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平穏
(
地理
)
【
ひらお
】
地名
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現代社会は多忙でストレスが多く、精神の平穏を保つことがますます重要になっています。以下に、私が実践しているいくつかの方法を紹介します。 まず、瞑想や深呼吸を取り入れることです。毎朝、静かな場所で数分間目を閉じ、深呼吸を行います。心を落ち着けるこの時間は、日々の喧騒から離れ、内面に目を向ける大切なひとときです。瞑想を続けることで、思考を整理し、ストレスに対する耐性を高めることができます。 次に、自然とのふれあいです。週末には公園や山を訪れ、自然の中で過ごすことを心がけています。自然の美しさに触れることで、心がリフレッシュされ、ストレスが軽減されます。風の音や鳥のさえずりに耳を傾けることで、平穏な…
土曜日は久々にお酒を飲みながら、本を読んでいました。5時間ほど本を読み、資格試験の勉強もやると、夜はすぐ眠くなり、朝までぐっすりと寝れました。 ぐっすりと寝れたのは、疲れて脳がキャパオーバーしたのか不明ですが、本を読むと充実感に満たされたため、これが私が求めていたものでもあったように思います。自分のやりたい事を少しずつ着実にこなしていくことが、精神的にも良いのかもしれません。 翌日も自然と意欲が湧いてきて、友人とご飯に行ったりし、自然と良い日曜日を過ごせたように思います。ゲームなどをするのが馬鹿らしいと思っていた自分を取り戻せたように思います。 以前死にゲーのセキロウというゲームをやっていたの…
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今までは、なんか人生変われ、 楽しいこと起これって、 思ってきたけど、 最近は、なんか、 余計なこと起こるなって、 気持ちの方が強い。 嫌なことや面倒なことが 起こらずに、 平穏無事に、 日々が進んで欲しい。 今の平和が、 ずっと続いて欲しい。 そんな気持ちが強くなってきた。 開運とか人生を豊かにするために、 色々やってみたけど、 そんな激しい人生は、 いらないと思った。 そもそも、人生は、 幸福とか不幸とか、 そんなにシンプルに 分けられるものでもないと 思うし、 刺激があることが、 幸せとも限らないと思う。 つまらないと思ってた毎日が、 大切に思えるような心に、 なっていきたいと思う。
前回のブログ、 マッチングアプリ〜終わって、次へ。 - 老後サバイブ〜お迎えが来るまで 全員終わりました。 メールが続かない。 メールが止まったわと思ったら、数日後に 「お茶しませんか？」や、 「写真送って下さい」などと返信が来る。 ホントに呆れる…と思いながら、 これを繰り返すことがマッチング・・の作業なので、 気分転換にびっくりドンキーでランチをしました。 何年ぶりでしょうね。 こんな味だったかしら？と思っています。 もうちょっと肉感があったような・・ ちょっと加工気味になったかな？ え？ ワタシが味ボケ？（苦笑） 同じことを繰り返すと同じ答えの方向に向かうことは誰でも知っていることなので…#マッチングアプリ#６０歳からの婚活#婚活#あるもの基準#心構え#平穏
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「デーツを摂取してイライラしない生活も検討してみる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. デーツとは デーツは、ナツメヤシの果実であり、乾燥させたものが一般的に市場に出回っています。中東や北アフリカが主な産地で、その歴史は古く、何千年も前から食されてきました。デーツは栄養価が非常に高く、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。特にビタミンB6、カリウム、マグネ…
今日は午前二件参り。 あとは夕方に勤行記録をつけて、夕食を食べに出かけた。 ここのところ静かだ。 今夜もゆっくり休む。 明日は昼に来寺一件と夕方のお参り。 合間でやること消化する。 明日も頑張ろうと思う。 やはり体つきが変わってきている。 マッスルメモリーとはいうが、脂肪が落ちてるぶん筋肉の付きがよくわかる。 明日も筋トレしたいが、一日おきでは少しやりすぎな気もする。 なんにせよ、モチベーションにしていきたい。
LuckBridalClub東京銀座 オンライン全国対応！•5ヶ月前
デートにおける自然体での会話の大切さ 営業のプロフェッショナルがお見合いやデートに臨む際、 時には仕事モードになりすぎてしまい、 お相手に対してもクライアントと同じように 質問攻めになってしまうことがあります。 しかし、デートのお相手はクライアントではありません。 そのため、雰囲気を感じ取る女性にとっては違和感を覚えることもあります。 気持ちが仕事モードから解放されない場合もあるかもしれませんが、 そのような時には短い時間でもいいので、 リラックスしてたわいない会話を楽しむことや、 家族や家庭の雰囲気を味わって自然体に戻る時間を作ることが大切です。 また、仲人を頼ることもひとつの方法です。 デ…#自然体会話#全国オンライン対応#婚活#あるもの基準#心構え#平穏
こんにちは。 お昼回りました🕛 今日は穏やかに過ごせています😌 昨夜は1:00過ぎに就寝😪 目が覚めたのは5:20頃👀 もう少し寝たいと思ったけど、眠れず。 5:50に起床しました🙌 くつろいでから朝食を摂り、散歩に出かけました🏃 だいたい45分程歩いてきました。 気持ち良かったです。 9:00前に帰宅して、競馬中継を眺めるというか聞き流しながらゲームしたり漫画を読んだり。 ドンケツを読破しようと思い、1巻に手を付けましたが、1巻だけしか読みませんでした。 ドンケツ （１） (ヤングキングコミックス) 新品価格￥495から(2024/5/26 12:15時点) 今、競馬お昼休み中なので、ジャー…
昨日に続いて、三重県津市のホテルの一室での出来事です。Speed Wi-Fi HOME 5G L11は、場所の縛りがないホームルーターです。もちろん、こんなものを鞄に入れて持ち歩く御仁も少ないはずです。三重に出向いて、その時ならホテルの一室で試してもいいでしょう。あくまで、好奇心です。 いきなり、430Mbps出ました。出たと言っても、 オバケじゃあるまいし、とは言え、私の中でも、自分の持ち合わせているSpeed Wi-Fi HOME 5G L11で、400オーバーの430Mbpsとなれば、興奮します。 ほぼほぼ新品で購入したL11、初期不良器でなくてと、良かったです。家では、ひどい時、10M…
警察庁ｘ 横浜市で75歳の男性が殺害された事件の実行役も「闇バイト」で集められたとみられる（10月）=共同 読売新聞 不審な電話（２０２４年１１月２０日『山陽新聞』－「滴一滴」） 「不要な服はありませんか」。先日、自宅にそんな電話がかかってきた。知らない買い取り業者。物があれば自宅まで取りにくるといい、食器や本がないかとも尋ねてきた ▼年配と思われる女性の親切そうな声に「あれば改めて連絡します」と答えたが、後で家人から注意を受けた。買い取りにかこつけて訪問し、家の間取りや貴金属の有無を調べる犯行グループかもしれないと ▼首都圏を中心に住宅を狙った強盗事件が相次ぐ。交流サイト（ＳＮＳ）を通じて「…
はじめに この記事は、私たち夫婦が2024年6月に「どこかにビューーン！」を使って「長野旅行」をした時の旅行記です。 「どこかにビューーン！」は行き先がランダムで決まる代わりに、お得に新幹線を利用できるＪＲのサービスです。 楽しかった旅行の思い出をブログとして残すことで、少しでもみなさまが旅行される際の参考になれば幸いです。 また、おおよそのタイムスケジュールも書いておりますので、旅行のモデルルートとしても参考にしていただければと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです😊 どこかにビューーンに興味を持ったらぜひ利用してみてね。 今回は旅行２日目の第三弾。前回は小布施でグルメを堪能してか…
アーカイブ2012.1.15（ＮＯ．155）ホルムズ海峡封鎖はありえるか. .........By SeimeiWada2024.11.20 ここにきてイラン情勢が非常にきな臭くなってきた。 イランの核を封じ込めるために、アメリカはイギリスを巻き込んで、イラン原油取引停止の措置に動き出してきている。イランの、原油決済銀行との取引を自粛するように各国に圧力を掛け始めた。 イランとの原油取引量の多い中国は、きっぱりと、米国のイラン制裁に参加しない旨を表明している。それに対して米国は、中国やインドに対してペナルティを課さない扱いだ。やがて来るであろう多極型世界の、一方の覇者である中国に無理強いできる…
こんにちは、さら男です。 今日は久しぶりに振り子の法則についてお話ししたいと思います。この法則は、良いことがあると、その反対に悪く感じられることも起こりうるというものです。そして、良い出来事が大きければ大きいほど、反対側に振れたときの出来事も同様に大きなものになることが多いのです。 例えば、地震のような自然災害も、日常が平穏な時に突然起こることがよくあります。まるで、振り子が静かな一方から反対側へと大きく動くような感覚です。このところ、私自身の仕事のトラブルが少し減ってきて、早めに帰宅できる日が増えてきました。そのおかげで新しいプロジェクトに集中して取り組めています。しかし、この状態こそ注意が…
どうも、メケです。 この記事も断酒の記事だし。結局断酒ブログをやめても、このブログも断酒ブログになっていくのかななんて思いながら、この記事を書いています。あしからず。 SNS「X」をしているとどうしても「断酒」している人の中で「再飲酒したひと」に出くわすことがあり、それは避けては通れない。そしてそのたびに「再飲酒」について考えさせられてしまうんだ。 だから一応、自分の考えたことを書いておくことにした。 本日は「断酒側のホメオスタスシス（恒常性）」が自動で働くようになりたいものだといった内容です。 だいたい再飲酒するときって「なんとなく」だよな。 うん、たぶんそうなんだ。 それは「衝動」なんだ。…
ついに24時間以上Gが出なかった。毒の効果のすさまじさを実感するとともに、魔除けのように入口に置いている秒で死ぬ殺虫剤も効いている気がする。多分G達はスペイン語が読めるので「秒で…？」と恐れおののいて出て行ったんだろう。いつも夫が座っている椅子は今、魔除けの神棚と化している。残念ながら夫の帰る場所はない。 外にもいないよね…？と恐る恐るドアを開けるとすぐそこに黒いかたまりが。えええぇ！？とびっくりしてよく見ると、立派な犬の糞。今まで見た中で一番立派だったので、うわぁ、と声が出てしまった。すると2階の階段のあたりからお母さん犬が「間に合わなかったんです…」という顔でこちらを見ていた。昨晩夜通し雨…
出会いと思い出 愛することは理解すること 理解することは愛すること 認める心 信じる心 支える心 育てよう 健全育成 愛のスコール ようこそ完全愛情物語へ 安寧愛情物語より 愉快愛情物語と共に 貫く愛心愛情物語 愛好愛情物語を込めて 寄り添う愛嬌愛情物語 ときめく恋愛愛情物語 励まし合う愛 崇高な童心愛情物語 満ちる愛想愛情物語 愛の塊＝自然笑顔＝笑顔満開 夢体系 水産学磨きをする＝農芸化学磨きをする＝生命科学磨きをする＝児童学磨きをする 経済学磨きをする＝音楽磨きをする＝商学磨きをする＝幼稚園課程磨きをする 教育学磨きをする＝地理学磨きをする＝国際関係学磨きをする＝小学校課程磨きをする 業界…
今日、1号の親の学級会って言うんですかね、そういうのに行ってきました。 こういうのは今まで全部亭主関白様が行っていらっしゃいましたので、テタは今回が初めてだったんです。 「廊下には植物が飾られていた」 今回は何故テタが行ったかって、亭主関白様が出張だったので。 子供達も数時間ならお留守番出来るようになりましたので、テタが出動したというわけです。 内容は、今後のイベント予定の話だけでした。 つまり、、、クラスにこれと言った問題もなく、子供達は平穏に過ごせているということです。 なので、終わったら速攻帰りました。時間は２０分くらいだったかな(笑)行かなくても良かったかも。耳が悪いテタは一生懸命聞く…
通勤途中
今、訪問看護師さんが 週一回、毎週水曜日にきてくれています。 その関係なのか 最近、月曜日になると1週間って早いなぁと しみじみ思う事が増えました。 テキパキ働きまくっていても ただぼんやり、ゆるく暮らしていても 結局、時間というものは あっと言う間に過ぎるものなんですね。 掃除して、ご飯作って、眠って。 ふと気がついたら、 今度はおばあちゃんになってたりして。 (解離的にもあり得る話。苦笑) 火曜日は、翌日に看護師さんも来ることもあり 一応。お掃除や片付けがメインの日。 …今、シーツ替えて きれいにしたばかりなのに 待ってましたと転がる茶色の物体が一匹。 いつかの記事に書いた気がするけど 今…
深ーいリラックスでいると、一番高い波動で、それが、そのまま現実になる。 ３次元は、結構簡単で、すぐに変わっちゃうらしい。 深〜いリラックスが、安心、平穏、安全、平和、になる。 波動が、真実で、現実。 すごいことだ。 当たり前かもだけど。 自分が、心地よく、深〜いリラックス状態でいると、現実全てを、心地よく感じるられるようになっていく。。。
我が家の食事は、私の担務です。毎日の夕飯の食事を作るのも、それほどの苦痛は感じないようにしています。主婦のご苦労も少しは共有できると思います。ですから、いつも時短手抜きを心得ています。でも、手抜きはしても、食事の質や味は、落しません。ここ大事です。 料理は、段取りです。時間を時系列に捉えて、時間のかかるモノから用意するのが、常套手段です。サラダは、特におかずになるおかずサラダを作るようにしています。何故か、ごはんのおかずになって、晩酌の肴になって、翌日の嫁の弁当のおかずになるからです。とても、コスパがいいです。 本当に楽をするなら、おかずサラダは、スパサラか、マカロニサラダなら、調理時間は１０…
（雑感） 今回の兵庫県知事選挙 告発文書が出され、百条委員会開催、不信任決議、斎藤知事失職、選挙・・・ と一連の騒動については、大どんでん返しの映画を見せられているような感じでした。 選挙までの簡単な概略 令和６年３月、兵庫県の斎藤知事等のパワハラ、不正行為が書かれた告発文がマスコミ等の外部機関に出される。 （なお、別途、４月に公益通報として県の内部機関にも出されています） 斎藤知事は、直ちに調査を指示し西播磨県民局長が出したことを突き止める。 この告発文は、噂話を集めたもので、事実無根、噓八百として、西播磨県民局長は停職３か月の処分とされる。 その後、コーヒーメーカー等、一部嘘ではないことが…
(17300文字) 定年退職がすぐそこまで迫ってきている 「じいパパ」と申します。 この本はいわゆる転職で数々の失敗を繰り返してきて 今はメッチャ成功している！ というカッコイイ人生のお話ではありません。 残念ながら失敗続きで今日までに至っている カッコ悪いお話です。 成功したお話の本はたくさんあると思いますが、 なぜ失敗し続けたお話を書こうと思ったのか？ それはみなさんが私と同じ失敗を経験する前に、 事前に知ってほしいからです。 事前に知る事によって同じ失敗を回避できます。 失敗が減るという事はそれだけ成功に 近づいてるという事です。 成功の方法は人によってそれぞれ違います。 その人の性格や…