Sleep (original) (raw)

About DBpedia

Dormo estas aliigita stato de konscio en kiu la dormanto preskaŭ ne moviĝas. Dum dormo, oni traas diversajn fazojn kiuj ripetiĝas de kvar ĝis ses fojoj ĉiunokte. Oni povas distingi la diversajn fazojn de dormo per elektro-encefalogramo (EEG). Dormo estas pripensata de Filozofio, Religio, Psikologio kaj Medicino.

thumbnail

Property Value
dbo:abstract Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje. Je to stav snížené mentální a motorické aktivity. Během spánku se lidem zdají sny a to, jak se zjistilo cíleným buzením při výzkumu, i tehdy, když si po probuzení žádný sen nevybavují. V průběhu spánku se vyskytují časové úseky, kdy mozek, navzdory převážně útlumovému charakteru spánku, intenzivně pracuje. Spánek nám zabere přibližně třetinu života. Rušení nebo neumožnění spánku vede k potřebě spánku mimo obvyklou dobu a k psychickým potížím, od mírných až po velmi závažné. U pokusných zvířat se zjistilo, že dlouhodobější (dny až týdny) zamezení spánku vede ke smrti zvířete. Délka spánku u člověka je individuální. Obecně se pro dospělé osoby uvádí 7–8 hodin, delší spánek může mít negativní dopady. Někteří lidé mají nicméně potřebu spánku odlišnou (kolísá od 4 až po 12 hodin spánku za den).[zdroj?] Lidé žijící tradičně a s minimálním vlivem civilizace spí průměrně 6,5 hodiny. Člověk spí efektivněji a tak méně než příbuzní živočichové. (cs) النوم هو حالة طبيعية من الاسترخاء عند الكائنات الحية، وتقل خلاله الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولا يمكن اعتبار النوم فقدانًا للوعي، بل تغيرًا لحالة الوعي ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم إلا أن هناك اعتقادًا شائعًا أن النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى في الكائنات الحية. برغم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم. هناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه، إلا أن الواقع المثبت علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث أنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض، بل على العكس، فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض الأمراض تحدث خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض. وتعتبر هذه المعلومات والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن، حيث أن بعض المراجع الطبية لم تتطرق إليها بعد. (ar) El son és un estat natural i necessari de repòs del cos i la ment en què la consciència es troba alterada i disminuïda, l'activitat sensorial està relativament inhibida i en la que, durant la fase moviments oculars ràpids, la majoria de músculs voluntaris están relaxats. Es diferencia de l' o vigília en que la resposta als estímuls i a l'entorn és mínima, encara que el nivell d'activitat cerebral roman alt en comparació a la hibernació o al coma. Durant el son tenen lloc un conjunt de processos imprescindibles pel manteniment de l'equilibri o homeòstasi dels diversos sistemes que componen el cos i pel correcte funcionament d'aquests. Així, la majoria de teixits i òrgans es troben en el son en un estat anabòlic en què ocorren diferents processos de renovació i reparació que promouen la salut del sistema immunitari, del nerviós, del muscoesquelètic, de l'endocrí… Aquesta activitat reparadora és necessària també per un funcionament psicològic adequat, ja que el son és vital pel desenvolupament i manteniment de les funcions cognitives com la memòria així com per la regulació de l'estat d'ànim. El son és present en mamífers, ocells i alguns rèptils, amfibis i peixos. El son és un comportament molt conservat al llarg de l'evolució animal. El vocable «son» (del llatí somnus, arrel original que es conserva en els cultismes somnífer, somnolent i somnàmbul) designa tant l'acte de dormir com el desig de fer-ho (tenir son). Metafòricament, s'afirma que una part del cos se li ha adormit a algú quan s'hi perd o redueix passatgerament la sensibilitat (se li ha adormit la cama, parestèsia). Quan es refereix a les ganes de dormir, el mot és femení. (ca) Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική και επαναλαμβανόμενη κατάσταση για τα άτομα που διαθέτουν κεντρικό νευρικό σύστημα που χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, κατά τη διάρκεια της οποίας το σώμα φαίνεται να υπολειτουργεί σε ό,τι αφορά στην εξωτερικά παρατηρούμενη δράση του. Ο ύπνος είναι μια φυσιολογικά επαναλαμβανόμενη κατάσταση του νου και του σώματος, που χαρακτηρίζεται από αλλοιωμένη συνείδηση, περιπερισμένη αισθητηριακή δραστηριότητα, μειωμένη μυϊκή δραστηριότητα και αναστολή σχεδόν όλων των εθελοντικών μυών κατά τη διάρκεια του ύπνου ταχείας κίνησης των ματιών (REM) . Διακρίνεται εύκολα από τη μειωμένη ικανότητα αντίδρασης στα ερεθίσματα η οποία όμως δεν είναι μειωμένη σε τόσο μεγάλο βαθμό όσο παρατηρούμε στα κώματα ή στις διαταραχές της συνείδησης. Κατά τον ύπνο συχνά παρατηρούνται πολύ διαφορετικά και ενεργά μοτίβα στη δράση του εγκεφάλου. Η κατάσταση του ύπνου δεν παρατηρείται αποκλειστικά στον άνθρωπο. Πάρα πολλά ζώα (θηλαστικά, πτηνά, ερπετά, αμφίβια, ψάρια και ορισμένα έντομα) κοιμούνται, άλλα λιγότερο και άλλα περισσότερο. Έτσι, ο ύπνος είναι μια βιολογική λειτουργία που αφορά σχεδόν σε ολόκληρο το ζωικό βασίλειο. Ο ύπνος εμφανίζεται σε επαναλαμβανόμενες περιόδους, στις οποίες το σώμα εναλλάσσεται μεταξύ δύο διαφορετικών τύπου ύπνους: * Υπνος REM (Rapid Eye Movement) * Υπνος εκτός REM Αν και REM σημαίνει "ταχεία κίνηση των ματιών", αυτός ο τρόπος ύπνου έχει πολλές άλλες πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της εικονικής παράλυσης του σώματος. Ένα πολύ γνωστό χαρακτηριστικό του ύπνου είναι το όνειρο, μια εμπειρία που παρουσιάζεται συνήθως σε αφηγηματική μορφή. Πρόκειται για ένα περιβάλλον που μοιάζει με ξύπνια ζωή ενώ βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά συνήθως μπορεί αργότερα να διακριθεί ως φανταστικό. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα περισσότερα από τα συστήματα του σώματος βρίσκονται σε αναβολική κατάσταση, βοηθώντας στην αποκατάσταση του ανοσοποιητικού, νευρικού, σκελετικού και μυϊκού συστήματος. Οι διαδικασίες αυτές είναι ζωτικές και διατηρούν τη διάθεση, τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία ενώ διαδραματίζουν μεγάλο ρόλο στη λειτουργία του ενδοκρινικού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Το εσωτερικό κιρκαδικό ρολόι προάγει τον ύπνο καθημερινά τη νύχτα. (el) Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe bei Menschen und Tieren. Dabei unterscheiden sich viele Lebenszeichen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken bei Primaten und anderen höheren Lebewesen im sogenannten NREM-Schlaf ab und die Gehirnaktivität verändert sich. Das Schließen der Augen während des NREM-Schlafs unterstützt diese Funktion. Im sogenannten REM-Schlaf, auch als „paradoxer Schlaf“ bezeichnet, finden sich hingegen Zustände, die denen des Wach-Seins ähneln, insbesondere eine erhöhte Gehirnaktivität (an Träume aus dieser Phase erinnert man sich am häufigsten) und ein Anstieg von Herz- und Atemfrequenz sowie des Blutdrucks. Ausgenommen von diesem „aktiven Schlafzustand“ ist die Muskulatur, die im REM-Schlaf blockiert wird (Atonie). Dadurch lebt der Träumende seine im Traum erlebten motorischen Handlungen nicht aus. Mit den Störungen und der Physiologie des Schlafs beschäftigt sich ein eigenes Teilgebiet der Medizin, die Somnologie (Schlafmedizin oder auch Schlafforschung). Die Funktionen des Schlafs sind erst teilweise aufgeklärt. Sicher ist, dass Menschen und viele Tiere schlafen müssen, um zu überleben, der genaue Grund ist jedoch noch unbekannt. Schlafentzug ist eine verbreitete Foltermaßnahme. Verhältnismäßig neu sind Bestrebungen, kulturelle und geschichtliche Unterschiede und Veränderungen in den Schlafgewohnheiten zu dokumentieren und zu beurteilen. Dies soll eines Tages ermöglichen, genauere Informationen über die evolutionären Ursachen des Schlafs zu ermitteln. (de) Dormo estas aliigita stato de konscio en kiu la dormanto preskaŭ ne moviĝas. Dum dormo, oni traas diversajn fazojn kiuj ripetiĝas de kvar ĝis ses fojoj ĉiunokte. Oni povas distingi la diversajn fazojn de dormo per elektro-encefalogramo (EEG). Dormo estas pripensata de Filozofio, Religio, Psikologio kaj Medicino. (eo) Loa animalien funtzio fisiologikoa da, bizirik irauteko ezinbestekoa dena. Ugaztun eta hegaztietan bereziki garrantzitsua da, eta gizakiarengan oso prozesu konplexua. Burmuinaren atsedentzat hartu izan da, tarteka jarduera handia gertatzen den arren. (eu) La palabra sueño (del latín «somnus», que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como la actividad de la mente durante ese periodo de descanso.​Es una función natural del cuerpo humano, una de las más importantes y con mayor necesidad. (es) Le sommeil est un état récurrent de perte de conscience (mais sans perte de la réception sensitive) du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. L'alternance veille-sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux appartenant au rythme circadien. Chez l'être humain, le sommeil occupe près d'un tiers de la vie en moyenne. Le sommeil se distingue de l'inconscience (ou coma) par la préservation des réflexes et par la capacité de la personne endormie à ouvrir les yeux et à réagir à la parole et au toucher. Il existe une organisation du sommeil et de ses trois états. Il est question de cycle circadien pour l'alternance entre la veille et le sommeil. Il est question de cycle ultradien pour l'alternance entre le sommeil lent et le sommeil paradoxal. Le sommeil dépend du noyau préoptique ventrolatéral (VLPO). Déclenché par l'accumulation quotidienne d'adénosine, le VLPO envoie aux centres de stimulation le signal d'arrêter la production d'histamine et d'autres substances qui nous tiennent éveillés. Durant le sommeil, une partie des synapses sont remodelées et ce mécanisme pourrait avoir des explications et implications énergétiques, métaboliques, informationnelles et mémorielles. Certaines femmes dorment mal pendant leurs règles (elles sont deux fois plus sujettes aux insomnies que les hommes) et beaucoup d'entre elles durant la ménopause. Les personnes âgées dorment en général moins bien que les jeunes. Les hommes sont deux à trois fois plus susceptibles de souffrir d'apnée du sommeil que les femmes. (fr) Staid neamhaireachtálach is ea codladh ina léiríonn duine mothálacht an-bheag don domhan seachtrach. Tá an néarchóras neamhghníomhach, na súile dúnta agus an comhfhios curtha ar fionraí. Bíonn dhá phas sa chodladh a ailtéarnaíonn i rith na hoíche: * I gcodladh domhain, léiríonn gníomhaíocht leictreach na hinchinne (an EEG, an leictreinceifileagram) tonnta deilte malla (codladh toinne maille, nó SWS). * Gach 90 nóiméad, briseann codladh mearchorraí súl (REM) isteach ar feadh 30 nóiméad. Sa dara pas seo, bíonn na matáin bogtha go hiomlán ach na súile dúnta ag corraí go tapa, an EEG mar a bheadh duine ina dhúiseacht ach ní bhíonn sé mothálach do spreagthaí. Tarlaíonn brionglóidí le linn codladh REM, agus b'fhéidir le linn codladh SWS. Bíonn an timthriall codlata faoi stiúir ghníomhaíocht dheilíneach na néaróg i stoc na hinchinne. Tá an codladh íocshláinteach don duine. Táltar hormón an fháis le linn SWS. (ga) Tidur adalah keadaan istirahat alami pada berbagai binatang menyusui, burung, ikan, dan binatang tidak bertulang belakang seperti lalat buah Drosophila. Pada manusia dan banyak spesies lainnya, tidur penting untuk kesehatan. Tanda-tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan.Dalam tidur normal biasanya fungsi juga untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang. Fase peralihan dari sadar ke tidur disebut sebagai pradormitium dan fase peralihan dari tidur kembali ke sadar disebut sebagai postdormitium. Di dalam ilmu kedokteran ilmu yang mempelajari gangguan tidur disebut sebagai . (in) Sleep is a sedentary state of mind and body. It is characterized by altered consciousness, relatively inhibited sensory activity, reduced muscle activity and reduced interactions with surroundings. It is distinguished from wakefulness by a decreased ability to react to stimuli, but more reactive than a coma or disorders of consciousness, with sleep displaying different, active brain patterns. Sleep occurs in repeating periods, in which the body alternates between two distinct modes: REM sleep and non-REM sleep. Although REM stands for "rapid eye movement", this mode of sleep has many other aspects, including virtual paralysis of the body. A well-known feature of sleep is the dream, an experience typically recounted in narrative form, which resembles waking life while in progress, but which usually can later be distinguished as fantasy. During sleep, most of the body's systems are in an anabolic state, helping to restore the immune, nervous, skeletal, and muscular systems; these are vital processes that maintain mood, memory, and cognitive function, and play a large role in the function of the endocrine and immune systems. The internal circadian clock promotes sleep daily at night. The diverse purposes and mechanisms of sleep are the subject of substantial ongoing research. Sleep is a highly conserved behavior across animal evolution. Humans may suffer from various sleep disorders, including dyssomnias such as insomnia, hypersomnia, narcolepsy, and sleep apnea; parasomnias such as sleepwalking and rapid eye movement sleep behavior disorder; bruxism; and circadian rhythm sleep disorders. The use of artificial light has substantially altered humanity's sleep patterns. Common sources of artificial light include the screens of electronic devices such as smartphones and televisions, which emit large amounts of blue light, a form of light typically associated with daytime. This disrupts the release of the hormone melatonin needed to regulate the sleep-cycle. (en) 睡眠（すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep）とは、眠ること、すなわち、周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態のことである。ねむりとも言う。体の動きが止まり、外的刺激に対する反応が低下して意識も失われているが、簡単に目覚める状態のことをこう呼んでいる。ヒトは通常は昼間に活動し、夜間に睡眠をとる。動物では夜間に活動し、昼間に睡眠をとるものも多い（夜行性）。 ヒトにとって睡眠は不可欠であり、睡眠欲は生理的欲求の一つである。睡眠不足は心身にとってストレスとなり、不眠症など睡眠に関する様々な問題は睡眠障害と総称される。 ヒトは身体を横たえて眠る（寝る）ことが一般的で、そのための部屋を寝室、道具（布団や枕）を寝具と呼ぶ。 ヒトの睡眠中は、急速眼球運動（REM＝レム,）が生じ、ノンレム睡眠であるステージIからステージIVの4段階と、レム睡眠を、周期90 - 110分で反復する。睡眠は、心身の休息、身体の細胞レベルでの修復、また記憶の再構成などにも深く関わっているとされる。下垂体前葉は、睡眠中に2時間から3時間の間隔で成長ホルモンを分泌する。放出間隔は睡眠によって変化しないが、放出量は多くなる。したがって、子供の成長や創傷治癒、肌の新陳代謝は睡眠時に特に促進される。 睡眠時に脳波を観察していると徐波が現れる、すなわち、深いノンレム睡眠が起こるのは哺乳類の大部分と鳥類に限られ、爬虫類や両生類や魚類では睡眠時に徐波が現れないことが知られている。なお、哺乳類の中でもカモノハシやハリモグラなどの単孔類のような原始的な哺乳類の眠りは、それ以降の哺乳類の眠りとは異なっている。 (ja) ( 다른 뜻에 대해서는 잠 (동음이의) 문서를 참고하십시오.)( 수면은 여기로 연결됩니다. 다른 뜻에 대해서는 수면 (동음이의) 문서를 참고하십시오.) ( 잠자기는 여기로 연결됩니다. 문화어 '잠자기'에 대해서는 휴면 문서를 참고하십시오.) 잠(영어: Sleep) 또는 수면(睡眠)은 동물이 일정 시간 동안 몸과 마음의 활동을 쉬면서 의식이 없는 상태로 있는 것이다. 의식은 없거나 줄어들고, 감각 기관이 상대적으로 활동을 중단하며, 거의 모든 수의근의 이 없는 것이 특징이다. 자극에 대한 반응이 줄어드는 것으로 각성과 구별되며, 쉽게 의식을 되돌릴 수 있다는 점에서 겨울잠이나 혼수상태와는 구별된다. 수면 중에는 동화 상태가 고조되며, 성장과 면역, 신경, 뼈, 근육 계통의 회복이 두드러진다. 수면은 모든 포유류와 조류, 다수의 파충류, 양서류, 어류에서 발견된다. 수면의 목적과 기제는 부분적으로만 확인되었으며, 활발한 연구의 대상이다. 잠은 종종 에너지를 절약하는 것으로 여겨졌으나, 실제로는 신진대사를 약 5~10%만 줄일 뿐이다. 겨울잠을 하는 동물들은 겨울잠 중에 대사 저하가 보이긴 하지만, 잠을 자야 하며, 이를 위해 저체온에서 발열 상태로 돌아온다. (ko) Slaap is de periode van inactiviteit en afwezigheid van wakend bewustzijn, waarbij het lichaam tot rust komt. De slaap-waakritmiek wordt bij mensen en dieren geregeld door gebieden in de hersenstam en de hypothalamus. Slaap wordt gekenmerkt door subjectieve kenmerken (goed, slecht, diep, ondiep), het patroon van perioden van slapen en waken binnen 24 uur, en fysiologische kenmerken (slaapfases, zie verder). Een veel voorkomende gedachte is dat, wanneer men slaapt, bewustzijn volledig afwezig is. Dit is niet het geval. Bewustzijn verandert als het ware van 'staat'. (nl) Il sonno (dal latino somnus) è una , definito come stato di riposo contrapposto alla veglia. Varie definizioni indicano il sonno come "una periodica sospensione dello stato di coscienza", durante la quale l'organismo recupera energia; stato di riposo fisico e psichico, caratterizzato dal distaccamento temporaneo della coscienza e della volontà, dal rallentamento delle funzioni neurovegetative e dall'interruzione parziale dei rapporti sensomotori del soggetto con l'ambiente, indispensabile per il ristoro dell'organismo. Come la veglia, infatti, il sonno è un processo fisiologico attivo che coinvolge l'interazione di componenti multiple del sistema nervoso centrale e autonomo. Infatti, benché il sonno sia rappresentato da un apparente stato di quiete, durante questo stato avvengono complessi cambiamenti a livello cerebrale che non possono essere spiegati solo come un semplice stato di riposo fisico e psichico. Ad esempio, ci sono alcune cellule cerebrali che in alcune fasi del sonno hanno un'attività 5-10 volte maggiore rispetto a quella che hanno in veglia. Due caratteristiche fondamentali distinguono il sonno dallo stato di veglia: la prima è che nel sonno si crea una barriera temporanea percettiva fra mondo cosciente e mondo esterno, la seconda è che uno stimolo sensoriale di un certo livello (ad esempio un rumore forte) può superare questa barriera e far svegliare chi dorme. Un adeguato sonno è biologicamente imperativo per la maturazione cerebrale infantile e per il sostenimento della vita. Dalla qualità e dalla durata del sonno dipende lo stato di salute psicofisico dell'individuo. I disturbi del sonno, come ad esempio l'insonnia sono presenti in molte patologie psichiatriche, nelle quali la privazione del sonno ha un notevole impatto sulla qualità della vita della persona. (it) Sen – stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości i bezruch. Fizjologiczny sen charakteryzuje się pełną odwracalnością pod wpływem czynników zewnętrznych (w przeciwieństwie do śpiączki). Przeciwieństwem stanu snu jest stan czuwania. Granica pomiędzy tymi stanami jest płynna u niektórych zwierząt (na przykład u żółwi). (pl) Sömn är ett medvetandetillstånd då en organism för en kortare tid är synbart medvetslös och inte ger gensvar på stimuli. Hjärnaktiviteten kan trots detta dock periodiskt vara mycket hög. Sömnens funktion är inte helt utredd, men mycket pekar på att det är en återhämtningsperiod då kroppen kan vila och läka medan hjärnan bearbetar intrycken från den föregående vakenhetsperioden. Under sömnen sänks ämnesomsättningen i kroppen, med undantag för hjärnan under REM-sömn, som då har högre ämnesomsättning än vad den har i vaket tillstånd, och vid djup sömn blir andningen långsammare och musklerna slappnar av. Urinavgång under sömn är inte ovanligt hos barn, och benämns sängvätning. Mjuka gommens muskulatur blir också mer avslappnad, och den kan då falla bakåt och hindra luftflödet i de övre andningsvägarna, varvid snarkning uppstår. Råttor som helt hindras från att sova dör inom ett par veckor. Den direkta dödsorsaken är oklar, men tros hänga samman med en allmän kollaps av immunförsvaret. (sv) Сон (лат. somnus) — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым и головоногим моллюскам. Циклическое чередование сна и бодрствования необходимо для функционирования всех высших животных. В сон впадают все животные, имеющие нервную систему (причём даже те, у кого нейроны не централизованы), а сноподобное состояние, периодическое возникающее раз в сутки или чаще, есть и у животных, не имеющих нейронов. Помимо этого, словом «сон» называют последовательность образов (формируемых в течение фазы т. н. «быстрого сна»), которые человек может помнить, — сновидение. Физиологически обычный сон отличается от других, похожих на него состояний — анабиоза и спячки у животных, гипнотического сна, комы, обморока, летаргического сна. Сон жизненно важен для здоровья, настроения, умственной деятельности, качества работы и социальной жизни. Выявлено множество влияющих на сон факторов, в частности, настроение, индивидуальность, качество сна, хронотип, демографические данные (возраст, пол, доход), а также гомеостатическая потребность во сне. (ru) Sono (do latim somnus, com o mesmo significado) é um estado ordinário de consciência, complementar ao da vigília (ou *estado desperto), em que há repouso normal e periódico, caracterizado, tanto no ser humano como nos outros vertebrados, pela suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária. Ao dizer-se complementar, em conjugação com ordinário, quer-se significar tão somente que, na maioria dos indivíduos (com destaque, aqui, para os humanos), tais estados de consciência alternam-se, complementando-se ordinária, periódica e regularmente. (pt) Сон (лат. somnus) — це стан розуму й тіла, котрий природно повторюється та відзначається зміненою свідомістю, порівняно загальмованою чуттєвою діяльністю, зниженою м'язовою активністю та гальмуванням майже всіх довільних м'язів під час сну зі швидким рухом очей (ШРО), та зменшеною взаємодією з оточенням. Сон відрізняється від неспання зниженою здатністю відповідати на подразники, але сприйнятливіший, ніж кома чи розлади свідомості, водночас уві сні проявляються різні, активні мозкові патерни. Сон відбувається в , в яких організм чергує два різних стани, котрі повторюються: ШРО-сон і -сон. Хоча ШРО означає «швидкий рух очей», цей режим сну має багато інших показників, зокрема удаваний параліч тіла. Добре відомою особливістю сну є можливе сновидіння, котре зазвичай оповідає в наративній формі та нагадує уявне життя, але яке згодом (після пробудження) зазвичай, можна відрізнити від вигадок. Під час сну більшість систем організму перебувають у стані анаболізму, сприяючи відновленню імунної, нервової, скелетної та м'язової систем; це життєво важливі процеси, які підтримують настрій, пам'ять та когнітивні можливості, а також відіграють велику роль у діяльності ендокринної та імунної систем. Внутрішній циркадний годинник сприяє щоденному нічному сну. Різна мета та відмінні механізми сну, є предметом серйозних постійних досліджень. Сон є поведінкою в еволюції тварин. Люди можуть страждати від різноманітних розладів сну, зокрема диссомнії, такі як безсоння, гіперсомнія, нарколепсія та апное уві сні; парасомнії, такі як сомнамбулізм та ; бруксизм; та . Використання штучного світла суттєво змінило режим сну людства. До поширених джерел штучного світла належать екрани електронних пристроїв, таких як смартфони та телевізори, які випромінюють велику кількість синього світла, яке зазвичай асоціюється із денним часом доби. Це порушує виділення гормону мелатоніну, потрібного для регулювання циклу сну. (uk) 睡眠，是自然恢复的心智和身体状态，其特征是意识改变，相对抑制的感觉活动，肌肉活动减少以及快速動眼期间几乎所有自愿性肌肉受到抑制，以及与周围环境的互动减少。它与清醒的区别在于对刺激做出反应的能力降低，但比昏迷或意識障礙更具反应性，睡眠表现出截然不同的活跃大脑模式。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，增强同化作用（生产细胞结构），以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。和昏迷不同，睡眠比较容易被打断，回到清醒状态。从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。对于成年人，一般来说，一天7~9个小时是健康的睡眠时长。 睡眠發生在重複週期中，在此期間，身體在兩種不同的模式之間交替：快速動眼期睡眠和非快速動眼睡眠。但這種睡眠方式還有許多其他方面，包括身體的虛擬麻痺。睡眠的一個眾所周知的特徵是夢，這種經歷通常以敘事形式進行，類似於在進行中的醒著生活，但通常可以在以後被區分為幻想。睡眠期間，人體大多數系統處於合成代謝狀態，有助於恢復免疫，神經，骨骼和肌肉系統。這些是維持情緒，記憶和認知功能的重要過程，在內分泌系統和免疫系統的功能中起著重要作用。內部晝夜每天晚上都會促進睡眠。睡眠的各種目的和機制是正在進行的大量研究的主題。每天睡眠不足6小時的人，其認知能力可能相當於連續兩天不睡覺。睡眠是動物進化過程中高度保守的行為。 人類可能患有各種睡眠障礙，包括失眠症，嗜睡症；夢遊和；磨牙，睡眠呼吸暫停和節律性睡眠障礙。人造光的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。 (zh)
dbo:thumbnail wiki-commons:Special:FilePath/Domenico_Fetti_-_Sleeping_Girl_-_WGA7863.jpg?width=300
dbo:wikiPageExternalLink https://www.nytimes.com/2012/09/23/opinion/sunday/rethinking-sleep.html%3Fpagewanted=1&_r=0&ref=general&src=me https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2017/01/how-to-sleep/508781/
dbo:wikiPageID 27834 (xsd:integer)
dbo:wikiPageLength 100323 (xsd:nonNegativeInteger)
dbo:wikiPageRevisionID 1123556874 (xsd:integer)
dbo:wikiPageWikiLink dbr:Caffeine dbr:Cannabis_(drug) dbr:Carbohydrate dbr:Carel_Fabritius dbr:American_literature dbr:Bed dbr:Power_nap dbr:Psychoanalysis dbr:Psychosis dbr:Robert_McCarley dbr:Samuel_Taylor_Coleridge dbr:Electrocardiography dbr:Electroencephalography dbr:Electromyography dbr:Electronic_media_and_sleep dbr:Endocrine_system dbr:Entrainment_(chronobiology) dbr:Epimenides dbr:Morvan's_syndrome dbr:Muscle dbr:National_Sleep_Foundation dbr:Nervous_system dbr:Meta-analysis dbr:Benzodiazepine dbr:Biphasic_and_polyphasic_sleep dbr:Bipolar_disorder dbr:Developed_country dbr:Homeostasis dbr:Honoré_Daumier dbr:Human_body dbr:Hypotheses dbr:John_William_Waterhouse dbr:Perception dbr:Percy_Bysshe_Shelley dbr:Rest_in_peace dbr:Uracil dbr:Vincent_van_Gogh dbr:Dopamine_receptor_D2 dbr:Dyssomnia dbr:Neurotransmitter dbr:Sleep_inertia dbr:Pre-industrial_society dbr:Saturated_fat dbr:Frontal_cortex dbr:Colonial_history_of_the_United_States dbr:Coma dbr:Cortisol dbr:Crete dbr:Analeptic dbr:Melatonin dbr:Genome-wide_association_study dbr:Night_owl_(person) dbr:Nightmare dbr:Nomad dbr:Nyx dbr:Somnology dbr:Sleep_hygiene dbr:Cocaine dbr:Coffee dbr:Electrooculography dbr:Enzyme dbr:Frederic_Leighton dbr:Greek_mythology dbr:Modafinil dbr:Mount_Ida_(Crete) dbr:Consciousness dbr:Conserved_sequence dbr:Cortisol_awakening_response dbr:The_Sentry_(painting) dbr:The_Sketch_Book_of_Geoffrey_Crayon,_Gent. dbr:The_Sleep_of_Reason_Produces_Monsters dbr:Thermoregulation dbr:PAX8 dbr:Segmented_sleep dbr:Antihistamine dbr:Anxiety dbr:Legendary_material_in_Christian_hagiography dbr:Lucid_dreams dbr:MDMA dbr:Major_depressive_disorder dbr:Ascending_reticular_activating_system dbr:Sigmund_Freud dbr:Skeleton dbr:Sleep_and_his_Half-brother_Death dbr:Sleep_apnea dbr:Smartphone dbr:Stroke dbr:Sudden_infant_death_syndrome dbr:Suicide dbr:Clinical_trial dbr:Zaleplon dbr:Zolpidem dbr:Zopiclone dbr:Hormone dbr:Paralysis dbr:Pharmacodynamics dbr:Phase_response_curve dbr:Post-traumatic_stress_disorder dbr:Prolactin dbr:Sleep_spindle dbr:Stimulant dbr:Stimulus_(physiology) dbr:Time_zone dbr:Micronutrient dbr:Microsleep dbr:Muscular_system dbr:Barbiturate dbr:Actigraphy dbc:Sleep dbc:Unsolved_problems_in_neuroscience dbr:Catskill_Mountains dbr:Thymidine dbr:Washington_Irving dbr:Western_world dbr:White_noise dbr:William-Adolphe_Bouguereau dbr:Disorders_of_consciousness dbr:Diurnality dbr:Dream dbr:Dream_interpretation dbr:Rheum dbr:Suprachiasmatic_nucleus dbr:Pineal_gland dbr:Sleep_deprivation dbr:Adenosine dbr:Adenosine_triphosphate dbr:Alanine dbr:Albert_Anker dbr:Alcoholism dbr:Allan_Hobson dbr:American_Academy_of_Sleep_Medicine dbr:American_Revolution dbr:Amphetamine dbr:Anabolic dbr:Doxylamine dbr:Eszopiclone dbr:Ethanol dbr:Europe dbr:Francisco_Goya dbr:Non-rapid_eye_movement_sleep dbr:Nonbenzodiazepine dbr:Parasomnia dbr:Cardiovascular_disease dbr:Chronotype dbr:Dihydropyrimidine_dehydrogenase_(NADP+) dbr:Forebrain dbr:Glycogen dbr:Glymphatic_system dbr:Unconsciousness dbr:Saint_George_Hare dbr:Rapid_eye_movement_sleep dbr:Rebound_effect dbr:Ventrolateral_preoptic_nucleus dbr:A._Roger_Ekirch dbr:ABCC9 dbr:Jean-François_Millet dbr:Thanatos dbr:Hunter-gatherer dbr:Hypersomnia dbr:Hypnogram dbr:Hypnos dbr:Hypnotic dbr:Start_school_later_movement dbr:Armodafinil dbc:Mental_states dbr:Alarm_clock dbr:John_Donne dbr:Lark_(person) dbr:Co-sleeping dbr:Sensory_threshold dbr:Theta_wave dbr:Diphenhydramine dbr:Polysomnography dbr:Somatic_(biology) dbr:Circadian_clock dbr:Circadian_rhythm_sleep_disorder dbr:Filí dbr:Free-running_sleep dbr:Growth_hormone dbr:Empathogen-entactogen dbr:Psychological_stress_and_Sleep dbr:DEC2 dbr:Ilya_Repin dbr:Immediate_family dbr:Insomnia dbr:Metabolism dbr:Methylphenidate dbr:Bruxism dbr:Narcolepsy dbr:Narrative dbr:Newborn dbr:Obesity dbr:Oleamide dbr:Optic_chiasm dbr:Carlos_María_Herrera dbr:Ramadan dbr:Rapid_eye_movement_sleep_behavior_disorder dbr:Cerebral_cortex dbr:Shift_work dbr:Coronary_heart_disease dbr:Mental_illness dbr:Reactive_oxygen_species dbr:Rip_Van_Winkle dbr:Seasonal_affective_disorder dbr:Sharp_waves_and_ripples dbr:Sleep_state_misperception dbr:Slow-wave_sleep dbr:Sudden_arrhythmic_death_syndrome dbr:Siesta dbr:Sine_wave dbr:Sleepwalking dbr:Unconscious_mind dbr:VRK2 dbr:Industrial_revolution dbr:Neural_oscillation dbr:Sleep_disorder dbr:Sleep-learning dbr:Extended_family dbr:Diogenes_Laërtius dbr:Imbas_forosnai dbr:Immune_system dbr:Immunity_(medical) dbr:Sleep_in_space dbr:Sleep_medicine dbr:Time_in_China dbr:Flaming_June dbr:Sleep_paralysis dbr:Seven_Sleepers dbr:Thalamus dbr:Wakefulness dbr:Polyphasic_sleep dbr:Nocturnal_penile_tumescence dbr:Persecution_of_Christians_in_the_Roman_Empire dbr:Sleeping_positions dbr:Somnophilia dbr:The_Victory_of_Faith_(painting) dbr:Parasympathetic_nervous_system dbr:Skeletal_muscle dbr:Sleep_cycle dbr:Sleep_epidemiology dbr:Whole_grain dbr:Yawn dbr:Dream_journal dbr:Macronutrient dbr:Yoga-nidra dbr:Artificial_light dbr:Imaging_studies dbr:Melatonin_(medication) dbr:File:"Plenty_of_sleep_keeps_him_on_the_job"_-_NARA_-_514792.jpg dbr:File:1900_The_Awakening.jpg dbr:File:Domenico_Fetti_-_Sleeping_Girl_-_WGA7863.jpg dbr:File:Effects_of_sleep_deprivation.svg dbr:File:Glimpse_of_a_dream_(9391068364).jpg dbr:File:Hombre_echando_una_siesta_en_San_...l,_Cusco,_Perú,_2015-07-31,_DD_49.JPG dbr:File:Seven_sleepers_(Menologion_of_Basil_II).jpg dbr:File:WLA_metmuseum_Bronze_statue_of_Eros_sleeping_7.jpg dbr:File:Pieter_Bruegel_d._Ä._037.jpg dbr:File:Biological_clock_human.svg
dbp:colwidth 15 (xsd:integer)
dbp:small yes (en)
dbp:wikiPageUsesTemplate dbt:Neuroscience dbt:About dbt:Authority_control dbt:Circa dbt:Cite_journal dbt:Commons_category dbt:Div_col dbt:Div_col_end dbt:Further dbt:Main dbt:Portal dbt:Pp dbt:Redirect dbt:Redirect2 dbt:Reflist dbt:See dbt:See_also dbt:Seealso dbt:Short_description dbt:Shy dbt:Tsp dbt:Use_dmy_dates dbt:Wikiquote dbt:Wiktionary dbt:Activities_of_daily_living dbt:SleepSeries2 dbt:Psychophysiology
dcterms:subject dbc:Sleep dbc:Unsolved_problems_in_neuroscience dbc:Mental_states
rdf:type owl:Thing dbo:Band
rdfs:comment Dormo estas aliigita stato de konscio en kiu la dormanto preskaŭ ne moviĝas. Dum dormo, oni traas diversajn fazojn kiuj ripetiĝas de kvar ĝis ses fojoj ĉiunokte. Oni povas distingi la diversajn fazojn de dormo per elektro-encefalogramo (EEG). Dormo estas pripensata de Filozofio, Religio, Psikologio kaj Medicino. (eo) Loa animalien funtzio fisiologikoa da, bizirik irauteko ezinbestekoa dena. Ugaztun eta hegaztietan bereziki garrantzitsua da, eta gizakiarengan oso prozesu konplexua. Burmuinaren atsedentzat hartu izan da, tarteka jarduera handia gertatzen den arren. (eu) La palabra sueño (del latín «somnus», que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como la actividad de la mente durante ese periodo de descanso.​Es una función natural del cuerpo humano, una de las más importantes y con mayor necesidad. (es) ( 다른 뜻에 대해서는 잠 (동음이의) 문서를 참고하십시오.)( 수면은 여기로 연결됩니다. 다른 뜻에 대해서는 수면 (동음이의) 문서를 참고하십시오.) ( 잠자기는 여기로 연결됩니다. 문화어 '잠자기'에 대해서는 휴면 문서를 참고하십시오.) 잠(영어: Sleep) 또는 수면(睡眠)은 동물이 일정 시간 동안 몸과 마음의 활동을 쉬면서 의식이 없는 상태로 있는 것이다. 의식은 없거나 줄어들고, 감각 기관이 상대적으로 활동을 중단하며, 거의 모든 수의근의 이 없는 것이 특징이다. 자극에 대한 반응이 줄어드는 것으로 각성과 구별되며, 쉽게 의식을 되돌릴 수 있다는 점에서 겨울잠이나 혼수상태와는 구별된다. 수면 중에는 동화 상태가 고조되며, 성장과 면역, 신경, 뼈, 근육 계통의 회복이 두드러진다. 수면은 모든 포유류와 조류, 다수의 파충류, 양서류, 어류에서 발견된다. 수면의 목적과 기제는 부분적으로만 확인되었으며, 활발한 연구의 대상이다. 잠은 종종 에너지를 절약하는 것으로 여겨졌으나, 실제로는 신진대사를 약 5~10%만 줄일 뿐이다. 겨울잠을 하는 동물들은 겨울잠 중에 대사 저하가 보이긴 하지만, 잠을 자야 하며, 이를 위해 저체온에서 발열 상태로 돌아온다. (ko) Slaap is de periode van inactiviteit en afwezigheid van wakend bewustzijn, waarbij het lichaam tot rust komt. De slaap-waakritmiek wordt bij mensen en dieren geregeld door gebieden in de hersenstam en de hypothalamus. Slaap wordt gekenmerkt door subjectieve kenmerken (goed, slecht, diep, ondiep), het patroon van perioden van slapen en waken binnen 24 uur, en fysiologische kenmerken (slaapfases, zie verder). Een veel voorkomende gedachte is dat, wanneer men slaapt, bewustzijn volledig afwezig is. Dit is niet het geval. Bewustzijn verandert als het ware van 'staat'. (nl) Sen – stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości i bezruch. Fizjologiczny sen charakteryzuje się pełną odwracalnością pod wpływem czynników zewnętrznych (w przeciwieństwie do śpiączki). Przeciwieństwem stanu snu jest stan czuwania. Granica pomiędzy tymi stanami jest płynna u niektórych zwierząt (na przykład u żółwi). (pl) Sono (do latim somnus, com o mesmo significado) é um estado ordinário de consciência, complementar ao da vigília (ou *estado desperto), em que há repouso normal e periódico, caracterizado, tanto no ser humano como nos outros vertebrados, pela suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária. Ao dizer-se complementar, em conjugação com ordinário, quer-se significar tão somente que, na maioria dos indivíduos (com destaque, aqui, para os humanos), tais estados de consciência alternam-se, complementando-se ordinária, periódica e regularmente. (pt) النوم هو حالة طبيعية من الاسترخاء عند الكائنات الحية، وتقل خلاله الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولا يمكن اعتبار النوم فقدانًا للوعي، بل تغيرًا لحالة الوعي ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم إلا أن هناك اعتقادًا شائعًا أن النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى في الكائنات الحية. (ar) El son és un estat natural i necessari de repòs del cos i la ment en què la consciència es troba alterada i disminuïda, l'activitat sensorial està relativament inhibida i en la que, durant la fase moviments oculars ràpids, la majoria de músculs voluntaris están relaxats. Es diferencia de l' o vigília en que la resposta als estímuls i a l'entorn és mínima, encara que el nivell d'activitat cerebral roman alt en comparació a la hibernació o al coma. El son és present en mamífers, ocells i alguns rèptils, amfibis i peixos. El son és un comportament molt conservat al llarg de l'evolució animal. (ca) Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje. Je to stav snížené mentální a motorické aktivity. Během spánku se lidem zdají sny a to, jak se zjistilo cíleným buzením při výzkumu, i tehdy, když si po probuzení žádný sen nevybavují. (cs) Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική και επαναλαμβανόμενη κατάσταση για τα άτομα που διαθέτουν κεντρικό νευρικό σύστημα που χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, κατά τη διάρκεια της οποίας το σώμα φαίνεται να υπολειτουργεί σε ό,τι αφορά στην εξωτερικά παρατηρούμενη δράση του. Ο ύπνος εμφανίζεται σε επαναλαμβανόμενες περιόδους, στις οποίες το σώμα εναλλάσσεται μεταξύ δύο διαφορετικών τύπου ύπνους: * Υπνος REM (Rapid Eye Movement) * Υπνος εκτός REM (el) Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe bei Menschen und Tieren. Dabei unterscheiden sich viele Lebenszeichen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken bei Primaten und anderen höheren Lebewesen im sogenannten NREM-Schlaf ab und die Gehirnaktivität verändert sich. Das Schließen der Augen während des NREM-Schlafs unterstützt diese Funktion. Die Funktionen des Schlafs sind erst teilweise aufgeklärt. Sicher ist, dass Menschen und viele Tiere schlafen müssen, um zu überleben, der genaue Grund ist jedoch noch unbekannt. Schlafentzug ist eine verbreitete Foltermaßnahme. (de) Staid neamhaireachtálach is ea codladh ina léiríonn duine mothálacht an-bheag don domhan seachtrach. Tá an néarchóras neamhghníomhach, na súile dúnta agus an comhfhios curtha ar fionraí. Bíonn dhá phas sa chodladh a ailtéarnaíonn i rith na hoíche: Tarlaíonn brionglóidí le linn codladh REM, agus b'fhéidir le linn codladh SWS. Bíonn an timthriall codlata faoi stiúir ghníomhaíocht dheilíneach na néaróg i stoc na hinchinne. Tá an codladh íocshláinteach don duine. Táltar hormón an fháis le linn SWS. (ga) Sleep is a sedentary state of mind and body. It is characterized by altered consciousness, relatively inhibited sensory activity, reduced muscle activity and reduced interactions with surroundings. It is distinguished from wakefulness by a decreased ability to react to stimuli, but more reactive than a coma or disorders of consciousness, with sleep displaying different, active brain patterns. (en) Tidur adalah keadaan istirahat alami pada berbagai binatang menyusui, burung, ikan, dan binatang tidak bertulang belakang seperti lalat buah Drosophila. Pada manusia dan banyak spesies lainnya, tidur penting untuk kesehatan. Tanda-tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan.Dalam tidur normal biasanya fungsi juga untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang. (in) Le sommeil est un état récurrent de perte de conscience (mais sans perte de la réception sensitive) du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. L'alternance veille-sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux appartenant au rythme circadien. Chez l'être humain, le sommeil occupe près d'un tiers de la vie en moyenne. (fr) 睡眠（すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep）とは、眠ること、すなわち、周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態のことである。ねむりとも言う。体の動きが止まり、外的刺激に対する反応が低下して意識も失われているが、簡単に目覚める状態のことをこう呼んでいる。ヒトは通常は昼間に活動し、夜間に睡眠をとる。動物では夜間に活動し、昼間に睡眠をとるものも多い（夜行性）。 ヒトにとって睡眠は不可欠であり、睡眠欲は生理的欲求の一つである。睡眠不足は心身にとってストレスとなり、不眠症など睡眠に関する様々な問題は睡眠障害と総称される。 ヒトは身体を横たえて眠る（寝る）ことが一般的で、そのための部屋を寝室、道具（布団や枕）を寝具と呼ぶ。 ヒトの睡眠中は、急速眼球運動（REM＝レム,）が生じ、ノンレム睡眠であるステージIからステージIVの4段階と、レム睡眠を、周期90 - 110分で反復する。睡眠は、心身の休息、身体の細胞レベルでの修復、また記憶の再構成などにも深く関わっているとされる。下垂体前葉は、睡眠中に2時間から3時間の間隔で成長ホルモンを分泌する。放出間隔は睡眠によって変化しないが、放出量は多くなる。したがって、子供の成長や創傷治癒、肌の新陳代謝は睡眠時に特に促進される。 (ja) Il sonno (dal latino somnus) è una , definito come stato di riposo contrapposto alla veglia. Varie definizioni indicano il sonno come "una periodica sospensione dello stato di coscienza", durante la quale l'organismo recupera energia; stato di riposo fisico e psichico, caratterizzato dal distaccamento temporaneo della coscienza e della volontà, dal rallentamento delle funzioni neurovegetative e dall'interruzione parziale dei rapporti sensomotori del soggetto con l'ambiente, indispensabile per il ristoro dell'organismo. Come la veglia, infatti, il sonno è un processo fisiologico attivo che coinvolge l'interazione di componenti multiple del sistema nervoso centrale e autonomo. (it) Сон (лат. somnus) — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым и головоногим моллюскам. Циклическое чередование сна и бодрствования необходимо для функционирования всех высших животных. В сон впадают все животные, имеющие нервную систему (причём даже те, у кого нейроны не централизованы), а сноподобное состояние, периодическое возникающее раз в сутки или чаще, есть и у животных, не имеющих нейронов. (ru) Сон (лат. somnus) — це стан розуму й тіла, котрий природно повторюється та відзначається зміненою свідомістю, порівняно загальмованою чуттєвою діяльністю, зниженою м'язовою активністю та гальмуванням майже всіх довільних м'язів під час сну зі швидким рухом очей (ШРО), та зменшеною взаємодією з оточенням. Сон відрізняється від неспання зниженою здатністю відповідати на подразники, але сприйнятливіший, ніж кома чи розлади свідомості, водночас уві сні проявляються різні, активні мозкові патерни. (uk) Sömn är ett medvetandetillstånd då en organism för en kortare tid är synbart medvetslös och inte ger gensvar på stimuli. Hjärnaktiviteten kan trots detta dock periodiskt vara mycket hög. Sömnens funktion är inte helt utredd, men mycket pekar på att det är en återhämtningsperiod då kroppen kan vila och läka medan hjärnan bearbetar intrycken från den föregående vakenhetsperioden. Råttor som helt hindras från att sova dör inom ett par veckor. Den direkta dödsorsaken är oklar, men tros hänga samman med en allmän kollaps av immunförsvaret. (sv) 睡眠，是自然恢复的心智和身体状态，其特征是意识改变，相对抑制的感觉活动，肌肉活动减少以及快速動眼期间几乎所有自愿性肌肉受到抑制，以及与周围环境的互动减少。它与清醒的区别在于对刺激做出反应的能力降低，但比昏迷或意識障礙更具反应性，睡眠表现出截然不同的活跃大脑模式。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，增强同化作用（生产细胞结构），以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。和昏迷不同，睡眠比较容易被打断，回到清醒状态。从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。对于成年人，一般来说，一天7~9个小时是健康的睡眠时长。 睡眠發生在重複週期中，在此期間，身體在兩種不同的模式之間交替：快速動眼期睡眠和非快速動眼睡眠。但這種睡眠方式還有許多其他方面，包括身體的虛擬麻痺。睡眠的一個眾所周知的特徵是夢，這種經歷通常以敘事形式進行，類似於在進行中的醒著生活，但通常可以在以後被區分為幻想。睡眠期間，人體大多數系統處於合成代謝狀態，有助於恢復免疫，神經，骨骼和肌肉系統。這些是維持情緒，記憶和認知功能的重要過程，在內分泌系統和免疫系統的功能中起著重要作用。內部晝夜每天晚上都會促進睡眠。睡眠的各種目的和機制是正在進行的大量研究的主題。每天睡眠不足6小時的人，其認知能力可能相當於連續兩天不睡覺。睡眠是動物進化過程中高度保守的行為。 (zh)
rdfs:label Sleep (en) نوم (ar) Son (ca) Spánek (cs) Schlaf (de) Ύπνος (el) Dormo (eo) Sueño (es) Lo (eu) Codladh (ga) Tidur (in) Sommeil (fr) Sonno (it) 睡眠 (ja) 잠 (ko) Sen (pl) Slaap (rust) (nl) Сон (ru) Sono (pt) Sömn (sv) 睡眠 (zh) Сон (uk)
rdfs:seeAlso dbr:Infant_sleep dbr:Sleep_hygiene dbr:Psychological_stress dbr:Sleep
owl:sameAs freebase:Sleep dbpedia-fr:Sleep dbpedia-sv:Sleep http://api.nytimes.com/svc/semantic/v2/concept/name/nytd_des/Sleep http://www.bbc.co.uk/things/2e022fa4-504b-4da9-8ba4-06c93d0cd625#id http://d-nb.info/gnd/4052580-6 wikidata:Sleep dbpedia-af:Sleep dbpedia-ar:Sleep http://arz.dbpedia.org/resource/نوم dbpedia-az:Sleep http://azb.dbpedia.org/resource/یوخو dbpedia-be:Sleep dbpedia-bg:Sleep http://bn.dbpedia.org/resource/ঘুম http://bs.dbpedia.org/resource/Spavanje dbpedia-ca:Sleep http://ckb.dbpedia.org/resource/خەو dbpedia-cs:Sleep http://cv.dbpedia.org/resource/Ыйхă dbpedia-cy:Sleep dbpedia-da:Sleep dbpedia-de:Sleep dbpedia-el:Sleep dbpedia-eo:Sleep dbpedia-es:Sleep dbpedia-et:Sleep dbpedia-eu:Sleep dbpedia-fa:Sleep dbpedia-fi:Sleep dbpedia-fy:Sleep dbpedia-ga:Sleep dbpedia-gd:Sleep dbpedia-gl:Sleep dbpedia-he:Sleep http://hi.dbpedia.org/resource/निद्रा dbpedia-hr:Sleep http://ht.dbpedia.org/resource/Somèy dbpedia-hu:Sleep http://hy.dbpedia.org/resource/Քուն http://ia.dbpedia.org/resource/Somno dbpedia-id:Sleep dbpedia-is:Sleep dbpedia-it:Sleep dbpedia-ja:Sleep http://jv.dbpedia.org/resource/Turu dbpedia-ka:Sleep dbpedia-kk:Sleep http://kn.dbpedia.org/resource/ನಿದ್ರೆ dbpedia-ko:Sleep http://ky.dbpedia.org/resource/Уйку dbpedia-la:Sleep http://lt.dbpedia.org/resource/Miegas http://lv.dbpedia.org/resource/Miegs http://mg.dbpedia.org/resource/Torimaso dbpedia-mk:Sleep http://ml.dbpedia.org/resource/ഉറക്കം dbpedia-mr:Sleep dbpedia-ms:Sleep http://my.dbpedia.org/resource/အိပ်စက်ခြင်း dbpedia-nds:Sleep http://ne.dbpedia.org/resource/निद्रा http://new.dbpedia.org/resource/न्ह्यः dbpedia-nl:Sleep dbpedia-nn:Sleep dbpedia-no:Sleep dbpedia-oc:Sleep http://pa.dbpedia.org/resource/ਨੀਂਦ dbpedia-pl:Sleep dbpedia-pnb:Sleep dbpedia-pt:Sleep http://qu.dbpedia.org/resource/Puñuy dbpedia-ro:Sleep dbpedia-ru:Sleep http://sah.dbpedia.org/resource/Түүл http://scn.dbpedia.org/resource/Sonnu dbpedia-sh:Sleep http://si.dbpedia.org/resource/නින්ද dbpedia-simple:Sleep dbpedia-sk:Sleep dbpedia-sl:Sleep dbpedia-sq:Sleep dbpedia-sr:Sleep http://su.dbpedia.org/resource/Saré dbpedia-sw:Sleep http://ta.dbpedia.org/resource/தூக்கம் http://te.dbpedia.org/resource/నిద్ర http://tg.dbpedia.org/resource/Хоб dbpedia-th:Sleep http://tl.dbpedia.org/resource/Tulog dbpedia-tr:Sleep http://tt.dbpedia.org/resource/Йокы dbpedia-uk:Sleep http://ur.dbpedia.org/resource/نیند http://uz.dbpedia.org/resource/Uyqu dbpedia-vi:Sleep http://wa.dbpedia.org/resource/Soumey dbpedia-war:Sleep http://yi.dbpedia.org/resource/שלאף dbpedia-zh:Sleep https://global.dbpedia.org/id/3JTh9
skos:closeMatch http://www.springernature.com/scigraph/things/subjects/circadian-rhythms-and-sleep http://www.springernature.com/scigraph/things/subjects/sleep
prov:wasDerivedFrom wikipedia-en:Sleep?oldid=1123556874&ns=0
foaf:depiction wiki-commons:Special:FilePath/"Plenty_of_sleep_keeps_him_on_the_job"_-_NARA_-_514792.jpg wiki-commons:Special:FilePath/1900_The_Awakening.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Albert_Anker_-_Schlafendes_Mädchen_auf_einer_Holzbank.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Auf_dem_Ofen_1895.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Biological_clock_human.svg wiki-commons:Special:FilePath/Carel_Fabritius_-_De_poort_bewaker_(1654).jpg wiki-commons:Special:FilePath/Carlos_Maria_Herrera_-_Descansando.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Domenico_Fetti_-_Sleeping_Girl_-_WGA7863.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Effects_of_sleep_deprivation.svg wiki-commons:Special:FilePath/George_Hare_-_Victory_of_Faith.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Glimpse_of_a_dream_(9391068364).jpg wiki-commons:Special:FilePath/Hombre_echando_una_si...l,_Cusco,_Perú,_2015-07-31,_DD_49.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Honoré_Daumier_-_The_Second_Class_Carriage_-_Walters_371224.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Noon,_rest_from_work_-_Van_Gogh.jpeg wiki-commons:Special:FilePath/Pieter_Bruegel_d._Ä._037.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Seven_sleepers_(Menologion_of_Basil_II).jpg wiki-commons:Special:FilePath/WLA_metmuseum_Bronze_statue_of_Eros_sleeping_7.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Waterhouse-sleep_and_his_half-brother_death-1874.jpg wiki-commons:Special:FilePath/William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_Lullaby_(1875).jpg wiki-commons:Special:FilePath/Илья_Е._Репин_-_Отдых._Портрет_В.А.Репинa_(1882).jpg wiki-commons:Special:FilePath/Museo_del_Prado_-_Goy...eño_de_la_razon_produce_monstruos.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Flaming_June,_by_Frederic_Lord_Leighton_(1830-1896).jpg
foaf:isPrimaryTopicOf wikipedia-en:Sleep
is dbo:academicDiscipline of dbr:Miodrag_Radulovacki dbr:Fred_W._Turek dbr:Sleep_(journal)
is dbo:associatedBand of dbr:Operator_Generator
is dbo:associatedMusicalArtist of dbr:Operator_Generator
is dbo:knownFor of dbr:Sara_Arber dbr:Charles_Czeisler dbr:Alexander_F._Schier
is dbo:treatment of dbr:Headache
is dbo:type of dbr:Durma_Melhor
is dbo:wikiPageDisambiguates of dbr:Sleep_(disambiguation)
is dbo:wikiPageRedirects of dbr:Total_Sleep_Time dbr:💤 dbr:😴 dbr:Sleep_architecture dbr:Sleeps dbr:Total_sleep_time dbr:Aſleep dbr:Nocturnal_post_absorptive_catabolism dbr:Health_benefits_of_sleep dbr:Effects_of_diet_on_sleep_quality dbr:Sleep_in_humans dbr:Sleep_stage dbr:Subjective_total_sleep_time dbr:Waking_up dbr:Falling_Asleep dbr:Function_of_Sleep dbr:Asleep dbr:Human_sleep dbr:Sleep_(human) dbr:Sleep_Time dbr:Sleep_demand dbr:Sleep_pattern dbr:Sleep_patterns dbr:Sleep_quality dbr:Sleep_requirement dbr:Sleep_stages dbr:Sleep_time dbr:Sleeping dbr:Sleeping_place dbr:Slept dbr:Active_Sleep dbr:Process_S dbr:Snoozing dbr:Neuro-homeostatic_recuperation dbr:Stages_of_sleep dbr:Subjective_Total_Sleep_Time
is dbo:wikiPageWikiLink of dbr:Caffeine dbr:Camazepam dbr:Cat_behavior dbr:Amigdalae dbr:Bed dbr:Bedroom dbr:Bedtime_story dbr:Behavioral_neuroscience dbr:Benign_neonatal_sleep_myoclonus dbr:Power_nap dbr:Progesterone_(medication) dbr:Pruvanserin dbr:Pró-Vida dbr:Psalm_127 dbr:Puritan_Bennett dbr:Pyrazolopyrimidine dbr:Pyrovalerone dbr:Robert_McCarley dbr:Robert_Stickgold dbr:Samsung_Health dbr:Santa_Claus dbr:Sara_Arber dbr:Electroencephalography_functional_magnetic_resonance_imaging dbr:Endocrine_system dbr:Endocrinology dbr:Entorhinal_cortex dbr:Environmental_effects_of_aviation dbr:Epilepsy dbr:List_of_citizen_science_projects dbr:Mnemosyne dbr:Monitoring_(medicine) dbr:Mood_(psychology) dbr:Morpheus dbr:Morvan's_syndrome dbr:National_Sleep_Foundation dbr:MIT_Mystery_Hunt dbr:Mental_energy dbr:Merlin_and_the_Dragons dbr:Morpheus_(Rebecca_Clarke) dbr:Unihemispheric_slow-wave_sleep dbr:Total_Sleep_Time dbr:2022_in_science dbr:Benign_paroxysmal_positional_vertigo dbr:Bill_Nye_Saves_the_World dbr:Biphasic_and_polyphasic_sleep dbr:Bodybuilding dbr:Bornaprine dbr:David_Nutt dbr:De_rerum_natura dbr:Deity_yoga dbr:Delayed_sleep_phase_disorder dbr:Alfred_J._Lewy dbr:Allan_Rechtschaffen dbr:Anomalistic_psychology dbr:Anterior_hypothalamic_nucleus dbr:António_Augusto_Carvalho_Monteiro dbr:Appleton_Institute dbr:April–June_2021_in_science dbr:Aquarium dbr:History_of_metallurgy_in_the_Indian_subcontinent dbr:Homework dbr:Howard_Nusbaum dbr:Human_brain dbr:Human_intelligence dbr:Hypnagogic_pop dbr:Hypothalamus dbr:Between_the_Strokes_of_Night dbr:List_of_Dinosaur_Train_episodes dbr:List_of_He-Man_and_the_Masters_of_the_Universe_episodes dbr:List_of_Non-Summit_episodes_(2017) dbr:List_of_Radiolab_episodes dbr:List_of_Zyuden_Sentai_Kyoryuger_characters dbr:List_of_common_misconceptions dbr:List_of_examples_of_convergent_evolution dbr:List_of_words_with_the_suffix_-ology dbr:Little_Miss_Jocelyn dbr:Patara_Elephant_Farm dbr:Peter_Tripp dbr:Restless_legs_syndrome dbr:Reticular_formation dbr:Ritanserin dbr:Charles_Czeisler dbr:Curtain dbr:Cyclic_alternating_pattern dbr:Visual_system dbr:Voluntary_childlessness dbr:David_F._Dinges dbr:Dead_Weather_Machine dbr:Dead_Weather_Machine_Re:Heat dbr:Death's_Messengers dbr:Deckchair dbr:Deep_sleep_therapy dbr:Default_mode_network dbr:Dehaene–Changeux_model dbr:💤 dbr:😴 dbr:Derk-Jan_Dijk dbr:Developmental_psychobiology dbr:Double_burden dbr:Downtime dbr:Durma_Melhor dbr:Dustin_T._Duncan dbr:Dynamical_neuroscience dbr:Incubation_(psychology) dbr:Index_of_biology_articles dbr:Index_of_health_articles dbr:Indolamines dbr:Infant_sleep dbr:Inferior_pharyngeal_constrictor_muscle dbr:Informed_refusal dbr:Insight dbr:Interdental_plate dbr:Library_of_Congress_Classification:Class_B_--_Philosophy,_Psychology,_Religion dbr:Lifestyle_medicine dbr:Light_in_school_buildings dbr:List_of_investigational_sleep_drugs dbr:List_of_kigo dbr:List_of_medical_roots,_suffixes_and_prefixes dbr:List_of_medical_specialty_colleges_in_the_United_States dbr:List_of_phobias dbr:Sleep_inertia dbr:Peripheral_chemoreceptors dbr:The_Man_Who_Awoke dbr:Jan_Born dbr:Posovolone dbr:Sleeping_while_on_duty dbr:Sleep_and_breathing dbr:Sleep_and_metabolism dbr:Sleep_architecture dbr:Why_We_Sleep dbr:Common_goldfish dbr:Connie_the_Cow dbr:Content_theory dbr:Anaplastic_lymphoma_kinase dbr:Masashi_Yanagisawa dbr:Matthew_Walker_(scientist) dbr:Max_Planck_Institute_of_Psychiatry dbr:Memory dbr:Mental_disorder dbr:SIDS dbr:Children's_Sleep_Habits_Questionnaire dbr:Nap dbr:Narcosis dbr:Neuromodulation dbr:Night dbr:Nostromo_(album) dbr:Orbicularis_oculi_muscle dbr:Out-of-body_experience dbr:Schizotypy dbr:The_Dragons_of_Eden dbr:Quality_of_Life_in_Depression_Scale dbr:Psychiatric_disorders_of_childbirth dbr:Sleep_in_fish dbr:Somnology dbr:REM_rebound dbr:Wilse_B._Webb dbr:1773_in_Canada dbr:Chris_Curtis dbr:Alexander_Borbély dbr:Alexander_F._Schier dbr:Embalming dbr:Fraser_Island,_Queensland dbr:Garbage_(album) dbr:Garden_railway dbr:Geoffrey_S._Dawes dbr:Georg_Friedrich_Hildebrandt dbr:Gladwyn_Jebb dbr:Glutethimide dbr:Miodrag_Radulovacki dbr:Mirtazapine dbr:Misfit_(company) dbr:Monash_Children's_Hospital dbr:Motivation dbr:Multiday_race dbr:Muraqabah dbr:My_Little_Television dbr:Consciousness dbr:Contour_leg_pillow dbr:Cortisol_awakening_response dbr:Crisis dbr:The_Why_Why_Family dbr:Epworth_Sleepiness_Scale dbr:Sleep_and_memory dbr:Sleep_and_weight dbr:Sleep_inversion dbr:Snoring dbr:Operator_Generator dbr:Orthosomnia dbr:2013_in_science dbr:Andrew_D._Huberman dbr:Anesthesia dbr:Anthropology_from_a_Pragmatic_Point_of_View dbr:Bassinet dbr:Lee_Scrivner dbr:LouisLouise dbr:Loóna dbr:Lupus dbr:Lyme_disease dbr:Cholecystokinin dbr:Shkëlzen_Shala dbr:Simon_Williams_(sociologist) dbr:Sindisiwe_van_Zyl dbr:Sleep-deprived_driving dbr:Sleep_Research_Society dbr:Sleep_apnea dbr:Sleeps dbr:Stress_(biology) dbr:Clinical_descriptions_of_chronic_fatigue_syndrome dbr:Clinical_neurochemistry dbr:Clouding_of_consciousness dbr:Delta_wave dbr:Dentomandibular_sensorimotor_dysfunction dbr:Z dbr:Emotional_self-regulation dbr:Fatal_insomnia dbr:Fatigue_Avoidance_Scheduling_Tool dbr:Friedrich_Stephan dbr:Hammock dbr:Henri-Étienne_Beaunis dbr:Horace_Winchell_Magoun dbr:Hormone dbr:How_to_Sleep dbr:Idiopathic_hypersomnia dbr:Krona_(comics) dbr:Mari_Palta dbr:Pajamas dbr:Panayiotopoulos_syndrome dbr:Passage_(Morley_novel) dbr:Past_medical_history dbr:Persistent_vegetative_state dbr:Pleasure dbr:Post-concussion_syndrome dbr:Major_Bloodnok dbr:Mental_state dbr:Sleep_spindle dbr:Stimulant dbr:Study_skills dbr:The_Unbelievable_Truth_(radio_show) dbr:Total_sleep_time dbr:Mark_Blumberg dbr:Massage dbr:Medtrade dbr:Microadventure dbr:Microsleep dbr:Sleep_Medicine_Reviews dbr:Autogenic_training dbr:Autosomal_dominant_nocturnal_frontal_lobe_epilepsy dbr:Azad_Road dbr:Aſleep dbr:BIA_10-2474 dbr:Activation-synthesis_hypothesis dbr:Adolescent_sleep dbr:Ageing dbr:Tianqiao_and_Chrissy_Chen_Institute dbr:Total_institution dbr:Trazodone dbr:Tremor dbr:Tryptophol dbr:W._Christopher_Winter dbr:Wallace_B._Mendelson dbr:William_C._Dement dbr:William_Grey_Walter dbr:Dispositional_affect dbr:Dogmatic_school dbr:Dream dbr:Giulio_Tononi dbr:Health dbr:Iris_(mythology) dbr:Jul_i_Valhal dbr:K-complex dbr:Loneliness dbr:Long-term_memory dbr:Sesshin dbr:Nuisance_raid dbr:Neuroscience_of_sleep dbr:WowWee_Alive_Chimpanzee dbr:Pineal_gland dbr:Shirt dbr:Sleep_deprivation dbr:5-MeO-aMT dbr:69_(album) dbr:Abbé_Faria dbr:Adenosine dbr:Alepochori,_Evros dbr:Altered_state_of_consciousness dbr:Ambient_music dbr:5-HT1A_receptor dbr:5-HT7_receptor dbr:Cuttlefish dbr:DataGueule dbr:Doxylamine dbr:Dragon_Scroll dbr:Dream_consciousness dbr:Dreams_(M*A*S*H) dbr:Alpine_Racer_2 dbr:Altered_level_of_consciousness dbr:Exercise dbr:False_awakening dbr:Fibromyalgia dbr:Flesinoxan
is dbp:associatedActs of dbr:Operator_Generator
is dbp:discipline of dbr:Sleep_(journal)
is dbp:fields of dbr:Fred_W._Turek
is dbp:knownFor of dbr:Sara_Arber dbr:Alexander_F._Schier
is dbp:researchField of dbr:Wallace_B._Mendelson
is dbp:subDiscipline of dbr:Mark_Blumberg
is dbp:title of dbr:Garbage_(album)
is dc:subject of dbr:Lee_Scrivner
is gold:hypernym of dbr:Camp_Airy dbr:Power_nap dbr:Woodward_Camp
is rdfs:seeAlso of dbr:Circadian_rhythm dbr:Post-traumatic_stress_disorder dbr:Neuroscience_of_sleep dbr:Nightcap_(drink) dbr:Memory_consolidation dbr:Sleep dbr:Sleep_induction
is foaf:primaryTopic of wikipedia-en:Sleep