Dietary fiber (original) (raw)
La fibra alimentària o fibra cel·lulosa és el component de diversos aliments d'origen vegetal, com els cereals, fruites, verdures i llegums, que no pot ser digerit per l'organisme. La fibra alimentària es troba únicament en aliments d'origen vegetal i el seu component principal és la cel·lulosa. Això és degut al fet que l'aparell digestiu humà no compta amb els enzims que pot digerir i utilitzar-la (cel·lulasa). Com a resultat, la fibra passa gairebé intacta a través de l'aparell digestiu.
| Property | Value |
|---|---|
| dbo:abstract | Vláknina je významná složka potravy, která je sama obtížně stravitelná. Existují dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná. Rozpustná vláknina má schopnost absorbovat vodu, bobtnat a v trávicím traktu fermentuje, proto může být zdrojem energie. Reguluje trávení tuků a jiných sacharidů (mezi něž sama také patří), váže na sebe vodu a tím nabývá na objemu. To vede k pocitu nasycení. Z větší části je živinou pro mikrobiální flóru v trávicím traktu, působí tedy jako tzv. prebiotikum. Nerozpustná vláknina v trávicím traktu nefermentuje, není zdrojem energie. Zvětšuje objem obsahu ve střevech a zkracuje dobu, po kterou tam zůstává potrava. Zejména příznivě se uplatní v tlustém střevě, kde se díky zvětšení objemu stolice naředí odpadní látky, které vznikly při trávení. Ty pak snadněji opouštějí trávicí trakt, který je tak po kratší dobu vystaven styku s potenciálně nebezpečnými látkami. (cs) الألياف الغذائية (بالإنجليزية: Dietary fiber) هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها سليولوز غير قابلة للهضم عند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعام داخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليظة مما يساهم في تسهيل عملية التبرز. تعيش عليها البكتيريا المعوية وتستخلص منها بعض الفيتامينات مثل فيتامين دي ، فتلك البكتيريا هي عون للإنسان ويساعد كل منها الآخر ليبقى صحيحا معافيا. كما أن الألياف تغير من طبيعة امتصاص المواد المغذية الأخرى في الجسم. تتألف الألياف الغذائية كيميائياً من عديدات السكاريد غير النشوية مثل السليولوز ومركبات أخرى مثل والليغنين والشموع النباتية والبكتين بالإضافة إلى وجود سكريات قليلة التعدد فيالبقوليات , الشوفان والجاودار ، والشيا، والشعير . بعض الفواكه وعصير الفواكه (بما في ذلك عصير البرقوق والخوخ والتوت والموز، والدواخل من التفاح والكمثرى)وفي كثير من الخضراوات مثل القرنبيط، والجزر، والخرشوف والكرنب والبسلة والفاصوليا الخضراء والباذنجان والبروكولي والسبانخ والباميا والفجل والجرجير والبقدونس وغيرها. الدرنات الجذرية والخضروات الجذرية مثل البطاطا والبصل (جلود وهذه هي مصادر للألياف غير قابلة للذوبان أيضا)سيلليوم قشر البذور ( الألياف القابلة للذوبان الصمغ) والكتان بذورالجوز، واللوز مع كونه الأعلى في الألياف الغذائية. مصادر الألياف غير القابلة للذوبان تشمل ما يلي:الأطعمة والحبوب الكاملةالقمح ونخالته ونخالة الذرةالمكسرات والبذورالبطاطس (الجلود)قنب البذورقشور الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء، القرنبيط، والكرنب ، الكوسا (الكوسا)، والكرفس، البازلاء والخرشوف ، والفجل والجرجير والجزر ، بما في ذلك بعض ثمار الافوكادو، والموز غير ناضج .وفي قشرة بعض الفواكه كالتفاح والكمثرى والمشمش وكل ما يحتاج المضغ لتفتيته ولا يذوب ، بما في ذلك فاكهة الكيوي والطماطم و الخيار. (ar) La fibra alimentària o fibra cel·lulosa és el component de diversos aliments d'origen vegetal, com els cereals, fruites, verdures i llegums, que no pot ser digerit per l'organisme. La fibra alimentària es troba únicament en aliments d'origen vegetal i el seu component principal és la cel·lulosa. Això és degut al fet que l'aparell digestiu humà no compta amb els enzims que pot digerir i utilitzar-la (cel·lulasa). Com a resultat, la fibra passa gairebé intacta a través de l'aparell digestiu. (ca) Ballaststoffe sind weitgehend unverdauliche Nahrungsbestandteile, meist Kohlenhydrate, die vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen. Sie finden sich vor allem in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Obst, Gemüse, Nüssen und Saaten. Ballaststoffe gelten mittlerweile, ganz anders als die Bezeichnung vermuten lässt, als wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung. Sie beugen einer Vielzahl ernährungsmitbedingter Krankheiten vor. In Deutschland weisen 75 % der Frauen und 68 % der Männer eine Ballaststoffzufuhr unter dem Richtwert von mindestens 30 g pro Tag auf. Der Einfachheit wegen teilt man die Ballaststoffe in wasserlösliche (wie Johannisbrotkernmehl, Guar, Pektin und Dextrine) und wasserunlösliche (zum Beispiel Cellulose) ein. Sie sind nicht energielos. Die EU-Verordnung zur Nährwertkennzeichnung weist ihnen pauschal einen Brennwert von 8 kJ/g (≈2 kcal/g) zu. (de) Με τον όρο φυτικές ίνες ή ακατέργαστες ίνες εννοούμε το σύνολο των οργανικών συστατικών των μεμβρανών των φυτικών κυττάρων και των σκελετικών συστατικών του φυτού, οι οποίες παραμένουν κατά την χημική ανάλυση των τροφίμων μετά την απομάκρυνση της πρωτεΐνης, του λίπους και των μη αζωτούχων εκχυλίσιμων υλών. Οι φυτικές ίνες είναι πολυσακχαρίτες (σύνθετοι υδατάνθρακες). Διαιτητικές ίνες είναι οι φυτικές ίνες οι οποίες μπορούν να καταναλωθούν από τον άνθρωπο. Στις φυτικές ίνες ανήκουν: * Μη αμυλούχοι πολυσακχαρίτες * Κυτταρίνη * Ημικυτταρίνη * Πηκτίνες * Κόμμεα * * Λιγνίνη και άλλα συστατικά. (el) Dieta fibro estas neamelaj polisakaridoj (escepte de lignino), kiuj devenas de plantoj. Manĝfibroj estas disrompitaj de enzimoj en la digestado de la homo, sed ili iom disfalas en la dika intesto per ties bakterioj (krom la lignino, kiu tute ne disrompiĝas, kaj celulozo, kiu malkomponiĝis tre minimume). La manĝfibro tendencas esti dividita en du speciojn: solvebla en akvo kaj nesolvebla en akvo. La akvo-nesolvebla dieta fibro troviĝas interalie en tritika brano kaj plenaj grenoj, kaj la akvosolvebla dieta fibro troviĝas interalie en fruktoj, legomoj, avena brano kaj eĉ en pretaj produktoj kiel densigilaj materialoj. (eo) Dietary fiber (in British English fibre) or roughage is the portion of plant-derived food that cannot be completely broken down by human digestive enzymes. Dietary fibers are diverse in chemical composition, and can be grouped generally by their solubility, viscosity, and fermentability, which affect how fibers are processed in the body. Dietary fiber has two main components: soluble fiber and insoluble fiber, which are components of plant-based foods, such as legumes, whole grains and cereals, vegetables, fruits, and nuts or seeds. A diet high in regular fiber consumption is generally associated with supporting health and lowering the risk of several diseases. Dietary fiber consists of non-starch polysaccharides and other plant components such as cellulose, resistant starch, resistant dextrins, inulin, lignins, chitins (in fungi), pectins, beta-glucans, and oligosaccharides. (en) Zuntz dietetikoa bide gastrointestinalaren entzimen hidrolisiarekiko iraunkorrak diren landare jatorriko polisakarido osoak dira, lignina barne. Mugimendu gastrointestinalak erregulatzen ditu eta hesteetako bakterioen hazkuntza ahalbidetzen du. Aldiz, ezin dugu liseritu ezta metabolizatu ere, eta ez du funtzio erregulatzaile ez egituratzailerik gure organismoan, beraz, nutrientea kontsideratzea edo ez zalantzan dago. (eu) La fibra alimentaria se puede definir como la parte comestible de las plantas que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado humano y que experimenta una fermentación parcial o total en el intestino grueso. Esta parte vegetal está formada por un conjunto de compuestos químicos de naturaleza heterogénea (polisacáridos, oligosacáridos, lignina y sustancias análogas). Desde el punto de vista nutricional, y en sentido estricto, la fibra alimentaria no es un nutriente, ya que no participa directamente en procesos metabólicos básicos del organismo. No obstante, la fibra alimentaria desempeña funciones fisiológicas sumamente importantes como estimular la peristalsis intestinal. La razón por la que el organismo humano no puede procesarla se debe a que el aparato digestivo no dispone de las enzimas que pueden hidrolizarla. Esto no significa que la fibra alimentaria pase intacta a través del aparato digestivo: aunque el intestino no dispone de enzimas para digerirla, las enzimas de la microbiota intestinal fermentan parcialmente la fibra y la descomponen en diversos compuestos químicos: gases (hidrógeno, dióxido de carbono y metano) y ácidos grasos de cadena corta (acetato, y butirato). Estos últimos pueden ejercer una función importante en el organismo de los seres vivos. La fibra dietética se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal poco procesados tecnológicamente, como los cereales, frutas, verduras y legumbres. (es) An chuid de charbaihiodráití planda nach féidir iad a dhíleá ag na heinsímí sa stéig bheag a dhíleánn carbaihiodráití de ghnáth. Tugtar gairbhseach air freisin. Cuid de na carbaihiodráití struchtúrtha i gcillbhallaí an phlanda is ea é, chomh maith le polaishiúicrídí, nach stáirse iad. Is é an snáithín is flúirsí sa nádúr an ceallalós, atá déanta as aonaid athfhillteacha glúcóis i nduail shingile fhada. Snáithíní eile is ea heimicheallalós is peictin. Coipeann baictéir cuid de na snáithíní sa stéig mhór, rud a mhéadaíonn meáchan an tuair de bharr méadú na mbaictéar faecach. Tá snáithíní eile atá níos frithbheartaí i gcoinne coipthe bhaictéaraigh, ach méadaíonn siad meáchan an tuair de bharr a n-acmhainn iompartha uisce. Moltar aiste bia le cuid mhaith snáithín ann do dhiaibéitigh anois, mar go moillíonn snáithín sa chothú fuascailt an ghlúcóis isteach in imshruthú na fola. (ga) Serat pangan, dikenal juga sebagai serat diet atau dietary fiber, merupakan bagian dari tumbuhan yang dapat dikonsumsi dan terdiri dari karbohidrat yang memiliki sifat resistan terhadap proses pencernaan dan penyerapan di usus halus manusia serta mengalami fermentasi sebagian atau keseluruhan di usus besar. Serat pangan mencakup polisakarida, oligosakarida, lignin, serta substansi lainnya yang berhubungan dengan tumbuhan. Menurut studi, serat pangan adalah sisa dari dinding sel tumbuhan yang tidak terhidrolisis atau tercerna oleh enzim pencernaan manusia yaitu meliputi hemiselulosa, selulosa, lignin, oligosakarida, pektin, gum, dan lapisan lilin. Serat juga merupakan bagian penting dari bahan pangan yang dikonsumsi sehari-hari dengan sumber utama dari tanaman, sayur-sayuran, sereal, buah-buahan, kacang-kacangan, dan sejenisnya. Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber serat makanan yang sangat mudah ditemukan dalam bahan makanan. Sayuran dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah maupun setelah melalui proses perebusan. Berdasarkan kelarutannya serat pangan terbagi menjadi dua yaitu serat pangan yang terlarut dan tidak terlarut. Serat pangan terlarut meliputi pektin, beta glukan, galaktomanan, gum, serta beberapa oligosakarida yang tidak tercerna termasuk inulin didalamnya, sedangkan serat tidak larut meliputi lignin, selulosa, dan hemiselulosa. (in) Les fibres alimentaires sont les parties d'un aliment d'origine végétale, constituées de mélanges complexes de glucides provenant de la paroi cellulaire (polyosides pariétaux tels que les celluloses, les hémicelluloses, les pectines, les lignines) ou du cytoplasme des cellules végétales (polyosides cytoplasmiques, glucides de réserve tels que des gommes et des mucilages), et qui ne peuvent pas être complètement décomposées par les enzymes digestives humaines. Par extension, ce terme désigne les fibres végétales dont la dégradation chez les animaux herbivores ou omnivores implique le microbiote intestinal, écosystème digestif microbien vivant en symbiose avec son hôte et qui est le seul à posséder un vaste répertoire d'enzymes agissant en synergie pour hydrolyser ces fibres. Les fibres sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal et à la santé globale des humains, car métabolisées par le microbiote intestinal en produits qui influencent l'ensemble de leurs métabolismes et de toutes leurs grandes fonctions, telles que, par exemple, l'immunité, les divers métabolismes hépatiques, le fonctionnement cérébral, la trophicité de la muqueuse intestinale, la satiété, etc. Les fibres alimentaires sont constituées de polysaccharides non amylacés (l'amidon, la fécule et la dextrine ne sont pas des fibres alimentaires, car ils sont digérés par nos amylases salivaires, gastriques, intestinales et surtout pancréatiques) et d'autres composants végétaux tels que la cellulose, l'amidon résistant, les dextrines résistantes, l'inuline, les lignines, les chitines, les pectines, les bêta-glucanes et les oligosaccharides. On peut les classer en polysaccharides pariétaux, constituants la paroi des cellules végétales (cellulose, hémicellulose, pectine, lignine) et en polysaccharides cytoplasmiques, se trouvant dans le cytoplasme des cellules (gomme, par exemple gomme arabique, provenant d'un arbre, gomme de guar et gomme de caroube provenant d'une graine, agar-agar, alginate et carraghénanes provenant d'algues, inuline…). (fr) La fibra alimentare è una componente degli alimenti derivata dalle piante, non digeribile dallo stomaco e dall'intestino tenue. È invece parzialmente digeribile dal colon.La sua presenza nella dieta è fondamentale per la salute.Gran parte della fibra alimentare fa parte della classe dei carboidrati, ma non solo. (it) 식이 섬유(食餌纖維, 영어: dietary fiber 또는 roughage) 또는 식이 섬유소는 사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않아 소화되지 않는 고분자화합물을 칭하는 말로, 가용성 섬유소와 난용성 섬유소의 두 종류가 있다. 한편 식이 섬유라는 말은 특히 동물이 살아가기 위하여 섭취해야할 섬유질(cellulose fiber)을 가리키는 용도로도 사용된다. (ko) 食物繊維（しょくもつせんい）とは、人の消化酵素によって消化されにくい、食物に含まれている難消化性成分の総称である。その多くは植物性、藻類性、菌類性食物の細胞壁を構成する成分であるが、植物の貯蔵炭水化物の中にはグルコマンナンやイヌリンの様に栄養学的には食物繊維としてふるまうものも少なくない。化学的には炭水化物のうちの多糖類であることが多い。 (ja) Błonnik (błonnik pokarmowy, włókno pokarmowe) – różnorodne substancje, zazwyczaj pochodzenia roślinnego nieulegające trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka oraz zwierząt monogastrycznych. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i niepolisacharydowym (ligniny, kutyny). Spożycie błonnika ma znaczenie dla funkcjonowania przewodu pokarmowego. (pl) Voedingsvezels, ook wel ballaststoffen, zijn een groep qua aard en werkzaamheid zeer uiteenlopende stoffen van plantaardige oorsprong met als gemeenschappelijke kenmerk dat ze in de dunne darm van de mens niet worden verteerd of opgenomen. Ze komen dus intact aan in de dikke darm. (nl) Kostfibrer, numera benämnt fibrer, är kolhydrater (med undantag för lignin som är kostfiber men ej kolhydrat) som inte kan brytas ned av tarmens enzymer (det vill säga spjälkas). Det kan inte heller tas upp av tunntarmen, och därför når det tjocktarmen utan att avge någon energi. I näringsdeklarationer på livsmedel räknas inte fibrer som kolhydrater utan anges separat. Motsvarigheten i djurfoder kallas växttråd. (sv) A fibra dietética ou fibra alimentar é um carboidrato não digerível presente em alimentos derivados de vegetais. Ela tem dois componentes principais: * A fibra solúvel, a qual se dissolve em água, é facilmente fermentada no cólon em gases e subprodutos fisiologicamente ativos, e pode ser pré-biótica e viscosa. * A fibra insolúvel, a qual não se dissolve em água, é metabolicamente inerte e proporciona volume, ou pode ser pré-biótica e fermenta metabolicamente no intestino grosso. Agrupamento de fibras absorvem água à medida que se movem através do sistema digestivo, facilitando a defecação. As fibras dietéticas podem atuar alterando a natureza do conteúdo do trato gastrointestinal, mudando a forma como nutrientes e produtos químicos são absorvidos. Alguns tipos de fibras solúveis absorvem água e se tornaram uma substância gelatinosa, viscosa, a qual é fermentada por bactérias no trato digestivo. Alguns tipos de fibras insolúveis têm ação espessante e não são fermentadas. A lignina, uma das principais fontes de fibra dietética insolúvel, pode alterar a taxa de metabolismo e de fibras solúveis. Outros tipos de fibras insolúveis, nomeadas de amido resistente, são totalmente fermentadas. Quimicamente, a fibra dietética é composta por polissacarídeos tais como arabinoxilanos, celulose, amido resistente, dextrina resistente, inulina, lignina, ceras, quitinas, pectinas, beta-glucanos, e . O termo "fibra" é enganoso, uma vez que muitos tipos de fibras dietéticas não são realmente fibrosos. Alimentos fontes de fibras alimentares muitas vezes são divididos de acordo com o que fornecem (predominantemente) de fibra solúvel ou insolúvel. Alimentos de origem vegetal contêm os dois tipos de fibras em graus variados, de acordo com as características do vegetal. (pt) Пищевы́е воло́кна, или клетча́тка, — компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника. В некоторых источниках понятие пищевых волокон определяется как сумма полисахаридов и лигнина, которые не перевариваются эндогенными секретами желудочно-кишечного тракта человека. По мнению многих специалистов данное определение является наиболее верным. В 1970—1980-х годах в употреблении был термин балластное вещество, но затем в связи с осмыслением весомой роли пищевых волокон с точки зрения трофологии его использование было признано некорректным. Использование пищевых волокон в питании одобрено организациями здравоохранения многих стран, такими как Комиссия по надзору за продовольствием и лекарственными средствами (FDA), (AHA), Европейская комиссия по функциональным пищевым продуктам (FUFOSE). В Российской Федерации вопросами применения пищевых волокон занимается Роспотребнадзор. (ru) Харчові волокна (також: дієтичні волокна, рослинна клітковина; дієтичні, рослинні, грубі, баластні речовини) — це комплекс біополімерів, який формує стінки рослинних клітин. До харчових волокон відносяться речовини різної хімічної природи. Харчові волокна — залишки рослинних клітин, їстівних частини рослин і грибів або аналогічні вуглеводи, які здатні протистояти гідролізу, здійснюваному травними ферментами людини, тобто стійкі до процесу травлення й адсорбції в тонкому кишечнику людини, і які повністю або частково ферментуються мікрофлорою в товстому кишечнику. За хімічним складом рослинна клітковина — це неоднорідна група речовин, зокрема полісахариди (целюлоза, геміцелюлоза, камедь, пектин, протопектин, слиз, стійкі види крохмалю, хітин), лігнін та кутин, агароїди, каррагінати і альгінати. Вміст у продуктах харчування коливається від 45 – 55 % (висівки) до 0 %. Джерелом харчових волокон є різні злакові культури, фрукти, овочі та інші рослинні джерела.Термін «волокно» в понятті «харчові волокна» є чимось неправильним, тому що багато видів так званих харчових волокон насправді не волокнисті. Інколи, науковцями вказується, що клітковина, пектинові речовини і ін. належать до класу харчових волокон. «Речовини клітковини» — нетоксичні елементи рослин, об'єднані під загальною не надто визначеною назвою. З ботанічного погляду рослинна клітковина — це залишки рослинних стінок, а з продовольчого — «харчові волокна», або «дієтичні (дієта) волокна». За даними наукової літератури 1988 років, харчові волокна (дієтичні, рослинні, грубі волокна, баластні речовини) — це комплекс, який складається з полісахаридів (целюлози, геміцелюлоз, пектинових речовин), а також лігніну і зв'язаних з ним білкових речовин, які формують стінки клітин рослин. Їх особливістю є погана перетравлюваність в початкових відділах травного тракту людини і руйнування в товстому відділі кишечника. Більшість населення земної кулі з'їдає не більше 25 г харчових волокон на добу, з яких 10 г з хлібом та іншими продуктами із злаків, близько 7 г — з картоплею, 6 г — з іншими овочами і лише 2 г — з фруктами і ягодами. (uk) 膳食纖維（Dietary fiber）是指不能被人體消化酶分解、固有且完整的植物源食物成分；膳食纖維的化學成分，是多種非澱粉多醣及木質素（一種芳香族高聚物）的植物物質，主要存在於植物細胞壁，少量存在於細胞間質中；包括纖維素、半纖維素（如：阿糖基木聚糖）、果膠、樹膠、甲殼質（真菌）、、抗性糊精、菊糖、β-葡聚醣、低聚糖，以及不屬於多糖的木質素及植物蠟（棕櫚）等。 功能纤维（Functional fiber）则是指人为分离出不可消化对人体生理有益的多糖，常加入食物中作补充剂。总纤维 就是膳食纤维与功能纤维的总和。 (zh) |
| dbo:thumbnail | wiki-commons:Special:FilePath/Fruit,_Vegetables_and_Grain_NCI_Visuals_Online.jpg?width=300 |
| dbo:wikiPageID | 66554 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageLength | 91232 (xsd:nonNegativeInteger) |
| dbo:wikiPageRevisionID | 1123719150 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageWikiLink | dbr:Calcium dbr:Calcium_alginate dbr:Cancer dbr:Carbohydrate dbr:Carbohydrates dbr:Bean dbr:Propionic_acid dbr:Propylene_glycol_alginate dbr:Quince dbr:Rolled_oats dbr:Salvia_hispanica dbr:Entomophagy dbr:List_of_diets dbr:Topinambour dbr:Bloating dbr:Dementia dbr:Developed_countries dbr:Anti-inflammatory dbr:Apple dbr:Arabinoxylan dbr:Hydrophilic dbr:Hypertension dbr:Joint_Research_Centre dbr:Beta-glucan dbr:Cytochrome_P450 dbr:Cytokine dbr:Ulcerative_colitis dbr:Valeric_acid dbr:Vegetable dbr:Viscosity dbr:Viscous dbr:Defecation dbr:Indigestion dbr:Inflammation dbr:Prune dbr:Seed dbr:Small_intestine dbr:Lignan dbr:Lignin dbr:Pectin dbr:Psyllium dbr:Psyllium_seed_husks dbr:Inverse_relationship dbc:Nutrition dbr:Colonic dbr:Colorectal_cancer dbr:Crohn's_disease dbr:Crustacean dbr:Mayo_Clinic dbr:Chicory dbr:Gastric_acid dbr:Gastrointestinal_tract dbr:Gelatin dbr:Gene_expression dbr:Low-density_lipoprotein dbr:Nut_(fruit) dbr:Oligosaccharide dbr:Onion dbr:Tragacanth dbr:Pentose dbr:Circulatory_system dbr:Clostridium_difficile_(bacteria) dbr:Codex_Alimentarius_Commission dbr:Fructose dbr:Fungi dbr:Fungus dbr:Galactooligosaccharide dbr:Glucose dbr:Glycemic_index dbr:Glycerol dbr:Bran dbr:Constipation dbr:Corn_starch dbr:Antibody dbr:Berry dbr:Leukocyte dbr:Liver dbr:Magnesium dbr:Maize dbr:Chitin dbr:Starch dbr:Clinical_research dbr:Zucchini dbr:Fatty_acid dbr:Fructan dbr:Fructooligosaccharide dbr:Fruit dbr:Functional_food dbr:Hemicellulose dbr:Garden_bean dbr:Pea dbr:Pear dbr:Plum dbr:T_helper_cell dbr:Triglyceride dbr:Micelle dbr:Microvillus dbr:Banana dbr:British_English dbr:British_Nutrition_Foundation dbr:Butyric_acid dbr:Adhesion dbr:Cellulose dbr:Cereal dbr:Timber dbr:Type_2_diabetes dbr:Wheat dbr:Drupe dbr:Colon_(anatomy) dbr:Colonic_polyp dbr:Health_claim dbr:Irritable_bowel_syndrome dbr:Jerusalem_artichoke dbr:Large_intestine dbr:Gut_flora dbr:Nutrient dbr:Xanthomonas dbr:Academy_of_Nutrition_and_Dietetics dbr:Acetic_acid dbr:Adenoma dbr:Algae dbr:Alginic_acid dbr:Almonds dbr:American_Association_of_Cereal_Chemists dbr:Amylase dbr:Amylose dbc:Dietary_supplements dbr:European_Commission dbr:European_Food_Safety_Authority dbr:European_Union dbr:Fecal dbr:Fermentation dbr:Ficus dbr:Flax dbr:Food dbr:Food_and_Drug_Administration_(United_States) dbr:Barley dbr:Broccoli dbr:PH dbr:Cardiovascular_disease dbr:Cauliflower dbr:Cecum dbr:Celery dbr:Beta-glucans dbr:Bile_acids dbr:Diarrhea dbr:Dietary_Reference_Intake dbr:Dietary_supplement dbr:Digestive_enzyme dbr:Food_additive dbr:Glucose_transporter dbr:Glycogen dbr:Glycosidic_bond dbr:Gram dbr:Grape dbr:Stomach dbr:Vomiting dbr:Legume dbr:Potato dbr:Prebiotic_(nutrition) dbr:Resistant_starch dbr:Green_bean dbr:Guar_gum dbr:Heart_disease dbr:Heteropolysaccharide dbr:Hexose dbr:Atherosclerosis dbr:Attenuation dbr:Inulin dbr:Iron dbr:Hydrocolloid dbr:Hyperlipidemia dbr:Micelles dbr:Abdominal_pain dbr:Agar dbr:Cholesterol dbr:Sweet_potato dbr:Tomato dbr:Whole_grains dbr:Dextrin dbr:Avocado dbr:Aqueous dbr:By-product dbr:Plant dbr:Polymer dbr:Soybean dbr:Hydrophobic dbr:Ileum dbr:Inflammatory_bowel_disease dbr:Insulin dbr:Kiwifruit dbr:Metabolism dbr:Methyl_cellulose dbr:Microbiota dbr:Millilitre dbr:National_Academy_of_Medicine dbr:National_Academy_of_Sciences dbr:Oat dbr:Obesity dbr:Opioid dbr:Carrot dbr:Raffinose dbr:Red_algae dbr:Xanthan_gum dbr:Coronary_heart_disease dbr:Immune dbr:Institute_of_Medicine dbr:Lumen_(anatomy) dbr:Rye dbr:Short-chain_fatty_acid dbr:Standard_American_Diet dbr:Wax dbr:Satiety dbr:Gum_arabic dbr:Dietary_mineral dbr:Digestive_enzymes dbr:Lymph dbr:Root_vegetable dbr:Mucosal dbr:Flatulence dbr:Physical_chemistry dbr:Natural_gum dbr:Solubility dbr:Human_gastrointestinal_tract dbr:Mucilage dbr:Polysaccharide dbr:Phytoestrogen dbr:Polydextrose dbr:Polyuronide dbr:Lupin dbr:Nopal dbr:Triacylglycerol dbr:Whole_grain dbr:Colon_cancer dbr:Intestinal_mucosa dbr:Macronutrient dbr:Short-chain_fatty_acids dbr:Microflora dbr:Digestive_system dbr:Carrageen dbr:Nutritional_supplements dbr:Gastrointestinal_disorder dbr:Blood_cholesterol dbr:Processed_foods dbr:Glucose_tolerance dbr:Sodium_alginate dbr:Insulin_sensitivity dbr:Oat_bran dbr:Portal_circulation dbr:Post-prandial dbr:Potassium_alginate dbr:Wheat_dextrin dbr:Root_tuber dbr:Type_II_diabetes dbr:File:WheatBran.jpg dbr:Ammonium_alginate dbr:File:Fruit,_Vegetables_and_Grain_NCI_Visuals_Online.jpg dbr:File:Kids_‘n_Fiber_(6121371164).jpg |
| dbp:wikiPageUsesTemplate | dbt:Diets dbt:Dietary_supplement dbt:Annotated_link dbt:Authority_control dbt:Citation_needed dbt:Main dbt:More_citations_needed_section dbt:Quote dbt:Reflist dbt:Short_description dbt:TOC_limit dbt:Use_American_English dbt:Use_dmy_dates dbt:Carbohydrates dbt:Phytochemicals |
| dcterms:subject | dbc:Nutrition dbc:Dietary_supplements |
| gold:hypernym | dbr:Portion |
| rdf:type | owl:Thing dbo:AnatomicalStructure yago:WikicatNutrients yago:Component103081021 yago:Diet107561112 yago:DietarySupplement107562495 yago:Fare107560652 yago:Food100021265 yago:Ingredient103570709 yago:Matter100020827 yago:Object100002684 yago:Part103892891 yago:PhysicalEntity100001930 yago:Substance100020090 yago:WikicatDietarySupplements yago:WikicatFoodIngredients |
| rdfs:comment | La fibra alimentària o fibra cel·lulosa és el component de diversos aliments d'origen vegetal, com els cereals, fruites, verdures i llegums, que no pot ser digerit per l'organisme. La fibra alimentària es troba únicament en aliments d'origen vegetal i el seu component principal és la cel·lulosa. Això és degut al fet que l'aparell digestiu humà no compta amb els enzims que pot digerir i utilitzar-la (cel·lulasa). Com a resultat, la fibra passa gairebé intacta a través de l'aparell digestiu. (ca) Zuntz dietetikoa bide gastrointestinalaren entzimen hidrolisiarekiko iraunkorrak diren landare jatorriko polisakarido osoak dira, lignina barne. Mugimendu gastrointestinalak erregulatzen ditu eta hesteetako bakterioen hazkuntza ahalbidetzen du. Aldiz, ezin dugu liseritu ezta metabolizatu ere, eta ez du funtzio erregulatzaile ez egituratzailerik gure organismoan, beraz, nutrientea kontsideratzea edo ez zalantzan dago. (eu) La fibra alimentare è una componente degli alimenti derivata dalle piante, non digeribile dallo stomaco e dall'intestino tenue. È invece parzialmente digeribile dal colon.La sua presenza nella dieta è fondamentale per la salute.Gran parte della fibra alimentare fa parte della classe dei carboidrati, ma non solo. (it) 식이 섬유(食餌纖維, 영어: dietary fiber 또는 roughage) 또는 식이 섬유소는 사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않아 소화되지 않는 고분자화합물을 칭하는 말로, 가용성 섬유소와 난용성 섬유소의 두 종류가 있다. 한편 식이 섬유라는 말은 특히 동물이 살아가기 위하여 섭취해야할 섬유질(cellulose fiber)을 가리키는 용도로도 사용된다. (ko) 食物繊維（しょくもつせんい）とは、人の消化酵素によって消化されにくい、食物に含まれている難消化性成分の総称である。その多くは植物性、藻類性、菌類性食物の細胞壁を構成する成分であるが、植物の貯蔵炭水化物の中にはグルコマンナンやイヌリンの様に栄養学的には食物繊維としてふるまうものも少なくない。化学的には炭水化物のうちの多糖類であることが多い。 (ja) Błonnik (błonnik pokarmowy, włókno pokarmowe) – różnorodne substancje, zazwyczaj pochodzenia roślinnego nieulegające trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka oraz zwierząt monogastrycznych. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i niepolisacharydowym (ligniny, kutyny). Spożycie błonnika ma znaczenie dla funkcjonowania przewodu pokarmowego. (pl) Voedingsvezels, ook wel ballaststoffen, zijn een groep qua aard en werkzaamheid zeer uiteenlopende stoffen van plantaardige oorsprong met als gemeenschappelijke kenmerk dat ze in de dunne darm van de mens niet worden verteerd of opgenomen. Ze komen dus intact aan in de dikke darm. (nl) Kostfibrer, numera benämnt fibrer, är kolhydrater (med undantag för lignin som är kostfiber men ej kolhydrat) som inte kan brytas ned av tarmens enzymer (det vill säga spjälkas). Det kan inte heller tas upp av tunntarmen, och därför når det tjocktarmen utan att avge någon energi. I näringsdeklarationer på livsmedel räknas inte fibrer som kolhydrater utan anges separat. Motsvarigheten i djurfoder kallas växttråd. (sv) 膳食纖維（Dietary fiber）是指不能被人體消化酶分解、固有且完整的植物源食物成分；膳食纖維的化學成分，是多種非澱粉多醣及木質素（一種芳香族高聚物）的植物物質，主要存在於植物細胞壁，少量存在於細胞間質中；包括纖維素、半纖維素（如：阿糖基木聚糖）、果膠、樹膠、甲殼質（真菌）、、抗性糊精、菊糖、β-葡聚醣、低聚糖，以及不屬於多糖的木質素及植物蠟（棕櫚）等。 功能纤维（Functional fiber）则是指人为分离出不可消化对人体生理有益的多糖，常加入食物中作补充剂。总纤维 就是膳食纤维与功能纤维的总和。 (zh) الألياف الغذائية (بالإنجليزية: Dietary fiber) هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها سليولوز غير قابلة للهضم عند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعام داخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليظة مما يساهم في تسهيل عملية التبرز. تعيش عليها البكتيريا المعوية وتستخلص منها بعض الفيتامينات مثل فيتامين دي ، فتلك البكتيريا هي عون للإنسان ويساعد كل منها الآخر ليبقى صحيحا معافيا. كما أن الألياف تغير من طبيعة امتصاص المواد المغذية الأخرى في الجسم. مصادر الألياف غير القابلة للذوبان تشمل ما يلي:الأطعمة والحبوب الكاملةالقمح ونخالته ونخالة الذرةالمكسرات والبذورالبطاطس (الجلود)قنب البذورقشور (ar) Vláknina je významná složka potravy, která je sama obtížně stravitelná. Existují dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná. Rozpustná vláknina má schopnost absorbovat vodu, bobtnat a v trávicím traktu fermentuje, proto může být zdrojem energie. Reguluje trávení tuků a jiných sacharidů (mezi něž sama také patří), váže na sebe vodu a tím nabývá na objemu. To vede k pocitu nasycení. Z větší části je živinou pro mikrobiální flóru v trávicím traktu, působí tedy jako tzv. prebiotikum. Nerozpustná vláknina v trávicím traktu nefermentuje, není zdrojem energie. Zvětšuje objem obsahu ve střevech a zkracuje dobu, po kterou tam zůstává potrava. Zejména příznivě se uplatní v tlustém střevě, kde se díky zvětšení objemu stolice naředí odpadní látky, které vznikly při trávení. Ty pak snadněji opouštějí (cs) Ballaststoffe sind weitgehend unverdauliche Nahrungsbestandteile, meist Kohlenhydrate, die vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen. Sie finden sich vor allem in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Obst, Gemüse, Nüssen und Saaten. Ballaststoffe gelten mittlerweile, ganz anders als die Bezeichnung vermuten lässt, als wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung. Sie beugen einer Vielzahl ernährungsmitbedingter Krankheiten vor. In Deutschland weisen 75 % der Frauen und 68 % der Männer eine Ballaststoffzufuhr unter dem Richtwert von mindestens 30 g pro Tag auf. (de) Με τον όρο φυτικές ίνες ή ακατέργαστες ίνες εννοούμε το σύνολο των οργανικών συστατικών των μεμβρανών των φυτικών κυττάρων και των σκελετικών συστατικών του φυτού, οι οποίες παραμένουν κατά την χημική ανάλυση των τροφίμων μετά την απομάκρυνση της πρωτεΐνης, του λίπους και των μη αζωτούχων εκχυλίσιμων υλών. Οι φυτικές ίνες είναι πολυσακχαρίτες (σύνθετοι υδατάνθρακες). Διαιτητικές ίνες είναι οι φυτικές ίνες οι οποίες μπορούν να καταναλωθούν από τον άνθρωπο. Στις φυτικές ίνες ανήκουν: * Μη αμυλούχοι πολυσακχαρίτες * Κυτταρίνη * Ημικυτταρίνη * Πηκτίνες * Κόμμεα * * Λιγνίνη (el) Dieta fibro estas neamelaj polisakaridoj (escepte de lignino), kiuj devenas de plantoj. Manĝfibroj estas disrompitaj de enzimoj en la digestado de la homo, sed ili iom disfalas en la dika intesto per ties bakterioj (krom la lignino, kiu tute ne disrompiĝas, kaj celulozo, kiu malkomponiĝis tre minimume). (eo) Dietary fiber (in British English fibre) or roughage is the portion of plant-derived food that cannot be completely broken down by human digestive enzymes. Dietary fibers are diverse in chemical composition, and can be grouped generally by their solubility, viscosity, and fermentability, which affect how fibers are processed in the body. Dietary fiber has two main components: soluble fiber and insoluble fiber, which are components of plant-based foods, such as legumes, whole grains and cereals, vegetables, fruits, and nuts or seeds. A diet high in regular fiber consumption is generally associated with supporting health and lowering the risk of several diseases. Dietary fiber consists of non-starch polysaccharides and other plant components such as cellulose, resistant starch, resistant dex (en) La fibra alimentaria se puede definir como la parte comestible de las plantas que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado humano y que experimenta una fermentación parcial o total en el intestino grueso. Esta parte vegetal está formada por un conjunto de compuestos químicos de naturaleza heterogénea (polisacáridos, oligosacáridos, lignina y sustancias análogas). Desde el punto de vista nutricional, y en sentido estricto, la fibra alimentaria no es un nutriente, ya que no participa directamente en procesos metabólicos básicos del organismo. No obstante, la fibra alimentaria desempeña funciones fisiológicas sumamente importantes como estimular la peristalsis intestinal. La razón por la que el organismo humano no puede procesarla se debe a que el aparato digestivo no dispone (es) An chuid de charbaihiodráití planda nach féidir iad a dhíleá ag na heinsímí sa stéig bheag a dhíleánn carbaihiodráití de ghnáth. Tugtar gairbhseach air freisin. Cuid de na carbaihiodráití struchtúrtha i gcillbhallaí an phlanda is ea é, chomh maith le polaishiúicrídí, nach stáirse iad. Is é an snáithín is flúirsí sa nádúr an ceallalós, atá déanta as aonaid athfhillteacha glúcóis i nduail shingile fhada. Snáithíní eile is ea heimicheallalós is peictin. Coipeann baictéir cuid de na snáithíní sa stéig mhór, rud a mhéadaíonn meáchan an tuair de bharr méadú na mbaictéar faecach. Tá snáithíní eile atá níos frithbheartaí i gcoinne coipthe bhaictéaraigh, ach méadaíonn siad meáchan an tuair de bharr a n-acmhainn iompartha uisce. Moltar aiste bia le cuid mhaith snáithín ann do dhiaibéitigh anois, mar (ga) Serat pangan, dikenal juga sebagai serat diet atau dietary fiber, merupakan bagian dari tumbuhan yang dapat dikonsumsi dan terdiri dari karbohidrat yang memiliki sifat resistan terhadap proses pencernaan dan penyerapan di usus halus manusia serta mengalami fermentasi sebagian atau keseluruhan di usus besar. (in) Les fibres alimentaires sont les parties d'un aliment d'origine végétale, constituées de mélanges complexes de glucides provenant de la paroi cellulaire (polyosides pariétaux tels que les celluloses, les hémicelluloses, les pectines, les lignines) ou du cytoplasme des cellules végétales (polyosides cytoplasmiques, glucides de réserve tels que des gommes et des mucilages), et qui ne peuvent pas être complètement décomposées par les enzymes digestives humaines. Par extension, ce terme désigne les fibres végétales dont la dégradation chez les animaux herbivores ou omnivores implique le microbiote intestinal, écosystème digestif microbien vivant en symbiose avec son hôte et qui est le seul à posséder un vaste répertoire d'enzymes agissant en synergie pour hydrolyser ces fibres. (fr) Пищевы́е воло́кна, или клетча́тка, — компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника. В некоторых источниках понятие пищевых волокон определяется как сумма полисахаридов и лигнина, которые не перевариваются эндогенными секретами желудочно-кишечного тракта человека. По мнению многих специалистов данное определение является наиболее верным. (ru) A fibra dietética ou fibra alimentar é um carboidrato não digerível presente em alimentos derivados de vegetais. Ela tem dois componentes principais: * A fibra solúvel, a qual se dissolve em água, é facilmente fermentada no cólon em gases e subprodutos fisiologicamente ativos, e pode ser pré-biótica e viscosa. * A fibra insolúvel, a qual não se dissolve em água, é metabolicamente inerte e proporciona volume, ou pode ser pré-biótica e fermenta metabolicamente no intestino grosso. Agrupamento de fibras absorvem água à medida que se movem através do sistema digestivo, facilitando a defecação. (pt) Харчові волокна (також: дієтичні волокна, рослинна клітковина; дієтичні, рослинні, грубі, баластні речовини) — це комплекс біополімерів, який формує стінки рослинних клітин. До харчових волокон відносяться речовини різної хімічної природи. Харчові волокна — залишки рослинних клітин, їстівних частини рослин і грибів або аналогічні вуглеводи, які здатні протистояти гідролізу, здійснюваному травними ферментами людини, тобто стійкі до процесу травлення й адсорбції в тонкому кишечнику людини, і які повністю або частково ферментуються мікрофлорою в товстому кишечнику. (uk) |
| rdfs:label | ألياف غذائية (ar) Fibra alimentària (ca) Vláknina (cs) Ballaststoff (de) Φυτικές ίνες (el) Dieta fibro (eo) Zuntz dietetiko (eu) Dietary fiber (en) Fibra alimentaria (es) Snáithín cothaithe (ga) Serat pangan (in) Fibra alimentare (it) Fibre alimentaire (fr) 식이 섬유 (ko) 食物繊維 (ja) Voedingsvezels (nl) Błonnik (pl) Fibra dietética (pt) Пищевые волокна (ru) Kostfiber (sv) Харчові волокна (uk) 膳食纖維 (zh) |
| owl:sameAs | freebase:Dietary fiber http://api.nytimes.com/svc/semantic/v2/concept/name/nytd_des/Fiber%20(Dietary) yago-res:Dietary fiber http://d-nb.info/gnd/4004346-0 wikidata:Dietary fiber dbpedia-af:Dietary fiber dbpedia-ar:Dietary fiber http://ast.dbpedia.org/resource/Fibra_alimentaria dbpedia-be:Dietary fiber dbpedia-bg:Dietary fiber http://bn.dbpedia.org/resource/খাদ্য_আঁশ dbpedia-ca:Dietary fiber dbpedia-cs:Dietary fiber http://cv.dbpedia.org/resource/Апат-çимĕçри_чĕлкĕмсем dbpedia-da:Dietary fiber dbpedia-de:Dietary fiber dbpedia-el:Dietary fiber dbpedia-eo:Dietary fiber dbpedia-es:Dietary fiber dbpedia-et:Dietary fiber dbpedia-eu:Dietary fiber dbpedia-fa:Dietary fiber dbpedia-fi:Dietary fiber dbpedia-fr:Dietary fiber dbpedia-fy:Dietary fiber dbpedia-ga:Dietary fiber dbpedia-gl:Dietary fiber dbpedia-he:Dietary fiber http://hi.dbpedia.org/resource/आहारीय_रेशा dbpedia-hu:Dietary fiber http://hy.dbpedia.org/resource/Սննդային_մանրաթելեր dbpedia-id:Dietary fiber dbpedia-it:Dietary fiber dbpedia-ja:Dietary fiber dbpedia-kk:Dietary fiber dbpedia-ko:Dietary fiber dbpedia-la:Dietary fiber http://lv.dbpedia.org/resource/Šķiedrvielas dbpedia-mk:Dietary fiber http://ml.dbpedia.org/resource/നാരുള്ള_ഭക്ഷണം dbpedia-ms:Dietary fiber dbpedia-nl:Dietary fiber dbpedia-nn:Dietary fiber dbpedia-no:Dietary fiber http://pa.dbpedia.org/resource/ਮੋਟਾ_ਅਹਾਰ dbpedia-pl:Dietary fiber dbpedia-pt:Dietary fiber dbpedia-ro:Dietary fiber dbpedia-ru:Dietary fiber dbpedia-simple:Dietary fiber dbpedia-sl:Dietary fiber dbpedia-sq:Dietary fiber dbpedia-sr:Dietary fiber dbpedia-sv:Dietary fiber http://ta.dbpedia.org/resource/நார்ப்பொருள்_(உணவு) http://te.dbpedia.org/resource/పీచు dbpedia-th:Dietary fiber dbpedia-tr:Dietary fiber dbpedia-uk:Dietary fiber http://uz.dbpedia.org/resource/Kletchatka dbpedia-vi:Dietary fiber dbpedia-zh:Dietary fiber https://global.dbpedia.org/id/22zcp |
| prov:wasDerivedFrom | wikipedia-en:Dietary_fiber?oldid=1123719150&ns=0 |
| foaf:depiction | wiki-commons:Special:FilePath/Fruit,_Vegetables_and_Grain_NCI_Visuals_Online.jpg wiki-commons:Special:FilePath/Kids_‘n_Fiber_(6121371164).jpg wiki-commons:Special:FilePath/WheatBran.jpg |
| foaf:isPrimaryTopicOf | wikipedia-en:Dietary_fiber |
| is dbo:treatment of | dbr:Constipation dbr:Hemorrhoid |
| is dbo:wikiPageDisambiguates of | dbr:Fiber_(disambiguation) |
| is dbo:wikiPageRedirects of | dbr:Non-starch_polysaccharide dbr:Total_dietary_fiber dbr:Dietary_fibre dbr:Dietary_Fiber dbr:High_residue_diet dbr:Soluble_Fiber dbr:Soluble_Fibre dbr:Soluble_fiber dbr:Soluble_fibre dbr:Ruffage dbr:Roughage dbr:Fiber_(food) dbr:Fiber_in_food dbr:Fibre_(nutrient) dbr:Contrabiotic dbr:High_fiber dbr:High_fiber_diet dbr:High_fibre dbr:Viscous_fiber dbr:Insoluble_Fiber dbr:Insoluble_Fibre dbr:Insoluble_dietary_fiber dbr:Insoluble_fiber dbr:Insoluble_fibre dbr:Diatary_fiber dbr:Dietary_Fibre dbr:Dietery_fiber dbr:Dietry_fiber dbr:Dietry_fibre |
| is dbo:wikiPageWikiLink of | dbr:Cannabis_in_Italy dbr:Canning dbr:Carbohydrate dbr:Carya_glabra dbr:Cat_food dbr:Ambronite dbr:Amelanchier_alnifolia dbr:Propionic_acid dbr:Puberty dbr:Puran_poli dbr:Rolled_oats dbr:Eleusine_coracana dbr:Endive dbr:Energy_bar dbr:Entomophagy_in_humans dbr:List_of_cabbage_dishes dbr:List_of_diets dbr:Millet dbr:NSP dbr:Mesquite_flour dbr:Morchella_esculenta dbr:Moringa_oleifera dbr:Obesity_in_the_Middle_East_and_North_Africa dbr:Vegan_nutrition dbr:Vegetarian_nutrition dbr:Parsnip dbr:Produce dbr:Science_and_technology_in_Indonesia dbr:Stercoral_ulcer dbr:Non-starch_polysaccharide dbr:1917_in_Canada dbr:Belgian_Hare dbr:Blackberry dbr:Blackcurrant dbr:Bladder_cancer dbr:Bland_diet dbr:Bloating dbr:Bovini dbr:Bran_flakes dbr:Dementia_with_Lewy_bodies dbr:Denis_Parsons_Burkitt dbr:Anorectal_disorder dbr:Antidiarrhoeal dbr:Antinutrient dbr:Apifresh dbr:Apple dbr:Apple_flour dbr:Arabinoxylan dbr:Honey_Nut_Cheerios dbr:Human_food dbr:Juglans_regia dbr:Beta-glucan dbr:List_of_recurring_South_Park_characters dbr:Lithocholic_acid dbr:PepsiCo dbr:Perilla_frutescens dbr:Phaseolus_vulgaris dbr:Richard_Simmons dbr:Chard dbr:Cucumis_metuliferus dbr:Cumin dbr:Uncle_Sam_(cereal) dbr:Veganism dbr:Vegetable dbr:David_Reuben_(author) dbr:Detoxification_(alternative_medicine) dbr:Domesticated_hedgehog dbr:Donkey dbr:Dumping_syndrome dbr:Index_of_health_articles dbr:Index_of_sociology_of_food_articles dbr:Insect_farming dbr:Insects_as_food dbr:Instant_mashed_potatoes dbr:Instant_noodles dbr:Kusa_mochi dbr:Mussel dbr:Orange_juice dbr:Peanut dbr:Pecan dbr:Pomegranate dbr:Prune dbr:Raisin dbr:List_of_macronutrients dbr:List_of_mushroom_dishes dbr:List_of_porridges dbr:Oat_beta-glucan dbr:Nutri-Score dbr:Nutrition_and_cognition dbr:Nutritional_rating_systems dbr:Peanut_flour dbr:Pectin dbr:Penicillium_funiculosum dbr:Pouteria_sapota dbr:Raw_feeding dbr:Psyllium dbr:White_bread dbr:Sustagen dbr:Constance_Kies dbr:Cooking_banana dbr:Country_Store_(muesli) dbr:Cracklin'_Oat_Bran dbr:Cranberry dbr:Creamed_coconut dbr:An_apple_a_day_keeps_the_doctor_away dbr:Anal_gland dbr:Anasarca dbr:Rye_bread dbr:Salmon dbr:Chenopodium_pallidicaule dbr:Cherimoya dbr:Cherry dbr:Chia_seed dbr:Chickpea dbr:Chickpea_protein dbr:Chicory dbr:Erodium_cicutarium dbr:Gemma_Newman dbr:Genetically_modified_wheat dbr:Low-FODMAP_diet dbr:Low-fiber/low-residue_diet dbr:Nut_(fruit) dbr:Oatmeal dbr:Okra dbr:Oligosaccharide dbr:Onion dbr:Orange_(fruit) dbr:Omnivore dbr:Polyphenol dbr:Pumpkin_seed dbr:Puppy_nutrition dbr:Quaternary_extinction_event dbr:Cinnamon dbr:Coconut_oil dbr:Fructose dbr:Gallstone dbr:Glossary_of_diabetes dbr:Glucomannan dbr:Glucose dbr:Glycemic_index dbr:Bran dbr:Bran_Buds dbr:Constipation dbr:Cooking dbr:Copra dbr:Coriander dbr:Cricket_flour dbr:Cruciferous_vegetables dbr:Lactarius_indigo dbr:Palmaria_palmata dbr:Orthomolecular_medicine dbr:Table_of_food_nutrients dbr:2020–2022_Taal_Volcano_eruptions dbr:Angel_Bakeries dbr:Anismus dbr:Anorectal_manometry dbr:Appendicitis dbr:Apple_Jacks dbr:Aronia dbr:Lentil dbr:Levothyroxine dbr:Long-tailed_chinchilla dbr:Loquat dbr:Lupinus dbr:Maize dbr:Makgeolli dbr:Management_of_Parkinson's_disease dbr:Chinese_pickles dbr:Chocoholic dbr:Chocolate dbr:Shredded_wheat dbr:Starch dbr:Sugar dbr:Colon_cleansing dbr:Dental_health_diets_for_dogs dbr:Fatty_acid_desaturase dbr:Fecal_impaction dbr:Fecal_incontinence dbr:Feeding_Everyone_No_Matter_What dbr:Feedlot dbr:Fennel dbr:Fenugreek dbr:Frijoles_negros dbr:Fructan dbr:Fructooligosaccharide dbr:Fruit dbr:Fruit_Gushers dbr:Haleem dbr:Hardtack dbr:Hemp dbr:Horseradish dbr:Hoshi-imo dbr:Lepidium_meyenii dbr:Peanut_butter dbr:Pear dbr:Peel_(fruit) dbr:Persimmon dbr:Popcorn dbr:Porridge dbr:Tapioca_pearls dbr:Spinach dbr:Sunflower_seed dbr:Total_dietary_fiber dbr:Transanal_hemorrhoidal_dearterialization dbr:Meal,_Ready-to-Eat dbr:MyPlate dbr:Nutrition_facts_label dbr:Baek-kimchi dbr:Bagrrys_India_Limited dbr:Banana dbr:Brown_rice dbr:Buckwheat dbr:Butyric_acid dbr:Actinidia_chinensis dbr:Cellulose dbr:Tomato_pomace dbr:Totino's dbr:Type_1_diabetes dbr:Type_2_diabetes dbr:Date_palm dbr:Weetabix dbr:Wheat dbr:Will_Bulsiewicz dbr:Distillers_grains dbr:Diverticulitis dbr:Diverticulosis dbr:Dried_apricot dbr:Garden_cress dbr:Garlic dbr:Garlic_powder dbr:Ginger dbr:Havarti dbr:Hazelnut dbr:Hedonic_hunger dbr:Hedysarum_alpinum dbr:Heliciculture dbr:Jerusalem_artichoke dbr:Juglans dbr:Junk_food dbr:Jūrokucha dbr:Large_intestine dbr:Leaf_protein_concentrate dbr:Leaf_vegetable dbr:Liposome dbr:List_of_American_breads dbr:Rowntree's_Randoms dbr:Nutrient dbr:Unifine_mill dbr:Nut_butter dbr:Soy_nut dbr:3-Indolepropionic_acid dbr:Adzuki_bean dbr:Agave dbr:Agriculture_in_Bolivia dbr:All-Bran dbr:Almond dbr:Almond_butter dbr:Amaranth dbr:Anal_fissure dbr:Airline_meal dbr:Cystocele dbr:Dairy_cattle dbr:Dal dbr:Durian dbr:Edamame dbr:Esophageal_cancer dbr:Fad_diet dbr:Fig dbr:Fijian_cuisine dbr:Flax dbr:Food dbr:Bambusa_vulgaris dbr:Barley dbr:Brazil_nut dbr:Bread dbr:Breakfast_cereal dbr:Brewer's_spent_grain dbr:Bristol_stool_scale dbr:Brosimum_alicastrum dbr:Cardiovascular_disease dbr:Chronic_diarrhea_of_infancy dbr:Diarrhea dbr:Diet_food dbr:Diet_in_diabetes dbr:Dietary_Reference_Intake dbr:Dietary_supplement dbr:Fonio dbr:Food_energy dbr:Food_policy dbr:Food_processing dbr:Food_pyramid_(nutrition) dbr:Gluten-free_diet dbr:Graham_bread dbr:Grapefruit_seed_extract dbr:History_of_bread dbr:Kalahari_melon_oil dbr:Khorasan_wheat dbr:Kombu dbr:Koose dbr:Talbina |
| is foaf:primaryTopic of | wikipedia-en:Dietary_fiber |
