive_McCay dbr:Cognitive_deficit dbr:Gary_Taubes dbr:NIA_rhesus_macaque_calorie_restriction_study dbr:Cookie_diet dbr:Anorexia_nervosa dbr:Arlan_Richardson dbr:Life_expectancy dbr:Luigi_Fontana_(medical_researcher) dbr:Malnutrition dbr:Caloric_restriction_mimetic dbr:Sirtuin dbr:Hallmarks_of_aging dbr:Hormesis dbr:Vijay_P._Parashar dbr:Maximum_life_span dbr:Ageing dbr:Timeline_of_scientific_discoveries dbr:Type_2_diabetes dbr:Healthy_diet dbr:Júlia_Volaufová dbr:The_Cambridge_Diet dbr:ANA-12 dbr:Airline_meal dbr:Cynthia_Kenyon dbr:Fad_diet dbr:Basal_metabolic_rate dbr:Nicki_Clyne dbr:Non-alcoholic_fatty_liver_disease dbr:Fantastic_Voyage:_Live_Long_Enough_to_Live_Forever dbr:Fasting dbr:Hara_hachi_bun_me dbr:Killifish dbr:Luigi_Cornaro dbr:Protein_(nutrient) dbr:ERCC1 dbr:Starvation_response dbr:AP_site dbr:Joel_Fuhrman dbr:Why_We_Get_Fat dbr:Dieting dbr:Bone_marrow_adipose_tissue dbr:CALERIE dbr:CRON-diet dbr:Free-radical_theory_of_aging dbr:CR dbr:Weight_Watchers_(diet) dbr:Negative-calorie_food dbr:The_China_Study dbr:Low-carbohydrate_diet dbr:Outline_of_life_extension dbr:Senescence dbr:Weight_management dbr:Okinawa_diet dbr:Sex_hormone-binding_globulin dbr:Evolution_of_ageing dbr:Management_of_obesity dbr:NAD+_Five-prime_cap dbr:NV-5440 dbr:Sirtuin_1 dbr:Scarsdale_diet dbr:Caloric_restriction dbr:Calorically_restricted dbr:Calorie_diet dbr:Calorie_reduction dbr:Calorie_restricted_diet dbr:Calorie_restriction_diet dbr:Calorie_restriction_with_adequate_nutrition dbr:Low-Calorie_Diet dbr:Low-calorie dbr:Low-calorie_diet dbr:Low_Calorie_Diet dbr:Low_calorie dbr:Low_calorie_diet dbr:Undernutrition_without_malnutrition |
| is dbp:knownFor of | dbr:Clive_McCay |
| is foaf:primaryTopic of | wikipedia-en:Calorie_restriction |