クロストレーナーとは 人気・最新記事を集めました - はてな (original) (raw)
クロストレーナー
このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
関連ブログ
※ 画像拝借しております 〜 問題御座いましたら削除致します 今以て デザインが秀でていた一番良い時期ではないかと エアマックス９５ ９６ 個人的には９６の方が好き（復刻版はダメ・・） 進化したエアユニットと足入れの良さで履き心地が良かった 来日時にマイケル・ジョーダンが着用していたのも大きい 当時はコラボに↓ iroirocolorful.hatenablog.com 頼る事もなく (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「クロストレーナー」シリーズも充実 ディオン・サンダースのシグニチャーモデルが特に充実していた時期だが 本人が…#エアマックス#クロストレーナー#ディオンサンダース#デビットロビンソン#ロサンゼルス国際空港
ネットで話題
24ブックマーク突然壊れたクロストレーナー 分解してみる - へんてこ雷理の
19ブックマーククロストレーナーのカロリー消費すごくない？登山の脚トレーニングにもピッタリじゃん！ - たい焼き親子のキャンプブログ
5ブックマーククロストレーナーの効果がスゴイ！？ランニングよりも脂肪燃焼するって本当？使い方は？ - BODIX
関連ブログ
血圧値 １１７／７７／７７ 酸素飽和量 ９９％ 体温 ３６．0℃ 体重 ６７．３キロ バイタルは大丈夫です😃 やたらと７が多い数値です😃 おめでたいのでしょうか。 昨夜は1時過ぎまで起きてました。さすがに疲れてきたのかなあ。アラームを鳴らさなかったので、ちょっと寝過ごしたようです。このブログは、ありがたいことに僕の生存確認のために朝早くからチェックしてくださるかたがあるので、できるだけ早起きして第一報をあげるようにしています。バイタルの記述だけで申し訳ないのですが。何時までに書かないと心配されるのかな。こういことは決めておいたほうがよいのでしょうね。 窓の外は、夏の雲です。 昨日のコナミは腕・…#生存確認#クロストレーナー#スタビライザー#円楽#ヌー#脳梗塞#ニューステップ#オートミール
こんにちは〜☀️ 今日は、布団の掛け敷きシーツと枕カバーを コインランドリーに持っていきました♪ 洗濯、乾燥合わせて60分。 「その間に、ジム行ってこよ！」 と閃き、そのまま、自転車でジムに向かいました。 ランニングマシン（15分）と ↓クロストレーナー（15分） （↑先日、相方に撮ってもらった写真） 暖房入ってないので、 朝、腰とお腹に貼った「カイロ」で 汗をかくこともなく、 程よく息が上がるくらいで 終わりました。 なぜなら、明日は 「下半身の筋トレ」の日だからです。 最後にストレッチをして、 だいたい50分くらい。 プロテインを飲んで、 ジムを後にし コインランドリーへ戻りました。 乾燥…
【ウェスティンホテル仙台】仙台一の高層ホテル！
みなさんこんにちは、ドクターKです。 今回はウェスティンホテル仙台をご紹介します。
・フィックスプルダウン 45キロ40キロ3セット ・ワンハンドフィックスプルダウン 25キロ4セット ・ラットプルダウン 狭いアタッチメント 45キロ40キロ3セット 40キロ1セット ・Tバーロー 30キロ3セット 20キロ2セット ・ケーブルプルオーバー 25キロ3セット ・ローロー 60キロ3セット 40キロ1セット ・バックエクステンション 15キロ10キロ2セット 自重1セット ・ハイロウ 40キロ3セット ・ヒート（クロストレーナーで、30秒全力で漕ぐ15秒休憩を4分間繰り返した。） ・有酸素 ・筋膜リリース ・ストレッチ 今日
ジムでのトレーニングを検討している方や、家でのトレーニングに限界を感じている方は多いかと思います。実際、ジムに通うことで得られる効果は非常に大きいです。この記事では、初心者がジムに通うべき理由と、自宅トレーニングで痩せない理由を解説し、なぜジムに通うことがダイエット成功への近道なのかをご紹介します。 自宅で痩せない理由とは？ まずは、「家でのトレーニングが効果的でない理由」について触れてみましょう。最近では、自宅で簡単にできるエクササイズやダイエットプログラムがたくさん紹介されていますが、それだけで結果を出すのは難しい場合が多いです。1. 自宅トレーニングは「限られた器具」しか使えない 自宅で…
今年の夏は例年より暑いのに、全く夏痩せをしない。 それどころか夏太り？ 涼しい部屋でダラダラ過ごし、スイーツを作っては食べ、食事ももりもり食べてるんだから仕方ないか。 浴室にある体重計はアナログ式で、どうも1キロほど軽く表示されるようだ。 リビングにあるデジタル式のは、ボタンがたくさんあって面倒なのでほとんど使ってなかった。 すると、使い方も忘れてしまい、電池も切れてしまった。 そこで、シンプルなタニタのデジタル式体重計を購入。 乗ると体重が表示されるだけのもの。 浴室のと比較すると確かに1キロは重かった。 夫がカレンダーに10日ほど体重を記録している。 レコーディングダイエットだね。 本来は…
2024年7月31日からJWマリオット・ホテル奈良へ1泊2日の旅行をしました。 ホテルのレポとインルームダイニングについて書いていきます。 旅行目的 宿泊プラン・金額 チェックイン 客室 奈良ジュニアスイート ベッドルーム ウェルカムアメニティ 冷暖房機能 ミニバー ミニバー金額一覧 窓からの眺め トイレ 洗面台 浴室 クローゼット ランドリーサービス・金額 施設紹介 1階ギフトコーナー ウェットエリア(プール・ジャグジー) ジム スパ プール・スパの予約方法 朝食 シルクロードダイニング(SILK ROAD DINING) サラダバー 郷料理・一品 ホットミール 和食 パン・マフィン シリア…
こんにちは、ドクダミ淑子です。 日曜日の朝、午前4時半に起床しました。 前日、土曜日の寝かしつけが私になったからだ・・・22時半に寝てしまったら6時間後に目覚めちゃうもんな。 子どもがショートスリーパー気味で困っているけれども、私も私でそこまでロングスリーパーっていうわけではない。 いつもこのおきた時点で二度寝するかどうかを考えるんだけれども、今回は起きることにしました。 この時間を有効活用してやるぜ！ ジムへ行く せっかく早く起きたので、ジム*1へ行きました。 いつもやっているクロストレーナーを起動し、YouTubeの辻ちゃんネルを見る。 辻ちゃんが娘さんと料理をしている姿を見ながら身体を前…
走らないなら朝早く起きる必要もないよね？ と最近は5時前に起きよう！という気にならず、でも6時前には目が覚める 今日は美術館にでも行こっか！と上野に半分くらい気持ちが傾いたところで、 ZARAに行きたい！ で、ラゾーナのZARAに行きました（欲しいものの店頭在庫がここにしかなかった） どうでもいいけど、ZARAの試着室ってどうして土足のままなんでしょう？？ ZARAを愛用している友人が 「試着が嫌だからオンラインでしか買わない」 と言っているのがよくわかりました ボトムの試着は躊躇う、、、 パンツの他に、ドゥロワーで売ってたブルゾンと似たようなのが1/10以下のお値段で買えて満足♡ ちょうどお…
はろはろ🌝🌚 「クロストレーニング」という言葉に惹かれました！メインとなるトレーニング＋他いろんなトレーニングの取り入れみたいなイメージ。 つまりはカレーライス🍛みたいな話かもしれません。 ジョーダンはさておき 「クロストレーニング」は器用貧乏の方には、もってこいなのでは？ほどほどに良いところをそれぞれ行える方には究め甲斐ありそうだね💡 ちなみにわたしは、 器用貧乏ではなく ただの貧乏で、本質的に不器用なのでドンマイドンマイ🤗きょうも、あしたもがんばろう🤗🤗 「アセントトレーナー」という走る器械にやり甲斐を見出したところ、クロストレーニングという言葉、考えを知ったのです こういう感じの器械です…
富山県美術館で今展示されている「民藝」、、時間を作って行けば良かった でも行こうと思えばもう一度来月チャンスがあるのでやっぱり帰ろうかなぁ。。 ウダウダと考えつつ、週末もジム通い クロストレーナー30分バイク30分 実家にいるときに行ったお風呂でTさん（←富山のランナー界のすごい人）にお会いし、今度は膝が痛くて走れず、ジム通いをしている話をすると しんきろうも出ていなかったから心配してたのよ、、 皆が走っているのをみて自分が走れない辛さはよくわかる、 膝は消耗品だからね、、でもロッタさんは走るのが好きだと思うからなんとか細く長くでも続けて欲しい、と言っていただき、 普通のバイクよりリカンベント…
2024/08/10 土曜日 昨日 GYMに行ったけど、いつものクロストレーナーで 同じ負荷 速度で心拍数140~145になるけど😱😱、体調は普通でした。普段は110前後になる様に速度を調整しています。 なんとなく怖くなったので、いつもは4㌔の所を3㌔で止めて、そのまま 軽くストレッチをして、 レセプションに行くとスタッフが「ロッカーkey」を渡して.....??? 着替えも持ってるし迷ったけど 「 火曜日の夜から、急に血圧低下したので、今日はサウナやめとく!」 スタッフいわく、『スイカは血圧を下げる。ヤギ肉（kambing）は血圧を上げる。マヌカン（チャリ散歩の場所）に夕方から開くサテカンビ…
クロストレーナーを頑張ったせいだと思うのだけれど、二の腕が筋肉痛です そんなに効くの？？？ さて、夏休み6日目 前日は9時半に寝たので朝は5時にぱっちり目覚め、朝ごはんは7時だし、、 ひとっ風呂浴びたらあさんぽに行きますか 実家からそんなに遠くないところにある温泉郷 走って来たことはあれど、だいたいは車でしかこないからゆっくり歩いたのは多分初めて セレブ御用達旅館のガラクはこの奥よ 鉄道カメラマン中井精也に憧れて、1時間に一本もない高山線を撮りにいくも、歩くのが遅すぎて間に合わず あーーー行っちゃった なかなか中井精也のような趣のある写真は撮れないわけで 中井ロッタ撮影 1キロ15分かけて駅に…
2024/08/08 木曜日 🟡日曜日 往復30㌔以上をチャリで走り この日は 安静の為にGYM (サウナ)おやすみ。 🟡翌 月曜日 例のブラックマンデーの日ですよ～ GYM に居ても チョロチョロ スマホで為替を覗いて サウナにgo. 🔴火曜日 為替は持ち直したので、GYMへ いつものクロストレーナーで普通は（同じ負荷）心拍数110以下を心がけているのに 130~135をキープ🤔 マシンが壊れていると思っていました。 で....サウナで暑さを感じ無いので、15分のところが20分。 その後 ロビーで「整う」 中に鼻水がポタポタ? あれ~? 帰宅後 水分補給のスイカ🍉を食べて、寝転びながら Yo…
ジムにハマったようです オープンとほぼ同時に入り、クロストレーナー30分 アップルウォッチにエリプティカルワークアウトというのがあり、それがクロストレーナーらしいので、つけてみた 汗だくのお見苦しい姿で失礼 このあと、自転車漕ぎ漕ぎをしようと思ったら9台全部埋まっていたので、トレッドミルに移動 よーし傾斜練！と8.5% 8km/hを20分 またしても汗だく 懲りずにバイクが空いたのでクールダウンがてら20分 疲れた😮💨 帰宅後は朝寝、のち昨日の残りものやヨーグルトを食べ切るために謎のランチ 今から富山に帰るなんて信じられない というわけで、富山に帰る 相変わらずのサテライトから出発 機材の準…